Penularan wabak COVID-19 yang masih lagi menjadi krisis besar pada saat ini cukup menduga masyarakat global. Sepanjang bulan Ramadan lalu boleh dikatakan seluruh umat Islam di dunia menjalani ibadah di bulan mulia tersebut dengan pengalaman cukup berbeza.

Berbuka puasa hanya di rumah. Makanan berbuka atau bersahur juga dihasilkan di rumah atau dipepsan secara penghantaran. Solat terawih juga dilakukan hanya di rumah.

Muslims in Germany were able to mark Eid by partaking in socially distanced prayers, thanks to an Ikea in Germany.

RELATED: https://t.co/JaoYJTM6Eu pic.twitter.com/90QQfxOTJU

— Globalnews.ca (@globalnews) May 25, 2020

Dan pada Hari Raya Aidilfitri yang lalu umat Islam di seluruh dunia juga menunaikan solat sunat Hari Raya dengan pendekatan yang jauh berbeza. Jika di negara kita telah tular pelbagai ragam pagi raya bersolat sunat hari raya di rumah, berbeza pula situasinya dengan segelintir masyarakat Islam di Jerman.

Selepas kesemua masjid dan rumah ibadah ditutup umat Islam di Jerman telah melakukan solat sunat Hari Raya Aidilfitri di kawasan letak kereta yang luas di sebuah gedung IKEA.

Dengan mengamalkan penjarakan sosial, kira-kira 700 orang telah mengambil bahagian bersolat jemaah. Lokasi tersebut dipilih kerana ia mempunyai keluasan yang mencukupi bagi menunaikan solat sambil mengamalkan penjarakan sosial yang baik.

Difahamkan The Islamic Community Mili Gorus (IGMG) telah memohon keizinan daripada pihak IKEA untuk menunaikan solat di kawasan tersebut. Permohonan tersebut telah dipersetuji oleh IKEA dan perkara tersebut telah menjadi satu topik hangat di kalangan warganet antarabangsa kerana keterbukaan mereka membenarkan acara tersebut berlangsung di outletnya.

IGMG turut melahirkan rasa terima kasih kepada pihak polis Wezlar, pejabat perundangan Wetzlar dan pelbagai pihak yang menjadikannya sebagai sebuah realiti.

Walaupun umat Islam sering berdepan dengan pelbagai cabaran diskriminasi dan perkauman yang semakin hebat di Eropah namun toleransi begini masih lagi segar dan wujud.

Sumber: IGMG

Masa subur lelaki tidak mempunyai kitaran bulanan seperti waktu subur wanita, namun terjadi setiap pagi hari terutamannya ketika musim sejuk.10 Sebab Membuatkan Sperma Lelaki Menjadi Lemah. Ini adalah sangat penting bagi pasangan yang telah mendirikan rumah tangga dan merancang untuk mendapatkan anak dalam masa yang singkat!

Tahu tak kamu bahawa, jika hubungan seks terlalu kerap di lakukan, gangguan boleh berlaku pada kedua belah buah zakar (tekanan atau stres) dan akibatnya sperma yang di hasilkan kebanyakannya sperma yang kurang matang dan tidak berkualiti.

10 SEBAB MEMBUATKAN SPERMA LELAKI MENJADI LEMAH

1. UBAT-UBATAN TERLARANG

Ini adalah salah satu penyebab utama di sebalik sperma lemah dan lelakiyang merokok secara kerap juga lebih mudah mendapatsperma lemah dan jumlah sperma rendah di banding dengan lelaki yang tidak merokok. Masalahnya bukan hanya rokok dan ubatan terlarangdan dadah yang kuat seperti kokain juga boleh menurunkan kualiti sperma.

2. STEROID

Steroid sering menjadi jalan pintas bagi lelakiyang ingin memperbesar otot. Meskipun benar bahwa steroid boleh membuat tubuh berotot, tapi efek samping streoid ternyata sangat merbahaya juga untuk kesihatan dan kesuburan lelaki, seperti menyebabkan kerosakan hati, tingkat kolesterol LDL tinggi, pertumbuhan terhambat, kebotakan, masalah kemandulan dan masalah ginjal.

3. ALKOHOL

Penyalahgunaan alkohol juga merupakan faktor pentingdan meskipun itu tidak seburuk merokok tembakau, masih saja memberi efekmerbahaya. Minum terlalu banyak alkohol dapat mempengaruhi kesuburan dan dapat menurunkan kuantiti dan kualitisperma.

4. OLAHRAGA MELAMPAU

Latihan olahragadapat menjaga jantung sihat dan juga boleh membuat tubuh lebih aktif, tetapi ada hal lain yang muncul jika tubuh terlalu berolahraga. Sekitarkelamin harus selalu terpelihara, sejuk dan kering. Bila anda menjalani latihan olahraga, sekitarkelamin boleh menjadi panas dan ini dapat menurunkan jumlah sperma, kerana skrotummemerlukan suhu optimal untuk menghasilkan sperma.

5. KEKURANGAN VITAMIN C

Kekurangan vitamin C dalam makanan seharian adalah penyebab utama kemandulan. Anda harus memastikan makanan yang anda makan kaya vitamin C, seperti jeruk dan buah lainnya yang kaya denganantioksidan. Sperma terikat untuk tetap bersatu jika tubuh kekurangan vitamin C dan ini akan menurunkan potensi seksual (kesuburan).

6. MEROKOK

Ini adalah fakta yang di ketahui bahawa merokok dapat menyebabkan banyak gangguan kesihatan mulai dari berbagai jenis kanser hingga impotensi. Merokok dapat menumbuhkanplak di arteri dan plak tersebut akan menghalang aliran darah ke penis. Merokok juga dapat mempengaruhi kualiti dan keaktifan sperma.

7. GIZI RENDAH

Hampir semua proses dalam tubuh saling berhubungan dan anda harus memastikan mengikuti diet standart sehingga tidak ada masalah dengan gizi buruk. Anda harus menyertakan makanan yang kaya vitamin dan zat. Kekurangan mineral-mineral tersebut dapat menurunkan kualiti dan kuantiti sperma.

8. LINGKUNGAN BERBAHAYA

Anda harus mencuba dan tinggal jauh dari kawasan yang berisiko terdedah dengan bahaya kimia, logam berat dan pelarut organik untuk menghindari segala bentuk keracunan berat, yang bolehmenyebabkan sperma lemah. Segala bentuk radiasi kimia juga dapat menyebabkan kerosakan pada sistem reproduksi dan dengan cara ini juga mempengaruhi sperma.

9. SELUAR KETAT DAN PANAS

Ini adalah sesuatu yang tidak banyak di sedari lelaki. Memakai seluarketat yang mungkin menghadapi masalah dengan produksi sperma. Hal ini kerana seluarketat membuat sekitarkelamin panas dan ini mempengaruhi produksi sperma. Mandi air panas dan Jacuzzi juga dapat menyebabkan masalah seperti itu, maka anda harus menjaga kerandutdan memakai pakaian yang longgar.

10. ANTIBIOTIK

Antibiotik yang di ambil untuk melawan infeksi dapat menurunkan kualiti sperma dan dapat mengurangi jumla hsperma juga. Anda harus selalu mendapatkan nasihat doktor sebelum mengunakan antibiotik, sehingga tidak mengganggu rancangan anda memiliki anak.

Sumber: kiambangmerah

1. Tidak Berhenti Belajar

Dunia berubah sangat pantas, terutama dari segi teknologi dan cara. Pelbagai teknik yang digunakan dalam memajukan perniagaan dan kerjaya. Jika anda tidak mahu ketinggalan, sentiasalah mengikuti perkembangan semasa, tambahkan pengetahuan dan juga kemahiran anda.

2. Tanya, Dengar Dan Belajar

Cuba dengar apa yang rakan sekerja anda cuba sampaikan tidak kira sama anda bos atau pekerja biasa. Dari situ pelbagai pengalaman boleh dikongsi. Tanya juga persoalan yang bermain di minda, dan dengar pula apa pendapat mereka. Beri peluang kepada mereka memberi tunjuk ajar serta cara dan kemudian anda beri penambahbaikkan. Percayalah, ramai rakan di pejabat anda yang sedia menjadi tutor secara percuma!

3. Lakukan Terbaik

Tiada perkara yang datang dengan mudah. Jika anda lakukan kerja dengan penuh komitmen dan tanggungjawab maka inilah masa terbaik untuk memulakan karier yang baru pula. Terangkan kepada ketua apa yang mampu anda lakukan. Cadangkan penambahbaikkan. Hulurkan bantuan bila diperlukan. Sebagai balasan, anda telah memabntu membina kerjaya anda sendiri dan membuktikan yang anda sangat bernilai untuk syarikat.

4. Bina Rangkaian

Tahukah anda lebih 50% dari semua sumber informasi kerja diperoleh daripada rangkaian kenalan? Jika anda mempunyai ramai kenalan dan prospek, ia juga sebagai satu ruang untuk melihat kerjaya masa hadapan anda, belajar perkara dan peluang baharu. Penting untuk anda sentiasa mewujudkan prospek baharu dan kenalan manakala maklumat yang sedia ada perlu dikekalkan. Sekali sekala tanya perkhabaran, apa yang mereka lakukan dan perkembangan terkini dalam karier masing-masing.

5. Kenalpasti Kerjaya Sekarang

Jangan melakukan sebarang tugasan kerana hanya anda menyangka yang ia penting. Ini akan merugikan masa dan bakat anda.Apabila memulakan kerjaya baharu tanyakan akan halatuju atau kepentingan sesuatu perkara itu. Jika tidak pasti yang mana lebih penting tanya ketua anda. Nanti anda akan tahu perbezaan di antara sekadar menyangka dan apa yang lebih sepatutnya penting.

6. Kenalpasti Kerjaya Seterusnya

Sebelum merancang  kerjaya seterusnya, pastikan anda mengenalpasti kerja idaman anda. Dalam kerjaya idaman, anda akan melakukan perkara yang anda suka dan bukan sebaliknya. Apakah kerjaya itu? adakah anda suka atau tidak menjadi ketua kepada pekerja lain?, adakah anda suka bekerja dengan teknologi atau individu?, adakah anda mahu menjalankan perniagaan sendiri?, adakah anda mahu menjadi pereka atau jurutera yang hebat? Atau mungkin menjadi pengurus? Sebelum membina kerjaya masa hadapan anda, perlu ada sasaran.

7. Lakukan Persediaan

Jangan tunggu lagi. Kemaskini data anda dan sentiasa lakukan dari masa ke masa. Kerjaya impian hadir tanpa mengira masa. Jadi pastikan resume telah diisi dengan info dan pencapaian terkini. Jika anda tidak tahu cara menulis resume yang baik, belajar dari sekarang.

8. Pilih Medium Tepat

Anda juga boleh membina kerjaya dengan menggunakan pelbagai medium. Mungkin juga dengan membeli buku dan bahan bacaan atau menghadiri kelas-kelas tambahan meningkatkan kemahiran. Ini juga akan memberi kelebihan dan nilai dalam resume anda nanti. Tapi apa yang penting, kerjaya anda sekarang merupakan destinasi terbaik untuk anda mempelajari segala kemahiran yang diperlukan.

9. Realisasikan Impian!

Sekadar bermimpi tanpa sebarang usaha pasti tidak akan membawa anda ke mana-mana. Lakukan langkah-langkah yang ideal dalam mencapai kerjaya impian anda. Jangan jadikan kerjaya kini sebagai ‘ruang menunggu’ kerana ia akan menjadi sibuk dari hari ke hari dan anda akan menemui jalan buntu. Ayuh! Jika anda ada semangat dan cara, realisasikan kerjaya impian anda sekarang!