Apabila tibanya musim durian,pinggiran jalan akan mula meriah dengan lambakan gerai yang menjual raja buah itu. Pasti ramai tidak mahu ketinggalan untuk menikmati buah yang bermusim itu.

Namun penting untuk kita mengambil tahu sedikit sebanyak mengenai manfaat serta mudarat dari buah durian ini. Memetik hantaran seorang doktor dan pempengaruh Dr Ahmad Samhan Awang di laman X, ini antara manfaat raja buah itu:-

Manfaat Durian

Sifar Kolestrol & Tinggi Lemak Tidak Tepu

Seperti yang diketahui ramai, kolestrol berlebihan boleh mengakibatkan jantung tersumbat. Namun kolestrol tidak terkandung di dalam mana-mana makanan jenis tumbuh-tumbuhan termasuklah kolestrol. Malah kandungan lemak tidak tepu nya tinggi yang baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi

Tinggi Antioksidan

Antioksidan sangat terkenal dalam membantu melambatkan proses penuaan. Selain itu, ia juga membantu mengelakkan kerosakan sel penyebab kanser.

Kaya Asid Folik & Folat

Bagi mereka yang mempunyai masalah anemia iaitu kurang darah merah, asid folik dan folat sangat sesuai untuk penghasilan sel darah merah di dalam badan.

Tinggi Serat dan Fiber

Serat dan fiber sangat terkenal dalam membantu melancarkan sistem penghadaman. Oleh itu, ia secara tidak langsung membantu mengelakkan masalah sembelit.

Mengandungi Trytophan

Trytophan merupakan sejenis bahan untuk menghasilkan serotonin dan melatonin. Ia membantu mereka yang mengalami masalah tidur atau dikenali sebagai insomnia dan juga kemurungan serta mengurangkan stress.

Walau bagaimanapun, pengambilan raja buah ini tetap ada mudaratnya jika diambil secara berlebihan. Menurut perkongsian Dr Samhan, ini antara perkara yang ada perlu perhatikan:-

Mudarat Durian

Tinggi Kalori

Buah durian merupakan sejenis buah yang berkalori tinggi. Kalori yang berlebihan mampu menaikkan berat badan dan mengakibatkan kegemukan.

Tinggi Kandungan Gula

Bagi pesakit kencing manis dan masalah buah pinggang, amat penting untuk anda berhati-hati dalam menjamah durian kerana ia mengandungi gula yang tinggi.

Badan Jadi Panas

Ramai yang biasa merasakan panas selepas menikmati durian. Hal ini disebabkan tindak balas kimia dan proses metabolisma ketika proses penghadaman.

Gastrik

Buah durian akan membebaskan gas dan alkohon ketika dihadam. Hal ini akan menyebabkan ketidak selesaan perut dan keradangan perut.

Dompet Makin Nipis

Ini merupakan mudarat yang paling menyeksakan. Ramai sedia maklum yang harga durian bukanlah murah, malah berbeza mengikut gred dan kualiti. Oleh itu, berpada-padalah berbelanja membeli durian agar wang anda masih boleh bertahan sehingga ke hujung bulan.

Sumber: X Dr Samhan

BACA: Petua-Petua Makan Durian Yang Mungkin Anda Tak Tahu, Berkesan Atau Sebaliknya?

Urusan memilih seluar dalam sering kali dipandang remeh oleh golongan Lelaki. Bagi mereka, asal ada yang boleh dipakai, cukuplah.

Nampak memang benda remeh tapi untuk mengekalkan tahap keselesaan dan kebersihan seluar dalam anda, ramai lelaki yang tidak mengambil kira soal pemilihan dan penjagaan seluar dalam mereka.

Come on, jangan bikin malu lelaki la bro.

1. Pakai tanpa dicuci

Jangan gelak jika kami katakana bahawa memang ada lelaki yang memakai seluar dalam berulang kali tanpa dicuci. Pelik tapi benar.

Ada hal yang lebih tragis perlu anda tahu. Pernah tak dengar soal side A dan side B seluar dalam? Ya, bagi lelaki yang pemalas, mereka akan memakai seluar dalam yang sama dengan hanya menterbalikkan bahagian seluar dalam tersebut tanpa dicuci.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Philip Tierno, director mikrobiologi di New York University dan merupakan seorang penulis bagi buku The Secret Life of Germs, rata-rata daripada seluar dalam yang sudah dipakai mengandungi sisa kotoran yang dikeluarkan oleh penis sehingga 1/10 gram. Ini kerana kadang kala berlaku pada mereka yang tidak bersih mencuci setelah membuang air.

Oleh sebab itu, WAJIB bagi anda untuk menukar seluar dalam selepas setiap kali dipakai dan lebih baik jika dicuci seluar dalam tersebut dengan air panas agar lebih bersih.

2. Kesalahan mengering

Nak sangat cepat kering, ada yang mengambil langkah mudah dengan mengeringkan seluar dalam dengan suhu yang terlalu tinggi di mesin pengering.

Cara ini tidak salah tapi ia akan membuatkan bahagian getah seluar dalam tersebut menjadi longgar sehingga senang untuk melorot. Oleh itu, better korang keringkannya dengan suhu yang lebih rendah atau lebih baik lagi jika dikeringkan secara alami, iaitu di bawah sinaran matahari.

3. Pilihan warna yang salah

Pakaian putih mudah terkena kotoran, begitu juga dengan seluar dalam. Jika tidak mahu seluar dalam korang tu bercop-cop dengan kotoran degil, maka janganlah gatal-gatal nak pilih warna putih.

Tak seksi la kan kalau seluar dalam penuh dengan kotoran. Jadi untuk tip selamat, pilih warna-warna gelap seperti hitam, biru tua atau pun kelabu. Confirm nampak lebih jantan.

4. Terlalu ketat

Kalau anda rasa dengan memakai seluar dalam ketat buat anda lebih seksi kerana ‘barang baik’ lebih menonjol, korang memang silap besar.

Memakai seluar dalam ketat hanya akan ‘melemaskan’ penis dan tidak baik untuk kitaran darah anda Apa kata pilih ukuran yang sesuai seperti jenis boxer kerana ia lebih ia lebih selesa untuk dipakai.

5. Material yang tidak sesuai

Sebelum membeli, check terlebih dahulu material yang digunakan. Ingat, seluar dalam berfungsi untuk melindungi daerah sensitif anda, so pilih material yang sesuai seperti kain cotton kerana ia lebih ringan dan sejuk.

Apabila kawasan sensitif korang tu mula berpeluh, lembap dan mengeluarkan bau, pasti tidak menyenangkan bukan? Jadi, kerana itulah bahan cotton dilihat sangat sesuai untuk material seluar dalam kerana ia dapat membantu menyerap peluh dengan baik.

Limau Mandarin dan perayaan Tahun Baru Cina memang sinonim.

Sama ada sebelum atau selepas perayaan Tahun Baru Cina limau mandarin akan banyak dijual di pasaran.  Bukan kaum Cina saja, Melayu dan India juga turut sama menerima dan membeli buah ini.

Tapi satu pesan yang selalu kita dengar, jangan makan limau banyak takut batuk dan sakit tekak. Kenapa ya? sedangkan limau ini ada vitamin C untuk halang penyakit.

Dr Rosli Abdul Jalil memberikan penjelasannya selain berkongsi cara untuk elak kita mengalami sakit tekak dan batuk jika makan limau.

Menurut beliau bilangan pesakit yang mengidap gatal, sakit tekak dan batuk bertambah sekali ganda dalam musim perayaan. Ia ada kaitan dengan limau mandarin yang banyak kita makan pada waktu ini. Berikut adalah nasihat beliau sebelum mengambil buah ini.

Kesan sulphur dioxide pada kulit limau kepada manusia

Pengusaha buah-buahan memang ada menggunakan sejenis bahan kimia iaitu ‘Sulphur dioxide’. Buah limau ini akan direndam terlebih dahulu kedalam cecair yang mengandungi bahan kimia tersebut sebelum ia dimasukkan ke dalam kotak untuk tujuan melindungi kulit limau dari dijangkiti bakteria, kulat dan serangga dan secara tidak langsung ia bertindak sebagai bahan pengawet supaya ianya dapat bertahan lama sebelum dipasarkan.

Apa kesan ‘Sulphur Dioxide’ yang terdapat pada kulit limau tersebut kepada manusia?

Ia boleh menyebabkan radang dan kesakitan tekak yang teruk, demam dan gejala batuk kering yang berpanjangan. Ia juga boleh menyebabkan sakit perut dan radang usus. Terdapat juga kes alahan seperti radang kulit dan serangan penyakit lelah.

Bagaimana cara untuk mengatasi masalah ini?

• Basuh atau rendam dahulu buah limau ini dan kemudian barulah dimakan.
• Pastikan jari yang terkena kulit limau yang tidak dibasuh tidak tersentuh dengan isi limau yang hendak dimakan.
• Sekiranya perlu, pakailah sarung tangan plastik ketika mengupas kulit limau!

Semoga anda kekal sihat dimusim perayaan ini.

Sumber: Rosli Abdul Jalil

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.

@maskulinmy Bila dah bersusah payah bekerja, apa salahnya kita ‘self reward’ sekali sekala kan? Tapi kereta dorang bukan biasa-biasa hehe #maskulin#maskulinauto#selebritilelaki#selebritiwanita#keretamewah #fyp #learnontiktok #fypシ #porsche #mclaren #mercedez ♬ original sound –