Akhir-akhir tahun ni ramai yang pergi bercuti dan holiday,pasti sunyi pejabat. Jadi mata pun mula la mengantuk kan?
Tapi tahukah anda selain kopi, ada makanan lain yang mampu menyegarkan mata anda. Pengambilan kafein yang berlebihan boleh memudaratkan kesihatan tubuh badan kita tau.
Jadi sediakan 5 makanan ni sebagai stok makanan anda di pejabat.
1. Coklat hitam
Coklat mengandungi kandungan kafein yang rendah namun boleh membuatkan kita lebih segar dan bertenaga. Bukan setakat sedap je tau, tapi boleh buang perasaan mengantuk kita tu.
2. Buah avocado
Buah avocado ini kaya dengan potassium iaitu sejenis mineral yang membuatkan anda bertenaga sepanjang hari. Makan separuh sahaja buah avocado ini masa breakfast sudah cukup sebagai bekalan sebelum masuk waktu tengah hari.
3. Pisang
Kebanyakan dari kita sudah gemar memakan buah pisang ini. Ia boleh dijadikan sebagai kudapan ketika lapar dan berkesan untuk menghilangkan ngantuk.
4. Kacang almond
Kacang almond kaya dengan Vitamin E, B6 dan folat. Ia mampu menambah tenaga tanpa menggemukkan badan kita. So, kalau mengantuk, cepat-cepatlah makan makan kacang almond ni!
Ni dah tahu ni, bolehlah kurangkan minum kopi ye.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Gayakan T-shirt Anda Dengan Penuh Stailo! Jom Amalkan!
Anda dijemput untuk menghadiri majlis keraian di rumah anda, anda diperlukan memakai pakaian biasa sahaja iaitu tidak formal.
Di majlis itu nanti anda akan dihidangkan dengan makanan, minuman dan juga beberapa rakan rapat anda yang lain.
Sudah pasti tshirt adalah pilihan yang tepat untuk pergi ke majlis tersebut.
Untuk itu, kami sediakan 5 jenis tshirt yang boleh anda simpan di dalam almari sebagai persediaan kepada majlis-majlis tidak formal nanti.
1. Undershirt
Tshirt ini ramai yang tidak ambil peduli. selalunya lelaki pakai undershirt ini jika ada majlis – dan ukurannya benar-benar cukup dengan badan anda.
Undershirt ini mengurangkan bau badan dan juga mengurangkan peluh bagi pakaian luar yang dipakai selepas menyarung undershirt.
Menurut sejarah pula undershirt ini mula dipakai ketika zaman perang, oleh askara Rom dan China.
Namun begitu mereka tidak berapa popular dengan undershirt itu berbanding zaman sekarang. Di zaman itu mereka masih memakai undershirt yang saiznya agak besar namun masih lagi melindungi kualiti undershirt ketika di luar perang.
2. T-shirt
Jika anda tiada mood untuk memakai baju berkolar dan butang selepas penat seharian bekerja baju jenis ini amat sesuai untuk anda.
Tshirt yang menggunakan fabrik berat amat sesuai digayakan kerana tshirt ini boleh dipakai di luar bukan seperti undershirt. Pilih tshirt yang lebih longgar.
Terdapat banyak gaya tshirt yang boleh dibeli di pasaran, kerana tshirt ini senang digayakan bersama seluar jeans dan juga seluar pendek.
Ingat! Untuk pilih tshirt yang bewarna, dan sesuai dengan kulit badan anda.
Dengan tshirt anda dapat lebih banyak kebebasan, elakan warna putih yang seperti pakaian dalam anda. Dan juga warna hitam melainkan anda memang diminta untuk memakai warna itu bagi mengikut tema. Cabar diri anda memakai tshirt bewarna pink!
2 tshirt utama adalah crew neck dan juga v- neck yang mana sesuai untuk lelaki yang pendek dan mempunyai wajah bujur.
3. Polo Tshirt
Siapa sangka tshirt Rene Lacoste yang dipakai pada tahun 1926 ketika perlawanan terbuka Amerika Syarikat, yang direka khas untuk pemain tenis akan menjadi popular hingga sekarang?
Tshirt polo sehingga kini telah lebih popular dipakai selain daripada dunia tenis dan golf. Dan kita ingin berterima kasih kepada Ralph Lauren yang menjadikan ianya fesyen 70-an ketika itu.
Masyarakat menyukai kualiti yang dimiliki tshirt polo itu sendiri. Yang memiliki kolar dan juga butang sehingga ke bawah.
Oleh itu, tshirt polo merupakan pilihan bagi mereka yang menggemari versataliti.
4. Henley
Jika anda ingin sedikit kelainan anda boleh cuba tshirt yang lebih kurang sama dengan tshirt lain iaitu Henley. Henley lebih kurang dengan tshirt polo tetapi memiliki lengan yang panjang dan mempunyai 3 butang kesemuanya.
Tapi Henley ini boleh juga di dapati dengan lengan pendek, anda mempunyai pilihan untuk memakainya di mana sahaja mengikut keselesaan masing-masing.
Perasaan yang anda dapat memakai baju jenis ini adalah sama seperti anda memakai tshirt polo cuma lengannya lebih panjang. Dan apa yang lebih penting anda tidak lihat ramai yang memakainya dan anda secara tidak langsung boleh kelihatan menonjol.
5. Casual Button Down
Baju ini sudah dinamakan sebagai kasual dan disebabkan itu, anda yang ingin nampak kasual boleh memilih tshirt ini. Sebab utama anda patut pilih tshirt ini adalah kerana rekaannya yang longgar, dan lebih tenang berbanding tshirt yang lain.
Dimana ada lebihan inci bagi bahu, bawah dan lengan anda jika anda perasan. Baju jenis ini dipakai secara tidak dimasukkan ke dalam baju. Dan ingin diingatkan di sini baju jenis ini tampil dengan pelbagai rekaan dan corak warna.
Anda boleh pakai di mana sahaja dengan selesa dan bergaya!
sumber: lelakisihat.com
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Lelaki Kurang Perhatian Dikatakan 70% Berpotensi Untuk Berlaku Curang, Betul Ke?
Curang memang tidak dapat dimaafkan. Andainya dapat dimaafkan pasti susah untuk dilupakan dan susah untuk mendapat kepercayaannya kembali. Lelaki dan wanita boleh sahaja untuk curang. Tapi tahukah anda sebab kenapa lelaki curang terhadap wanita?
CINTA
Jatuh cinta boleh membuatkan lelaki berpaling dari wanita yang mencintainya. Johnny Depp pernah mengatakan ‘bila anda curang, maka anda mencintai wanita itu. Kerana kalau anda mencintai wanita yang pertama, maka tidak akan ada cinta yang kedua‘.
BALAS DENDAM
Ada juga lelaki yang curang kerana ingin membalas dendam dengan pasanganya. Untuk pengetahuan anda wahai wanita, harga diri lelaki lebih tinggi dari anda hingga tidak mahu kalah dalam apa jua.
KETAGIH
Untuk mereka yang baru sahaja berkahwin, salah satu sebab lelaki curang adalah kurang hubungan intim bersama anda wahai wanita. Ini berkemungkinan anda masih terlalu sibuk dengan urusan kerja dan sebagainya.
KURANG PERHATIAN
Bagi isteri, luangkan sedikit masa untuk ketahui apa yang pasangan anda tidak puas hati dan apa masalah yang dihadapi oleh pasangan anda. Andai wanita lain berjaya melakukan itu semua terlebih dahulu, penceraian mungkin akan berlaku bagi pihak anda.
PENGARUH RAKAN
Curang juga boleh terjadi akibat terikut-ikut dengan gaya hidup rakan. Dalam perlakuan curang seperti ini, ianya akan berlaku tanpa kita sedari.
INGIN MENGAKHIRI HUBUNGAN
Ramai lelaki mengambil cara mudah dengan berlaku curang terhadap pasangan hanya untuk mengakhiri sesebuah hubungan.Kebiasaanya mereka akan berterus terang yang mereka sudah ada yang lain yang bertakhta di hati.
KAKI PEREMPUAN
Pentingnya bagi anda wahai wanita untuk kaji serba sedikit latar belakang bakal suami anda. Jangan nanti selepas berkahwin anda hanya akan bertemankan sekotak tisu sebab menangis atas berita curang suami anda.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Ajar Semula “Tatarakyat” Di Sekolah, Lahirkan Warga Lebih Beradab – Zulkifli Ismail
Seorang pelakon veteran Zulkifli Ismail mencadangkan agar mata pelajaran Tatara’ayat (Tatarakyat) kembali diajar di institusi pendidikan.
Menerusi satu hantaran di akaun Facebook miliknya, Zulkifli Ismail menjelaskan yang pengenalan mata pelajaran Tatarakyat adalah bertujuan bagi melahirkan individu yang lebih beradab.
“Saya cadangkan supaya mata pelajaran Tatara’ayat diajarkan semula di semua sekolah di seluruh negara termasuk sekolah kebangsaan, sekolah jenis kebangsaan, sekolah agama, sekolah swasta dan lain-lain untuk melahirkan warga yang lebih bersopan santun dan bertatasusila,” tulisnya.
Generasi muda sepatutnya menjadi pelapis dan pemimpin di masa hadapan, namun adab dan juga sikap sopan santun dilihat semakin terhakis dalam diri segelintir dari mereka.
Selain tidak menghormati orang yang lebih tua, ada juga yang menggunakan kata-kata kasar dan tidak sopan ketika berbicara.
Lebih membimbangkan apabila perbuatan itu semakin dianggap sebagai suatu kebiasaan dalam pergaulan mereka, apatah lagi kehadiran media sosial menjadikan sikap tidak sopan mereka tampil lebih jelas di mata umum.
Intipati Buku Lama Tatarakyat
Zulkifli yang terkenal dengan watak ASP Razlan dalam drama bersiri kepolisan Gerak Khas itu turut berkongsi gambar sebuah buku lama subjek berkenaan yang pernah diterbitkan di Malaysia.
Dalam hantaran yang sama, Zulkifli menunjukkan muka hadapan dan beberapa isi kandungan buku bertajuk Tatara’ayat Ada-lah Kera’ayatan Yang Baik ditulis bersama oleh C Michael dan T Daniel bagi kegunaan pelajar Tingkatan Satu.
Antara tajuk yang terkandung dalam buku tersebut adalah mengenai adab antaranya seperti ‘kelakukan kamu di rumah’, ‘kelakuan kamu di hadapan khalayak ramai’ dan ‘kesetiaan kepada sekolah’.
Untuk rekod, Pendidikan Sivik merupakan mata pelajaran yang mempunyai persamaan dengan Tatarakyat
Mata pelajaran itu mula diperkenalkan pada Jun 2019 oleh Kementerian Pendidikan Malaysia (KPM) dan diajar di semua peringkat bermula prasekolah hingga sekolah menengah.
Ia merupakan ilmu berkaitan tatarakyat dan mengajar individu untuk bertanggungjawab terhadap masyarakat dan negara.
Sumber: Facebook Zulkifli Ismail
BACA: Bolehkah Kita Pukul Orang Yang Provokasi Kita Secara Lisan?
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI