
Mempunyai leher yang jenjang memang menjadi idaman setiap individu, tidak terkecuali lelaki.
Leher adalah bahagian yang paling sukar untuk dikecilkan kerana ia adalah bahagian kulit yang paling nipis dan degil.
Untuk memastikan anda mendapat bentuk leher mengikut apa yang anda inginkan, ia memerlukan penjagaan dan senaman ekstra.
Untuk mendapatkan jawline yang anda inginkan, anda boleh ikuti beberapa pergerakan ini.
1. Gerakan rahang
Gerakkan rahang ke depan dan ke belakang selama beberapa saat.
2. Gerakan mulut vowel O & E
Gerakkan mulut seperti menyebut “O” selama lima saat dan kemudian, senyum lebar dan sebut “E”. Lakukan pergerakan ini selama beberapa saat.
3. Tekan dahi
Duduk secara menegak dan tekan dahi sekuat yang mungkin selama tiga saat. Tetapi kepala anda jangan ke belakang, tolak tangan menggunakan kepala ke depan dan kembali ke posisi sebelum. Lakukan gerakan ini untuk beberapa saat.
4. Tekan belakang kepala
Sekarang, letakkan tangan anda di belakang kepala atau belakang leher dan tekan ia ke hadapan. Pastikan kepala tidak ke belakang dan kembali ke posisi tadi. Ulangi beberapa kali untuk beberapa saat.
5. Cantumkan hingga nampak jawline
Akhir sekali, kebelakangkan kepala anda dan buka mulut. Kemudian, cuba selarikan jawline anda dengan gerakkan bibir atas dan bawah anda. Lakukan untuk beberapa saat.
Lakukan senaman ini sekurang-kurangnya dua kali sehari untuk anda mendapatkan result yang terbaik. Anda boleh melakukan di pejabat ataupun di mana sahaja anda berada. Selamat mencuba!
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Lakukan 3 Step Ini, Segala Kotoran Di Wajah Habis Diangkut Terutamanya Bahagian Hidung

Miliki kulit yang halus adalah bonus dan semua orang pasti menginginkannya. Jangan kata perempuan sahaja mengidamkan kulit bebas dari kotoran di wajah kerana lelaki juga impikan kulit wajah yang bersih terutamanya di bahagian hidung.
Untuk memiliki kulit yang bersih dan kotoran di wajah hilang, perlu sedikit kerajinan namun hasilnya sangat puas hati.
Ini yang anda perlukan:
1. Clay mask FREEMAN (takde takpe) WATSONS
2. Oil Cleansing BIORE (sebarang jenama boleh digunakan). Penting: anda dapatkannya di Watson.
3. Bye Bye Blackhead SOMEBYME(Penting) OFFICIAL STORE
Baca: Pori-pori Mengecil & Kulit Glowing, Ini Tip Boleh Try
Menurut Facebook CN Fatin Syamimi, dia memerlukan 3 teknik ini.
“Assalamualaikum. maaf lambat update, sis baru balik kerja. Setiap step ada dekat gambar okey just ada tiga ni sahaja, hidung anda licin, segala kotoran dekat muka habis diangkut sis dah cuba dah sebulan, alhamdulilah puas hati, atas rajin dan malas sahaja.”
First step
Apply clay mask di muka 10 minit, pakai 1-2 kali seminggu. Fungsi clay mask ni untuk angkat lebihan minyak di muka yang menyebabkan terjadinya blackhead dan whitehead serta mengelakkan kotoran di wajah. So lepas 10 minit dah boleh basuh.
Step dua (Teknik Gritting)
Then anda make sure tangann muka anda bebas air dan peluh untuk apply oil cleansing. Texture oil cleansing ini memang berminyak, tapi don’t worry tak akan buatkan kulit anda semakin berminyak.
Gritting ni anda kena buat maksimum 15 minit di wajah, gosok perlahan sampai anda rasa biji-biji halus keluar, (white dan blackhead) Biasa saya akan buat 1-2 kali seminggu. Kesan dia segala kotoran yg tersisa dalam kulit habis keluar. After that lap dengan tisu, then basuh muka dengan pencuci muka.
Step last
Siapa sahaja yang tidak kenal dengan product Somebyme yang famous ini, bukan sebarang femes, tapi sumpah menjadi. After apply oil cleansing dan kemudian anda gosok perlahan di muka, lap dengan menggunakan tisu untuk tengok kotoran yang keluar dari kulit wajah yang digosok itu, dan baru basuh muka guna pencuci muka yang biasa anda gunakan.
Kemudian, lap muka dengan tisu, (jangan bagi muka basah untuk apply Somebyme ini). Ia perlu kering dan bebas dari air. Lepas itu apply Byebye Blackhead ni dekat seluruh wajah. Gosok perlahan, 2-3 minit kemudian basuh. Pastikan beli yang asli dan original.
Sumber: CN Fatin Syamimi
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Trik Lelaki Kurang Kacak Kena Amalkan Untuk Sentiasa Nampak Segak & Bergaya!

Jangan pernah rasa rendah diri jika anda tergolong dalam kalangan lelaki kurang kacak. Walaupun anda tidak sekacak hero-hero di kaca televisyen, itu bukan penghalang untuk anda tampil stailo dan segak.
Dengan memberi perhatian pada penjagaan diri dan gaya, anda masih mampu untuk tampil stailo dengan penuh yakin dalam cara anda tersendiri.
Untuk memberi impresi yang baik apabila orang melihat anda terutamanya wanita, penting untuk anda menitikberatkan sembilan perkara ini agar penampilan anda sentiasa kemas, nampak gentleman dan penuh berkeyakinan.
1. Menjaga kulit muka
Percaya atau tidak, masih ada lagi lelaki yang mencuci muka menggunakan sabun! Walaupun sabun boleh membersihkan wajah, namun ia boleh menyebabkan kulit muka menjadi lebih kering. Oleh itu, jangan kedekut untuk membeli set penjagaan wajah yang terdiri daripada produk pencuci muka, penyegar dan pelembap. Selain membersihkan wajah anda daripada kekotoran dan minyak, ia juga boleh membantu mengatasi masalah yang timbul pada kulit wajah anda.
2. Bersihkan bulu hidung, misai dan janggut
Jangan serabutkan wajah anda dengan bulu-bulu yang tidak diingini. Bukan sahaja wanita, kawan lelaki pun boleh lari jika wajah anda nampak serabai. Rapikan bulu hidung agar ia tidak kelihatan serta kemaskan misai dan janggut agar sentiasa kemas. Pastikan juga misai dan janggut anda sentiasa dicuci dengan pencuci wajah bagi mengelakkan timbulnya rasa gatal.
3. Jaga bau mulut dan elak gigi berkarat
Senyuman yang memikat datang daripada gigi yang putih dan tersusun rapi. Apatah lagi, wanita suka memandang gigi lelaki apabila berbual. Jadi bayangkan jika mulut anda berbau, pasti menimbulkan rasa tidak selesa si dia jika ingin berbual dengan anda. Oleh itu, jangan abaikan penjagaan gigi. Jika ada gigi yang rosak, segeralah mendapatkan rawatan agar ia tidak menimbulkan bau busuk dari mulut anda. Bagi perokok tegar, tentu sahaja gigi anda berkarat dan kekuningan. Sentiasalah menggosok gigi, berkumur dan kunyah gula-gula getah agar nafas mulut anda sentiasa segar.
4. Jangan abaikan senaman dan diet
Jangan abaikan penjagaan diet dan makanlah makanan yang lengkap dengan nutrisi. Sambil itu, rajin-rajinkan diri anda beriadah atau bersenam. Ajak kenalan baik atau pasangan untuk turut serta bersama anda menjalani aktiviti bersenam kerana ia akan memberi lebih motivasi untuk anda kekal sihat dan fit.
5. Sarungkan pakaian mengikut saiz badan
Tidak mengapa jika muka anda tak hensem namun pastikan gaya anda sedap mata memandang. Apabila bercakap tentang gaya dan penampilan, penting untuk anda memakai pakaian mengikut saiz badan. Jangan sesekali menyarungkan baju dan seluar yang longgar kerana ia akan menampakkan gaya anda selekeh dan menggelebeh. Beralihlah pada fesyen yang lebih fit agar penampilan anda nampak lebih stailo dan muda.
6. Sembur minyak untuk aroma memikat
Semua orang sukakan haruman. Untuk memberikan keyakinan, jangan lupa semburkan minyak wangi pada tubuh anda. Ia bukan sahaja memberikan aroma yang memikat, bahkan penggunaan minyak wangi juga boleh menutupi bau peluh dan badan anda. Tak semestinya anda harus membeli minyak wangi mahal, minyak wangi yang murah juga boleh mewangikan tubuh asalkan anda bijak memilih bauan yang kena dengan diri anda. Barulah anda nampak lebih gentleman!
7. Rapikan rambut agar kemas dan wangi
Potongan rambut pada seorang lelaki merupakan aset peribadi mereka. Betapa pentingnya untuk lelaki mendapatkan gaya rambut yang sesuai mengikut wajah dan tekstur rambut. Selain potongan, cara perapian rambut juga penting untuk anda beri perhatian. Gunakan gel atau minyak rambut dan sikat rambut anda agar sentiasa kemas. Jangan lupa basuh rambut tiga kali seminggu untuk menghilangkan kelemumur, daki, peluh dan bau busuk.
8. Kuku jangan dilupakan
Kebanyakan lelaki lupa untuk membersihkan kuku terutamanya kuku kaki. Jangan ingat wanita sahaja yang wajib merias dan mengemas kuku kerana lelaki juga harus menjaga kuku mereka. Untuk kaum lelaki cukup sekadar anda memastikan kuku kelihatan bersih dan pendek kerana kuku yang panjang dan kotor bukan sahaja boleh menyebabkan penyakit malah membuatkan orang geli.
9. Ambil aura lelaki kacak

Tidak salah anda meniru gaya lelaki kacak di luar sana untuk kebaikan diri anda juga. Bagaimana mereka mengambil gambar, posing, berinteraksi dan yakin apabila berdepan dengan orang ramai. Tidak semua wanita mementingkan rupa. Ada sesetengahnya tidak kisah asalkan lelaki mampu membuatkan dirinya rasa dihargai dan disayangi, bahkan menganggap anda kacak di matanya.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Ketahui Cara Untuk Elak Mulut Bau Busuk Dan Dikecam Orang Sebelah!

Cara untuk merapatkan sesuatu hubungan adalah dengan berkomunikasi dan bercakap secara verbal adalah langkah normal yang sering digunakan.
Namun yang sering menjadi masalah adalah apabila orang yang bercakap itu tidak sedar bahawa mulutnya berbau busuk sehingga mengganggu orang sebelah.
Perkara ini menunjukkan penting bagi seseorang itu menjaga kebersihan mulut untuk meningkatkan keyakinan diri dan keselesaan orang lain.
Berikut adalah cara terbaik untuk menjaga kebersihan mulut daripada terus berbau busuk :
1. Berus gigi dengan sempurna
Anda disarankan untuk memberus gigi dua kali sehari, pada awal pagi dan sebelum masuk tidur. Ia bertujuan untuk menghapuskan bakteria, kuman dan plak yang boleh menyebabkan pereputan dan nafas berbau. Ketika memberus,jangan tergesa-gesa. Dua minit sudah memadai.
2. Gunakan ubat gigi yang kandungi fluorida
Gunakan ubat gigi yang mengandungi fluorida (Melindungi pereputan gigi) dan berus berbulu lembut. Penggunaan berus gigi elektrik mungkin satu kelebihan kerana ia lebih bertenaga (masih lembut) dan benar-benar dapat membersihkan gum di celah-celah gigi.
3. Teknik gosokan harus betul
Tidak kira apa jenis berus gigi, teknik memberus yang betul sangat digalakkan agar gigi tidak mudah rosak, gusi terkoyak ketika memberus dan menanggalkan kuman atau bakteria yang melekat. Apa penting untuk memberus bahagian dalam dan permukaan gigi. Jangan lupa pada lidah yang dipenuhi dengan bakteria/kuman penyebab bau nafas.
4. Tukar berus gigi lama
Tukar atau beli berus gigi baru setiap dua bulan sekali atau secepat mungkin jika bulu rosak, anda menjatuhkan berus gigi di atas lantai tandas atau terdedah dengan sesuatu yang kotor.
5. Flos celahan gigi
Dengan hanya memberus tidak mencukupi untuk mengekalkan mulut bersih dan sihat. Jadi, gunakan flos untuk menanggalkan kotoran pada celah antara gigi serta gum yang sukar untuk ditanggalkan oleh berus gigi. Pada mulanya ia sedikit menyakitkan, lama-lama ia sangat ringkas dan mudah.
6. Gunakan flos 18 inci
Untuk menggunakan flos, panjang paling sesuai ialah 18 inci.
7. Teknik guna flos dengan betul
Gulung flos di sekeliling jari telunjuk pada sebelah tangan dan selebihnya di sekeliling jari tangan yang lain. Tinggalkan kira-kira 1 inci atau lebih flos. Gunakan ibu jari dan jejari untuk tarik lembut flos dari garisan gum ke bahagian atas gigi, ia mudah mengikis plak degil pada celah gigi.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI