Antara diet yang paling popular beberapa tahun lepas – mungkin juga masih popular sehingga sekarang – ramai juga yang berjaya menurunkan berat badan dengan mengamalkannya.

Diambil daripada nama penciptanya, Dr Robert Atkins, diet ini sangat popular bukan sahaja di Malaysia malah di seluruh dunia.
Konsepnya mudah namun agak mencabar terutamanya buat mereka yang baru ingin berjinak-jinak dengan diet.

Namun, jika berdisiplin, tidak mustahil impian mendapatkan badan idaman mampu direalisasikan

FOLLOW Maskulin

#MaskulinMag #Maskulin #FitnessMadness