Siapa tak kenal dengan bintang Bollywood yang amat terkenal. Namun baru-baru ini netizen terkejut apabila dia membuat penampilan luar pada fizikal badannya di usia 52 tahun. Beliau muncul dengan six pack abs yang sempurna dan masih kekal kacak dan menawan..

Pasti ramai tertanya-tanya kan apa rahsia awet muda pelakon ini? Haa… Okay, tunggu apa lagi. Memetik sebuah sumber, SRK menjelaskan bahawa cara penjagaan dirinya adalah sama seperti orang lain.

1. Minum air kosong.

SRK mengakui bahawa beliau menjalani rutin pemakanan dan penjagaan kesihatan secara konsisten dengan minum banyak air kosong paling kurang 2 atau 3 liter setiap hari.

Amalan tersebut dapat mengelakkan dehidrasi pada badan dan amat penting untuk mendapatkan kelembapan kulit. Tambahan lagi, pengambilan air yang cukup dalam badan dapat menjadikan kulit lebih sihat.

2. Makan buah-buahan.

Selain itu, perbanyakkan amalan makan buah-buahan. Haa, nak jadi kacak macam SRK, anda perlu lah buang semua snek yang tidak menyihatkan dan gantikannya dengan buah-buahan.

Buah-buahan adalah sangat bagus untuk kesihatan tubuh kerana ia terkandung pelbagai jenis vitamin. Selain itu, buah-buahan juga mempunyai antioksidan dan kaya dengan serat sekaligus boleh juga mencerahkan kulit.

3. Rajin membentuk otot.

Tak pernah nampak SRK gemuk kan? Haaa… Ini adalah kerana SRK begitu menitikberatkan tentang bentuk tubuhnya namun tidak sehingga mengamalkan diet ketat.

SRK hanya bersenam paling minimum pun sebanyak empat kali seminggu dan dia mengamalkan beberapa jenis latihan bagi mengekalkan bentuk ototnya.

4. Pastikan Makanan Seimbang.

Lepas bersukan, SRK akan amalkan pengambilan protein. Protein sebenarnya bukan hanya sekadar mengenyangkan malah banyak juga manfaat lain seperti membaiki otot bagi mengelakkan ia menggelebeh dan lebih kuat.

Bila dah kuat, barulah meningkatkan metabolisme pula. Jadi, dalam masa bina otot yang ‘ketaq-ketaq’ tu, badan juga akan terus mencari sumber bagi membakar lemak. Haaa… Baru lah boleh kurus dengan sihat.

Sumber : MYNEWSHUB

Pasti korang kalau nak beli barang atau shoping mesti akan mengambil warna yang sama, walaupun sebenarnya warna itu dah pun ada dalam senarai koleksi. Warna keghairahan biasanya berbeza untuk setiap jantina sama ada lelaki atau wanita. Sekiranya wanita biasanya dikaitkan dengan warna-warna lembut seperti merah jambu dan ungu, lelaki juga dikatakan memiliki sifat yang berbeza dan ia memberi kesan bagaimana seorang lelaki merasa warna. Inilah tafsiran rahsia warna kegemaran Adam di dunia ini. Ketepatan tafsiran ini adalah mungkin, tetapi jangan menganggapnya adalah penting.

1. Putih

Ia melambangkan kesucian dan kesegaran. Dia adalah simbol seseorang yang ingin memulakan kehidupan baru. Ia seperti kain kanvas yang menunggu pembakaran artis. Ia juga melambangkan kemahiran kebersihan dan profesional.

2. Merah

Melambangkan kuasa fizikal .. Dari segi kebaikan dia melambangkan bahawa pemakai dapat menyelesaikan pekerjaannya. Secara negatif, ia melambangkan bahawa pemakai mengekspresikan paksaan dan agresif. Merah juga dikaitkan dengan tenaga seksual, dan juga kemarahan.

3. Oren

Warna ini adalah campuran merah dan kuning. Ia melambangkan kuasa kerana ia menggabungkan tenaga fizikal kuasa mental merah dan kuning. Warna ini mewakili pencapaian dan pembelajaran tetapi ia dianggap warna yang sangat kuat dan kompleks untuk separuh separuh orang.

4. Kuning

Ini adalah warna tenaga mental dan dikaitkan dengan tarian intelektual dalam pelbagai bidang. Ia adalah warna yang baik untuk sesiapa sahaja yang cuba berfikir dan menumpukan perhatian pada sesuatu, tetapi untuk setengah orang itu dia dianggap sebagai warna pemaksa. Terdapat juga sekutu kuning dengan sikap pengecut.

5. Hijau

Warna ini adalah gabungan kuning dan biru. Ia dianggap sebagai warna semula jadi. Ia berkaitan dengan pertumbuhan dan peningkatan dan dianggap sebagai warna yang baik bagi mereka yang bekerja dengan objek; benda hidup dan yang menolong atau mengubati orang lain. Sekiranya anda sakit, adalah baik memakai warna hijau kerana ia menolong tubuh untuk mengubati diri. Ia juga merupakan warna yang baik untuk berehat dan menenangkan minda. Warna hijau dikaitkan dengan cemburu.

6. Ungu

Ia adalah warna peningkatan spiritual dan tanda memahami apa yang tersembunyi .Orang yang memakai warna ini di katakan mempunyai pengetahuan khas dalam bidang kerohanian.

7. Hitam

Ia adalah warna yang melambangkan kesedihan dan ketakutan. Ia juga melambangkan sifat yang sophisticated dan boleh menyesuaikan diri.

8. Brown

Dia menandakan banyak wang. Dia juga merupakan satu tanda cinta, dan mempunyai prospek masa depan. Jika anda mahukan banyak wang, ada yang menyarankan menggunakan coklat.

Sumber: islamikinfo

Ketika banyak rakyat Malaysia masih sibuk dengan bahang PRU 14 yang masih merungkai segala misteri,  masyarakat tidak melepaskan peluang dengan memuji kecantikan Ahli Perlimen Permatang Pauh Nurul Izzah. Jika wanita tidak keruan melihat ketampanan Syed Saddiq Ahli Perlimen Muar, lelaki juga tersenyum lebar apabila melihat Nurul Izzah di kaca TV ataupun bertermu empat mata. 

Kebelakangan ini, Stesyen TV tempatan tidak melepaskan peluang untuk menjemput para pemimpin yang dahulunya berada di kerusi pembangkang, dan kini telah membentuk kerajaan baru. Sudah tentu, lagi ramai mata yang akan memandang kan? Baru-baru ini, Nurul Izzah telah dijemput ke FBI Live bersama Fara Fauzana dan Faizal Ismail. Jika anda melihat video yang berdurasi 1 jam 30 minit itu, anda dapat saksikan gelagat tak kering gusi dari mereka-mereka ini.

Sudah tentu, rancangan itu menggalakkan rakyat menelefon dan beramah mesra dengan YB yang disifatkan dengan penuh kesopanan. Netizen terkejut dengan seorang pemanggil yang mengenali dirinya sebagai “Arul” berkata YB perlu mengambil perhatian lebih baik pada berpakaian.

“Tudung YB kadang-kadang dipakai dengan sedikit menonjol, bahagian atas (pakaian anda) dapat dilihat,” katanya selepas memperkenalkan dirinya.

Sudah tentu, ia menjadi perbualan di Twitter dan rata-rata netizen tidak setuju dengan cara Arul menegur!

Tapi YB Izzah Chill je. Beliau berterima kasih kepada Arul kerana menegur beliau. Jangan marah-marah ye, ni kan bulan puasa.

*videopenuh

https://twitter.com/tapaimalaya/status/999847574864461824