Bayangkan karakter seorang lelaki yang tegas. Wajahnya sentiasa serius tak kira masa. Siapa sahaja yang melihatnya pasti tak berani nak bertentang mata.
Itulah karakter seorang lelaki tegas yang kerap kali sering disalah anggap. Walhal mereka juga seperti lelaki lain. Mempunyai jiwa penyayang yang kadangkala melebihi daripada orang lain.
Ramai wanita menganggap lelaki tegas sukar untuk menunjukkan emosinya secara luaran. Adakah disebabkan dengan karakter yang lagaknya seperti jantan menyebabkan lelaki tegas dianggap begitu?
Walaupun wanita sering dianggap sebagai ‘manusia paling kompleks namun lelaki juga tidak kurang karenahnya. Kadangkala lelaki sukar untuk mengungkapkan kata
-kata romantis dan sayang kepada pasangannya. Namun itu tak bermakna dia tak sayang.
Entri ini khusus buat wanita yang mungkin berteka-teki adakah lelaki itu sayang atau tak padanya. Ketahuilah jika dia mempunyai ciri-ciri yang MASKULIN kongsikan di bawah ini, maknanya kasih dan sayang lelaki itu memang benar!
1.
Kecantikan kamu diketepikan. Keikhlasan kamu diutamakan.
2.
Apabila muncul orang ketiga, dia akan hilang akal dan sanggup berbuat apa saja untuk merebut kembali kekasihnya.
3.
Sering bertanya khabar menerusi WhatsApps atau laman media sosial. Walaupun kadangkala tak terbalas, namun dia tak kisah. Itu lelaki itu sentiasa memikirkan kekasihnya.
4.
Boleh menitiskan air mata demi kekasihnya. Bukan semua lelaki sanggup menitiskan air mata hanya untuk seorang perempuan. Tidakkah kamu terharu melihat seorang lelaki yang sanggup menitiskan air mata demi kamu. Itu membuktikan cintanya begitu kuat.
5.
Sentiasa boleh hiburkan hati teman wanita yang resah dan gundah. Dia juga sentiasa bersungguh melakukan apa jua untuk menggembirakan pasangannya.
6.
Wanita sering kali salah anggap bahawa pasangan mereka kaki bebel sedangkan dia hanya ingin memberi nasihat. Ingat, jika dia tegur itu bermakna dia sangat sayang.
7.
Bila sudah sayang, fobia kehilangan pasangan pasti ada. Begitu juga lelaki, jia dia ada menyuarakan kebimbangan itu bermakna dia memang sangat sayang kepada pasangannya.
8.
Ada juga lelaki yang cepat berasa sensitif dan mudah marah sekiranya apa yang diperkatakannya tidak diambil perhatian, lebih-lebih lagi dari orang yang dia sayangi. Baginya kamu bersikap acuh tidak acuh. Hal ini boleh menimbulkan perasaan cemburu meluap-luap, tambahan pula sekiranya kamu boleh menjadi pendengar setia apabila berdampingan dengan orang lain. Pasti dia merasakan dirinya tidak berguna pada kamu.
9.
Lucu tapi hakikatnya begitulah apabila teman lelakimu berperangai tidak ubah seperti anak-anak kecil semata-mata untuk mendapat perhatian daripadamu. Si dia mahu bermanja dan inginkan kekasih hatinya melayannya lebih daripada orang lain yang pernah kamu sayang. Kalau dia merajuk hati, sesekali cubalah untuk memujuknya.
10.
Kamu hadapi masalah dan orang pertama yang datang membantumu adalah teman lelakimu. Tandanya dia tidak mahu melihat kamu susah dan rasa bertanggungjawab untuk membantu.
11.
Sekiranya teman lelaki sentiasa bertanyakan soalan yang sama, “You masih sayang I?”, jangan anggap itu satu persoalan yang membosankan. Itu tandanya si dia tidak mahu kasih sayang kamu kepadanya menjadi luntur. Sebab itulah, kalimah tersebut sentiasa diulang-ulang agar kamu tahu betapa si dia sentiasa mahu kamu ingat diri kamu sudah dimiliki olehnya.
12.
Tidak suka kamu memakai seksi kerana tidak suka kamu diperhatikan lelaki lain walaupun berlengan pendek.
13.
Dia berusaha mengongkong kebebasan kekasihnya kerana perasaan cemburunya yang meluap-luap.
14.
Dia sentiasa mengawasi pergerakan kekasihnya kerana dia sentiasa berasa curiga.
15.
Dia mudah merasa cemburu dan sensitif apabila kekasihnya tidak menumpukan sepenuh perhatian kepadanya.
16.
Dia tidak akan melayan perempuan lain yang tidak ada urusan penting dengannya.
17.
Kalau ditinggalkan oleh kekasihnya, ia akan berasa serik dan tidak percaya dengan cinta perempuan lain namun dia sentiasa mengharap kekasihnya kembali kepadanya.
18.
Dia tidak suka kamu keluar malam, tanda ingin menjaga pandangan org terhadap kamu.
19.
Dia tidak akan berlaku curang kepada kekasihnya namun jikalau dia dia berbuat demikian itu bererti hatinya belum 100 peratus mencintai kekasihnya.
20.
Dia tidak suka ada lelaki lain mendekati kekasihnya.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
10 Makanan Terbaik Untuk Kesihatan Jantung Anda!
Jantung merupakan organ penting manusia.Ia berfungsi mengepam dan mengedarkan darah ke seluruh badan. Makanan yang mengandungi Omega 3 adalah salah satu makanan terbaik untuk jantung kita.
Berikut 10 makanan yang baik supaya jantung sihat:
1.Makanan Ber oat
Mulakan hari anda dengan semangkuk oat panas. Makanan ini kaya asid lemak omega-3, folat dan kalium. Selain itu,ia kaya dengan serat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat LDL dan mencegah pembentukan plak di dinding arteri.
2.Salmon
Ikan yang kaya asid lemak omega-3 ini efektif menurunkan tekanan darah dan mencegah pembekuan darah. Makanlah dua keping salmon seminggu. Ia mengurangkan risiko meninggal akibat serangan jantung hingga 33 peratus.“Salmon mengandungi karotenoid astaxanthin, yang merupakan sebuah antioksida kuat,” menurut Stephen T. Sinatra, MD, penulis Lower Your Blood Pressure In Eight Weeks, health.com.
3.Avocado
Menambah lemak sihat ke dalam diet anda. Makanan yang kaya lemak tunggal tidak tepu ini mampu menurunkan kadar kolesterol jahat LDL dan meningkatkan kadar kolesterol baik HDL dalam tubuh.
4.Minyak zaitun
Minyak zaitun kaya akan lemak tunggal tidak tepu.Ia adalah pengganti baik bagi mentega.
5.Kekacang
Kacang-kacang seperti walnut dan almond .
6.Berries
Blueberries, raspberries, strawberi dan jenis beri lainnya kaya anti radangan.Berfungsi mengurangi risiko penyakit jantung dan kanser.
7.Kacang peas
Tambah pengambilan kacang peas, seperti kacang merah dan kacang hitam.
8.Bayam
Bayam kaya akan berbagai komponen sihat seperti lutein, folat, kalium dan serat.
9.Biji rami (linseed)
Biji rami kaya dengan serat dan omega-6.Pengambilan biji rami dicampurkan dengan oatmeal.
10.Kacang Soya
Kacang soya membantu menurunkan kadar kolesterol karena rendah lemak.
Semoga dengan tip-tip ringkas ini dapat memberi panduan berguna menjaga kesihatan diri kita.
sumber: lelakisihat.com
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Buat Lelaki Impikan Badan Fit Boleh Cuba ‘Military Diet’!
Apa itu Military Diet?
Military Diet ni menggabungkan makanan yang berkalori rendah yang boleh mendapatkan hasil dalam masa 1 minggu. Diet ini boleh mengurangkan berat anda sehingga 5kg dalam masa 3-7 hari jika anda mengikuti meal plan mereka dengan betul. Walaubagaimanapun, ia masih lagi bergantung kepada badan seseorang.
Diet ini juga dikenali dengan diet 3 hari kerana anda perlu ketat dengan pengambilan kalori 3 hari dalam seminggu. Ia dibahagikan kepada dua bahagian dalam tempoh satu mingggu. Anda perlu hadkan pengambilan kalori dalam masa tiga hari dengan mematuhi meal plan yang ketat, manakala hari selebihnya, anda dibenarkan untuk makan macam biasa.
Diet ini tidak wajar dilakukan setiap minggu kerana ia berbentuk tidak sihat. Kalau diperhatikan pengambilan kalori untuk diet ini hanya kira-kira 800-1100 kalori sehari sedangkan setiap orang perlu mengambil makanan berjumlah 1600-2000 kalori seorang.
Military Diet hanya berfungsi untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan dengan pantas dalam masa yang singkat. Jika anda nak kekal kurus dalam tempoh jangka panjang, ini bukan diet yang sesuai dengan anda.
Ini diet plan Military Diet yang boleh anda ikut.
Hari Pertama
- Sarapan Pagi: Kopi O, 1/2 Grapefruit, I keping roti bakar disapu 2 sudu kecil peanut butter.
- Makan Tengah Hari: Air masak/ kopi O, 1/2 tin tuna air dengan sekeping roti
- Makan Malam: 3 aun daging atau ikan, 1 mangkuk sayur-sayuran (mentah). 1 biji kecil Apal, 1/2 pisang dan 1 mangkuk aiskrim Vanilla
Hari Kedua
- Sarapan Pagi: Sebiji Telur (jangan campurkan apa-apa). 1/2 pisang atau mana-mana buah-buahan. Sekeping roti.
- Makan Tengah Hari: 1 mangkuk Cottage Cheese, 5 keping biskut masin, sebiji telur rebus.
- Makan Malam: 2 ketul hot dog tanpa roti, 1 mangkuk brokoli, 1/2 mangkuk lobak mereh, 1/2 pisang dan 1 mangkuk aiskrim Vanilla.
Hari Ketiga (Kalori pada hari ini sangat ketat)
- Sarapan Pagi: 1 keping cheddar cheese, 5 keping biskut masin, sebiji epal kecil
- Makan Tengah Hari: Sebiji telur dan sekeping roti kosong
- Makan Malam: 1 mangkuk tuna air, 1/2 pisang, dan 1 mangkuk Vanilla aiskrim
Lihat kesan yang bakal anda dapat selepas 3 hari anda mengikuti diet ini. Kalau boleh jangan amal diet ini selalu, kembalilah kepada rutin biasa selepas 3 hari. Diet ini boleh dilakukan sebulan sekali sahaja.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Tahan Kencing Salah Satu Punca Penyakit Buah Pinggang?
7 TANDA-TANDA BUAH PINGGANG BERMASALAH
- Bengkak pada kaki dan muka
- Mengalami rasa loya
- Muntah
- Kurang selera makan
- Sukar bernafas
- Keletihan
- Anemia (kurang darah)
Buah pinggang ibarat seperti ‘penapis’ dalam tubuh kita. Fungsinya untuk menapis bahan buangan, menyimpan nutrien penting, menghasilkan hormon, meneutralkan asid dan membantu membina sel-sel darah merah serta mengawal tekanan darah.
AMAL PEMAKANAN SIHAT
- Kurangkan pengambilan protein biarlah jumlahnya sesuai dengan keperluan berat badan pesakit
- Hadkan pengambilan dari sumber makanan yang kaya kalium seperti pisang, buah oren, kekacang, sesetengah sayuran berdaun hijau, buahan kering. Kalium berlebihan dikhuatiri boleh mengganggu degupan jantung pada paras normal. Buah pinggang yang bermasalah juga tidak mampu lagi menyingkir kalium berlebihan.
- Mengawal tekanan darah
- Hadkan pengambilan garam bagi mengelak pengumpulan air (retensi) dalam badan
- Amalan diet yang baik dan ikut nasihat doktor
ELAK 5 PERKARA INI
- Jangan biasakan diri menahan kencing kerana ia akan meningkatkan tekanan pada urin dan boleh menyebabkan batu karang pula.
- Diet tak seimbang sebab suka sangat ambil sumber protein daripada haiwan secara berlebihan seperti daging (red meat) yang mengganggu metabolik pada buah pinggang. Satu lagi garam pula tak dipantau suka sangat makan benda masin.
- Ramai juga yang ambil mudah pengambilan air kosong yang cukup. Bila kurang air dalam badan buah pinggang tak dapat menapis darah dengan baik dan paling ngeri bahan buangan dan toksin pula makin menimbun. Lama kelamaan organ lain pun terjejas sama bukan setakat buah pinggang je.
- Mengalami gangguan tidur menyebabkan tidur kurang kualiti dan tidak cukup tidur.
- Menurut kajian pengambilan gula berlebihan setiap hari akan meningkatkan risiko masalah protein dalam air kencing. Selain itu kafein yang tinggi juga boleh menyebabkan tekanan berlebihan pada buah pinggang.
Sumber : DiariNutrisi
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
