Fitness
Azrel Ismail Bangun Seawal 3 Pagi untuk Workout Sepanjang Ramadan
Bagi Azrel Ismail, Ramadan bukan alasan untuk mengabaikan kesihatan dengan bangun seawal 3 pagi dan memulakan latihan pada jam 4 pagi.
Rasa Sengal Otot Selepas Bersenam, Adakah Berkait Dengan Pemakanan?
Apabila mengalami sengal otot selepas bersenam, penting untuk anda mengambil nutrisi yang cukup.
Bukan Sekadar Ibadah! Imam Ini Ajak Jemaah Kekal Cergas Selepas Tarawih
Sebuah masjid di Baltimore, AS, mencuri perhatian apabila imamnya mengajak jemaah melakukan push-up selepas tarawih.
Pagi, Petang atau Malam? Ketahui Waktu Terbaik untuk Bersenam di Bulan Ramadan!
Bersenam di bulan Ramadan pada tiga waktu berbeza? Setiap waktu berbeza ada kelebihan dan kekurangan yang perlu anda tahu.
Peraturan Penalti ‘Tendangan Dua Kali’ Punca Atletico Madrid Kecundang
Peraturan penalti ‘tendangan dua kali’ menyebabkan Atletico Madrid kekalahan dramatik kepada Real Madrid dalam Liga Juara-Juara.
Kekal Fit Di Bulan Ramadan? Ini Senaman Terbaik Otot & Stamina
Tidak salah melakukan senaman di bulan Ramadan namun anda perlu tahu bilakah waktu terbaik untuk melakukannya.
Pemain Manchester United Tak Cukup Bagus & Dibayar Terlalu Mahal – Sir Jim Ratcliffe
Sir Jim Ratcliffe mengkritik pemain Manchester United, menegaskan perubahan drastik diperlukan untuk memulihkan kelab.
5 Jenis Senaman Boleh Dilakukan Pada Waktu Malam Di Bulan Puasa
Senaman malam di bulan puasa seperti berlari, yoga dan latihan rintangan selepas terawih untuk kekal cergas dan sihat sepanjang puasa.
Bersenam Ketika Berpuasa, Cara Elak Dehidrasi Teruk & Kekal Bertenaga
Bersenam ketika puasa? Ya, ia boleh dilakukan tapi dengan syarat ikutlah cara yang betul agar badan lebih cergas!
Senaman Mudah Sebelum Waktu Berbuka, Barulah Kekal Aktif dan Bertenaga
Senaman ringan sebelum berbuka puasa untuk kekal bertenaga, tingkatkan metabolisme dan elakkan keletihan, badan pun lebih cergas!
Cerita Lain
Mengantuk Ketika Memandu, Apa Kita Boleh Buat Bila Rasa Mengantuk?
Has -
Mengantuk ketika memandu, apa kita boleh buat bila rasa mengantuk? Pernah ketika sedang memandu, mata rasa berat sangat? Tiba-tiba terkelip-kelip tak sedar, pandangan sudah kabur, kepala pun mula layu ke tepi.
