Bila sampai je musim tengkujuh, bukan panas dan sejuk saja tak menentu, suhu badan anda pun tak menentu. Ramai yang terpaksa menanggung akibat demam dan selsema pada musim ini. Tak perlu tunggu musim tengkujuh pun, kalau dah seseorang itu terkena serangan selesema dan demam, pasti banyak pekerjaan anda yang tergendala kan? Andai kata hari ini anda selesema dan tidak sedap badan, sambil-sambil anda scroll telefon anda tu, apa kata anda cuba 7 makanan ini untuk cepat baik dari selesema.

Bawang putih

Bawang putih bukan saja boleh merawat kulit, atau menghalau hantu (gurau), malah ia merupakan sumber makanan alami yang melawan selesema. Kajian pada tahun 2014 menunjukkan bahawa orang yang mengambil suplemen bawang putih mengalami selesema yang lebih rendah secara keseluruhan dan kurang parah jika mereka terkena serangan. Bawang putih adalah antibiotik semulajadi yang merangsang sistem kekebalan tubuh. Jadi, masak makanan yang melibatkan bawang putih dengan banyak. Nak makan terus macam tak lalu pulak kan.

Ikan

Asid lemak omega-3 adalah campuran yang membantu dalam pengurangan keradangan (yang menghalang sistem imun anda). Salmon dan Tuna yang dimuatkan dengan kompaun super ini boleh membantu anda ketika anda dalam kesejukkan. Mereka bekerja untuk membebaskan sistem imun anda untuk menjalankan tugasnya.

Sup Ayam

Dalam keadaan hidung tak selesa ni, sedap kalau dapat makanan panas-panas. Asid Amino yang terdapat dalam ayam sebenarnya membantu memecahkan lendir dalam paru-paru anda dan dapat membuka ruang pada hidung anda yang tersumbat tu. Air rebusan ayam tersebut membuat anda terhidrat dan melegakan sakit tekak juga. Sup ini mempunyai elemen anti-radang juga membantu mengurangkan kesak nafas.

Lada cilil

Lada cili tidak boleh menghentikan selesema serta merta, tapi ia dapat membersihkan saluran hidung anda dan membuat anda berasa lebih baik dalam masa yang sama. Lada cili mengandungi capsaicin, yang berfungsi dengan merangsang dan kemudian menurunkan intensiti isyarat sakit di dalam badan.

Air kelapa

Air kelapa yang datangnya terus daripada buah kelapa itu sendiri, bukan yang telah diproses atau dijadikan Coconut shake! Khasiat air kelapa ini banyak sebenarnya, ia mampu untuk menjaga hidrat tubuh anda semasa sakit. Air kelapa mengandungi kedua-dua glukosa dan elektrolit yang diperlukan untuk membuat anda terhidrasi.

Halia

Ini senang. Anda hanya perlu ambil 1 uncang teh dan beberapa hirisan halia ini membantu anda untuk merawat mual dan sakit. Akar halia tersebut mengandungi unsur anti radang membantu melegakan sakit tekak dan membunuh virus yang menyebabkan selesema.

Ais Krim

Ini kalau selesema hari-hari pun tak kesah kan. Ais krim sebenarnya makanan yang paling efektif untuk anda yang sedang bertarung dengan hidung dan tekak. Ais membantu untuk membuat anda terhidrasi dan mengurangkan kesesakan. Ia adalah pilihan yang terbaik antara makanan kerana ia menenagkan kerongkong anda dari bengkak. Kalau boleh jangan beli ais krim diluar kerana kemanisan melampau. Anda boleh buat sendiri dengan membuat air buah dan bekukan ia. Jangan dan habis selesema, penyakit lain pula datang kalau anda makan ais krim bukan-bukan di luar sana.

Pernah alami saat-saat rambut keguguran? Ataupun botak dimana-mana bahagian? Ini kerana rambut anda yang kurang sihat dan keguguran. Untuk wanita, rambut dianggap mahkota wanita, begitu juga dengan lelaki. Rambut yang lebat dan bersinar memang menjadi pilihan kepada lelaki yang gemarkan style dan menjiwai fashion. Mungkin produk rambut yang anda gunakan tidak sesuai dengan rambut anda. Disini kami listkan untuk anda apa yang patut anda lakukan untuk mendapatkan rambut lebat.

• Lebih pendek, lebih baik

Pendek di sini bukanlah bermaksud anda harus botakkan rambut. Jangan takut untuk pendekkan rambut walaupun ada sudah separa botak. Ada sebab disebalik anda pendekkan rambut anda, ini akan membolehkan penampakkan pada kawasan yang kurang rambut itu tidak begitu ketara.

Ia akan membantu menebal apa yang anda ada, jadi panjangnya sangat penting. Bagi kedua-dua mereka yang rambutnya nipis dan garis rambut yang surut, pergi buat lawatan rasmi ke barber atau stylist anda. Rundingan profesional merupakan cara terbaik untuk gaya rambut anda jika ia terlalu kritikal.

• Beri nafas baru

Setelah grooming rambut anda. Tiba masanya untuk anda buka buku baru untuk rambut anda. Bila dah pendek ni lagi senang sebenarnya nak jaga. Gunakan pencuci rambut yang tepat setelah mendapat nasihat barber dan stylist anda. Sisih rambut anda ketika mandi dan manjakannya.

• Produk

Buat sementara waktu ni, elakkan dari menggunakan gel atau krim pada rambut. Beri ruang pada kulit kepala anda untuk bernafas seperti biasa. Jika anda masih ingin menggunakan produk rambut, beri fokus pada produk yang mempunyai microfibers yang boleh di dapati di mana-mana kedai rambut.

Dengan cara ini anda boleh mendapatkan nafas baru pada rambut anda. Kami juga menggalakkan anda untuk mendapatkan nasihat stylist untuk menanam rambut. Namun kosnya sedikit mahal. Jika anda berminat anda boleh cuba. Rambut rosak sebenarnya bukan saja dari krim atau shampoo yang anda pakai, namun kedangkala pewarnaan rambut juga memainkan peranan. Pakar rambut sendiri manasihatkan agar anda yang kerap menukar rambut itu, untuk kurangkan gejala ini. Yakin dengan warna rambut yang ada pada diri anda. Ini kerana pewarna rambut mempunyai bahan kimia yang kuat menyebabkan rambut anda rosak dan kulit kepala anda sakit. Seperti biasa, mencegah lebih baik daripada merawat. Semoga rambut anda sihat dan bersinar raya ni!

Model dan selebriti yang popular di Berlin kini tampil dengan koleksi terbaru Monki dengan mengetengahkan konsep bercirikan peribadi yang kuat dari personaliti yang bernama Yang Zhang atau lebih sinonim dengan panggilan Kicki.

Kepada anda yang tidak mengenali Kicki, dia merupakan anak kelahiran China yang telah berjaya menempah nama di persada peragaan di Berlin. Antara sebab wanita ini sesuai untuk dijadikan penghias koleksi terbaru Monki kerana ciri Kicki yang bersahaja dan trendy menjadikan koleksi ketiga style crush Monki lebih terserlah.

Antara look yang diperagakan oleh Nicki adalah Streetwear dan suit klasik diberi nafas modern disesuaikan dengan konsep Monki yang lebih kepada longgar dan besar sejak ia diperkenalkan. Koleksi kali ini bukan saja menawarkan konsep pakaian ala kerja dan sukan, malah terdapat juga seluar dan blazer yang membuatkan anda mahu menjadikannya salah satu koleksi almari anda.

Monki mempunyai pelbagai pakaian dari atas hingga ke bawah termasuk jumpsuit. Jangan lepaskan peluang untuk memiliki koleksi Crush ini di mana-mana butik Monki dan Online bermula September 2018!