Jerawat di kulit kepala akan berlaku apabila liang rambut tersumbat dengan kotoran dan minyak. Dan Ini menyebabkan folikel kulit kepala membesar dan berkemungkinan dijangkiti bakteria jika ianya tidak dibersihkan. Berikut adalah 10 sebab bagaimana jerawat di kulit kepala boleh terjadi dan cara mengatasinya.

Malas Mencuci Rambut

Sikap malas anda untuk mencuci rambut bukan sahaja akan menyebabkan rambut anda kusam dan berbau malahan anda juga akan mengalami masalah jerawat di kulit kepala serta gatal . Cara untuk mengatasinya adalah dengan mencuci rambut anda dengan syampu dan seeloknya dilakukan sebanyak tiga kali seminggu. Ianya bukan sahaja berkesan untuk mencegah dan menghapuskan kelemumur tetapi juga menghalang kehadiran jerawat di kulit kepala anda.

Tidur Tidak Cukup

Kurang tidur juga boleh menjadi punca kepada munculnya jerawat pada kulit kepala. Rutin ini boleh membuatkan tubuh badan anda terganggu untuk membiak semula sel sel kulit yang mati dan menjadikan proses metabolisme tubuh berjalan dengan tidak sempurna. Itulah sebabnya mengapa tidur yang cukup dapat menjadikan tubuh badan anda sihat.

Cara untuk mengatasinya adalah dengan mendapatkan tidur yang cukup sekurang – kurangnya 8 hingga 9 jam.

Syampu Tidak Dibilas Dengan Bersih

Apabila anda mencuci rambut dengan tujuan untuk membersihkannya, berkemungkinan anda tidak membilasnya dengan bersih. Disebabkan itu ianya mampu mengakibatkan masalah jerawat di kulit kepala kerana liang rambut anda akan tersumbat . Oleh itu, seeloknya anda menggandakan aktiviti membilas rambut selepas menggunakan syampu bagi mengelakkan perkara ini terjadi.

PemakaianSesetengah daripada anda mungkin bertindak seperti meme lelaki di atas bukan ? JANGAN ! pemilihan syampu yang betul merupakan perkara yang penting kerana sesetengah syampu mempunyai bahan kimia yang bahaya dikenali sebagai sodium lauryl sulfate (SLS) dan sodium laureth sufate (SLES) yang bertindak sebagai agen pembuih. SLS juga boleh merosakkan mantel asid pelindung pada kulit. Mantel asid adalah lapisan asid lemak yang melindungi kulit daripada bakteria dan bahan-bahan lain yang tidak diinginkan. Kerosakan pada lapisan asid melemahkan fungsi ‘penghalang kulit’ dan ianya akan menyebabkan bakteria dengan mudah berada di kulit anda. Cara mengatasinya adalah dengan memakai produk yang bebas daripada SLS seperti produk organik dan herba. Syampu Yang Salah

Tidak Menjaga Kebersihan

Antara sebab utama hadirnya jerawat di kulit adalah disebabkan tidak menjaga kebersihan. Keadaan ini akan menjadi lebih buruk jika anda sering meletakkan pakaian kotor di atas katil. Semua kotoran dan kuman akan bergerak ke baju, ke bantal dan kemudian ke wajah anda. Bayangkan, wajah dan kulit kepala anda terdedah kepada sarung bantal yang kotor selama berjam-jam semasa tidur. Dan berapa banyak bakteria yang telah bergerak ke kulit anda? Anda boleh menanganinya dengan mengelakkan meletak pakaian kotor anda di atas katil dan hendaklah menukar cadar dan sarung bantal anda sekurang – kurangnya 2 minggu sekali

Jerawat di kulit kepala bukanlah masalah yang paling ketara melainkan jika anda mempunyai rambut yang pendek, oleh itu, kadang kala anda tidak memberi perhatian yang serious pada perkara ini. Bagi mereka yang mengalami masalah jerawat di kulit kepala, ianya suatu perkara yang menjengkelkan, menyakitkan dan ianya sering mengakibatkan rambut mereka mengalami keguguran.

Tertekan

Tekanan adalah sesuatu yang sering dialami oleh kebanyakan individu terutamanya jika harus menyiapkan sesuatu kerja dalam masa yang singkat. Tekananyang tidak terkawal untuk masa yang lama boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan seperti jerawat pada kulit kepala. Oleh itu,  pentingnya bagi anda untuk menguruskan tekanan dengan baik dan betul agar tidak mendatangkan kesan negatif terhadap penampilan anda.

Cuaca Panas

Kulit kepala yang terdedah kepada cuaca panas dan berhabuk turut menyumbang kepada kehadiran jerawat . Ini kerana cuaca panas diiringi dengan minyak dan habuk di liang pori  dan menjadi punca bakteria merebak dan menyebabkan jerawat . Oleh itu, digalakkan memakai topi untuk melindungi kulit kepala daripada habuk dan cuaca panas, akan tetapi topi haruslah dibuka sekiranya tidak berada di kawasan yang terdedah kepada panas kerana pemakaian topi yang lama memberi kesan yang tidak baik kepada kulit kepala anda.

Tidak Menjaga Pemakanan

Diet makanan perlu dititikberatkan . Kurangkan pengambilan makanan gatal seperti udang, ketam dan kerang kerana ianya mampu merangsang kulit kepala untuk menjadi gatal dan berjerawat. Hindari atau kurangkan juga makanan manis , berminyak dan berlemak yang berlebihan. Ianya bukan sahaja mampu menghindari perkara tersebut tetapi juga mampu menyihatkan tubuh badan anda.

Pemakaian Topi Yang Terlampau Lama

Ya, pemakaian topi tidak dinafikan elok untuk melindungi diri daripada cuaca panas dan habuk , akan tetapi jika anda terlampau kerap memakai topi setiap masa walaupun cuaca tidak panas ia dapat menjadi penyebab munculnya jerawat di kulit kepala. Kulit kepala yang tertutup terlalu lama boleh menyebabkan peluh dan membuatkan pori pori kulit kepala tersumbat dan menghasilkan jerawat yang terhasil daripada campuran bakteria dan kotoran.

Zaman sekarang macam-macam perangai manusia ada. Teknologi yang semakin canggih membuatkan manusia hilang pertimbangan dan sanggup melakukan perkara terkutuk tanpa anda sedari. Tak kira lelaki atau perempuan, anda mungkin menjadi sasaran untuk diintip secara sembunyi-sembunyi.

Seorang lelaki dengan nama SopieAhmd membongkar kegiatan spycam di akaun Twitternya. Perkara ini berlaku kepada kawan isterinya yang menjumpai spycam mirip lighter di dalam bilik mandi. Jadi, berhati-hatilah kerana anda mungkin menjadi sasaran penjenayah ini!

Paling mengejutkan, spycam ini turut dijual secara terbuka di online dengan harga murah antara RM49.92 hingga RM153.96 dalam pelbagai bentuk.

Salah satu perkara yang cukup meresahkan ramai orang apabila balik kampung ialah keselamatan rumah. Kali ini MASKULIN ingin kongsi 5 langkah keselamatan kediaman sebelum kita semua balik kampung.

Sebagai lelaki dan juga ketua keluarga amat penting untuk kita ambil langkah-langkah keselamatan yang mantap bagi melindungi rumah yang akan ditinggalkan.

Sebagai lelaki, kita sering dianggap sebagai pelindung dan penjaga, maka bertanggungjawablah untuk memastikan segala sesuatu aman sebelum kita memulakan perjalanan.

Berikut 5 langkah yang boleh anda lakukan!

Kukuhkan Aspek Keselamatan

Sebelum berangkat, langkah pertama ialah memeriksa dan memastikan semua titik masuk, termasuk pintu, tingkap, dan garaj, terkunci dengan kukuh.

Pertimbangkan untuk mengupgrade kunci anda kepada sistem kunci yang lebih canggih dan berkesan dalam mencegah usaha paksa masuk. Penggunaan bar pengaman tambahan untuk pintu belakang atau pintu gelongsor boleh menambah lapisan keselamatan yang penting.

Taktik Pengeliruan Cahaya

Rumah yang terlalu sunyi dan gelap merupakan target yang menarik untuk pencuri. Gunakan timer untuk lampu di dalam rumah yang boleh diatur supaya menyala dan mati secara otomatis, meniru aktiviti sehari-hari di rumah.

Ini adalah cara strategik untuk mengelirukan mereka yang mungkin mempunyai niat tidak baik, membuat rumah kelihatan didiami walaupun anda beribu kilometer jauhnya.

Operasi ‘Mail Drop’

Tumpukan surat atau bungkusan yang terbiar boleh menjadi isyarat bahawa pemilik tidak berada di rumah.

Selesaikan masalah ini dengan mengatur penangguhan sementara penghantaran surat atau mendapatkan bantuan tetangga untuk mengosongkan kotak surat anda secara berkala. Alternatif lain, pertimbangkan penggunaan kotak surat yang boleh dikunci untuk mengelakkan surat berharga anda terdedah.

Jalinan Kesatuan Jiran

Beritahu seorang atau dua jiran yang anda percayai tentang perjalanan anda. Mereka bisa menjadi mata dan telinga anda, memberikan lapisan tambahan pengawasan semasa anda jauh. Dalam beberapa keadaan, pertimbangkan untuk menggunakan perkhidmatan pengawasan profesional yang boleh melakukan pemeriksaan berkala ke atas rumah anda.

Perlindungan Elektronik

Buatlah sedikitpelaburan untuk memasang sistem pengawasan keselamatan, seperti kamera CCTV dan penggera.

Ini bukan sahaja menghalang pencuri tetapi juga membolehkan anda untuk memantau situasi rumah secara langsung dari peranti pintar anda. Dengan adanya sistem ini, anda bukan hanya melindungi hartanah tetapi juga memberikan ketenangan fikiran kepada anda sendiri.

Bersempena Raya kali ini, ambillah langkah proaktif untuk memastikan keselamatan kediaman anda sebelum berangkat ‘balik kampung’.

Dengan mengikuti lima strategi ini, anda boleh berangkat dengan hati yang lebih tenang, mengetahui anda telah meninggalkan ‘benteng’ anda dalam keadaan seaman mungkin. Selamat ‘balik kampung’ dan nikmati masa berkualiti bersama keluarga tanpa perlu risau tentang keselamatan rumah anda.

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.