“Steroid”.

Apa persepsi pertama anda bila mendengar perkataan tersebut. Besar kemungkinan anda akan bayangkan ia adalah sejenis bahan yang digunakan oleh lelaki yang ingin dapatkan badan ‘sado’ atau digunakan oleh atlet untuk menipu dalam acara suka bagi mendapatkan suntikan tenaga lebihan.

Adakah sangkaan itu benar?

Dari segi definisinya, steroid ialah bahan kompaun organik yang mempunyai konfigurasi molekular spesifik. Ia juga mempunyai dua fungsi biologi berbeza iaitu sebagai komponen membran sel yang mengubah kecairan membran dan juga bertindak sebagai molekul isyarat.

Penggunaan steroid tanpa kawalan bukanlah jalan terbaik dalam anda mendapatkan badan yang cantik kerana ia hanya memberi kesan teruk dalam jangka masa panjang.

Mungkin ada di antara anda berkira-kira nak guna steroid tapi sebenarnya tak tahu tentang apakah kesna buruknya dalam jangka masa panjang. Bukan sahaja boleh membawa kepada kemandulan atau mati pucuk, malah ada kesan sampingan yang lain.

Kecacatan Kelahiran

Steroid anabolik boleh memberi kesan mendalam kepada pembangunan janin. Sindrom adrenal kemaluan adalah yang paling membimbangkan di mana janin perempuan boleh membangunkan organ pembiakan lelaki. Wanita tidak seharusnya menggunakan steroid anabolik atau ubat lain yang boleh memudaratkan janin dan sentiasa melakukan pemeriksaan doktor.

Darah Beku

Penggunaan steroid anabolik meningkatkan masa prothrombin atau masa yang diambil untuk darah beku terbentuk. Ini dapat dilihat pada seseorang yang mengambilnya, jika berlaku pendarahan atau luka akan mengambil masa lama sedikit untuk darah berhenti.

Sikap Agresif

Pengguna berubah tingkah laku menjadi agresif. Seorang pengguna steroid yang tidak boleh mengawal dirinya, cenderung untuk bertindak luar biasa seperti memukul isteri, anak-anak. Mudah naik angin. Menjadi seorang yang panas baran. Keagresifan seseorang mungkin berguna jika digunakan dalam latihan atau kerja seharian tetapi berapa ramai yang dapat mengawalnya?

Renjatan Anaphylaktik

Renjatan anaphylaktik adalah reaksi alahan terhadap kehadiran protein asing dalam badan. Ia seperti yang biasa berlaku pada seseorang yang mempunyai alahan pada ubat tertentu, makanan tertentu dan sebagainya. Dengan masalah ini, kadang-kadang otot licin diransang untuk kontrak yang boleh menyekat seseorang daripada bernafas.

BACA: Ubat Terbaru Boleh Buat Lelaki Tahan Lama & Elak ‘Tewas’ Cepat Kini Sedang Diuji 

Penyakit Kardiovaskular

Penggunaan steroid anabolik boleh memberi kesan kepada tahap LDL (low density lipoprotein), HDL (high density lipoprotein) dan paras kolestrol. LDL membantu dalam pembetukan kolestrol atau plak pada dinding arteri. Pengguna steroid anabolik menurunkan kepekatan HDL dan meningkatkan LDL.

Kanser

Terdapat jenis steroid boleh menyebabkan kerosakan pada hati. Antaranya sebatian alfa alkylate seperti anadrol 50. Steroid jenis cucuk kurang memberi tekanan pada hati berbanding jenis makan. Penggunaan steroid anabolik biasa dikaitkan dengan peningkatan aktiviti plasma oleh enzim hati seperti aspartate aminotransferase, alanine aminotransferase, alkaline phosphatase, lactate dehydrogenase, and gamma glutamyl transpeptidase. Kes kanser kurang dilaporkan tetapi kerosakkan hati merupakan perkara biasa bagi pengguna steroid anabolik.

Kemurungan

Penggunaan steroid jelas akan memberi kesan kepada paras hormon dalam badan yang seterusnya mengakibatkan perubahan pada perasaan. Kemurungan berlaku apabila peningkatan androgen atau estrogen yang ketara. Ini adalah biasa bagi pengguna lelaki. Dalam tempoh menghentikan penggunaan steroid, paras estrogen mungkin ketara tinggi dengan tahap testosteron yang rendah.

Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi sering dikaitkan dengan penggunaan steroid yang melibatkan penukaran estrogen seperti testosteron dan sebarang metabolic blocker. Peningkatan estrogen meningkatkan paras air dan garam dalam badan dengan ditambah tekanan pada latihan bebanan juga penambahan berat badan yang mendadak.

Gynecomastia

Kesan Gynecomastia adalah pembangunan tisu payudara wanita dalam badan lelaki. Ini berlaku apabila paras estrogen meningkat disebabkan pengguaan androgen kuat seperti testosteron, dianabol (love), anabol (bintang) dan sebagainya. Estrogen berlebihan bertindak ke atas reseptor di dalam payudara dan merangsang pertumbuhan tisu buah dada.

Rambut Gugur

Kehilangan rambut dikaitkan dengan tahap androgen khususnya DHT metabolite lebih kuat testosteron. Istilah teknikal untuk rambut gugur jenis ini adalah androgenik alopecia yang merujuk kepada interaksi kedua0dua hormon lelaki androgenik dan kecenderungan genetik.

Sistem Imunisasi

Pengguna steroid anabolik menunjukkan penurunan sistem imunisasi. Jika terdedah pada virus, bakteria merbahaya, senang mendapat jangkinan. Sekiranya demam, akan demam teruk.

1) Kita akan sentiasa rasa cukup dengan apa yang kita ada. Dan kadang-kadang tu kita rasa macam lebih dari cukup. Ini adalah salah satu petandanya sebab orang yang dapat rezeki tanpa keberkatan akan rasa sentiasa dalam kekurangan dan tidak puas dengan apa yang dia ada. Contohnya bila dapat duit, duit tu rasa sekejap saja habis. tapi kalau duit tu ada keberkatan, boleh cukup belanja sebulan dan boleh sampai tahap cukup buat simpanan.

2) Bila perilaku atau keadaan dalam keluarga dilihat stabil atau bahagia, ia boleh dikatakan yang rezeki keluarga itu ada keberkatan. Punca permasalahan dalam keluarga kadang-kadang boleh dilihat kembali pada akarnya, iaitu punca mendapatkan nafkah keluarga. Bila bercampur harta halal dan haram seperti rasuah maka wang tersebut sentiasa rasa tak cukup.

3) Apabila kita terasa mudah untuk menjaga solat dan juga melakukan amal ibadah yang lain, maka boleh lah dikatakan yang rezeki yang kita peroleh itu diberkati. Rezeki yang di perolehi boleh melakukan ibadah umrah atau haji. Boleh jadi kenapa sebahagian daripaad kita susah sangat nak solat sebab rezeki kita tak diberkati.

4) Lagi satu lagi kesan positif bila rezeki kita diberkati ialah bila orang sekeliling kita suka dekat kita atau senang dengan kehadiran kita. Perkara seperti ini boleh dilihat bila kita bersama rakan-rakan atau ahli keluarga yang lain. Kehadiran kita memberi manfaat kepaad orang lain dan tidak menyusahkan.

5) Seterusnya ialah apabila anak-anak cemerlang dalam pelajarannya. Sebab itu pentingnya mencari rezeki yang halal yang diberkati sebab duit yang kita guna buat beli makanan dan barang-barang untuk anak-anak sebenarnya ada kesannya.

6) Kalau rumah kita orang rajin ziarah, itu maknanya rezeki kita ada keberkatan. Kedatangan tetamu sebenarnya membawa rezeki dan keberkatan di dalam rumah tangga kita.

7) Dan yang terakhir sekali bila doa kita senang termakbul. Sebab Nabi SAW pernah bersabda doa yang tak dimakbulkan antara sebabnya adalah kerana makan dari rezeki yang haram.
Maka itulah petanda rezeki orang yang mempunyai keberkatan. Tapi kita sering terlupa yang rezeki di ada bermacam jenis, bukan sekadar tertumpu pada harta semata.

Dalam apa pun yang kita dapat di dunia ini, semua tu tak lain tak bukan adalah rezeki dari Allah SWT kurniakan. seperti yang terdapat didalam ayat al-Quran, surah At-Talaq ayat 2-3:
“Barangsiapa yang bertakwa kepada Allah, Maka Allah akan menunjukkan kepadanya jalan keluar dari kesusahan. dan diberikanNya rezeki dari jalan yang tidak disangka-sangka, dan barangsiapa yang bertawakal kepada Allah, nescaya Allah mencukupkan keperluannya”

sumber: islamituindah.com.my

Tabiat makan dahulu kenyang-kenyang kemudian barulah mandi atas alasan mahu bersihkan diri sebersih-bersihnya sebenarnya mengundang pelbagai penyakit.

Namun demikian, masih ramai yang tidak tahu tentang risiko ini dan ada yang tidak mengendahkannya kerana menganggap ia hanyalah sekadar dogengan sahaja.

Dalam masa sama,bukan mandi sahaja selepas makan boleh menyebabkan tubuh mudah terdedah kepada penyakit malah terdapat juga beberapa tabiat lain yang gemar dilakukan seperti di bawah :

1. Mandi

Selepas mandi, suhu badan akan meningkat dan seterusnya badan akan menghantar lebihan darah ke kawasan kulit berbanding biasa. Perkara ini boleh menyebabkan proses pencernaan terganggu dan menjadikan sistem metabolism anda menjadi semakin perlahan. Justeru, masa yang terbaik untuk mandi adalah 30 minit selepas makan.

2. Bersenam

Kenapa anda nak berlari atau menaiki tangga selepas makan dengan perut yang kenyang? Kenapa nak menyeksa diri? Anda perlu tahu bahawa beban bersenam dengan perut penuh akan membawa kepada rasa tidak selesa seperti tersedu dan loya atau juga kesan yang lebih serius seperti peningkatan risiko trauma dan sawan. Seelok-eloknya, anda hanya berjalan perlahan-lahan bagi melancarkan perjalanan darah ataupun bersenam empat jam selepas waktu makan.

3. Minum Teh

Minum teh selepas makan adalah tabiat yang paling ramai dilakukan kerana ada yang beranggapan minum teh panas mampu membakar lemak. Sedarlah anda semua, itu semua mitos. Kajian menunjukkan bahawa minum teh panas selepas makan hanya akan menggangu penyerapan zat besi dan mineral yang memainkan peranan penting dalam badan manusia. Oleh itu, kanak-kanak, wanita hamil dan mereka yang menderita kekurangan zat besi harus mengelak daripada minum teh dalam masa sejam selepas makan.

4. Merokok

Hampir semua sistem dalam badan anda akan terlibat dalam proses pencernaan yang aktif. Pada ketika ini, nikotin akan diserap secara dua kali ganda dan sekaligus menambahkan semua kesan berbahayanya. Di samping itu, ia membuktikan bahawa tembakau boleh menghalang penyerapan vitamin dan mineral, termasuk kalsium dan vitamin C dan D bahkan mengurangkan khasiat dari makanan yang paling sihat. Sudah tentu, ia lebih baik jika boleh merokok sepenuhnya tetapi jika anda sentiasa merokok dan tidak boleh berhenti merokok selepas makan, berikan badan anda 20 minit tanpa merokok.

5. Tidur

Mitos mengatakan tidur selepas makan menyebabkan kegemukan mungkin tidak tepat tetapi ia mengundang risiko yang lain pula. Tidur dengan perut yang penuh akan menyebabkan penyakit seperti pedih ulu hati, sendawa dan keasidan yang tinggi, Di samping itu, ia telah membuktikan bahawa tidur selepas makan tengah hari atau makan malam boleh meningkatkan risiko strok. Pakar bersetuju bahawa ia adalah lebih baik jika tidur tidak kurang daripada 2 jam selepas makan.