Pada zaman kini amatlah sukar untuk kita temui orang yang masih meneruskan tradisi makan sireh. Mungkin kalau ada pun golongan yang sudah veteran berusia 60 tahun ke atas.

Budaya makan sireh ini cukup sinonim dengan budaya orang Melayu zaman dahulu dan juga orang India di negara kita. Malah tak keterlaluan untuk MASKULIN katakan bahawa mungkin ramai di antara anda tidak kenal pun dengan daun sireh.

Dan sireh sebenarnya sangat sinonim dengan budaya orang Melayu. Kewujudan sireh junjung comntohnya sangat biasa kita lihat sebagai salah satu hantaran dalam kenduri perkahwinan.

BACA: Peluang Saksikan Bro Sado Running Man, Kim Jong Kook & Haha Di Malaysia!

Sireh yang dimakan bersama dengan buah pinang dan kapur akan memberikan kesan warna merah di bahagian mulut dan gigi orang yang memakannya. Ia bertukar menjadi merah kerana tindak balas dan reaksi kimia di antara semua bahan yang dicampurkan bersama daun sireh.

Now you know!

Budaya makan sireh ini dikatakan telah lama diamalkan dan ia dipercayai berasal dari negara-negara Asia Selatan terutamanya India. Malah kalau anda pernah pergi melancong ke India mungkin akan terserempak dengan gerai-gerai kecil tepi jalan yang menjual sireh.

Could you eat this fiery snack? pic.twitter.com/Xtrn41H8c4

— INSIDER (@thisisinsider) January 6, 2019

TREND TULAR

Kini trend terbaru makan sireh yang lebih ‘radikal’ dan ekstrem telah mula tular di kalangan penggemar sireh lelaki India.

Ia berbeza dengan sireh biasa kerana sireh ini sireh berapi!

Menerusi satu perkongsian video dari Insider, trend sireh berapi ini telah menarik perhatian ramai netizen yang teruja melihat bagaimana ia dimakan begitu sahaja tanpa rasa takut.

Di India sireh dikenali sebagai ‘paan’ dan ia dicampur dengan pelbagai bahan-bahan berbeze seperti gula, buah kering, mukhwas dan juga rempah ratus.

Peniaga akan menyiapkan sireh ini dan menyalakannya dengan api lalu meletakkan terus ke dalam mulut pelanggan. Api yang terhasil dikatakan dicampur dengan sedikit alkohol.

Ia juga dipercayai diinpirasikan daripada trend minuman keras beralkohol yang dinyalakan api. Jadi untuk anda yang ke India nanti jangan pandai-pandai nak cuba pula ya!

Pada mulanya ramai yang sangsi untuk mencuba namun selepas menyaksikan semakin ramai yang memberanikan diri perniagaan ini menjadi semakin laris.

Satu masalah utama lelaki daripada segi penampilan ialah masalah perut buncit. Jika dulu, lelaki perut buncit ini khas untuk mereka yang sudah berkahwin. Tetapi sekarang, yang belum berkahwin pun perut sudah ‘maju ke depan.
Korang tahu tak ada cara yang pantas untuk hilangkan masalah perut buncit? Tapi kena sabar sikit dan lakukan dengan konsisten

Pelbagai kaedah boleh dilakukan untuk menghilangkan perut buncit sehingga ada yang menawarkan kos yang tinggi. Namun, dengan langkah-langkah ini, anda dapat menghilangkan lemak di perut walaupun ketika berbaring:

1. Knees Up Crunch

Senaman ini mengutamakan kekuatan atas perut dengan cara mengangkat kedua lutut dan kemudiannya badan akan terus di bangunkan ke atas. Senaman kekuatan otot perut bahagian atas adalah perkara paling mudah dalam semua latihan senaman perut dan hasil yang paling cepat kelihatan.

2. Crisscross

Senaman ini dilakukan dengan berbaring dan meluruskan kaki ke hadapan dan mengangkatnya sedikit, kemudian kedua belah kaki digerakkan atas ke bawah berulang-ulang. Ia dapat menghilangkan lemak bahagian tengah perut dan menguatkan otot perut.

3. Cross Crunch

Senaman yang mengutamakan kekuatan atas perut dan sisi bahagian perut dengan cara mensilangkan satu kaki pada lutut kaki yang di gunakan sebagai sokongan dan kemudiannya badan akan terus di bangunkan ke arah silang kaki tersebut.Senaman ini hampir sama dengan knee crunches tetapi ada sedikit penambahan untuk menguatkan otot bahagian atas dan sisi perut bahagian atas.

4. Legs Lower

Senaman yang mengutamakan kekuatan bawah dan tenga perut. Pelbagai cara kaedah senaman legs lower ini boleh di lakukan. Dengan cara kita bergantung dan kemudian mengangkat lurus kedua kaki kita, dengan cara berbaring kemudian mengangkat lurus kedua kaki kita sehingga 90 darjah ataupun dengan cara berbaring kemudian mengangkat hanya sebelah kaki sahaja.

5. Flutter Kicks

Senaman yang mengutamakan kekuatan seluruh otot perut. Ianya mudah sebagai permulaan bagi mengerakkan pergerakan keseluruhan otot perut boleh di kategorikan sebagai “Mudah/Easy”.Dengan membangunkan sedikit badan ke atas kemudian angkat kaki seperti anda sedang berenang. Pergerakan kaki tidaklah perlu laju atau terlalu perlahan, cukup seperti anda berenang sudah memadai.

4 CARA KECILKAN PIPI TEMBAM

• Lakukan Senaman Rahang

Selain daripada senaman badan, kamu juga boleh lakukan senaman rahang atau muka yang di kenali sebagai ‘yoga face’. Teknik ini akan  meregangkan otot-otot di wajah dan mengecilkan pipi. Lakukan senaman ini setiap pagi dan sebelum kamu tidur. Ia bukan sahaja mengecilkan pipi malah ia juga meanjalkan lagi kulit muka dan mengurangkan masalah kulit berkedut di wajah.

• Urut Halus Di pipi

Teknik mengurut di bahagian wajah juga boleh menghilangkan lemak yang terkumpul. Buat urutan  satu arah dari bawah ke atas. Untuk efek yang berganda oleskan sekali krim di wajah. Perlu di ingat, buatlah urutan yang lembut dan halus kerana kulit di wajah adalah kawasan kulit yang paling nipis.

• Guna Teknik Solekan Yang Betul

Bila bersolek pastikan kamu menggunakan teknik yang tepat dan sesuai dengan bentuk wajah kamu. Untuk langkah selamat oleskan pemerah pipi mengikut bentuk rahang kamu. Jangan sesekali sapu pemerah pipi mengikut bentuk bulatan kerana ia akan memberi efek yang lebih tembam pada kamu.

• Ais Batu

Pada individu yang miliki masalah kulit sensitive, apa kata gunakan sahaja ais batu dan tepuk-tepukkan ia di daerah dagu dan pipi selama beberapa minit setiap hari. Ia akan melegakan oto-otot wajah kamu dan secara tidak langsung merehatkan otot kamu yang sedang membengkak.

4 SENAMAN KECILKAN PIPI TEMBAN

• Senaman Pipi

Mulakan dengan meletakkan tiga atau empat jari pada pipi dan tekan. Pada masa sama, cuba senyum sebesar mungkin. Lakukan 10 hingga 25 ulangan setiap set. Boleh buat 4 hingga 5 set sehari. Tangan merupakan rintangan dalam senaman ini.

• Bibir

Cuba muncungkan bibir seolah-olah hendak bercium. Tanpa menggerakkan muka, cuba cium ke kanan dan ke kiri. Lakukan gerakan ulangan ini sebanyak 20 kali. Cuba buat dalam 4 hingga 5 set sehari.

• Sedutan

Cuba sedut dan tarik pipi anda rapat dengan gigi dan tahan sekitar 5 saat lalu lepas. Ulang gerakan ini sebanyak 20 kali dalam 4 hingga 5 set.

• Senaman O

Buka mulut seluas yang mungkin. Gerakkan bibir ke depan dalam bentuk O seolah hendak bersiul. Kembali ke keadaan asal. Ulang gerakan ini dalam 20 kali dalam 4 hingga 5 set.