Sering dicaci, dikutuk dan direject ramai perempuan hanya kerana rupa dan bentuk badan, lelaki ini nekad untuk kurus dari 150kg ke 80kg. Transformasi kejayaannya menurunkan berat sebanyak 70kg pastinya membakar semangat mereka yang ingin kurus.
Jom ikuti perkongsian pengguana Twitter, Firdaus tentang 28 rahsianya kurus dan menurunkan berat. Tak pernah berputus asa, akhirnya dia berbangga dengan kejayaan yang dicapainya.
Ini yang dia kongsikan. Jom kita jadikan pembakar semangat!
Transformasi turun dari 150kg ke 80kg
Habit makan banyak, berat mencecah RM150kg masa tingkatan 3
Pegang rekod ‘Budak Paling Berat Dalam Sekolah’ masa darjah 5
Asyik kena buli & diejek masa di sekolah
Motivasi untuk kurus
Motivasi untuk bakar semangat & pasang niat kenapa nak kurus
Jaga pengambilan kalori & pemakanan setiap hari
Tip masak tanpa minyak
Timbang berat seminggu sekali & sediakan buku nota untuk tulis progress
Buat senaman weight training & kardio
Better bawa bekal dari rumah & minum banyak air
Pastikan tidur cukup & senaraikan benda nak buat lepas kurus
Dapatkan tip & kaedah masak menerusi majalah
Buat aktiviti outdoor & HIIT
Kena ada cheat day
Beli pakaian kecil untuk motivasi & upah trainer jika mampu
Kena ada kata-kata inspirasi & lagu untuk terus bersemangat
Ajak geng nak kurus, ada geng baru ada semangat
Minum kopi o & teh hijau kosong
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Tak Sangka! Lelaki Dan Nostalgia Takkan Dapat Dipisahkan Kerana 3 Sebab Ini..
Lelaki dan nostalgia takkan dapat dipisahkan. Hal ini kerana masing-masing hidup dengan cara hidup sendiri dan dalam survival kehidupan itu, banyak pengalaman telah ditemui.
Pengalaman ini boleh jadi apa sahaja seperti suka, duka, pahit atau manis namun kesemuanya mencorakkan siapa kita pada hari ini.
Semalam, gambar dua sosok tubuh yang cukup dikenali ramai, dihormati dan disegani bertebaran dalam media sosial.
Tidak lain tidak bukan yang dimaksudkan adalah Sultan Johor, Sultan Ibrahim Sultan Iskandar dan Perdana Menteri Malaysia, Tun Dr Mahathir Mohamad.
1. Banyak masa untuk bercerita
Baginda mengambil inisiatif mahu menghantar sendiri Dr. Mahathir ke Lapangan Terbang Antarabangsa Senai, dekat Johor Bahru.
Walaupun jaraknya sejauh 22 kilometer dari istana, apabila dua lelaki berborak dalam satu kereta, pasti banyak cerita yang dikongsikan.
Di sini, luahan hati secara professional berdepan lebih berkesan kerana ia dapat dilakukan secara santai berbanding berbicara disaksikan ramai orang.
Benar, kedua-duanya adalah pemimpin negara namun sebagai rakyat, kita perlu hormati dan jangan sesekali pertikaikan sekiranya mereka memerlukan ruang privasi.
2. Kereta lama penuh kenangan
Tidak kiralah sama ada motorsikal, kereta mahu pun lori, kesemua kenderaan ini mempunyai cerita yang tersendiri kepada sesetengah individu.
Menaiki kereta lama atau kereta pertama yang dimiliki, ia memberi seribu satu rasa yang tidak dapat digambarkan.
Namun keasyikannya mampu menimbulkan pelbagai persoalan yang hanya dapat dirasai oleh individu tersebut.
Mengambil pendekatan membawa Dr. Mahathir dengan kereta Proton Saga pertama di Malaysia, pastinya ada kenangan yang sentiasa segar di ingatan.
Proton Saga pertama itu diberi nombor pendaftaran Proton 1 dan ia merupakan pemberian Dr. Mahathir kepada ayahanda Sultan Ibrahim, Almarhum Sultan Iskandar Sultan Ismail sewaktu menjadi Yang di-Pertuan Agong suatu ketika dahulu.
3. Barang klasik timbulkan kekaguman
Jika generasi hari ini pun berpeluang menyentuh atau mendekati barang-barang klasik yang berharga dan bersejarah, aspek kekaguman itu secara automatik akan timbul dalam diri.
Begitu juga dengan Proton 1 ini, ia bagaikan sebuah kenderaan yang wujud dalam penuh suasana bersejarah.
Lebih mengujakan, walaupun kereta manual itu sudah berusia 32 tahun dan berjalan sehingga 22,000 kilometer, Proton 1 masih berada dalam keadaan baik untuk bergerak.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Khairul Aming Contoh Majikan Terbaik, Beri Bonus & Belanja Staff Beli Baju Raya!
Seseorang bos dan majikan yang baik bukan sahaja berpengaruh terhadap kejayaan perniagaan, tetapi juga memberi kesan positif terhadap suasana kerja dan perkembangan individu di dalam pasukan.
Inilah kualiti yang ada pada usahawan dan pempengaruh popular, Khairul Aming.
Rajin memberikan penghargaan kepada pekerjan, terbaru semua pekerjanya diberikan ganjaran yang selayaknya sesuai dengan tugas mereka termasuk bonus. Malah, Khairul Aming telah meraikan 100 orang pekerjanya dengan membawa mereka membeli baju raya.
Khairul Aming beri bonus
Dalam video yang dimuatnaik di laman X itu, ia juga memperlihatkan semua pekerja diberikan bonus sempena hari raya dan dibawa berbuka di sebuah hotel.
“Seterusnya kita pergi kilang pula, masa ni yang mereka semua nantikan sebab kita nak bagi duit raya dekat semua staf dan masa ni muka mereka dah tersenyum dah.
“Kita kongsi rezeki dengan harapan duit raya ni boleh bantu mereka untuk buat persediaan raya dengan keluarga juga nanti.
“Lepas tu kita pergi hotel untuk majlis berbuka puasa pula,” katanya.
Sementara itu, Khairul Aming juga tidak lupa untuk mengucapkan terima kasih kepada semua yang telah menyokongnya selama ini.
Lebih menarik, mereka juga akan pergi bercuti selepas raya. Namun, Khairul Aming tidak mendedahkan lokasi percutian itu.
“Terima kasih kepada semua orang yang sokong perniagaan kita selama ni dan kami dari team Sambal Nyet dan Dendeng Nyet ingin mengucapkan Selamat Hari Raya dan Maaf Zahir Batin kepada anda semua,” katanya.
Semalam kita tutup kedua-dua kilang Nyet untuk meraikan 100 orang staff. Kita bawa semua shopping baju raya, beli barang dapur untuk persiapan raya dengan family, bagi bonus duit raya dan juga buka puasa kat hotel. Lepas raya nanti kita pergi bercuti pulak 😁 pic.twitter.com/vmMP5xFmGX
— Khairulaming (@khairulaming) April 2, 2024
Fakta Menarik Mengenai ‘Kejayaan’ Khairul Aming
1. Influencer cerdik pandai dan sangat mementingkan pendidikan.
2. Khairul Aming pelajar lepasan Vanderbilt University, US dalam bidang kejuruteraan. Major Mechanical Engineering dan minor dalam Material and Science Engineering.
3. Setiap semester dapat anugerah DEKAN. Malah menjadi Presiden Persatuan Pelajar Malaysia. Bukan biasa2 background anak muda ni dalam pendidikan.
4. Khairul Aming memulakan kerjaya sebagai Engineer dalam bidang Oil & Gas dan seterusnya beralih ke bidang Logistik.
5. Pada usia 25 tahun, Khairul Aming start BERNIAGA. Awalnya jual Healthy Meal, namun perniagaan itu gagal. Kemudian Jual Baju, juga tidak berjaya. Khairul Aming juga pernah jual template resume, pun kurang berjaya.
6. Khairul Aming minat memasak. Maka suatu hari beliau putuskan nak upload video memasak kat YouTube. ‘Rasapop’ nama channel YouTube.
7. Dalam masa setahun sahaja channel YouTube beliau mencapai lebih 500k followers.
8. Dengan bilangan followers lebih setengah juta, beliau yakin akan berjaya jika jual sambal. Beliau guna semua saving untuk mulakan perniagaan sambal ini, namun gagal lagi.
9. Dari kegagalan itu beliau mula menjenamakan diri beliau sebagai Khairul Aming. Tidak lagi menyorok di belakang nama Rasapop. Selepas itu beliau menonjolkan diri dalam setiap video masakannya.
10. Penjenamaan semula ini berjaya meraih 3 juta followers di Instagram beliau. Dari situ beliau mengumpulkan semua kekuatan untuk bermula sekali lagi.
11. Setelah hampir 10 tahun beliau berusaha gigih dan melalui banyak dugaan, akhirnya Sambal Nyet berjaya mendapat tempat di hati rakyat Malaysia.
12. Jualan Sambal Nyet beliau laris dan beliau meraih RM1juta dalam tempoh 4 bulan dan pada sale tahun pertama ialah sebanyak RM8.6 juta!
13. Tahun lepas semasa bulan Ramadhan beliau tutup kilang sambal awal walau permintaan sedang tinggi semata-mata nak bawa semua 60 orang staff beliau shopping baju raya, berbuka di hotel dan bonus RM3,000 setiap seorang. Fuh, lumayan!
14. Tahun 2021, beliau menyumbang RM10,000 kepada Palestin. Tahun lepas pula, Khairul Aming menyumbang RM100,000 kepada Palestin melalui NGO Cinta Gaza Malay
Dari golongan muda sehinggalah tua, siapa sahaja yang tidak mengenali Khairul Aming, betul-betul memberi inspirasi kepada rakyat Malaysia!
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Lasak Dan Kacak , 3 Kerabat Diraja Yang Popular Kerana Aktif Bersukan
Meskipun ada diantara mereka menggalas tanggungjawab memimpin sesebuah negeri ataupun jajahan, ianya bukanlah alasan untuk mereka berkecimpung dalam bidang yang diminati. Lasak dan berbakat! Ketiga-tiga kerabat diraja ini menjadi perhatian dunia kerana penglibatan mereka dalam bidang sukan serta turut menjadi contoh yang baik untuk rakyat jelata.
1. Putera Abdul Mateen
Duli Yang Teramat Mulia Paduka Seri Pengiran Muda ‘Abdul Mateen ibni Kebawah Duli Yang Maha Mulia Paduka Seri Baginda Sultan Haji Hassanal Bolkiah Mu’izzaddin Waddaulah atau juga dikenali sebagai Putera Mateen merupakan seorang putera raja yang begitu terkenal di seluruh dunia. Selain memiliki wajah yang kacak, Putera Mateen juga begitu aktif dalam bidang sukan terutama sukan berkuda sama seperti DYMM Sultan Mizan.
Namakan sahaja mana-mana sukan lasak seperti bola sepak, boxing, sky diving, scuba diving segala-galanya telah diceburi putera kesepuluh ini. Lebih membanggakan, Putera Mateen menyimpan rekodnya sendiri kerana mempunyai lesen untuk menyelam ke dasar laut sedalam 18 meter!
2. DYMM Sultan Mizan Zainal Abidin
Duli Yang Maha Mulia Al-Wathiqu Billah Sultan Mizan Zainal Abidin Ibni Almarhum Sultan Mahmud Al-Muktafi Billah Shah telah diputerakan pada 22 hari bulan Januari, 1962 di Bandar Kuala Terengganu, Terengganu Darul Iman. Kebawah Duli Yang Maha Mulia adalah putera sulung daripada tujuh bersaudara.
Bergelar seorang Sultan apatah lagi pernah menjadi Agong suatu ketika dahulu bukanlah penghalang buat Sultan Mizan untuk aktif dalam bidang sukan. Selain menunjukkan minat dalam sukan bola sepak dan goilf, Sultan Mizan juga tampil mengharumkan nama negara menerusi sukan berkuda khususnya Endurance.
Baginda banyak terlibat dalam menyertai pertandingan Endurance Ride yang dianjurkan sama ada di dalam negara atau di luar negara. Terbaru, kejayaan Baginda sultan yang begitu manis untuk dikenang adalah apabila berjaya merangkul pingat emas dan memecah rekod baharu dalam di Sukan SEA Kuala Lumpur 2017 dalam acara sukan kuda lasak kategori individu.
3. Putera Sheikh Nasser
Siapa sangka di sebalik kemewahan keluarga mereka, Putera Sheikh Nasser atau nama sebenarnya Sheikh Nasser bin Hamad Al Khalifa memilih untuk bergiat aktif dalam bidang sukan. Putera raja Bahrain ini juga gemarkan sukan berkuda serta mencatat pelbagai rekod kecemerlangan peribadi dalam bidang sukan. Terbaru, Putera Nasser menjadi bualan hangat netizen apabila rekod pencapaiannya dalam sukan berbasikal benar-benar mengagumkan!
Berenang sejauh 3.8KM selama 1 jam 3 min (1:39/100m), berbasikal 180 Kilometer selama 4 jam 40 mi dan berlari sejauh 42 Kilometer, rekod tersebut benar-benar tidak masuk di akal dan ianya pula telah dicipta oleh seorang putera raja. Hebat!
Sumber : Hangat.com
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI