Untuk video kali ini, Coach Syahmi akan membimbing anda melalui rutin senaman yang menyasarkan otot-otot utama di bahagian atas tubuh seperti dada, bahu, dan lengan. Sesuai untuk semua tahap, latihan ini menggunakan peralatan gim untuk memastikan anda mendapat hasil maksimum.

Jangan lupa untuk melakukan pemanasan sebelum memulakan dan sediakan diri untuk membakar kalori sambil membina kekuatan. Ikuti langkah demi langkah dan tingkatkan kecergasan anda bersama Maskulin!