Bila sebut tinju pastinya kita akan terus terbayang akan sukan yang sangat menuntut kecergasan serta stamina yang tinggi. Tinju juga merupakan antara sukan yang menuntut persediaan fizikal dalam keadaan paling mantap.

Tapi bagaimana pula petinju yang bakal mengharungi perlawanan penting dalam kariernya di bulan Ramadan dan menjalankan ibadah puasa? Itulah yang telah dilalui oleh petinju profesional negara, Adli Hafiz Mohd Pauzi.

Dikenali dengan nama gelaran ‘Goldenboy’, Adli Hafidz bakal berentap di UBO Middleweight World Championship di Singapura pada 30 April 2022 di Singapura. Dalam pertarungan tersebut dia bakal berentap dengan petinju dari Thailand, Theerawat Yoohangoh.

Adli Hafidz yang juga merupakan dura kepada jenama sukan popular, Under Armour sempat meluangkan masanya untuk ditemu bual secara di atas talian bersama MASKULIN.

Ikuti temu bual eksklusif MASKULIN bersama jaguh tinju ini di bawah.

1. Salam Adli, pertama sekali boleh kongsi bagaimana pada mulanya boleh berkecimpung dengan dunia tinju atau seni mempertahankan diri secara umumnya?

Saya mula berkecimpung dalam sukan tinju pada usia 15 tahun di mana ketika itu saya sedar yang saya perlu mencari kelainan dalam aktiviti sukan yang diceburi.

2. Mengapa memilih tinju, adakah disebabkan cabaran atau faktor teknikal yang lebih mencabar?

Secara teknikalnya, sukan tinju perlu dilihat bukan sahaja dari perspektif sukan. Lebih penting lagi, sukan ini banyak mengajar saya erti disiplin. Saya ingin mencabar potensi diri saya dan melihat sejauh mana saya mampu pergi dengan berbekalkan semangat juang yang ada.

3. Apakah perkara paling sukar untuk mula menjejakkan kaki ke dalam sukan tinju?

Bermula pada usia yang agak lewat dalam sukan tinju memerlukan saya untuk bijak mengadaptasi dengan persekitaran sukan ini. Kebanyakan atlet tinju memulakan karier mereka sejak kecil. Jadi saya perlu berlatih dan belajar teknik sukan ini secara pantas untuk memastikan saya ‘fit’ untuk menceburi sukan ini.

4. Bagaimana dengan reaksi keluarga apabila mengetahui anda ingin aktif dalam sukan lasak seperti tinju?

Keluargalah merupakan pendorong utama saya. Alhamdulillah, keluarga saya amat menyokong pendirian saya dalam menceburi sukan ini.

5. Pada 30 April ini anda akan bertarung melawan peserta Thailand. Apakah harapan anda untuk perlawanan tersebut?

Saya amat bersyukur kerana kita sekarang sedang beralih ke fasa endemik dan ini membolehkan saya untuk menyertai kejohanan. Harapan saya untuk perlawanan ini amat tinggi kerana kemenangan ini akan membolehkan saya untuk pergi lebih jauh dalam karier tinju saya.

Memenangi UBO adalah impian saya maka saya perlu bertarung hingga ke titisan darah terakhir. Sebagai atlet Under Armour, saya selalu meletakkan moto ‘The Only Way Is Through’ apabila berlatih dan ketika berada di gelanggang bagi memberikan saya semangat juang dan untuk tidak berputus asa.

Selain itu, moto ini juga memberikan saya motivasi untuk bersedia secara mental dan fizikal dengan melakukan yang terbaik apabila berada di gelanggang, walau dengan apapun jua situasi yang melanda.

6. Berlatih pada bulan puasa merupakan satu cabaran yang agak mencabar? Boleh kongsi rutin latihan anda pada bulan puasa?

Berlatih pada bulan Ramadan sejujurnya, agak mencabar kerana kekurangan tenaga untuk berlatih pada waktu siang. Namun itu bukanlah alasan untuk saya tidak berlatih. Saya mencadangkan pada bulan puasa untuk melakukan senaman pada skala intensiti sederhana.

Selain itu, anda juga perlu hidratkan diri dengan kerapkan minum air selepas waktu berbuka bagi memastikan bekalan tenaga yang berkekalan bagi sesi latihan pada waktu siang.

7. Bagaimana pula rutin dengan pengambilan makanan di bulan puasa bagi memastikan badan anda sentiasa ada tenaga mencukupi untuk latihan? Boleh kongsi jenis makanan dan minuman yang diambil.

Semasa berpuasa, saya mengamalkan pengambilan kurma yang kaya dengan sumber nutrien bagi memastikan saya sentiasa bertenaga ketika berlatih. Selain itu, saya juga mengamalkan pemakanan yang kaya dengan makronutrien (karbohidrat, protein dan lemak) serta tinggi nutrien untuk prestasi dan proses pemulihan tenaga. Saya akan hadkan pengambilan makanan dan mengambilnya dalam sukatan sederhana.

8. Apakah corak latihan fizikal yang anda lakukan untuk persediaan perlawanan nanti?

Saya telah melakukan persiapan sejak November 2021. Untuk makluman, perlawanan ini telah ditunda sebanyak 3 kali. Untuk persediaan perlawanan, saya banyak memfokuskan kepada tactical focus untuk mitts dan sparring. Selain itu, saya turut melakukan larian untuk memastikan saya sentiasa bertenaga dengan melakukan larian aerobik dalam jangka masa yang panjang.

Untuk larian, saya banyak dibantu dengan kelengkapan sukan dari Under Armour iaitu koleksi UA Flow Wind Velociti 2. Bersifat ringan, tanpa getah dan tahan lasak, teknologi ‘cushioning’ baharu daripada Under Armour memberikan impak ‘close-to-the-ground’ memberikan keselesaan yang optimum semasa saya berlari.

9. Dari segi mental pula, bagaimanakah pendekatan yang anda ambil. Adakah menerusi jurulatih peribadi atau kerohanian?

Persiapan menghadapi perlawanan ini menuntut saya untuk bersedia bukan sahaja dari segi fizikal malah mental juga perlu dititikberatkan. Saya percaya aspek mental perlu diberi perhatian dalam menghadapi sesuatu perlawanan.

Salah satu moto yang saya pegang adalah ‘The Only Way Is Through’ dari Under Armour. Satu mesej yang kuat untuk memotivasikan saya dan membuatkan saya untuk terus berfikiran positif. Sejujurnya, saya juga tertekan ekoran daripada penundaan perlawanan sebanyak 3 kali, namun saya perlu bangkit dan tidak boleh menyerah kalah.

Moto ini jelas memberikan saya semangat untuk mencapai impian saya. Aspek kerohanian juga amat penting dalam kehidupan. Selain itu, saya juga mendapat bimbingan dan konsultasi dengan jurulatih peribadi dari aspek teknikal berkenaan jadual latihan dan sebagainya.

10. Apakah strategi yang anda ambil untuk setiap perlawanan atau pertarungan? Adakah dengan mengkaji corak bertarung pihak lawan atau bagaimana?

Saya menjangkakan pertemuan kami akan memberikan perlawanan yang sengit. Sekiranya ada peluang untuk menumbangkan lawan, saya akan buat yang terbaik sehingga ke pusingan terakhir.

11. Boleh kongsi asal usul nickname ‘Golden Boy’?

Nama idola saya, Oscar Goldenboy Dela Hoya, hanya ada seorang di USA. Jadi, saya mendapat inspirasi untuk gunakan nama Goldenboy tersebut di Malaysia.

12. Boleh kongsi jenis kelengkapan dan pakaian yang anda sentiasa guna ketika latihan?

Persiapan saya banyak dibantu dengan peralatan dan kelengkapan sukan dari Under Armour. Koleksi UA RUSH merupakan kegemaran saya. Koleksi ini diperbuat daripada fabrik yang selesa dan ditambah baik dengan teknologi Celliant- sejenis teknologi infrared yang terbukti meningkatkan oksigen dalam tisu badan.

Saya percaya kualiti fabrik yang diperkaya dengan teknologi sains ini memainkan peranan dalam membantu proses pemulihan tenaga dan memastikan prestasi saya berada pada tahap terbaik. Biasanya, saya akan mengenakan UA RUSH Seamless Short Sleeve, HeatGear 2.0 Leggings dan Quarter Socks sebelum latihan.

Selain itu, UA Recover juga turut membantu dalam proses pemulihan tubuh badan di mana koleksi ini turut ditambah dengan teknologi Celliant. Sebelum tidur, saya akan mengenakan UA RECOVER Shorts dan Crew Long Sleeves untuk pemulihan tenaga saya selepas seharian berlatih.

13. Boleh share sedikit Ucapan Hari Raya.

Selamat Hari Raya, Maaf Zahir dan Batin buat semua peminat sukan tinju di Malaysia! Setelah dua tahun tidak dapat beraya, saya berharap agar kita semua dapat memanfaatkan kesempatan yang ada untuk menziarahi keluarga dan sanak saudara yang tersayang.

Selamat berjaya MASKULIN ucapkan kepada Adli Hafidz dalam pertarungannya nanti. Malaysia boleh!

Henry Golding adalah contoh individu yang berjaya dalam mengejar impian mereka dengan kerja keras dan dedikasi.

Dari seorang pendandan rambut di kota London hingga menjadi bintang filem antarabangsa, perjalanan hidup Henry merupakan inspirasi bagi ramai orang.

Terkini, anak kelahiran Malaysia yang mencipta nama di Hollywood, Henry Golding bakal muncul dengan projek baru. Menurut laporan Variety, aktor berusia 37 tahun ini akan membintangi filem sains fiksyen seram berjudul Head Games arahan Anthony Mandler. Sutradara ini terkenal dengan filem hebat seperti Surrounded dan Monster. Skrip pula ditulis oleh Collin Liddle.

HENRY GOLDING GALAS WATAK UTAMA

Henry diberi tanggungjawab menggalas watak utama sebagai Jacob, seorang pengintip korporat yang menyamar sebagai chef peribadi kepada Graham, bekas pengasas firma neuroprostetik (Samuel L. Jackson). Matlamat sebenar Jacob adalah untuk menyusup ke vila majikannya dan mencuri ciptaan terbarunya. Bagaimanapun dia akhirnya menyedari tugasan ini tidak semudah disangka.

Filem itu akan memulakan penggambaran pada bulan Oktober ini. Ia akan menemui penonton di layar perak pada tahun 2025.

GABUNGAN HEBAT HENRY GOLDING & SAMUEL L. JACKSON
Menurut pengarah, plot filem ini akan memperlihatkan garisan antara fiksyen dan realiti dalam kehidupan sebenar.

“Saya amat teruja untuk menterjemah skrip luar biasa ini menjadi filem. Head Games adalah cerita yang melangkaui sempadan tentang apa yang kita tahu mengenai realiti, dan apa yang pada akhirnya bertukar menjadi fiksyen di hadapan mata kita sendiri.

Pengasas A Higher Standard, Jeffrey Greenstein selaku penerbit eksekutif berkata, Head Games adalah filem berkualiti yang dijangka akan meraih kejayaan besar di layar perak.

Henry baru-baru ini muncul dalam filem Ministry Of Ungentlemanly Warfare arahan Guy Ritchie. Projek akan datangnya termasuk Nine Perfect Strangers, Simple Favor 2, The Old Guard 2 dan Daniela Forever.

Fakta Menarik Tentang Henry Golding

Henry Golding ialah seorang pelakon, model, dan pengacara kelahiran Malaysia yang telah mencipta nama di peringkat antarabangsa. Berikut adalah beberapa fakta menarik tentang Henry Golding dalam bahasa Melayu Malaysia:

Latar Belakang
Henry Ewan Golding dilahirkan pada 5 Februari 1987 di Betong, Sarawak, Malaysia. Beliau mempunyai darah campuran dengan ayah berasal dari England dan ibu berketurunan Iban dari Sarawak. Ketika berusia lapan tahun, Henry berpindah ke England bersama keluarganya dan menyambung pelajarannya di sana.

Pendidikan dan Kerjaya Awal
Sebelum terjun ke dunia lakonan, Henry bekerja sebagai pendandan rambut di Sloane Street, London. Selepas beberapa tahun, beliau kembali ke Malaysia dan memulakan kerjaya sebagai pengacara televisyen. Kerjayanya sebagai pengacara mula dikenali melalui rancangan bual bicara “The 8TV Quickie” di Malaysia. Selain itu, Henry juga mengacara rancangan realiti “Survivor Asia,” yang menarik minat ramai penonton.

Dunia Lakonan

Nama Henry Golding mula melonjak naik di peringkat antarabangsa selepas membintangi filem “Crazy Rich Asians” pada tahun 2018 sebagai Nick Young. Filem ini berjaya mencatat kejayaan besar dan meletakkan Henry dalam radar Hollywood. Pada tahun yang sama, Henry turut membintangi filem “A Simple Favor” bersama Blake Lively dan Anna Kendrick. Tidak lama kemudian, pada tahun 2019, Henry muncul dalam filem romantik “Last Christmas” bersama Emilia Clarke dan memainkan peranan penting dalam filem “The Gentlemen” arahan Guy Ritchie.

Kehidupan Peribadi
Henry berkahwin dengan Liv Lo, seorang pengacara dan jurulatih kecergasan, pada tahun 2016. Pasangan ini sering berkongsi kebahagiaan mereka di media sosial. Henry juga meminati aktiviti scuba diving dan sering berkongsi pengalaman menyelam di seluruh dunia.

Pencapaian
Henry menjadi ikon bagi orang Asia kerana kejayaannya di Hollywood. Beliau telah menerima beberapa anugerah dan penghargaan atas sumbangannya dalam industri hiburan, termasuk dicalonkan dalam pelbagai anugerah filem dan televisyen.

BACA LAGI : Henry Golding Muncul Watak Utama Dalam Filem Aksi Hollywood, ‘Snake Eyes: G.I. Joe Origins’

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.

Tidak sekadar mahu menjadi peniaga kecil-kecilan biasa, tetapi mahu menjadi jenama besar setanding ‘jenama-jenama yang diboikot’, demikian impian jejaka muda yang mengusahakan perniagaan birria tacos.

Meor Fauzan Zolkifli, 26, merupakan pemilik perniagaan Chillin N Grillin (CNG) yang menjual Birria Tacos, sejenis makanan Mexico itu.

Walaupun beroperasi sebagai gerai pinggiran jalan, Meor meluahkan hasrat besarnya mahu melihat jenama CNG miliknya itu menguasai industri Makanan dan Minuman (F&B) negara yang kini banyak dikuasai jenama-jenama luar.

“Saya rasa jenama-jenama itu sangatlah overrated,” ujar Meor ketika ditemui MASKULIN di salah satu cawangan CNG di Kota Damansara.

“Makanan luar bawa datang Malaysia, mereka pula yang pijak tanah air kita. Kenapa tidak kita yang takluki tanah air kita sendiri, betul?” tambahnya.

Dengan empat cawangan gerai yang telah beroperasi kini, Meor tekad mahu membuka cawangan kedai pula sebagai langkah awal menggapai impian tersebut.

@maskulinmy Daripada seorang yang bekerja dalam bidang kewangan, tetapi kini bergelar seorang usahawan makanan yang sedang berkembang. Bukan mudah untuk seorang yang bergaji tetap, bertukar angin ke satu kerjaya yang pendapatannya tidak menentu. Tetapi itu tidak mematahkan semangat Meor Fauzan untuk tetap berusaha dalam menjadikan jenamanya salah satu jenama yang terkenal di Malaysia! @cng.birria #maskulin #cng #cngbirrio #birriatacos#tacos #chillinngrillin #manwithcareer #fyp ♬ original sound – Maskulin

Rela Tinggalkan Kerjaya Gaji RM5,000

Terdahulu, Meor memiliki kerjaya di bidang kewangan dan sudah meraih gaji sebanyak RM5,000 di usia 22 tahun.

Namun dia rela meninggalkan kerjaya itu demi memulakan perniagaan sendiri.

Kongi Meor, ketika dia memutuskan untuk meletakkan jawatan ketika itu, majikannya cuba menawarkan kenaikan gaji demi mengekalkan Meor untuk berkhidmat di syarikat berkenaan.

“Bukan kerana gaji. Saya rasa ia lebih kepada keinginan untuk tidak berada dalam ‘sistem’ itu,” jelasnya.

Berbekalkan wang simpanan lebih RM30,000 yang telah dikumpul hasil titik peluh bekerja di syarikat berkenaan, Meor tekad memulakan perniagaan makanan.

Meor juga mengambil masa sekitar sembilan bulan untuk mengkaji, mencipta dan mengubah suai resipi birria tacos mengikut citarasa tempatan.

“Anda tahu tak perasaannya apabila anda memasak sesuatu dan berikannya pada seseorang, orang itu akan berkata “sedap gila benda ini”? Itu yang membuatkan saya rasa teruja”.

Jangan Iri Hati Dengan Rezeki Orang

Ditanya mengenai pendiriannya dalam mengusahakan perniagaan, Meor sentiasa berpegang kepada konsep percaya pada rezeki dan tidak iri hati melihat rezeki orang lain.

“Kalau dalam satu kawasan ada 10 peniaga burger tetapi satu sahaja yang laris, maksudnya itu rezeki dia. Itulah ketetapan minda saya sehingga hari ini,” ujarnya.

“Kalau anda bekerja keras dan sanggup untuk melalui segala keperitan, maka Allah akan balas sesuai dengan sebanyak mana anda telah bersusah payah.

“Itu sahaja peraturan alam ini. You do more, you get more. Tapi kalau anda berusaha kurang tapi bercakap seolah-olah sudah berusaha lebih, maka anda tidak akan dapat banyak lah,” katanya lagi.

Perniagaan CNG kini mempunyai empat cawangan iaitu di Shah Alam, Putra Heights, Klang dan Kota Damansara.

BACA: Mula Dengan Angan-Angan Melihat Undertaker, Ayez Shaukat Berjaya Jadi Ahli Gusti Profesional