Ketua Pegawai Eksekutif Institut Jantung Negara, Datuk Dr. Aizai Azan Abdul Rahim baru-baru ini berkata, ramai yang menganggap serangan jantung hanya menyerang orang dewasa tetapi trend terkini menunjukkan golongan muda semakin ramai mengalaminya.
Semakin Ramai Golongan Muda Kena Serangan Jantung Akibat Tembakau
“Tinjauan Kesihatan & Morbiditi Kebangsaan (NHMS) 2022, Tinjauan Kesihatan Remaja 2022 menunjukkan peningkatan perokok daripada golongan itu antara tahun 2012 hingga 2017.
“Terdapat juga trend yang semakin membimbangkan dalam penggunaan e-rokok atau vape.
“Menurut kajian, 42.2 peratus (%) remaja yang menggunakan atau mencuba vape atau rokok elektronik (e-rokok) telah bermula seawal usia 14 tahun,” katanya pada sidang media selepas merasmikan Hari Tanpa Tembakau Sedunia 2024 di IJN, di sini hari ini.
Tema Hari Tanpa Tembakau Sedunia 2024 adalah Melindungi Kanak-kanak Daripada Pengaruh Industri Tembakau.
Jelasnya, kebanyakannya perokok terdiri daripada remaja lelaki manakala golongan wanita lebih berminat menghisap vape kerana dikatakan dapat menguruskan badan, sebagai penganti rokok dan cara dipasarkan lebih selamat.
Semakin Ramai Golongan Muda Kena Serangan Jantung Akibat Tembakau
“Laporan oleh NHMS 2022 menunjukkan terdapat lonjakan ketara bagi pengguna vape atau e-rokok pada tahun 2017 iaitu daripasa 9.8% kepada 14 9%,” katanya.
Jelas beliau, saiz vape yang kecil dan didatangkan dengan pelbagai perisa termasuk buah-buahan menyebabkan penggunaan e-rokok sukar dibendung.
“Penggunaan serentak rokok dan vape boleh mendapat kesan dua kali ganda,” katanya.
Sehubungan itu, baru-baru ini IJN telah mengadakan program Hari Tanpa Tembakau Sedunia selama seminggu bertujuan memperkasakan belia untuk menentang tarikan produk tembakau dan nikotin termasuk e-rokok.
Inisiatif itu berlangsung dari 10 hingga 14 Jun lalu dan melibatkan lima buah sekolah di sekitar Kuala Lumpur.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Lesung Pipit Pemanis Wajah Lelaki, Ini FAKTA ‘Kecacatan’ Yang Digilai!
Mempunyai lesung pipit merupakan satu anugerah buat mereka yang memilikinya. Untuk info, lesung pipit ini tergolong dalam kategori cacat, namun kecacatan ini merupakan cacat kecantikan.
Meski ia sering dikaitkan dengan wanita, namun jangan tak tahu, lelaki pun akan tampak tambah manis kalau punya aset ni tau!
Fakta Lesung Pipit
- Boleh muncul di bahagian tubuh yang lain
Biarpun ia dipanggil lesung pipit, lekukan kulit ini bukan sahaja muncul di pipi tetapi juga boleh muncul di bahagian badan yang lain. Pada asasnya, lesung pipit terbentuk pada tisu bergerak.
Ini bermakna lekukan ini boleh berlaku pada pipi, dagu, lengan atas, bahu atau payudara jika dirangsang dengan betul. Selain itu, lesung dagu juga cukup biasa terjadi selalunya dipanggil sumbing dagu.
Kerutan kulit ini juga boleh berlaku di bahagian bawah punggung yang dipanggil sacral dimple. Ia berlaku apabila lekukan kulit terbentuk pada tulang sakral, yang terletak di dasar tulang belakang. Kebanyakan orang mempunyai satu atau dua lesung pipit di kawasan ini, tetapi sesetengah orang boleh mempunyai lebih daripada dua.
2. Lesung pipit boleh diwarisi
Lesung pipit adalah sifat dominan yang boleh diwarisi daripada ibu bapa kepada anak. Dalam erti kata lain, jika kedua ibu bapa anda mempunyainya, kemungkinan besar anda juga akan mendapat lesung pipit.
Walau bagaimanapun, tidak semua ibu bapa yang mempunyai lesung pipit mempunyai anak yang memiliki lekukan ini juga. Hal ini kerana, corak warisan lesung pipit tidak dapat diramalkan. Itulah sebabnya beberapa penyelidik mengklasifikasikannya sebagai sifat dominan yang tidak teratur.
3. Sekitar 20% manusia di dunia memiliki pelbagai jenis lesung pipit
Menurut laporan seliaan Daily Health Gen, hanya 20% manusia di dunia yang memiliki lekuk kecil pada pipi dan lebih 50% daripada jumlah itu mewarisi lesung pipit melalui ibu bapa mereka.
Ajaibnya, ia mungkin akan muncul ketika bayi tetapi hilang apabila mula masuk usia kanak-kanak, remaja atau dewasa bergantung kepada beberapa faktor. Antaranya seperti penambahan berat badan, perubahan struktur muka serta faktor penuaan tubuh badan secara semula jadi.
Jadi, tidak hairan kalau ia boleh muncul atau hilang dengan tiba-tiba atas faktor-faktor tertentu.
4. Boleh diperoleh melalui pembedahan
Terdapat cara untuk mendapatkan lesung pipit iaitu melalui pembedahan plastik. Dimpleplasty ialah pembedahan plastik yang boleh memberikan anda lesung pipit pada muka dengan membuat hirisan, membuang sedikit lemak di bawah kulit untuk membuat lekukan kulit pada pipi.
5. Disebabkan oleh kelainan pada otot normal
Lesung pipit disebabkan oleh kelainan pada otot muka yang dipanggil zygomaticus major. Otot ini terlibat dalam ekspresi muka. Itulah yang membantu anda mengangkat sudut mulut anda apabila tersenyum. Pada orang yang mempunyai lesung pipit, zygomaticus major boleh dibahagikan kepada dua kumpulan otot yang berasingan dalam perjalanan ke mulut. Satu kumpulan bersambung di sudut mulut. Satu lagi dihubungkan di bawah sudut mulut dan juga dilampirkan pada kulit di atasnya.
Perpecahan pada otot ini boleh dirujuk sebagai otot zygomaticus major berganda atau bifid. Pergerakan kulit di atas otot zygomaticus major berganda apabila anda tersenyum menyebabkan lesung pipit terbentuk.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah!
Sumber: HaloDoc / HelloDoktor
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Petanda Utama Serangan Strok, Perhatikan 10 Kondisi Penting Ini!
Sebut sahaja tentang serangan strok pasti ramai yang mula gerun dan takut. Apa tidaknya ia merupakan serangan yang boleh mendatangkan maut.
Pertama sekali kita perlu faham bagaimana ia boleh berlaku. Serangan strok berlaku apabila aliran darah ke bahagian otak terganggu atau berkurangan, menyebabkan tisu otak kehilangan oksigen dan nutrien.
Ini boleh menyebabkan kerosakan atau mati kepada sel-sel otak dalam beberapa minit, dan oleh itu, strok adalah keadaan perubatan kecemasan yang memerlukan rawatan segera.
Terdapat dua jenis utama strok:
Strok Iskemik
Ini adalah jenis strok yang paling biasa, berlaku apabila saluran darah yang membawa darah ke otak tersumbat, biasanya oleh gumpalan darah. Hal ini menghalang darah dan oksigen daripada mencapai bahagian otak.
Strok Hemoragik
Strok ini berlaku apabila pembuluh darah di dalam otak pecah atau bocor. Ini menyebabkan pendarahan di dalam atau di sekeliling otak, yang boleh menyebabkan kerosakan kepada sel-sel otak.
Selain itu, terdapat juga keadaan yang dikenali sebagai “serangan iskemik sementara” (TIA), sering disebut sebagai “mini-strok”.
TIA berlaku apabila aliran darah ke bahagian otak terhenti untuk masa yang singkat dan sementara. Gejala-gejalanya mirip dengan strok tetapi biasanya hilang dalam beberapa minit hingga beberapa jam tanpa meninggalkan kerosakan jangka panjang.
Berikut adalah petanda utama serangan strok yang perlu diberi perhatian:
Hilang Kekuatan atau Jadi Lemah
Salah satu tanda paling biasa adalah kelemahan mendadak atau kehilangan kekuatan pada satu sisi badan, termasuk muka, lengan atau kaki.
Kelumpuhan Muka
Muka mungkin kelihatan senget atau melendung. Ketika tersenyum, satu sisi muka mungkin tidak bergerak sebaik sisi yang lain.
Sukar Bercakap dan Faham
Masalah dalam bercakap atau memahami apa yang dikatakan orang lain. Ini mungkin termasuk sukar untuk menyusun ayat yang masuk akal atau kesukaran dalam mengartikulasikan perkataan.
Gangguan Penglihatan
Penglihatan kabur atau hilang, yang mungkin berlaku secara tiba-tiba, dan boleh berlaku pada satu atau kedua-dua mata.
Sakit Kepala Teruk
Sakit kepala yang tiba-tiba, sangat teruk dan tidak biasa tanpa sebab yang jelas.
Kesukaran Berjalan
Kehilangan keseimbangan atau koordinasi, termasuk pusing atau kesukaran berjalan.
Perasaan dan Sensasi Kebas
Rasa kebas atau kesemutan pada satu sisi badan.
Kesukaran Menelan
Kesukaran menelan boleh menjadi tanda awal strok, terutama jika ia disertai dengan gejala-gejala lain.
BACA: Senaman Kardio Berlebihan Punca Penyakit Osteoporosis, Pakar Kongsi Rutin Terbaik!
Kebingungan
Perubahan mendadak dalam kesedaran atau kebingungan, termasuk kesukaran dalam mengingat atau memahami perkara.
Vertigo atau Pusing
Rasa vertigo yang kuat atau pusing yang tidak dapat dijelaskan.
Ingat, strok adalah keadaan perubatan kecemasan. Jika anda atau seseorang yang anda kenal mengalami tanda-tanda ini, panggil perkhidmatan kecemasan segera. Rawatan cepat boleh mengurangkan kerosakan kepada otak dan meningkatkan peluang pemulihan.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Teknik Masak Daging Untuk Pesakit Gout, Boleh Kurangkan Kandungan Purine!
Setiap kali tibanya musim perayaan, pesakit gout sering ‘lupa diri’ terutama sekali dalam mengamalkan pemakanan sihat.
Salah satunya pantang orang yang mengidap gout adalah daging. Memandangkan juadah yang disediakan begitu mengamit selera, apatah lagi hanya dijumpai setahun sekali itu, justeru ada segelintir yang memilih untuk pejam mata dan menikmati hidangan tanpa mempedulikan impaknya.
Jangan risau gout menyerang, menurut Principal Scientist, Dr Suri Roowi ada beberapa kaedah memasak yang boleh digunakan pakai untuk menurunkan kandungan purine tinggi penyebab gout. Jadi bolehlah cuba.
Teknik memasak dan kesannya terhadap purine (penyebab gout)
Bagi pesakit gout, kandungan purine yang tinggi dalam makanan boleh sebabkan gout. Bahan ini hadir dalam makanan dan kuantitinya bergantung kepada teknik memasak. Contohnya;
1. Teknik memotong daging
Daging yang dipotong kecil-kecil @ daging hancur (minced meat) lebih rendah kandungan purine berbanding daging yang dipotong besar-besar.
2. Membilas
Teknik membilas diikuti dengan memasak makanan akan kurangkan jumlah purine.
Kajian menunjukkan membilas daging lembu menggunakan air dan daging pada nisbah 5 : 1 selama 5 minit diikuti dengan alirkan dengan air mengalir akan turunkan kandungan purine sebanyak 25%.
Kajian lain juga menunjukkan jumlah kandungan purine daging lembu menurun dengan ketara dari 8.6 kepada 5.2 mg/g protein selepas dibilas. Selepas membilas dan memasak penurunan yang lebih besar dilihat antara 4.6 mg/g protein.
Sampel ayam belanda tanah tidak menunjukkan perubahan ketara selepas dibilas, tetapi penurunan ketara dilihat selepas dibilas dan dimasak. Secara keseluruhannya, kajian ini menunjukkan bahawa membilas makanan di dalam air berkesan mengurangkan jumlah kandungan purin dan memasak seterusnya selepas membilas menghasilkan pengurangan jumlah kandungan purin yang lebih besar.
3.Teknik Memasak
Merebus makanan lebih baik berbanding kukus dan memasak gelombang mikro.
Kajian menunjukkan bahan purine dalam ikan tilapia menurun daripada 46% kepada 25% setelah direbus dan dikukus selama lebih 30 min.
Sebaliknya, hanya 17% purine telah hilang jika dimasak dengan microwave selama 7 minit. Bahan purine dalam ikan yang digoreng pula didapati lebih tinggi. Walau bagaimanapun, mendidih ikan yang sama akan mengurangkan tahap purine.
4. Masa memasak
Masa memasak juga mempengaruhi kandungan bahan purine. Kajian menunjukkan memasak sup cendawan pada masa lama akan hasilkan bahan purine lebih banyak.
Sumber: DrSuriRoowi Ph.D KMN Principal Scientist | Foto : Facebook Masak Apa Hari Ni
NOTA: Selain daging, makanan laut dan organ dalaman juga adalah antara sumber makanan tinggi purine yang boleh menyebabkan asid urik punca masalah gout.
Semoga bermanfaat terutamanya buat penghidap gout!
Artikel ini diambil dan diolah dari VK.
Jangan lupa subscribe YouTube MASKULIN untuk video menarik seperti di bawah ya!
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI