Teknik Squat Dengan Betul

Senaman kaki tanpa peralatan gym? Ya, ia boleh dilakukan dalam bentuk senaman squat!

Bagaimana nak lakukan dengan baik dan hasil yang mantap, ikuti tip dari Coach Syahmi!

#maskulin #majalahmaskulin #maskulinfitness #senaman #squats #fyp #gym #gymbro