Ramai lelaki sebenarnya tidak tahu bahawa wanita lebih sensitif dan tertarik matanya kepada lelaki yang berambut panjang. Menurut beberapa pakar mereka mendapati wanita lebih sensitif kepada lelaki berambut panjang kerana ia memberikan penampilan yang lebih menarik dan bersifat maskulin.

Kajian juga menunjukkan wanita lebih teliti memerhatikan wajah dan rambut lelaki berbanding lelaki itu sendiri. Ini mungkin berkaitan sifat feminin yang ada pada mereka lantas membuatkan lelaki berambut panjang tampil lebih menyerlah.

Maka beruntunglah anda lelaki yang memiliki rambut panjang kerana sentiasa berjaya mencuri perhatian ramai! Namun apa gunanya jika sekadar berambut panjang tetapu tidak tahu cara yang betul untuk menjaganya.

Jika anda mengabaikan cara penjagaan rambut, kelak anda akan berdepan dengan pelbagai masalah rambut.

Jadi pastikan anda sentiasa peka dengan tip-tip penjagaan rambut agar sentiasa kemas, bersih, sihat dan dijaga dengan baik.

Alert perkara ini kalau nak simpan rambut yang panjang

BIAR SESUAI

Sebelum nak menyimpan rambut, tanya diri sendiri dahulu sama ada ia sesuai ataupun tidak untuk anda. Tidak semua orang sesuai untuk membela rambut yang panjang. Selain gaya, anda juga perlu memikirkan tentang kerjaya anda. Ada sesetengah kerjaya tidak membenarkan anda berambut panjang.

KEKERAPAN SYAMPU

Jangan syampu rambut anda setiap hari. Ini kerana ia boleh membuatkan rambut menjadi semakin kering, merosakkan folikel rambut dan mengganggu pertumbuhan rambut yang sihat.

Penggunaan syampu dengan bahan sulfat yang tinggi juga perlu dielakkan kerana ia boleh menghilangkan minyak semula jadi yang ada di kulit kepala dan membuatkan rambut anda lebih bermasalah.

DIET BERNUTRISI

Pengambilan makanan yang berzat boleh membantu menggalakkan pertumbuhan rambut yang sihat sekali gus memelihara rambut.

Amalkan pemakanan dengan kandungan zat protein, vitamin C dan biotin yang boleh membantu pertumbuhan rambut dengan baik. Ambillah buah-buahan, daging, sayur-sayuran, ikan, kekacang, tauhu dan sebagainya yang boleh membantu dalam menggalakkan pertumbuhan rambut.

WAJIB GUNA PERAPI

Jika anda miliki rambut yang panjang, menjadi kemestian untuk anda menggunakan perapi rambut agar mudah untuk diuruskan.

Kandungan perapi rambut ini penting kerana ia dapat membantu menjaga hujung rambut agar tidak kusut dan bercabang. Selain itu perapi juga bolehmenjadi pengganti minyak semula jadi untuk melembapkan rambut.

CARA KERINGKAN RAMBUT

Selesai sahaja mencuci rambut, lapkan lebihan air yang membasahi rambut anda secara perlahan menggunakan tuala kering.

Kemudian biarkan rambut anda kering dengan sendiri. Jangan gosok rambut anda dengan kuat kerana ia boleh menyebabkan rambut rosak, mudah patah dan kusut.

TRIM DARI SEMASA KE SEMASA

Trim atau buang hujung rambut yang rosak dan bercabang merupakan cara terbaik untuk mengekalkan kesihatan rambut. Tidak semestinya perlu ke salun kerana anda boleh mengguntingnya sendiri. Memotong hujung rambut secara teratur akan membantu pertumbuhan rambut menjadi lebih baik.

VITAMIN RAMBUT

Rambut panjang lebih berisiko besar mengalami masalah rambut kusam dan rapuh. Untuk menjaganya agar akar rambut tetap kuat dan sihat, gunakan vitamin rambut agar nutrisinya tetap terjaga.

Vitamin ini boleh anda ambil sama ada dalam bentuk suplemen yang diminum, dioles pada rambut ataupun menggunakan minyak semula jadi seperti minyak zaitun atau minyak kelapa.

MINUM AIR MENCUKUPI

Sama seperti kulit pada tubuh badan, kulit kepala juga boleh mengalami kekeringan. Jadi minumlah air dalam anggaran satu setengah liter hingga dua liter sehari. Selain untuk keperluan tubuh badan, air juga diperlukan untuk pertumbuhan rambut yang sihat.

JANGAN IKAT KUAT

Masalah traction alopecia iaitu kehilangan rambut akibat akar rambut yang tertarik boleh berlaku ketika anda mengikat rambut dengan getah yang kuat. Akhirnya rambut akan mengalami keguguran yang banyak sehingga lama-kelamaan menjadi nipis dan botak.

LAKUKAN SENAMAN KARDIO

Oksigen berfungsi dalam membantu sel berkembang dan membuatkan tubuh badan lebih sihat. Senaman kardio seperti berlari, berjoging, berbasikal dan sebagainya dapat membantu menjadikan pertumbuhan rambut lebih sihat.

TIDUR SECUKUPNYA

Keperluan tidur yang secukupnya juga boleh mempengaruhi kesihatan rambut. Ketika tidur, tubuh badan mengalami proses perbaikan secara semula jadi.

Tidur yang teratur anggaran tujuh hingga lapan jam sehari boleh membuatkan sel kulit kepala anda menjadi lebih aktif. Selain itu, tidur juga dapat meningkatkan pengedaran darah di sekitar folikel rambut sehingga membantu rambut anda tumbuh lebih lebat dan sihat.

Subscribe dan tonton video Fitness di Youtube MASKULIN!

Usia bukanlah penentu untuk seorang lelaki untuk sentiasa tampil kemas, segak dan kacak. Malah usia juga tidak harus dijadikan sebagai salah satu faktor untuk seorang lelaki berputus asa dalam penjagaan diri untuk tampil lebih menarik.

Seorang lelaki boleh nampak kacak dengan seadanya tanpa perlu mencurahkan usaha yang banyak. Namun tidak semua lelaki begitu. Bagi mereka yang dikurniakan bentuk badan yang menarik dan wajah kacak, pasti ia bukan satu masalah besar.

Tapi jika melakukan grooming dengan teknik yang salah pastinya ia boleh membuatkan anda kelihatan berlawanan dengan apa yang dimahukan.

Kali ini MASKULIN ingin kongsi beberapa kesilapan penjagaan diri atau grooming yang sering dilakukan oleh lelaki.

IN DENIAL

Sesetengah lelaki pasti berdepan dengan situasi kepala mula botak. Atau dalam erti kata lain rambut botak tengah. Terimalah hakikat itu seadanya dan usah cuba menyembunyikan kawasan botak dengan rambut lain. Mungkin tiba masanya untuk anda bergaya dengan fesyen kepala botak.

MELUPAKAN KAKI

Wajah, checked. Body, checked! Tapi bagaimana pula dengan kaki? Inilah di antara kesilapan yang selalu lakukan kerana membiarkan kebersihan dan kecantikan kaki. Usah segan untuk pergi mencuci kaki dan kuku di salon.

TERLALU BANYAK PRODUK

Terdapat perbezaan di antara seorang lelaki yang pandai menjaga penampilan diri dengan lelaki yang obses dengan penampilan diri. Gunakah produk yang betul-betul diperlukan sahaja. Usah terlalu ghairah menggunakan pelbagai jenis produk hinggalan boleh menjejaskan penampilan sendiri.

ABAIKAN SUNSCREEN

Negara kita mempunyai cuaca yang sangat panas. Jadi mahu atau tidak kita memang perlu memakai dan menggunakan krim pelindung matahari. Ramai lelaki menganggap penggunaan produk seperti ini tidak penting sedangkan cahaya matahari terik boleh memberikan kesan negatif. Gunakan sekurang-kurangnya krim SPF 20 untuk perlindungan kulit.

POTONG IKUT SUKA

Tidak semua potongan dan gaya rambut sesuai dengan semua orang. Malah ia haruslah sesuai dengan bentuk wajah anda. Keluarkanlah sedikit pelabura untuk mendapatkan khidmat tukang gunting berpegalaman yang boleh memberikan tip dan potongan rambut baik.

TERLALU CEREWET

Ingat satu perkara, penjagaan diri adalah untuk anda bukanlah orang lain. Ada sesetengah lelaki sangat cerewet memilih produk atau cerewet dalam mengaplikasikannya dalam kehidupan seharian.

KONDISI BELAKANG

Bayangkan anda mempunyai wajah yang kacak, berbadan tegap tapi bahagian belakang menggerutu penuh dengan jerawat. Walaupun ia tidak boleh dilihat orang lain namun anda tidak seharusnya mengabaikan kondisi belakang.

KELUMUMUR

Ini merupakan antara masalah besar yang dialami ramai lelaki terutamanya berambut lebat. Masalah kelumumur boleh menjejaskan bukan sahaja penampilan tetapi keyakinan diri seorang lelaki.

Sebagai solusi awal anda boleh menggunakan syampu yang khusus untuk rawatan kelumumur. Atau boleh juga dapatkan rawatan dengan cucian menyeluruh di salun.

Tidak kiralah sama ada lelaki atau wanita, kita semua memang akan berasa takut bila melihat rambut banyak gugur setiap kali ia disikat atau selepas mandi. Jika dibiarkan berlarutan seperti itu, masalah lebih serius seperti kebotakkan akan berlaku walhal usia anda masih muda.

Terdapat kajian yang pernah dijalankan ke atas wanita mendapati, 3 daripada 5 orang bersetuju bahawa rambut gugur di kalangan lelaki adalah salah satu faktor membuatkan mereka hilang perasaan untuk jatuh cinta terhadap lelaki itu. Ini satu perkara serius!

Jadi ingat ya, wanita memang memandang berat terhadap lelaki dalam penjagaan rambut dan masalah kebotakkan. Untuk mengelakkan rambut gugur sehingga boleh menghilangkan keyakinan diri anda dan botak, baiklah atasi segera dengan 7 petua ini.

Minyak Zaitun

Kebaikan minyak zaitun memang banyak. Salah satunya, mengatasi rambut gugur, meningkatkan proses pertumbuhan rambut dan menyihatkan kulit kepala. Anda hanya perlu titiskan 4-5 titis minyak zaitun di kulit kepala setelah anda mencuci rambut.

Kemudian urut perlahan-lahan kulit kepala. Sebaiknya dilakukan pada malam hari agar kandungan minyak zaitun dapat menyerap pada kulit kepala. Keesokan pagi, boleh mencuci rambut sehingga bersih.

Daun Pandan

Gunakan daun pandan yang sudah ditumbuk, kemudian campurkan dengan sedikit air dan perah. Ambil santan dan campurkan dengan pandan tadi.

Kacau sehingga rata. Biarkan setengah hari, kemudian barulah ambil campuran bahan tadi dan sapukan pada rambut. Biarkan lebih kurang 45 minit (lagi lama lagi bagus) sebelum membilasnya dengan air. Lakukan sekerap yang boleh bagi mengatasi masalah rambut gugur.

Kacang Hijau

Ambil kacang hijau dan rendam semalaman. Tapiskan kacang hijau tadi dan ambil airnya. Air kacang hijau itu kemudian disapu pada kulit kepala. Sambil anda sapu, picit kulit kepala secara pelahan-lahan.

Petua elak rambut gugur ini ini biasa digunakan oleh orang-orang zaman dahulu untuk menyuburkan semula kulit kepala dan merangsang pertumbuhan rambut baru.

Telur

Cara semula jadi menyelesaikan masalah rambut gugur ialah dengan memanfaatkan telur kuning. Sapukan telur kuning pada rambut dan kulit kepala. Kemudian urut kulit kepala selama 10-15 minit. Setelah itu, cuci dengan syampu agar tidak meninggalkan bau hanyir pada rambut. Sebaiknya lakukan proses ini 3-4 kali dalam seminggu.

Air Garam

Air garam boleh menyebabkan liang-liang di kulit kepala tertutup rapat dan akan menghalang daripada berlakunya keguguran rambut. Selepas syampu rambut, letakkan sejumlah garam yang bersesuai dengan ketebalan dan kepanjangan rambut di dalam besen.

Rendam rambut selama 3-5 minit. Urut kepala dengan perlahan agar air garam itu meresap ke dalam kulit kepala. Kemudian, bilas rambut. Ulangi cara ini sekurang-kurangnya 2 kali seminggu.

Makan Buah & Sayur-Sayuran

Apa yang anda makan juga boleh mengatasi masalah rambut gugur dan berperanan penting dalam melebatkan rambut. Ambil makanan yang mengandungi vitamin seperti vitamin A, vitamin B atau vitamin D untuk merancakkan pertumbuhan rambut.

Banyakkan makan sayur-sayuran hijau dan buah-buahan sebab ia mengandungi nutrisi yang boleh menguatkan akar rambut dan menjadikan rambut lebat.

Santan

Cara ini sudah popular sejak dahulu lagi dan diperakui mampu mengatasi rambut gugur dan menumbuhkan rambut. Lumurkan 250ml-500ml santan ke kulit kepala dan rambut. Balut dengan tuala suam dan biarkan selama 15-20 minit.

Kemudian bilas dengan air sejuk. Rawatan ini akan membuatkan rambut menjadi lebih lembut dan bersinar. Lakukan proses ini secara rutin, tiga kali dalam seminggu.