Jika wanita menganggap rambut mereka sebagai mahkota, lelaki juga apa kurangnya. Lihat sahaja di pasaran sekarang pelbagai jenis produk penjagaan rambut boleh didapati.

Ini sekali gus menunjukkan kaum lelaki kini sangat mengambil berat tentang kesihatan rambut mereka.

Selain wajah, rambut merupakan antara visual diri yang pertama akan dilihat oleh orang lain terutamanya wanita. Dan persepsi daripada pandangan pertama itu sangat penting.

Selain menggunakan pelbagai jenis produk dan juga supplement anda sebenarnya harus menjaga pemakanan seharian untuk mendapatkan rambut yang lebih sihat.

Dengan makan makanan yang kaya dengan nutrien yang terbukti secara saintifik untuk membantu rambut anda, ia boleh mengembalikan sinaran dan kelebatan rambut anda. Berikut adalah makanan yang boleh anda nikmati untuk rambut.

Jadi apakah makanan yang terbaik untuk rambut?

Almond Butter

Mentega badam mengandungi pelbagai nutrien, termasuk protein, lemak sihat, dan vitamin tertentu, yang semuanya dikaitkan dengan kesihatan rambut. Ia mengandungi vitamin E yang terbukti memberi kesihatan pada rambut anda menurut kajian. Satu kajian telah dibuat terhadap seorang lelaki yang memakan almond butter selama lapan bulan mendapati peningkatan pertumbuhan rambut sebanyak 42 peratus. Hanya satu sudu kacang badam yang menyediakan hampir dua pertiga daripada RDA untuk vitamin E.

Tangerines 

Mempunyai kandungan vitamin C menjadikan ia lebih mudah menyerap zat besi seperti bayam. Vitamin B12 dalam buah limau kecil ini juga menggalakkan pertumbuhan rambut, mengurangkan keguguran dan melambatkan proses uban. Sebab itu orang cina rambutnya cantik-cantik.

BACA: Lelaki Pun Ada Risiko Kanser Payudara!

Bayam

Dalam sesetengah kes (terutamanya di kalangan wanita), kekurangan mineral adalah penyebab keguguran rambut. Menurut Dr. Carolyn Jacob ahli dermatologi dari Eat This Not That, bayam penting untuk memastikan anda tidak mempunyai kekurangan sesuatu dalam diet anda yang boleh menyebabkan keguguran rambut. Dia juga memastikan tahap protein, besi, vitamin D anda tidak mempunyai kekurangan. Bayam kaya dengan zat besi dan mengandungi sebum, yang bertindak sebagai perapi semula jadi untuk rambut. Hijau daun juga menyediakan asid omega-3, magnesium, kalium, kalsium dan besi. Semua membantu menjaga rambut berkilau, berkilat dan yang paling penting, tidak kering! Bayam merupakan salah satu daripada 8 Superfoods yang Harus Makan Setiap Hari!

Geek yogurt

Anda selalu tengok patung-patung Yunani berdiri megah dengan rambut lebat bukan? Rambut yang tebal, penuh, rambut berombak. Mungkin menjadi pilihan artistik? Tetapi mungkin ia disebabkan oleh yoghurt pekat dan kaya protein yang golongan ini telah makan sejak 500 B.C. Siapa tahu kan? Haha. Geek Yogurt kaya dengan vitamin B5 (dikenali sebagai asid pantothenic), yang membantu aliran darah ke kulit kepala dan pertumbuhan rambut anda.

Kayu Manis

Baunya sahaja cukup memikat. Ia bukan saja untuk anda yang ingin memasak, malah ia  membawa oksigen dan nutrien ke folikel rambut anda. Taburkan rempah ini pada roti bakar anda dan kopi anda, atau taburkannya di atas oat anda. Sedap pun sedap juga.

Jambu

Vitamin C menghalang rambut daripada menjadi rapuh dan pecah. Dalam yang diterbitkan dalam Jurnal Klinikal dan Estetik Dermatologi, penyelidik menguji suplemen oral yang mengandung vitamin C pada wanita dengan rambut menipis. Mereka mendapati peningkatan pertumbuhan rambut yang signifikan pada wanita dengan penipisan rambut berifat sementara apabila wanita itu makan jambu secara harian. Walaupun ada yang mengatakan buah oren sebagai sumber terbaik vitamin C, satu biji jambu merupakan empat hingga lima kali ganda lebih banyak berbanding babuah oren.

Telur

Pernah ke telur tidak memberi impak terhadap anda? Telur kaya dengan vitamin B dipanggil biotin, yang membantu rambut tumbuh dan menguatkan hujung rambut yang rapuh. Tidak cukup vitamin ini boleh menyebabkan keguguran rambut. Sumber biotin lain yang baik, badam, avokado dan ikan salmon.

Tidak lengkap rasanya dalam seharian tidak menggunakan sebarang perfume atau minyak wangi. Lelaki zaman sekarang sudah menganggap perfume sebagai pelengkap personaliti mereka.

Ini kerana perfume bermain dengan deria bau. Pernah tak anda terhidu bau perfume dan terus teringat akan seseorang. Itulah kekuatan perfume bagi seorang lelaki. Ia mampu meninggalkan kesan yang mendalam kepada orang lain.

Jadi sebab itulah bau harum merupakan antara karakteristik wajib untuk wanita dalam memilih pasangan mereka.

Namun seperti mana yang kita tahu harga untuk sebotol perfume berkualiti bukanlah murah. Alangkah rugi jika anda hanya pandai melakukan semburan tetapi tidak tahu teknik yang betul bagi memberikan bau perfume itu lebih menyerlah serta tidak membazir.

MASKULIN ingin kongsi beberapa tip cara semburan untuk buat ia berbau lebih sedap dan tahan lama.

SEMBURAN PADA BAJU

Sebenarnya tidak salah melakukan semburan pada bahagian baju. Jika ingin dapatkan hasil bepranjanganm sembur sedikit ke bahagian seperti kolar baju atau jaket. Akan tetapi anda harus berwaspada ketika melakukan semburan kerana sesetengan perfume boleh meninggakan kesan tompokan.

BANYAK ATAU SEDIKIT?

Tidak salah juga melakukan hanya beberapa semburan di lokasi tertentu. Namun kebanyakan perfume berkualiti hanya memerlukan anda membuat satu semburan sahaja. Ini kerana ia juga bergantung kepada tindak balas jenis bau badan semula jadi anda sendiri.

JENAMA SAMA

Apa yang MASKULIN maksudkan jenama sama ialah penggunaan krim pencukur atau deodoran. Jika anda ingin bau perfume lebih kuat dan tidak terganggu dengan bauan lain gunalah produk jenama sama atau dari siri sama dengan perfume tersebut. Dirisaukan jika anda mencampur aduk pelbagai jenama bau akan bercelaru dan tidak memberikan kesan harum memuaskan hati.

SEMBURAN PADA NADI

Seperti mana yang kita tahu semburan perfume amat berkesan dilakukan di bahagian nadi. Namun sebenarnya perkara paling penting anda perlu tahu akan kekuatan perfume yang ingin digunakan. Teknik paling efisyen adalah semburan belakang telinga, di bahagian kolar leher dan belajang leher.

Dalam dunia fesyen rambut lelaki, gaya dan trend sentiasa berubah seiring dengan masa. Menurut Zulhusnie Yusoff selaku Pengurus Kawasan Nimroc, terdapat tiga gaya potongan rambut yang sering mendapat permintaan tinggi dari pelanggan di mana-mana cawangan kedai gunting rambut lelaki itu.

@maskulinmyJika anda sudah bosan dengan gaya rambut biasa anda, apa kata cuba salah satu daripada potongan rambut yang mendapat permintaan tinggi dari pelanggan Nimroc Barbershop ini. #nimroc #nimrocbarbershop #menhaircut #menhairstyle #maskulin #majalahmaskulin♬ original sound – Maskulin

Hasil temu bual bersama Zulhusnie, berikut MASKULIN senaraikan tiga gaya potongan rambut tersebut:

Burst Fade

Potongan Burst Fade ini umumnya diminati oleh lelaki yang lebih muda kerana ia memberikan penampilan moden tetapi kemas dalam masa yang sama.

Potongan seakan-akan mullet, gaya rambut ini nipis di bahagian tepi, sedikit panjang di bahagian belakang dan kemas di bahagian atas.

Dengan gaya rambut ini, anda akan kelihatan kemas dan profesional jika dilihat dari hadapan, tetapi kelihatan liar jika dilihat dari belakang.

Comma Hair

Potongan Comma Hair sangat terkenal dikalangan selebriti dari Korea. Gaya rambut yang klasik memberikan penampilan yang lebih profesional dan menzahirkan keyakinan tinggi seseorang menjadikannya turut digemari oleh jejaka di negara ini.

Botak

Botak merupakan pilhan gaya rambut yang paling praktikal dan mudah bagi ramai jejaka. Bagaimanapun, botak tidak semestinya bermaksud mencukur kesemua rambut di kepala sehingga licin.

Terdapat pelbagai corak potongan rambut untuk menggayakan botak seperti Crop Top dan Bald Fade

Secara keseluruhan, ketiga-tiga gaya potongan rambut ini menawarkan sesuatu yang unik dan menarik bagi lelaki yang ingin tampil kemas dan bergaya.

Sama ada anda memilih Burst Fade yang klasik, Comma Hair yang elegan, atau potongan botak yang berani, penting untuk memilih gaya yang sesuai dengan bentuk muka dan personaliti anda.

Jika anda berhasrat untuk mencuba gaya potongan rambut yang baharu, jangan segan untuk bertanyakan pendapat dari tukang gunting anda. Mereka mungkin boleh mencadangkan beberapa gaya mengikut kepakaran mereka.

Lebih baik, jika anda tunjukkan beberapa gambar contoh gaya rambut yang anda minati agar tukang gunting anda mendapat gambaran yang lebih jelas mengenai apa yang anda mahukan.

Sertai kejohanan futsal MASKULIN Beat Boot Battle yang bakal berlangsung pada 25 Ogos 2024. Hadiah utama RM2,000 dan tempat kedua RM1,500. Terhad untuk 8 pasukan sahaja! Daftar di sini

BACA: Kenali Pelbagai Jenis Sikat Rambut & Kegunaannya