Salah satu tip untuk turunkan berat badan yang paling popular tapi berkesan adalah minum teh hijau.

Disebabkan itu ramai yang mengamalkannya. Tapi jangan amal sebarangan kena tahu waktu yang betul untuk mengambilnya. Barulah ada kesan pada penurunan berat badan.

Hanya 2-3 cawan sehari

Walaupun nak sangat cepat kurus tapi jangan ambil lebih dari 3 cawan. Teh hijau tinggi antioksidan dan khasiat lain seperti tannin dan flavoid. Pengambilan yang berlebihan boleh mengakibatkan toksik atau kerosakan pada hati.

Elak minum kalau perut kosong

Minum kafien waktu pagi memang boleh menyegarkan tapi ia juga boleh mencetuskan ketidakseimbangan pada perut.

Minum 30-45 minit sebelum atau selepas makan

Sebab tak mahu lemak berkumpul, lepas makan ramai yang terus minum teh hijau. Yang ni salah. Minum teh hijau sejurus lepas makan akan menyebabkan gangguan pada penyerapan nutrien.

Apa yang kita makan tidak akan diserap dengan baik kerana dihalang oleh unsur kafein dan tannin yang ada dalam teh hijau. Paling elok minum teh hijau 30-45 minit sebelum atau selepas makan.

Jangan minum waktu malam

Elak minum teh hijau pada waktu malam kerana ia akan mengganggu waktu tidur dan menyebabkan peningkatan stres.

Guna uncang sekali saja

Teh yang sudah digunakan mempunyai kandungan kafein lagi tinggi. Selain itu uncang teh yang lembap juga dipenuhi dengan mikrobial yang boleh menjejaskan kesihatan perut.

Kena banyak minum air

Pengambilan teh hijau boleh menyebabkan kita kerap membuang air kecil jadi sebaiknya minum lebih banyak air putih.

Sumber

Tidak dapat dinafikan pertandingan Ratu Cantik sedikit sebanyak mencuri perhatian para lelaki diseluruh dunia. Iyalah, lelaki memang sudah dikenali dengan naluri semula jadi untuk hargai segala jenis bentuk kecantikan, apatah lagi jantina berlawanan.

Terbaru kisah yang berbeza muncul dari negara matahari terbit yang cukup kontroversi. Pertama sekali pemenang Miss Japan merupakan seorang gadis kelahiran Ukraine. Namun itu bukanlah satu perkara yang menggemparkan kerana dia diselubungi kontroversi yang lain.

Karolina Shiino yang berusia 26 tahun dilaporkan terpaksa melepaskan mahkotanya selepas terdapat satu laporan tabloid mendedahkan hubungannya dengan seorang lelaki yang sudah berkahwin.

Karolina telah dimahkotakan sebagai Miss Jepun dua minggu lalu tetapi kemenangannya telah mencetuskan perdebatan awam kerana keturunannya.

Sementara beberapa orang menyambut baik pemahkotan warganegara yang dinaturalisasikan itu, yang lain berkata dia tidak mewakili ideal kecantikan tradisional Jepun.

Ditengah-tengah kehangatan perdebatan itu, sebuah majalah di negara tersebut menerbitkan artikel yang mendedahkan mengenai hubungan sulit Karolina dengan suami orang.

Artikel yang diterbitkan menerusi Shukan Bunshun melaporkan bahawa Karolina Shiino telah terlibat dalam hubungan dengan seorang pempengaruh dan doktor yang berkahwin. Lelaki tersebut pula tidak mengeluarkan sebarang kenyataan atau komen kepada orang awam.

Dalam respons awal mereka terhadap laporan minggu lalu, penganjur pertandingan mempertahankan Karolina Shiino dengan berkata dia tidak mengetahui lelaki itu berkahwin.

Walau bagaimanapun pada hari Isnin, penganjur berkata dia telah mengaku mengetahui tentang perkahwinan dan keluarga lelaki itu.

Dia telah meminta maaf kerana mengelirukan penganjur telah menerima peletakan jawatan gelarannya, kata Persatuan Miss Jepun.

Karolina juga dikatakan telah meminta maaf kepada peminat dan orang awam dalam satu kenyataan, di mana dia berkata dia telah bertindak kerana rasa takut dan panik sebagai respons kepada laporan tersebut.

“Saya benar-benar minta maaf atas masalah besar yang telah saya lakukan dan kerana mengkhianati mereka yang menyokong saya,” katanya.

BACA: “Kalau Tak Jadi Pelakon, Saya Mungkin Ahli Politik” – Jason Momoa Berazam ‘Selamatkan’ Dunia

Gelaran Miss Japan kini akan kekal kosong untuk selebihnya tahun ini, walaupun terdapat beberapa peserta lain yang hampir menang.

Pertandingan itu telah memahkotakan Karolina Shiino pada 22 Januari, menyaksikan dia merupakan individu berketurunan Eropah pertama yang diberikan penghormatan tersebut.

Karolina dilahirkan di Ukraine sebelum berpindah bersama ibunya ke Jepun ketika dia berumur lima tahun dan mengambil nama belakang ayah tirinya yang berbangsa Jepun.

Dia berbicara dan menulis dalam bahasa Jepun dengan fasih dan menjadi warganegara yang dinaturalisasikan pada tahun 2022.

Setelah menerima gelar tersebut, dia telah berkata dalam ucapannya: “Saya tidak diterima sebagai orang Jepun berkali-kali, tetapi saya penuh dengan rasa syukur kerana telah diakui sebagai orang Jepun hari ini.”

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.

Tidak dinafikan populariti selebriti dari Korea Selatan di negara kita masih lagi mempunyai aura yang cukup aura luar biasa.

Setiap kali mereka datang pastinya disambut dengan cukup meriah dan pasti akan menjadi tular di laman media sosial dengan tanda pagarnya tersendiri.

Pada Sabtu lalu, MASKULIN sempat memenuhi jemputan daripada MILO Malaysia untuk menghadiri sesi eksklusif bersama Sahabat MILO mereka iaitu aktor, Park Seo Joon.

Bertempart di gelangang Sunway Pyramid Ice, segenap ruang yang ada di setiap tingkat diisi oleh peminat Park Seo Joon yang ingin melihat kelibatnya di atas pentas.

Acara istimewa yang dibawakan oleh MILO ini bersempena ingin merealisasikan #JomMinumMILO antara peminat Park Seo Joon.

Bahkan selain peminat marhaen yang datang kelihatan juga beberapa orang selebriti dan juga pempengaruh yang turut menyertai acara tersebut bagi bertemu dan melihat Park Seo Joon.

NAFAS BAHARU

Sebagai Sahabat MILO, Park Seo-Jun menyertai barisan ikon-ikon tanah air yang pernah bergabung tenaga dengan MILO sebelum ini untuk menyuntik nafas baharu kepada varian stik pek MILO.

Menurut Pegawai Eksekutif Perniagaan -Unit Perniagaan MILO, Nestle (Malaysia) Berhad, Ng Su Yen berkata, pihaknya berasa sangat gembira kerana berpeluang membawa Park Seo-Jun lebih dekat dengan rakyat Malaysia, di mana Malaysia merupakan pasaran MILO® terbesar di dunia.

“Sesiapa sahaja yang menggemari MILO® merupakan sahabat MILO®. Justeru, kami ingin menonjolkan Park Seo-Jun kepada rakyat Malaysia serta menunjukkan bagaimana varian MILO® kegemaran beliau memenuhi keperluan gaya hidup aktifnya.

“Inilah keunikan rangkaian produk kami dengan tawaran pelbagai jenis MILO® kegemaran anda supaya anda juga boleh memilih satu atau apa jua pilihan yang serasi dengan keperluan serta gaya hidup anda,” jelasnya lagi.

Sebelum Park Seo Joon muncul di pentas terlebih dahulu ia didahului dengan persembahan lagu MILO terbaru bertajuk ‘Kitalah Juara’ oleh Ayda Jebat, Jestinna Kuan dan Rabbit Mac. Selain itu, legenda sukan badminton tanah air, Datuk Abdul Rashid Sidek turut melakukan kemunculan istimewa.

KETERUJAAN PEMINAT

Kemunculan Park Seo Joon kemudian mendapat sorakan yang menggemakan Sunway Pyramid. Park Seo-Jun kemudiannya turut berkongsi keterujaannya, “Sebelum ini saya pernah mendengar bahawa MILO ini jenama kegemaran seluruh rakyat Malaysia.

“Setelah merasai sendiri kekuatan tenaga semua yang hadir pada hari ini, tidak syak lagi rakyat Malaysia benar-benar menggemari MILO.”

Sementara itu, para pengunjung di Sunway Pyramid turut disajikan dengan pelbagai aktiviti menarik yang lain, seperti jerayawara dengan promosi istimewa, minuman daripada van MILO, serta bahan-bahan promosi menampilkan Sahabat MILO Park Seo-Jun yang menjemput semua untuk #JomMinumMILO.