Tidur di tempat kerja adalah salah satu isu disiplin yang tidak mematuhi peraturan di tempat kerja tambahan lagi di dalam mesyuarat. Tentu-tentu dah kena panggil dengan HR punya.
Tetapi berbeza pula di Jepun. Terkenal dengan peraturan etika yang sangat kompleks.
Contohnya etika Inemuri di Jepun yang membenarkan pekerja tidur dalam mesyuarat dan ia adalah tanda kepada dedikasi bekerja. Serius???
Menurut Dr. Brigitte Steger dari Universiti Cambridge, beliau pertama kali menghadapi situasi ini ialah semasa pertama kali tinggal di Jepun pada akhir 1980-an semasa Jepun berada di puncak Bubble Economy, satu keadaan semasa harga saham dan hartanah menjadi terlampau mahal.
Pada ketika itu, pekerja bekerja tanpa henti kemudian tertidur semasa perjalanan ulang alik ke tempat kerja. Malah pelajar juga berjaga sehingga larut malam dan tertidur di dalam kelas.
Ini menjadikan tidur semasa di perjumpaan sosial semakin meluas dalam budaya Jepun.
Tapi tidak semua boleh tidur ye!
Dalam inemuri ada peraturan ia bergantung kepada status dalam tangga sosial.
Sebagai contoh, sekiranya anda seorang kakitangan yang baru menyertai syarikat tidak dibenarkan untuk tidur. Sebaliknya jika anda berusia 40-50 tahun dan topik yang dibincangkan tidak secara langsung merujuk kepada anda, maka anda dibenarkan untuk tidur.
Secara mudahnya, semakin tinggi tangga sosial anda, semakin banyak anda boleh tidur.
Selain daripada itu, dalam etika inemuri, seseorang itu mungkin ‘jauh’ daripada segi mental, namun mereka perlu kembali ke situasi sosial jika diperlukan. Inemuri di Jepun hampir sama dengan budaya di Sepanyol iaitu siesta; pemberian waktu rehat makan tengah hari yang panjang.
Ini kerana bagi mereka, ketidakseimbangan yang berlaku boleh memberikan kesan buruk bukan sahaja kepada syarikat disebabkan produktiviti yang semakin menurun, tetapi juga kepada pertumbuhan ekonomi negara.
Bagi masyarakat dari negara-negara lain etika-etika ini pasti menjadi sesuatu yang sangat rumit tetapi tidak di Jepun, ia tidak menjadi suatu masalah yang besar. Menarik kan etika ‘Inemuri’ ini, tapi anda rasa sesuai ke laksanakan ia di Malaysia?
Artikel ini diambil dan diolah dari Remaja.
Sumber : BBC
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
@maskulinmy Bila dah bersusah payah bekerja, apa salahnya kita ‘self reward’ sekali sekala kan? Tapi kereta dorang bukan biasa-biasa hehe #maskulin#maskulinauto#selebritilelaki#selebritiwanita#keretamewah #fyp #learnontiktok #fypシ #porsche #mclaren #mercedez ♬ original sound – Maskulin
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Perangai Lelaki Yang Tak Boleh Diterima Akal Bila Dah Masuk Usia 40-an
Lelaki kononnya pada usia 40 inilah tahap ‘kemiangan’ lelaki dikatakan semakin meningkat! Adakah ini benar?
1.MIANG MACAM NAK MINTAK PENAMPAR
Orang perempuan selalu memberi alasan yang serupa untuk menguatkan andaian bahawa perangai lelaki memang miang apabila mencecah umur 40 tahun. Antara alasan yang popular ialah suami mula menjeling wanita lain, suami mula main kayu tiga, dan juga suami kahwin baru.
Masalah ini merupakan masalah yang paling ditakuti wanita kerana lelaki yang terlalu ego akan menganggap dirinya berkuasa dan layak untuk menundukkan semua wanita serta layak dikelilingi oleh lebih dari seorang wanita dalam satu masa. Lebih parah jika mereka memilih anak dara seusia anak sulungnya atau perbezaan umur melebihi 10 tahun atau 15 tahun ke atas.
2. SEMAKIN TIDAK BERTANGGUNGJAWAB
Ada juga perangai lelaki yang terus berubah sepenuhnya ketika berumur 40 tahun ini. Tanggungjawab sebagai ketua keluarga terus hilang kerana hanya mementingkan penampilan diri tanpa menghiraukan makan minum isteri dan anak-anak di rumah.
Isteri dan anak-anak dibiarkan kelaparan,sedangkan dia sedang enak menjamu selera dan bermadu kasih bersama kekasih baru di luar. Si isteri jugalah terpaksa mengambil alih sehingga ‘tidak cukup tangan’ melayan anak-anak, menyediakan makan-minum suami dan anak-anak, membayar bil-bil dan sebagainya.
3.HILANG KEHANGATAN ASMARA
Sudah menjadi lumrah manusia terutamanya golongan hawa untuk sentiasa mendapat perhatian dan belaian daripada seorang yang bernama lelaki. Keletihan seorang isteri bakal reda dan hilang sekelip mata hanya dengan ciuman, pelukan atau pujian daripada suami tercinta.
Namun, semua ciuman,pelukan mahupun pujian ini terus hilang apabila lelaki mencecah umur 40 tahun. Pandang isteri pun seperti nak tak nak sahaja. Sudah pasti perangai lelaki ini mengecewakan hati si isteri.
4. CIRI LAIN YANG MUNGKIN NAMPAK MENGADA-NGADA!
Perubahan kepada stail rambut.
Melepak dengan generasi yang berbeza.
Tiba-tiba bersungguh-sungguh menjaga kemudaan dan ketampanan wajah
Membeli kereta pacuan empat roda atau motosikal berkuasa tinggi.
Berkira-kira mahu tukar kerjaya kerana bosan dengan kerjaya sekarang.
Melanggan majalah khas untuk lelaki.
Ingin sentiasa mempunyai gajet terkini seperti telefon pintar.
Menyembunyikan umur sebenar.
Mula mendengar lagu-lagu Indie atau lagu-lagu yang lebih ‘muda’.
Memaksa anda untuk berpakaian seperti orang ‘muda’.
Sukakan pakaian berwarna terang dan yang ketara tidak sesuai dengan peringkat umur.
SUMBER :WOM.MY
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Sarapan Dengan Roti Dan Telur, Lunch Makanan Dibakar, Dinner Ikan Dan Sayur
EXERCISE, GET SWEAT AND CONTROL FOOD INTAKE _David Abraham
Dilema berat badan berlebihan dengan susuk tubuh yang gempal sejak di bangku sekolah membuatkan alam persekolahannya tidak seindah rakan yang lain. Pengalaman dimalukan di hadapan kelas oleh gurunya menjadikan dia memasang iltizam untuk memiliki bentuk badan yang lebih ideal. Penat dengan kata penghinaan dan ejekan terhadap saiz fizikalnya menjadikan David benar-benar berusaha untuk sampai ke tahap ini. Transformasi yang dilaluinya sangat memerlukan usaha dan semangat yang tinggi. Bukan mudah dari seorang yang memiliki berat badan obesiti kini bertukar kepada lelaki kacak berotot, ini menjadi penanda aras buat dirinya yang sangat optimis mengejar impian. Ikuti tip sihat yang diamalkan David Abraham bersama Maskulin.
Berat badan yang berjaya anda kurangkan?
Saya berjaya menurunkan berat badan dalam tempoh lima bulan sahaja untuk nampak benar-benar kurus, tetapi untuk mendapatkan bentuk badan berotot bukanlah mudah, ia mengambil masa sekitar empat tahun untuk direalisasikan. Berat badan saya dahulu adalah sekitar 110 kg dan kini 82 kg. Saya melihat progress setiap minggu sepanjang tempoh berdiet, ia adalah satu perjalanan penuh disiplin sehingga ke hari ini.
Sejak bila anda membuat keputusan untuk berubah?
Saya obes sejak kecil, sering dijadikan bahan lawak oleh rakan-rakan, sangat rendah diri ketika itu. Sejak dari usia 17 tahun saya memasang niat untuk berubah, permulaan yang sangat sukar namun saya tetapkan menguatkan semangat demi impian untuk mendapatkan bentuk badan menawan.
Makna perubahan ini kepada anda?
Perubahan fizikal ini sangat mempengaruhi saya sebagai seorang lelaki, saya lebih berkeyakinan apabila berjumpa masyarakat. Saya juga menjadi lebih berdisiplin dalam pemilihan menu hidangan, saya tidak akan kembali ke zaman silam saya!
Kenapa ramai yang gagal berdiet?
Saya percaya, menurunkan berat badan adalah impian setiap manusia, ia adalah satu proses yang menarik untuk dihayati. Ramai yang gagal kerana mereka mahukan hasil segera sehinggakan apabila terlalu yakin hasilnya tidak seperti yang diharapkan. Akhirnya ramai yang terus melupakan niat untuk berdiet kerana kecewa dengan hasil yang dimiliki.
Cabaran
Bagi saya, cabaran sewaktu berdiet ini adalah untuk mengawal nafsu makan. Saya seorang yang cintakan makanan. Namun itu bukan alasan untuk anda tidak menikmati snek, amalkan diet 6 kali seminggu.
Apa yang memberikan anda motivasi untuk kekal sehingga kini?
Ayah saya adalah insan yang banyak membantu saya untuk berubah seperti hari ini, dia sangat memahami dan menyokong apa yang saya lakukan. Dari usia saya 18 tahun mula berdiet sehinggalah kini, dia banyak mengajar saya agar terus berdisiplin jalani diet setiap hari. Bila sudah menjadi kebiasaan, ia tidak lagi menjadi bebanan untuk saya amalkan setiap hari.
5 Tip kurangkan berat badan?
1.Kurangkan pengambilan gula
2.Kurangkan makanan berminyak
3.Perlu ada mentor
4.Dekatkan diri anda dengan sekitar yang gemar aktiviti kecergasan dan amalkan budaya hidup sihat.
5.Konsisten dalam apa yang anda lakukan.
Makanan yang perlu disingkirkan sewaktu berdiet?
Makanan bergoreng, makanan segera dan minuman bergula
Berapa banyak pengambilan protein setiap hari?
Saya ambil sekurangnya 200 gram protein setiap hari dari pelbagai sumber seperti ayam, ikan dan telur.
Menu diet anda setiap hari?
Setiap pagi saya akan mula mengambil 1.5 air mineral bersama roti penuh serat dan telur, tengah hari saya akan makanan yang di bakar bersama sayuran, malam pula saya akan ambil protein seperti ikan dan sayuran.
Supplement yang diambil?
Saya mengambil whey protein untuk mendapatkan bentuk badan yang saya idamkan hari ini.
Weight Loss Workouts!
Saya jalani latihan lima kali seminggu, di mana sebelum melakukan latihan berat saya akan buat 20 minit sesi kardio terlebih dahulu.
Matlamat
Saya mahu terus kekal sihat dan fit setiap hari. Sekarang saya fokus kepada pelajaran dan pastinya dunia kecergasan untuk memberi inspirasi kepada semua.
Sumbangan anda dalam dunia kecergasan?
Saya banyak berkongsi dan membantu mereka yang mengalami masalah obesiti menurunkan berat badan. Saya mahu menjadi contoh dan bukti kepada mereka di luar sana, bahawa tiada apa yang mustahil dalam mengubah dan transformasi diri untuk menjadi lebih baik dan sihat.
Quotes dalam berdiet.
Fall 7 times, get back 8 times, jangan sesekali ada rasa mengalah dan malas dalam berdiet. Pasang niat untuk berdiet dan jangan menangguhkan niat tersebut. Terus lakukan!
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
5 Sebab Isteri Anda Suka Marah-Marah. Mudah Je Nak Rawat Marah Mereka
Sedangkan lidah lagi tergigit, inikan pula suami isteri. Rumahtangga mana yang tak dilanda ombak? Tapi pelik juga kalau asyik bergaduh. Para suami akan merasa pelik jika si isteri marah-marah tak kena tempat. Ada beberapa faktor mengapa mereka sering melenting, tambahan bila ketika anda berada di rumah.
- Suami abaikan isteri
Bukan semua lelaki curang, mungkin ada antara anda seorang Gamer, Ulat Buku atau Kaki Joran. Ini akan mengakibatkan pasangan anda rasa terabai. Sesekali jadi telinga mereka, dengar luahan hati mereka. Berbualan atas katil sangat membantu.
- Suami Terlalu Sibuk
Ini juga antara perkara yang menyebabkan isteri melenting. Tambahan apabila isteri anda seorang Suri Rumah. Sudahlah dari pagi sampai petang dia ditinggalkan bersama anak-anak, hujung minggu anda juga hilang entah kemana. Jika program anda tidak dapat dielakkan, berusahalah untuk membawa keluarga anda bersama. Dah kahwin ni, banyak perkara kena tolak tepi. Kalau rasa tak boleh bawak famili, cancel program tersebut.
- Kebebasan Isteri disekat
Kami faham tujuan anda menyekat kebebasan isteri, namun rajinkah anda melayan emosi mereka? Jika anda seorang yang sibuk, izinkan isteri anda beriadah. Contohnya, lepaskan mereka keluar ke taman bersama anak-anak anda, boleh dia berkenalan dengan ramai orang. Sekurang-kurangnya dia punya topik berbualan dengan anda pada waktu malam. Jika anda takut sangat isteri anda jadi ‘mak cik bawang’, bawak dia ke ceramah-ceramah agama berdekatan. Isi dada mereka dengan ilmu agama, barulah kurang marah-marah.
- Anak terlalu ramai
Kerana itu dinasihatkan agar anda rancang keluarga anda. Anak anda ramai, anda pula sibuk bekerja, ini akan menambahkan lagi stress isteri anda. Dikemudian hari, anda juga akan bosan dengan isteri anda kerana mereka tidak betah melayan anda seperti dulu.
5) Isteri anda juga berkerjaya
Ekonomi hari ini bukanlah semudah yang disangka, kadang-kadang suami isteri harus berganding tenaga untuk menyara keluarga. Jika tanggungjawab anda mencari nafkah buat isteri dan anak-anak, tugas isteri anda pula memastikan makan dan pakai suami dan anak-anak terjaga. Kerja anda mungkin sudah tamat pada jam 5.30 petang, sebaliknya buat para isteri. Ringankan beban mereka dengan membantu mereka di dapur, menyediakan makan malam. Ataupun sekali-sekala ajak dinner di luar. Barulah isteri anda tak mengamuk tiap-tiap hari.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
