Foto : Cakra News
Gaya hidup minimalis kini semakin popular dalam kalangan masyarakat, terutama bagi mereka yang merasa terbeban dengan banyaknya barang di sekitar mereka.
Pada dasarnya, gaya hidup ini mengajak kita untuk memberi tumpuan kepada perkara-perkara yang benar-benar penting dan mengurangkan segala yang tidak memberi kebahagiaan atau nilai tambah dalam kehidupan kita.
Minimalisme adalah gaya hidup yang membebaskan kita daripada terikat dengan barang-barang yang jarang digunakan atau tidak memberi manfaat.
Ia adalah cara untuk menjalani kehidupan yang lebih sederhana, bebas daripada kekacauan dan memberi tumpuan kepada perkara-perkara yang benar-benar penting sahaja.
Gaya hidup minimalis mengajar kita untuk berhenti mengejar keinginan-keinginan yang tidak perlu, serta mengurangkan gangguan yang datang daripada hal-hal yang tidak memberikan makna dalam hidup.
Memiliki terlalu banyak barang atau pilihan boleh membuatkan kita rasa tertekan, terutamanya bagi mereka yang cenderung ‘OCD’ atau gemar memastikan segala-galanya teratur.
Rumah yang penuh dengan barang atau ruang kerja yang sempit boleh mengganggu fokus dan mengurangkan produktiviti.
Dengan mengurangkan barang-barang yang tidak digunakan, kita dapat mencipta ruang yang lebih luas, teratur dan tenang seterusnya memberikan rasa ketenangan di dalam diri.
Dengan mengurangkan barang-barang yang tidak memberi makna, kita lebih mudah memberi tumpuan kepada perkara-perkara yang benar-benar berharga seperti keluarga, persahabatan, hobi atau pencapaian peribadi.
Gaya hidup minimalis mengingatkan kita untuk berhenti mengejar hal-hal material yang hanya memberikan kepuasan sementara dan sebaliknya beralih kepada pengalaman yang lebih bermakna dan berkesan.
Apabila kita tidak lagi sibuk membeli barang atau menjaga koleksi yang tidak penting, kita mempunyai lebih banyak masa untuk diri sendiri.
Waktu ini boleh digunakan untuk aktiviti seperti bersenam, ‘healing’ atau melakukan perkara-perkara yang kita minat tanpa memikirkan kekacauan.
Ini memberi kita peluang untuk menjaga kesihatan fizikal dan mental dengan lebih baik.
Gaya hidup minimalis juga dapat membantu kita lebih bijak dalam menguruskan kewangan. Dengan mengurangkan pembelian barang-barang yang tidak diperlukan, kita boleh menabung lebih banyak, melabur untuk masa depan atau menggunakan wang untuk pengalaman yang lebih memberi kebahagiaan jangka panjang.
Ia mengubah kita menjadi lebih berhati-hati dalam pengurusan kewangan dan menjauhkan diri daripada pembelian impulsif.
Gaya hidup minimalis bukan sekadar trend sementara yang datang dan pergi. Ia adalah satu pilihan untuk hidup dengan lebih sedar, lebih ringan dan lebih bermakna.
Dengan mengurangkan barang-barang yang tidak diperlukan, kita membuka ruang untuk kebahagiaan yang lebih besar dan baik dari segi mental, fizikal mahupun kewangan.
Gaya hidup minimalis mengajarkan kita bahawa kebahagiaan tidak terletak pada barang semata-mata atau pencapaian material, tetapi pada kesederhanaan dan kemampuan untuk menghargai apa yang kita ada sekarang.
Jika anda merasa terperangkap dalam kitaran konsumsi yang tiada henti, cuba terapkan sedikit elemen gaya hidup minimalis dalam kehidupan anda dan lihatlah bagaimana hidup anda menjadi lebih ringan, lebih tenang dan lebih bahagia.
Jangan lupa saksikan program realiti kecergasan paling mantap, ‘MASKULIN Who’s Your Bro’ yang akan mula ditayangkan bermula 29 November, setiap Jumaat jam 9 malam di saluran Astro Ria!
Untuk maklumat lanjut tentang ‘WHO’S YOUR BRO’ boleh layari www.maskulin.com.my/whosyourbro/!
