Demam disusuli tubuh menggigil waktu tengah malam kerana kedinginan adalah antara petanda paru-paru dijangkiti kuman atau lebih dikenali sebagai pneumonia.
Gejala lain yang biasa dialami pesakit pneumonia adalah batuk yang mengeluarkan kahak yang kadangkala berwarna kuning atau hijau serta mengalami sesak nafas. Jangkitan kuman menyebabkan pundi atau alveoli di dalam paru-paru yang berfungsi menyerap oksigen dipenuhi cecair yang menyukarkan pesakit untuk bernafas.
Organisma yang paling kerap menjadi punca pneumonia adalah Streptoccocus pneumoniae iaitu sebanyak 50 peratus dan 20 peratus lagi disebabkan Haemophilus influenzae.
Kanak-kanak muda, pesakit tua, perokok, pesakit yang mempunyai penyakit kronik lain seperti kencing manis adalah golongan paling berisiko mengalami pneumonia.
Membunuh empat juta setiap tahun
Secara global, pneumonia dijangka akan dihadapi oleh kira-kira 450 juta pesakit dan membunuh empat juta orang setiap tahun. Dengan rawatan sewajarnya pesakit akan pulih dalam masa tiga hingga tujuh hari sekiranya jangkitan yang dialami tidak terlalu teruk.
Sekiranya jangkitan lebih serius, pneumonia boleh membawa kepada penyakit paru-paru bernanah dan bagi pesakit yang tenat, mereka perlu diberi bantuan pernafasan dan malangnya ada yang maut.
Rawatan biasanya dengan mendapatkan rehat secukupnya, pengambilan ubat antibiotik, ubat mengurangkan demam seperti paracetamol serta kemasukan air menerusi salur darah (IV). Sesetengah pesakit mungkin memerlukan oksigen dalam tempoh diperlukan serta bantuan fisioterapi untuk membantu mereka mengeluarkan kahak.
Pesakit yang tenat memerlukan alat bantuan pernafasan bagi membantu mereka mendapatkan oksigen.
Kanak-kanak, orang tua berisiko tinggi diserang
Kadar kematian akibat pneumonia boleh mencecah sehingga 10 peratus disebabkan kekurangan oksigen, jangkitan kuman yang terlalu kuat untuk sistem pertahanan badan atau disebabkan organ lain tidak cukup kuat. Kebanyakan pulih sepenuhnya tetapi bagi sesetengah pesakit, terutama yang berisiko tinggi seperti kanak-kanak dan warga tua, pneumonia boleh mengurangkan kekuatan paru-paru mereka.
Paru-paru yang lemah akan mendedahkan pesakit sekali lagi kepada serangan pneumonia pada masa depan. Bagaimanapun, terdapat vaksin bagi melawan kuman Streptococcus pneumoniae bagi mengurangkan risiko mendapat pneumonia bagi kanak-kanak dan orang dewasa.
Vaksin terbukti mampu mengurangkan kadar kematian akibat penyakit ini.
INFO: Gejala pneumonia
– Batuk.
– Demam.
– Bernafas termengah mengah.
– Menggigil dan gigil bergeser akibat kedinginan.
– Sakit dada yang semakin sakit apabila batuk atau ketika menarik nafas.
– Denyut jantung laju.
– Merasa letih atau sangat lemah.
– Loya dan muntah.
– Cirit birit.
# Bagaimana pneumonia bermula:
– Apabila kuman masuk ke dalam paru-paru semasa bernafas.
– Lebih cenderung dialami selepas mengalami demam dan selesema.
– Mengalami penyakit kronik dalam jangka masa panjang seperti asma, jantung, barah atau diabetes.
# Adakah paru-paru berair sama dengan pneumonia?
– Paru-paru berair berlaku akibat cecair berlebihan di dalam paru-paru
– Berpunca daripada penyakit jantung.
# Langkah mencegah pneumonia:
– Berhenti merokok.
– Elakkan diri daripada terdedah kepada menghidu asap perokok.
– Prihatin dengan keadaan persekitaran tercemar dengan melindungi diri.
– Senaman dapat meningkatkan stamina dan kekuatan paru-paru.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Keluar Dari Kesempitan Hidup Dengan 2 Amalan Rasulullah Ini, Tetapi Tak Ramai Yang Amalkan & Tahu
Rupanya ada 2 rahsia amalan Rasulullah SAW yang membantu anda keluar dari kesempitan hidup.
Setiap rezeki ini sebenarnya atas sandaran dan keberkatan dariNya. Video yang dikongsikan oleh Penerbit, Content Creator, Vlogger, Sujimy Mohamad yang menemubual Ustaz Hasbi Hassan, Presiden Singapore Islamic Scholars & Religious Teachers Association (PERGAS) menghadiahkan amalan untuk membantu seseorang keluar dari segala kesempitan hidup malah dilapangkan rezekinya. Insya-Allah.
Ini amalan yang diajarkan oleh Rasulullah SAW kepada seseorang yang datang mengadu padanya tentang hidupnya yang dirundung kesempitan hidup.
1. Beri Salam
Bila pulang dan ada orang di rumah, Rasulullah SAW minta kita beri salam.
“Assalammualaikum warah matullahi wabarakatuh”
Maksudnya: “Semoga keselamatan, keberkahan dan kasih sayang (rahmat) dari Allah SWT menyertai Anda/kalian.”
Bila tiada orang di rumah, Rasulullah minta beri salam kepada diri Baginda sebagaimana ucapan yang biasa disebut dalam tahiyat akhir.
“Assalamu’alaika aiyuhan nabiyu warahmatullayhi wabarakatuh”
Maksudnya: “Salam atasmu wahai Nabi dan rahmat Allah dan keberkatanNya.”
2. Baca Surah Al-Ikhlas
Selepas beri salam pada orang yang di rumah atau pada Rasulullah s.a.w bacalah surah Al-Ikhlas.
Dalam riwayat yang lain diceritakan kalau seseorang membaca surah Al-Ikhlas,
1 kali – Dirinya akan diberkati.
2 kali – Dirinya diberkati, ahli keluarganya diberkati.
3 kali – Dirinya diberkati, ahli keluarganya diberkati, jiran tetangganya diberkati.
“Hatta jiran tetangga yang bukan Islam sekali pun Allah berkati. Cuma cara keberkatan itu berbeza. Bagi kita pula Allah berkati apabila hidup kita dengan mereka berbaik-baik, tak bergaduh, tak berbalah. Itulah keberkatannya.”
Kisah Orang Yang Mendatangi Rasulullah SAW
Selang beberapa waktu, selepas orang itu mengamalkan apa yang Rasulullah SAW ajar, dia datang kembali kepada Baginda dan memberitahu hidupnya sudah berubah.
Kalau dulu sempit, sekarang jadi lapang. Dulu susah, sekarang jadi senang. Dulu rezekinya sempit, sekarang melimpah-limpah kepada jiran tetangganya. Mereka pun mendapat sama keberkatan yang diamalkan.
Tapi masa yang sama seseorang perlulah BERUSAHA. Maksud daripada amalan tersebut. Allah tunjukkan jalan-jalannya. Macam mana nak lapangkan kehidupan, kita kenalah berusaha. Bukan bermakna Rasulullah s.a.w ajar kita tak buat apa-apa atau berpeluk tubuh saja. Bukan begitu.
Perubahan Hidup Seseorang Dari Seberang Tambak
Seseorang dari Seberang Tambak pernah bertemu Ustaz Hasbi. Waktu itu dia berhadapan masalah yang sama. Hidupnya susah, rezekinya sempit. Macam-macam problem dihadapi. Beliau beritahu tentang amalan ini padanya. Dia amalkan dan selang beberapa bulan, orang itu bertemu kembali Ustaz Hasbi menyatakan perubahan yang dialami.
Begitulah dalam meniti kehidupan ini, berusahalah untuk menghidupkan sunnah Rasulullah s.a.w dengan banyak membaca surah Al-Ikhlas.
Sumber : Pen hitam.com
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Asyik Lenguh, Ini Senaman Mudah Dalam Kereta
Senaman Leher
Pussing lehar ke arah satu sisi, tahan selama 5 saat. Ulang sebanyak 5 kali. Kemudian ulang kembali pada sisi yang lain.
Duduk lurus sambil melihat ke hadapan. Sengetkan kepala kita ke satu sisi (telinga ke arah bahu). Kita patut merasakan regangan pada bahagian leher. Tahan selama 5 saat. Kemudian, ulang sebanyak 5 kali pada kedua-dua belah sisi.
Duduk ke hadapan sedikit dan sengetkan/dongak kepala ke belakang (ke arah bumbung kereta). Tahan selama 5 saat. Ulang 5 kali.
Duduk tegak dan pandang ke bawah (dagu ke arah dada) sehingga kita merasakan regangan pada bahagian belakang kepala dan kawasan leher. Tahan 5 saat. Ulang sebanyak 5 kali.
Senaman Tubuh
Duduk tegak. Pusing tubuh kita ke arah satu sisi. Tahan selama 5 saaat. Ulangi ke arah sisi yang lain.
Senaman Belakang
Dalam kedudukan duduk yang normal, perlahan-lahan bawa bahagian bawah tubuh kita ke hadapan sehingga membentuk ruangan kecil di bahagian belakang.
Tahan selama 5 saat. Kemuadian perlahan-lahan kembali rapat ke kerusi. Ulangi proses ini beberapa kali.
Senaman ini dapat bantu untuk menggerakkan belakang kita terutamanya jika kita tidak dapat duduk lama akibat masalah sakit belakang.
Duduk selurus yang boleh dengan belakang kita melengkung sedikit. Sewaktu menghembuskan nafas, ketatkan perut sedikit ke arah tulang belakang sambil meluruskan belakang.
Tahan perut dan fokus kepada pernafasan biasa sewaktu melakukan tegangan pada perut. Tahan selama 5 saat dan ulang sebanyak 5 kali.
Picit bahagian bawah otot untuk mengaktifkan peredaran dan melegakan rasa kebas dan sakit pinggang. Picit selamat 5 saat dan lepaskan perlahan-lahan. Ulang 5 kali.
Senaman Lengan
Letakkan tangan kita pada kedudukan pukul 9 dan 3 pada stereng dengan keadaan siku yang diluruskan. Tolak dan tahan selama 5 saat. Ulang 4 kali. Ulangi untuk bahagian otot yang lain dengan kedudukan tangan pada pukul 10 dan 2.
Mulakan dengan tangan kita pada kedudukan pukul 9 dan 3. Lakukan tekan tubi dengan menggerakkan kepala dan dada dengan siku dibengkokkan. Putar bahagian belikat apabila kita telah menghampiri stereng.Lepaskan belakang perlahan-lahan dan ulang sebanyak 5 kali.
Senaman ini dapat membantu menghilangkan sebarang ketegangan pada bahu dan lengan.
Dengan melakukan senaman di dalam kereta ni, sekurang-kurangnya ia dapat mengatasi ketegangan atau stress akibat terlalu lama terperangkap di dalam kesesakan jalan raya.
Selain daripada itu, senaman di dalam kereta juga dapat mengurangkan rasa sakit dan lenguh sekiranya kita mengalami masalah pada bahagian bahu, lengan, leher dan belakang.
SUMBER : Lelaki Sihat
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
7 Tip Hadapi Harga Minyak Naik Lagi, Ini Yang Kamu Perlu Tahu
Kenaikan harga minyak tanpa henti beberapa minggu ini pasti merunsingkan semua pihak. Bila harga minyak naik ia akan mempengaruhi pelbagai aspek barangan keperluan harian kita terutamanya makanan,pakaian dan perbelanjaan rumah jua meningkat.
Jadi jangan asyik nak merungut je, mari kita bersiap sedia dan demi kelangsungan hidup, kita harus memikirkan langkah-langkah demi ketenangan sekeluarga terjamin.
Berikut adalah 7 tips menghadapi harga minyak naik.
1. Mula catatkan pendapatan dan perbelanjaan
Dengan mencatat segala perbelanjaan bulanan, kita dapat mengenal pasti berapa besar kesan kenaikan harga minyak dan barangan lain berbanding dahulu. Kita juga dapat mengenal pasti sama ada pendapatan bulanan dapat menampung perbelanjaan yang meningkat.
2. Kurangkan perbelanjaan di mana perlu
Dari catatan keluar masuk, anda boleh tahu di mana perbelanjaan boleh dikurangkan. Dari pengalaman kami, antara perkara yang paling mudah hendak dibuang dari senarai perbelanjaan ialah rokok, siaran televisyen berbayar, dan langganan suratkhabar atau majalah. Anda juga boleh berjimat dengan menukar pakej telefon dan internet kepada yang lebih murah.
3. Tambahkan pendapatan
Di dalam dunia teknologi sekarang ini, wang boleh didapati di hujung jari. Terdapat pelbagai pilihan untuk menambah pendapatan tanpa atau kurang modal. Antaranya adalah dengan berniaga secara kecil-kecilan, jadi pemandu uber, melakukan kerja sambilan, menjadi ajen rumah, sewakan rumah secara sublet, perkhidmatan menggosok, pilihan di tangan anda!
4. Mula menabung
Kami tidak bersetuju sekiranya anda menabung hanya sebagai kecemasan, sebaliknya mulalah menabung dengan tujuan membina modal untuk pelaburan. Beri tujuan khusus buat setiap tabungan anda, dan letakkan tabungan ke akaun yang susah hendak dikeluarkan.
5. Melabur untuk pendapatan pasif
Kudrat muda mungkin tidak bertahan sehingga tua. Adalah penting untuk kita memulakan pendapatan pasif agar kita sentiasa beroleh pendapatan sehingga tua. Paip-paip yang boleh dibina antaranya – melalui sewaan dari rumah sewa, bursa saham BSKL, dividen tahunan dari saham, menerima elaun bulanan dari syarikat (buat pemilik syarikat), royalti, aset internet dsbnya.
6. Tambah ilmu
Tambah ilmu dari sehari ke sehari, dengan pelbagai guru. Bila satu ilmu dikuasai, pelbagai benda dapat dibuat dengannya!
7. Bertindak
Bertindaklah dan jangan bertangguh. Yakin dan berdoalah kepada Allah. Jangan panggil diri sendiri miskin, kerana miskin itu hanya keadaan sementara. Keputusan untuk keluar dari kepompong kesusahan itu di tangan kita.
Kami doakan anda berjaya dan selamat mencuba.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
