Tidak dapat dinafikan servis penghantaran makanan merupakan antara khidmat yang paling penting ketika negara sedang berdepan dengan COVID-19 dan menjalani Perintah Kawalan Pergerakan (PKP).

Mereka merupakan wira yang tidak didendang berkhhidmat sebagai antara barisan hadapan memberikan servis kepada kita semua. Dan itulah yang direalisasikan oleh sekumpulan pekerja dari sebuah gerai makanan di Kota Bharu, Kelantan secara harfiahnya.

Foto-foto mereka melakukan servis penghantaran di sepanjang musim PKP telah mula tular di laman media sosial.

Warong Poksu Superhero merupakan kedai makan berkonsepkan karakter-karakter terkenal superhero. Namun perniagaannya sedikit terjejas sepanjang tempoh PKP diperkenalkan pada 18 Mac yang lalu.

Memetik laporan New Strait Times, pemiliknya, Mohd Fakri Rabys berkata idea memperkenalkan khidmat penghantaran superhero ini muncul sebagai alternatif menjana pendapatan sepanjang tempoh PKP.

Menariknya, pekerja-pekerja pengahantaran mereka menggayakan kostum daripada karakter terkenal seperti Batman, Darth Vader, Captain America, Gaban dan banyak lagi.

Selain menampilkan kelainan, idea ini menurut beliau mampu memberikan keceriaan dan hiburan kepada pelanggannya yang mungkin berasa sedikit tertekan sepanjang tempoh PKP.

“Ketika Warong Poksu Superhero ditutup pada awal PKP, saya menawarkan idea perkhidmatan COD membekalkan beras, telur, sayur-sayuran dan produk lain.

“Sehingga kini saya memiliki kira-kira 25 kostum superhero. Saya ingin kelihatan berbeza dengan perkhidmatan penghantaran yang lain.

“Setiap hari, saya memakai pakaian yang berbeza seperti Spiderman, Batman, the Flash, Black Panther dan Bumblebee dari Transformers ketika membuat penghantaran,” jelasnya.

Tahniah MASKULIN ucapkan kepada Mohd Fakri kerana berani tampil dengan idea menarik yang bukan sahaja memberi kelainan tetapi mampu menghadirkan rasa bahagia kepada pelanggannya.

Mungkin merelah adiwira yang diperlukan oleh ramai orang ketika ini dengan membantu memberikan servis penghantaran. The real life superhero! Kita bersyukur kerana masih ada yang mengambil berat antara satu sama lain.

Syukur kerana negara kita masih aman dan tenteram walaupun berdepan dengan krisis COVID-19 yang cukup meruncing. Masih mampu mencari rezeki sesuap nasi dengan idea-idea yang hebat seperti ini.

Kita juga bersyukur kerana walaupun terpaksa berdepan dengan ujian yang berat dengan kondisi ekonomi yang bakal teruk, kita masih ada satu sama lain.

Menjelang bulan Ramadan yang bakal tiba nanti sama-samalah kita bersyukur dengan apa adanya dan sama-sama membantu mereka yang memerlukan.

Kredit: Warong Poksu Superhero

Sudah banyak kita dengar tentang intermittent fasting. Bahkan MASKULIN sendiri sudah berulang kali mengupas tentang teknik diet yang pada asanya berpuasa selama 12 jam. Dan ia kebanyakannya dilakukan bermula pada malam sehinggalah keesokan pagi.

Akan tetapi bagi jejaka bernama Mohd Ariff Shafiq Bin Husin yang berusia 29 tahun ini, selain mengamalkan intermittent fasting dia juga menggabungkan satu lagi teknik diet yang cukup berbeza.

Jejaka berasal dari Kuala Terengganu yang berkhidmat sebagai Pegawai Keselamatan di dalam bidang pembinaan ini berkongsi rahsia bersama MASKULIN bagaimana dia berjaya menurunkan berat bada dari 109 kilogram ke 81 kilogram.

Jom sama-sama kita ikuti temubual MASKULIN bersama Mohd Ariff yang dihubungi menerusi e-mel di bawah.

KEINGINAN TURUN BERAT BADAN

BAGAIMANA BERAT BOLEH MENCECAH SEHINGGA 109KG?

Selepas berkahwin saya jadi kurang jaga pemakanan. Terutamanya pada waktu malam. Makan nasi dengan banyak, ambil makanan bergula serta makanan lain yang tinggi kalori.

APA YANG MEMBUAT ANDA INGIN TURUNKAN BERAT BADAN?

Saya mendapat motivasi untuk turunkan berat badan bila saya perasan keyakinan diri sangat rendah bila nak berdepan dengan rakan-rakan dan ahli keluarga. Pada masa itu saya fikir saya belum ada anak tapi sudah pakai baju bersaiz XXL.

Bidang kerja saya pula perlukan orang yang berada dalam tahap kesihatan baik. Bila dah makin berisi saya juga selalu deman, malas dan cepat letih. Itulah yang membuatkan saya ingin berubah dan mahu turunkan berat badan untuk diri sendiri, kerjaya, keluarga dan masa depan.

BACA: “Tak Minum Ais & Nasi Segenggam”, Rahsia Gadis Ini Turun 21kg!

BAGAIMANA DENGAN PERUBAHAN DIET CONTOH MENU DIAMBL SETIAP HARI?

Bulan pertama saya makan 3 biji telur pada waktu tengahari.Selain itu saya akan makan sekeping roti putih berserta air yang banyak iaitu kira-kira 2 liter. Pada waktu malam selepas ke gym pula saya biasanya akan makan epal hijau. Dengan mengikuti intermittent fasting saya tak akan makan apa-apa dari jam 9 malam hinga 12 tengahari.

BOLEH KONGSI TIP TAHAN DIRI UNTUK MAKAN SEPERTI SEBELUM INI?

Seperti saya katakan tadi, diet saya telah berubah dengan banyak minum air putih dan makan telur 2 biji. Telur merupakan makanan sempurna yang boleh buat saya tahan rasa lapar. Elak pergi kedai makan dan isi masa lapang dengan hobi lain contohnya main video game PUBG.

PERUBAHAN FIZIKAL PADA PERINGKAT AWAL

ADAKAH PERUBAHAN PADA BULAN PERTAMA PADA FIZIKAL JADI KETARA?

Selepas sebulan perut saya jadi makin mengecil serta badan rasa sangat selesa bila buat kerja dan tugasan harian.

BAGAIMANA PULA DENGAN SENAMAN?

Ya, senaman memang memainkan peranan sangat penting! Saya berlari atau jogging selama lebih kurang 30 minit sehari. Pada permulaannya saya akan buat dengan lari pantas sejauh 20 meter dan sambung dengan berjalan. Kemudian lari pantas 20 meter dan berjalan untuk 10 meter hinggalah cukup masa 30 minit.

Bagi jarak pula saya tak pernah tetapkan tapi saya cuba untuk buat 5km. Tiga bulan kemudian saya buat 4km dalam masa 28 minit. Kini saya jogging hanya 2.5km dalam masa bawah 12 minit.

ADAKAH SUDAH UAS HATI DENGAN BERAT SEKARANG?

Alhamdullah saya sudah turun 28kg. Tapi misi saya seterusnya ialah nak turun lagi hingga 75kg.

TIP BAGAIMANA KEKALKAN MOTIVASI DIRI?

Antara tip yang saya praktikkan ialah membeli baju bersaiz yang lebih kecil. Contoh sekarang saya bersaiz L, jadi saya akan beli baju saiz M. Dengan itu saya akan kerja keras untuk sasarkan saya boleh pakai baju saiz itu.

Terima kasih yang tak terhingga kepada Mohd Ariff yang berkongsi tip serta pengalamannya menurunkan berat badan. Semoga perkongsian perjuangannya menurunkan berat badan ini boleh menjadi sumber inpirasi buat adan yang ingin melakukan perkara saya.

Syabas MASKULIN ucapkan buat Mohd Ariff. Teruskan berusaha keras dan kekalkan fikiran positif untuk terus maju ke hadapan!

Di kalangan peminat acara larian nama Soh Wai Ching pasti tidak asing lagi. Nama pelari ini cukup terkenal kerana kehebatannya dalam melakukan larian menara yang berjaya mencipta nama bukan sahaja di peringkat nasional tetapi antarabangsa.

Dua tahun lalu dia berjaya menjuarai larian menara Empire State Building di Amerika Syarikat dan terbaru Soh Wai Ching sekali lagi mencipta kejayaan luar biasa yang hampir sama.

Jaguh pelari menara ini membuka tirai tahun 2024 dengan cukup cemerlang selepas berjaya meraih kemenangan di Qingdao Vertical Marathon, China.

Menerusi cabaran yang dianggap cukup sukar tersebut, Soh Wai Ching berjaya menguasai cabaran dengan larian mendaki sebanyak 2,121 anak tangga. Menara tersebut mempunyai 81 tingkat dan lebih hebat lagi dia hanya mengambil masa selama 12 minit 17 saat sahaja.

Sekali gus mencipta rekod baru kejohanan!

Ternyata larian dan pendakian yang dilakukannya pada kali ini bukan sekadar kemenangan biasa. Soh Wai Ching yang kini berusia 29 tahun memecahkan rekod kejohanan yang sebelum ini dipegang oleh pelari tempatan, Shi Ai Ai dengan masa 12:45 saat.

Dengan kejayaan ini, Wai Ching telah menoreh rekod baru dalam larian menawan menara setinggi 331 meter tersebut.

Dengan penuh semangat, Wai Ching berkata, “Saya sangat gembira menjadi juara dan lebih lagi kerana berjaya memecahkan rekod lama. Ini adalah sasaran saya dan saya bersyukur atas sokongan semua. Saya berazam untuk terus berjuang dengan semangat yang sama sepanjang tahun 2024!”

Kenyataan ini menunjukkan tekad dan semangat juang Wai Ching yang tinggi, dan pastinya akan menjadi inspirasi untuk ramai.

Tahniah MASKULIN ucapkan buat Soh Wai Ching, atlet unggul yang terus-menerus mengharumkan nama negara!

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.