Tahukah anda yang otot trisep menyumbang sebanyak dua per tiga daripada saiz lengan anda? Oleh itu, jangan abaikan senaman otot trisep jika anda mengidamkan saiz otot yang padu.

Pempengaruh kecergasan Aiman Radzi sedia membantu anda mencapai hasrat itu.

#tricepsworkout #gymworkout #maskulin #majalahmaskulin