Apakah pertumbuhan rambut yang normal?

Rambut tumbuh sebanyak 1cm setiap bulan. Ia tumbuh mengikut kitaran yang dibahagikan kepada 3 fasa.

• Fasa pertumbuhan (Anagen) berakhir sehingga 2 – 6 tahun
• Fasa segenerasi separa (Catagen) berakhir sehingga 10 -14 hari
• Fasa rehat (Telogen) berakhir sehingga 2 – 3 bulan di mana rambut akan gugur seterusnya

Jangka hayat rambut adalah lebih kurang lima tahun.

Berapa banyak rambut harus gugur setiap hari?

Lebih kurang 90% daripada rambut di kulit kepala berada dalam fasa pertumbuhan manakala 10% lagi berada dalam fasa rehat.

Setiap hari beberapa helai rambut akan gugur mengikut kitaran di mana lebih kurang 100 helai rambut boleh gugur dalam sehari.

Apa yang menyebabkan keguguran rambut yang teruk dan tidak normal?

Keguguran rambut yang teruk atau botak (alopecia) boleh berlaku:

• Selepas melalui keadaan yang tertekan/stres seperti:
  • Sakit yang serius
  • Pembedahan besar
  • Selepas bersalin

Ia berlaku di antara 3 hingga 4 bulan selepas melalui keadaan tersebut di mana rambut akan berhenti tumbuh dan terus memasuki fasa rehat. Ini dipanggil Teloger Effluvium.

Rambut gugur

• Masalah hormon
  • Penyakit kelenjar tiroid

• Disebabkan penyakit seperti penyakit Sistemik Lupus Erythematosus

• Kesan sampingan ubatan seperti
  • Ubat Antikogulasi (warfarin)
  • Ubat merawat kanser (kemoterapi)
  • Pil perancang keluarga (kontraseptif secara oral)
  • Ubat anti-kemurungan

• Alopecia Androgenik
  • Botak mengikut corak lelaki adalah:
    • Penyebab yang biasa bagi lelaki ialah disebabkan oleh keturunan
    • Keadaan ini boleh berlaku seawal umur dua puluhan
    • Rambut mula botak di bahagian anak rambut bahagian hadapan dan atas kepala
  • Botak mengikut corak wanita:
    • Berlaku kepada wanita yang mempunyai kecenderungan genetik/keturunan
    • Rambut menjadi semakin nipis di seluruh kepala terutamanya di bahagian atas kepala
• Penyebab lain keguguran rambut yang teruk ialah:
  • Jangkitan – jangkitan kulat, biasanya berlaku pada kanak-kanak
    • Keguguran rambut berlaku tidak sekata

• Alopecia Areata. Ini terjadi disebabkan oleh penyakit auto imun di mana liang rambut dimusnahkan oleh sel pesakit sendiri
  • Ia boleh menyebabkan tompokan-tompokan botak
  • Ia boleh menyebabkan botak di keseluruhan kepala (Alopecia totalis)
  • Ia boleh mengakibatkan botak di keseluruhan rambut kepala, kening, ketiak dan bulu di kemaluan. (Alopecia Universalis)

• Trichotillomania ialah masalah psikologi yang mendorong individu menarik rambut mereka
  • “Ia biasanya dialami oleh remaja perempuan berbanding lelaki
  • Ia dikaitkan dengan masalah kemurungan

Apa yang perlu saya buat jika saya menghadapi masalah keguguran rambut yang teruk dan tidak normal?

Anda perlu berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat dan rawatan.

• Jika masalah rambut gugur disebabkan oleh stres, jangan bimbang kerana ia hanya sementara dan rambut akan tumbuh semula

• Penyiasatan untuk mengesahkan penyakit lain seperti penyakit tiroid dan SLE perlu dilakukan untuk rawatan

• Jangkitan kulat boleh dirawat menggunakan ubat anti-kulat

• Ubat dapat membantu dalam beberapa situasi
  • Contohnya, minoxidil dalam bentuk topikal 2% dan 5% dapat memperlahankan atau mencegah masalah botak mengikut corak lelaki atau wanita
  • Tablet finasteride dapat membantu masalah botak pada lelaki

• Terapi psiko logikal diperlukan untuk rawatan Trichotillomania

sumber: lelakisihat.com

XIAOMI REDMI NOTE 5 adalah  peranti pertama redmi yang dilengkapi sistem dwi-kamera yang dijual pada harga bawah rm1000. mempunyai ciri rekaan dan kemasan eksklusif dan sangat memuaskan.

Peranti dijana pemproses Qualcomm Snapdragon 636, memori sebesar 3/4 GB RAM dan storan sebesar 32/64GB. Dua model yang ditawarkan ini menyokong penambahan memori dalaman menggunakan kad mikro-SD sehingga 128GB. Slot kad mikro-SD berkongsi dengan talam SIM nano kedua. Pemproses Snapdragon 636 yang digunakan ini adalah lebih berkuasa dan menjimatkan bateri jika dibandingkan dengan Snapdragon 625 yang digunakan pada Redmi 5 Plus. GPU yang disertakan pula adalah Adreno 509 yang merupakan peningkatan dari Adreno 506 pada Snapdragon 625.’

TEKNOLOGI KAMERA TERBAIK

Sistem dwi-kamera menggabungkan sensor 12+5 Megapixel f/1.9+f/2.0 dengan teknologi pemfokusan Dual-Pixel. Sistem dwi-kamera yang digunakan adalah gabungan sensor warna dan sensor mengesan ke dalam. Tiada sokongan zoom optikal disertakan seperti pada Mi A1 dan Mi MIX 2S. Ini tidak mengejutkan kerana peranti dalam keluarga Redmi memang tidak pernah diberikan kemampuan yang sama dengan kamera peranti keluarga. Pengelasan dan perbezaan fungsi pada peranti Xiaomi adalah lebih jelas berbanding yang dilakukan oleh Huawei dengan subjenama Honor mereka.

RAKAMAN VIDEO SEDERHANA

Kemampuan merakam video pula, Redmi Note 5 boleh merakam pada tetapan maksimum 1080P 30FPS sahaja. Fungsi yang disokong ialah mod Potret, Panorama, Tilt Shift, Beautify dan Hand Held Twilight. Terdapat juga mod HDR yang membolehkan rakaman gambar yang lebih baik. Kamera hadapan pula sebesar 13-Megapixel f/2.0 dengan sokongan flash terbina.  Kamera hadapan pula mempunyai sokongan Depth Effect yang membolehkan latar belakang dikaburkan. Ia mengingatkan kami kepada mod Potret Pixel 2.

Membekalkan kuasa kepada peranti ini ialah bateri sebesar 4000 mAh dengan sokongan pengecasan QuickCharge 2.0 (5V/2A) melalui port mikro-SB. Ini ialah saiz bateri yang besar dan setanding dengan yang ditemui pada Redmi 5 Plus.

Di Malaysia Xiaomi Redmi Note 5 dijual pada harga RM799 untuk versi 3GB RAM/32GB dan RM999 untuk versi 4GB RAM/64GB. Ini menjadikannya peranti dengan harga yang amat kompetitif untuk spesifikasi yang ditawarkan.

Salah satu masalah yang sering dihadapi oleh pemilik kereta adalah cermin kereta yang retak atau pecah. Kebanyakan orang mungkin beranggapan bahawa keretakan pada cermin kereta memerlukan perbaikan profesional yang mahal. Namun, apa yang ramai tidak sedari, dengan sedikit pengetahuan dan kemahiran DIY (Do It Yourself), masalah ini sebenarnya boleh diatasi sendiri, terutama waktu-waktu nak raya ini memang banyak nak guna duit. Buat sendiri lagi jimat!

Caranya dengan menggunakan pek wind screen repair kit yang ada dijual. Dikongsi oleh abamrongg_oe yang menggunakan Dr Crack, wind screen repair kit, ini cara yang boleh digunakan untuk baiki sendiri cermin kereta yang retak. Termasuklah retak yang panjang.

1. Kenal pasti jenis crack, tujuan untuk kenal pasti crack dari dalam dari dalam atau luar.

2. Ambil resin dan titis pada cotton swab.

3. Ratakan pada tempat crack, ikut saja garisan retak. Ulang langkah 2 dan 3 ini sampai ke hujung crack.

Semasa meratakan resin pada retak kita juga dah nampak perbezaannya.

Kemudian letak lagi resin dan tampal curing tab sepanjang retakan.

Dah siap jemur di bawah cahaya matahari sehingga kering.

4. Cabut curing tab.

5. Kemudian kikis kesan resin menggunakan razor blade.L ap sampai bersih dan anda dapati kesan retakan akan hilang.

Untuk video penuh boleh tonton di TikTok abamrongg_oe

@abamrongg_oe Part 2, diy titis2 jer guna #DrCrack™️ #abamrongg #raraarazakdrcrack #barakahautoglass #bendabolehrepairbuatapanaktukar #repairsebelummelarat #diywindshieldrepairkit #longcrackrepair #tiktokguru ♬ Aesthetic – Tollan Kim

Selamat mencuba!

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.