2018 kita lebih banyak digemparkan dengan kes para selebriti antarabangsa bunuh diri. Apa yang lebih menakutkan lagi, mereka mempunyai peminat di serata dunia, menyebabkan kecenderungan mereka ke arah bunuh diri sangat tinggi. Salah satu sebab mereka-mereka ini bertindak sedemikian kerana buntu dan stress dengan kehidupan. Kemurungan. Maka, membunuh diri menjadi jalan terakhir mereka untuk menghindari stress. kajian menunjukkan bahawa, matahari boleh menghindari seseorang dari kemurungan? benarkah? kami sempat bertanyakan isu ini kepada Doktor Amer Siddiq Amer Nordin, Profesor Madya, Perunding Psikiatri  dan Pakar Berhenti Merokok, UM. Ini ulasan beliau,

Kemurungan merupakan salah satu masalah kesihatan mental yang umum dijumpai di Malaysia. Prevalen isu ini di kalangan rakyat Malaysia seumur hidup (lifetime prevalence) adalah diantara 12-14% dan prevalen terkini untuk mendapat kemurungan adalah <5%. Kemurungan jika tidak dirawat boleh membantut kualiti kehidupan seseorang disamping boleh membawa kepada isu yang lebih parah seperti pemikiran bunuh diri dan ada dikalangan mereka yang juga mencuba! Oleh kerana itu, elok lah kita mendapat rawatan awal jika dirasai adanya simptom2 kemurungan ini.

 

Di kalangan mereka yang tinggal di kawasan 4 musim, mereka juga terdedah kepada isu kemurungan berkala (seasonal affective disorder). Biasanya, individu yang berisiko akan mendapat simptom-sipmtom kemurungan ini pada awal musim sejuk, musim luruh dan kemurungan mereka akan berpanjangan di waktu musim sejuk dan akan pulih pada waktu musim bunga. Prevalennya adalah kecil, iaitu <2% tetapi bahayanya sama seperti mendapat kemurungan. Biasanya juga, simptom mereka juga berbeza sedikit dimana mereka didapati lebih mengantuk, makan berlebihan dan akan kurang cergas di waktu tengahari, dan semuanya hanya berlaku di musim sejuk!

 

Kajian terkini menunjukkan bahawa, antara rawatan yang effektif adalah rawatan cahaya terang. Teorinya bersangkut paut dengan cara kita bangun dan tidur (circadian rhythm) dimana ini akan terjejas di musim sejuk yang malamnya lebih panjang dari siang. Maka, disinilah kemungkinan isu matahari sebagai satu cara untuk memulihkan kemurungan anda diperkatakan.

kepada anda yang ingin bertanya lanjut tentang kemurungan, dan penyakit-penyakit yang lain boleh follow Nicotine Addiction Research & Collaborating Centre – NARCC untuk maklumat lanjut.

10 malam terakhir atau lebih dikenali dengan malam Lailatul Qadar menjadi suatu perkara yang dinanti-nantikan oleh seluruh umat Islam yang menjalani ibadah puasa. Dijangkakan salah satu antara 10 malam ini boleh mendapat keberkatan dan pahala yang melimpah jika seseorang bersujud kepadaNya.

“Barangsiapa menegakkan solat pada malam Lailatul Qadar dalam keadaan iman dan mengharap balasan dari Allah , diampunilah dosa-dosanya yang telah lalu”. (H.R Al Bukhari no.1768, An Nasa’i no. 2164, Ahmad no. 8222)

Rasulullah tidak mengatakan: “Dalam keadaan mengetahui Lailatul Qadar”. Jika hal itu merupakan syarat untuk mendapatkan pahala tersebut, niscaya Rasulullah S.W.T menjelaskan pada umatnya. Adapun pendalilan mereka dengan sabda RasulullahS.W.T :

مَنْ يَقُمْ لَيْلَةَ الْقَدْرِفَيُوَافِقُهَا

“Barangsiapa yang menegakkan solat pada malam Lailatul Qadar dan menepatinya.”

Maka makna فيوافقها di sini adalah: bertepatan dengan terjadinya Lailatul Qadar tersebut, walaupun ia tidak mengetahuinya”.

Semoga anugerah Lailatul Qadar ini dapat kita raih bersama, sehingga mendapatkan keutamaan pahala yang setara (bahkan) melebihi amalan 1000 bulan. Amiin Ya Rabbal ‘Alamin.

FB, Mudahnya Islam

Pastinya anda akan berasa sangat teruja dengan malam ini kan? Antara manfaat yang boleh diperoleh dari setiap umat Islam pada 10 malam terakhir Ramadhan ini adalah:

1. Diampuni Segala Dosanya

Fadhilat atau ganjaran yang diperolehi oleh orang Islam di malam 10 terakhir bagi yang berpuasa dan melaksanakan ibadah sunat lainnya seperti bersolat tarawih, solat tahajjud, memperbanyakkan bacaan Al-Quran, berzikir, dan sebagainya akan dihapuskan dosanya di masa lalu.

Inilah ganjaran yang Allah S.W.T berikan kepada hambanya. Kerana manusia bukan maksum yang tidak melakukan kemungkaran dan dosa dan sebab itulah sepuluh malam terakhir Ramadhan ini adalah satu kesempatan untuk kita hapuskan dosa-dosa yang lalu.

2. Doa Dimakbulkan

Hidup di dunia jangan dipersia-siakan dan 10 malam terakhir adalah kesempatan yang perlu direbut oleh setiap umat Islam untuk memohon dan bermunajat kepada Allah. Doa-doa umat Islam akan dikabulkan oleh Allah S.W.T sama ada doa untuk kebaikan di dunia mahupun kebaikan di akhirat.

3. Dijauhkan Dari Api Neraka

Umat Islam yang beribadat di sepuluh malam terakhir bulan Ramadhan dan mengajak ahli keluarganya turut serta untuk beribadah, ia akan dijauhkan dari api neraka dan dibukakan untuknya pintu-pintu syurga. Siapa yang mahu masuk api neraka? Jadi kita sebagai umat Islam kena rebut peluang ini untuk melaksanakan ibadat kepada Allah.

4. Mendapat Pahala Kebaikan Seribu Bulan

Barangsiapa yang melakukan ibadah di sepanjang malam di bulan Ramadhan dan ia mendapat malam lailatul qadar maka ia akan mendapat pahala atau kebaikan setimpal dengan kebaikan seribu bulan serta diampuni dosa-dosanya yang lalu.

Bintang Hollywood terkenal Orlando Bloom telah diumumkan oleh BOSS Eyewear sebagai duta produk terbaru mereka bermula pada tahun 2020.

Jejaka tampan berasal dari England ini merupakan pelakon bintang yang terkenal menerusi filem-filem francais popular seperti ‘Lord of the Rings’ dan ‘Pirates if the Caribbean’.

Pengaruh serta populariti yang didukung oleh Orlando terutama dari segi penampilannya sebagai jejaka bergaya menjadikannya sebagai individu paling tepat dipilih oleh BOSS Eyewear untuk mengetengahkan koleksi Spring/Summer 2020.

“Cermin mata telah menjadi sebahagian daripada item penting penampilan saya. Sama ada ingin tampil dengan gaya lebih santai atau serius, cermin mata yang saya pakai memberi refleksi serta membantu menyerlahkan identiti fesyen. BOSS Eyewear memahami keigninan saya dan sebab itulah ia menjadi pilihan peribadi,” jelas Orlando Bloom menerusi kenyataan media rasmi oleh BOSS Eyewear.

Kerjasama ini juga menandakan jenama BOOS Eyewear lebih optimistik untuk memperkenalkan koleksi fusion pop color, lebih tenang dan memberikan gaya unik kepada pemakainya.

Koleksi Spring/Summer BOSS Eyewear akan dilancarkan secara rasmi pada bulan Februari 2020.