Jika anda inginkan mantapkan otot lebih cepat, syaratnya anda wajib buat senaman-senaman ini setiap pagi. Bukan sahaja memberi manfaat pada otot, ia juga menjadikan badan anda lebih segar dan sihat.
Malah jika lakukan secara rutin, kesannya anda nampak awet muda dan lebih hot di mata wanita. Jadi apa tunggu lagi! Jom lakukan sekarang.
Ini antara 10 senaman pagi yang wajib anda amalkan.
BACA: Awas! Simptom Banyak Tidur Di Waktu Pagi Antara Tanda Awal Penyakit Alzheimer
BACA: Lakukan Amalan Ini Setiap Pagi Kalau Nak Berat Badan Cepat Turun & Awet Muda!
BACA: 9 Rutin Pagi Yang Lelaki Perlu Amalkan Kalau Nak Wajah Kacak, Body Power & ‘Smart’!