Pernahkah anda terfikir mengapa sukan pertarungan seperti tinju dan mix martial arts (MMA) sangat popular di kalangan lelaki?

Adakah ia disebabkan elemen kompetitif dan pertarungan fizikal yang menjadi tarikan utamanya atau ia merupakan bentuk hiburan yang sesuai dengan corak ‘jantan sejati’.

Umum mengetahui bahawa tinju dan MMA merupakan sukan yang banyak melibatkan kecederaan di bahagian badan yang penting seperti kepala dan perut. Jadi boleh dikatakan semua hali sukan ini sudah sedia maklum akan risiko yang bakal dihadapi oleh mereka.

BACA: Zul Ariffin & Remy Ishak Berentap Dalam Filem MMA Pertama Malaysia

Namun begitu MASKULIN tertarik dengan perkongsian daripada Dato’ Dr Rushdan Md. Noor yang berkongsi pendapatnya tentang dua sukan yang amat menuntut penggunaan fizikal ini.

Menerusi sebuah perkongsian di Facebook beliau berkongsi sebuah entri dengan judul ‘Adakah Tinju Dan MMA Sejenis Sukan?”.

Jom ikuti perkongsian daripada Dato’ Dr Rushdan Noor yang merupakan Pakar Perunding Kanser Ginekologi di bawah;

ADAKAH TINJU DAN MMA SEJENIS SUKAN?

Dua orang peninju mati akibat kecederaan kepala dalam masa 1 minggu terakhir bulan Julai 2019. Peraturan menggunakan glove untuk bertinju diperkenalkan pada tahun 1884. Kematian akibat bertinju tetap berlaku. Dikatakan senenjak 1884, lebih kurang 500 orang peninju mati akibat sukan ini.

Sukan tinju dan MMA yang sangat popular hingga ke hari ini adalah salah satu petunjuk manusia suka menonton keganasan dan menjadikannya satu bentuk hiburan. Apabila sukan ini diminati, ia menjadi sumber pendapatan lumayan kepada peninju dan syarikat yang berkaitan dengannya.

BERTENTANGAN DENGAN PRINSIP KESIHATAN

Walau bagaimanapun dari sudut perubatan, sukan ini sangat bertentangan dengan prinsip kesihatan kerana mensasarkan kepala dan badan untuk dijadikan sasaran tumbukan. Kepala mempunyai banyak organ penting dan tentulah otak salah satu darinya. Otak boleh bergoncang dan tumbukan kuat boleh mengoyak salur darah dan berlaku pendarahan.

Disebabkan oleh tempurung kepala yang keras, darah yang berkumpul akan menekan tisu otak sehingga boleh menyebabkan kematian. Jika tidak berlaku pendarahan, otak peninju seringkali mengalami kongkusi (“concussion”) dan inilah punca utama peninju jatuh dan tidak sedarkan diri sama seperti semasa berlakunya kemalangan jalanraya.

KAJIAN KESAN JANGKA PANJANG

MMA (Mixed Martial Art) yang membenarkan semua bentuk keganasan ke atas tubuh badan sebenarnya lebih merbahaya. Kecederaan bukan sahaja boleh berlaku terhadap kepala tetapi juga organ badan yang lain. Mungkin jika kajian kecederaan organ dan kesan samping jangka panjang dilakukan, hasilnya lebih memeranjatkan.

Selagi manusia gemar menonton sukan yang ganas ini, selagi itulah sukan ini akan terus hidup dan menjadi sumber pendapatan walaupun ianya jelas satu bentuk sukan yang besar kemudaratannya kepada ahli sukan. Dari perspektif perubatan, tinju dan MMA ini sebenarnya tidak sesuai dinamakan sejenis sukan. Ini adalah pendapat peribadi saya.

DDr Rushdan Noor
3hb Ogos 2019

Semoga perkongsian daripada doktor pakar ini boleh memberikan sedikit gambaran akan bahaya serta risiko terutamanya buat anda yang sedang atau ingin aktif dalam sukan ini.

Sebut sahaja tentang Hari Raya, pastinya suasana riang gembira disertai dengan pelbagai juadah tradisi, moden dan masakan terkini terbayang di minda.

Pada waktu inilah setiap rumah akan menraikan tetamu yang hadir ke rumah dengan makanan-makanan lazat dan menyelerakan. Dan tak sah kalau kita tak sebut tentang rumah terbuka bila bercakap tentang Hari Raya Aidil Fitri.

Namun anda haruslah berjaga-jaga agar tak makan secara berlebihan. Nanti rugi sahaja puasa sebulan dengan jaga makan tapi bila raya, anda balun makan bagai nak rak. Ikuti tip bagaina anda nak elak dari makan berlebihan ketika hadir ke rumah terbuka.

JANGAN TAK BERAYA

Kalau nak jaga makan sekali pun janganlah pula anda duduk rumah sahaja dan tak beraya. Apatah lagi kalau anda dijemput secara peribadi. Inikan Hari Raya!

MULAKAN YANG SEIMBANG

Ketika nak makan di rumah terbuka pastikan anda pilih makanan seimbang dahulu. Lebihkan makanan protein serta serat yang mengeyangkan.

RANCANG LEBIH DAHULU

Untuk elak daripada anda makan secara berlebihan apa kata anda rancang untuk makan hanya satu hidangan untuk setiap rumah dalam portion sederhana.

RANCANG LEBIH TELITI

Bila di rumah terbuka jangan ikutkan nafsu mata dan selera. Imbas dahulu setiap hidangan kalau macam semua boleh makanan karbidrat dan lemak, anda boleh skip. Cukup sekadar jamah biskut raya sahaja.

RULE 20 MINIT

Biar perut anda berehat sekurang-kurangnya 20 minit sebelum meneruskan makan menu lain. Walapun sedikit ini boleh membantu penghadaman lebih baik.

IKUT SUNNAH NABI

Setiap sunnah nabi ada kejayaan. Kalau anda berpegang kepada kata-kata itu maka berhentilah makan sebelun kenyang. Gerenti anda tak makan berlebihan.

KURANG KALORI AIR

Bila raya pastinya rendang, lemak, ketupat dan bermacam lagi juadah tradisi jadi pilihan. Kurangkan pengambilan kalori dengan hanya minum air kosong.

Seorang houseman yang bertugas di Hospital Tengku Ampuan Rahimah, Klang menulis sebuah posting berkenaan salah satu situasi yang pernah dihadapi.

Dalam posting tersebut, Tajul Ariffin Norsadan menceritakan detik cemas dan rasa perit seorang wanita yang menanggung kesakitan mahu melahirkan zuriat.

Oleh kerana rasa sakit yang teramat sangat, wanita berkenaan sehingga mendesak pihak hospital untuk melakukan pembedahan namun terpaksa ditolak atas sebab tertentu.

Di hujung cerita, Tajul meminta para suami kalau boleh berbincanglah dengan isteri untuk membuat perancangan keluarga kerana yang menanggung sakit adalah isteri.

Cerita penuh ada di sini :