Bagaimana bintang pop Holllywood ini bisa mentransformasikan diri hingga memiliki tubuh fizikal seperti super hero dalam layar aksi. Ternyata ianya bukan mudah lantas harus mengikuti beberapa pelan dan amalan rutin yang ketat dalam mendisiplinkan diri demi mendapatkan bentuk fizikal yang sempurna. Bintang berusia 25 tahun ini nyata punya goal tersendiri untuk mencipta tubuh badan yang menarik.

Demi watak

Saya mempunyai dalam enam minggu untuk mencipta 12 hingga 15 pound otot sebelum memulakan penggambaran drama TV yang berjudul Kingdom. Saya perlu membawa karakter sebagai seorang ahli gusti dan memerlukan tubuh yang kuat.  Diet dan pemakanan perlu diberi fokus dengan sempurna agar matlamat ini dapat dicapai. Meski pada awalnya perubahan rutin ini agak membebankan, namun apabila latihan dan diet mula menunjukkan kesan dan hasil saya terus bersemangat untuk meneruskannya.    

Fitness training

Pada permulaannya apabila saya mula untuk mendapatkan bentuk badan yang sasa untuk sebuah penggambaran, saya melakukan tiga sesi latihan setiap hari. Salah satunya adalah ‘fight training’ bersama coach untuk Kingdom. Setiap latihan fokus kepada beberapa bahagian tubuh yang berlainan. ‘We’d do a circuit of 6 different moves for one area. Lifting a lot of weights, really trying to break the muscles down’. Namun kini, saya hanya melakukan latihan hanya beberapa kali sahaja seminggu dan mula melakukan latihan yang lebih  ‘fun’ selain daripada melakukan latihan di gimmasium.  Saya lakukan latihan bersama jurulatih saya iaitu Gregg dan dia juga mempunyai sebuah gimnasium yang hebat. ‘We do sort of circuit training and strength and conditioning.
I’ve also been working on stretching and lengthening my muscles with hot yoga’.

Diet

Sarapan – 1 telur and 3 biji putih telur dengan bayam dan cendawan. hidang bersama ½ cawan oatmeal dan 1 sudu the minyak kelapa. 2 sosej ayam patties, 1 cawan sweet potato hash. 4 hiris turkey panggang, 2 hiris yang  dibakar, 2 sudu teh almond butter.

Lunch – Turkey sandwich, 4 oz sliced turkey, 2 keping roti, tomato, mustard and 2 keping cheese. Chicken salad: 4 oz ayam, lettuce,timun, tomato, ½  avocado, dan vinaigrette dressing. Hidang bersama 1 cawan kecil ubi manis.

Snack – 1 oz almonds and 1 cawan baby carrot

Dinner – 4 oz burger kerbau, 1 cawan ubi manis, salad dengan 2 sudu the  vinaigrette.  4 oz ayam, 1 cawan kacang hitam, 2 cawan brokoli rebus bersama 2 oz feta cheese. 4 oz turkey, 1 cawan spaghetti bersama 2 sudu teh sos pesto dan 1 cawan carrot. 4 oz ikan salmon, 1 cawan quinoa, 2 cawan  cauliflower bakar with 2 sudu the minyak zaitun.   

Salah satu kewajipan yang perlu kita langsaikan sebelum menjelangnya hari raya adalah membayar Zakat Fitrah .Zakat Fitrah ialah zakat diri yang difardhukan ke atas setiap individu lelaki dan perempuan muslim yang berkemampuan dengan syarat-syarat yang ditetapkan. Ia adalah kewajipan yang dilaksanakan di bulan Ramadhan yang bertujuan membersih dan menyucikan jiwa mereka yang berpuasa daripada perkara yang sia-sia.

Kebiasannya ia boleh dilakukan dengan menemui amil di pusat-pusat zakat, masjid-masjid atau di mana-mana kiosk yang menawarkan perkhidmatan pembayaran ini. Pembayaran zakat fitrah juga mestilah dibuat bersama-sama lafaz akad zakat fitrah sama ada untuk diri sendiri, tanggungan dan untuk pihak lain. Tetapi kadangkala itulah yang menjadi masalah kita semua, kekangan waktu dan sikap suka bertangguh menyebabkan kita sering lupa untuk menunaikan kewajipan ini.Kini kita boleh menunaikan zakat ini melalui sistem online je

Pada tahun 2003, Fatwa Kebangsaan Malaysia yang mazhab rasminya adalah Mazhab Syafie telah menerimapakai pendapat bahawa membayar zakat fitrah dengan nilaian wang adalah dibolehkan.

HUKUM BAYAR ZAKAT FITRAH SECARA ONLINE

Menurut info dari Pusat Zakat Melaka, zakat seseorang sah di sisi syariat apabila berlaku dua perkara, iaitu niat berzakat dan pemindahan harta zakat.

Maka, apabila berzakat menerusi medium seperti di atas iaitu SMS atau secara internet banking, niat sudah berlaku dan pemindahan pegangan harta (wang) juga telah berlaku.

Maka, sahlah zakat tersebut. Hukum berzakat dengan cara ini adalah harus.

Ini diletakkan atas sandaran bahawa Islam adalah agama yang meraikan perubahan. Inilah manifestasi fleksibeliti dalam Islam. Dengan adanya teknologi dan inovasi baru ini banyak membantu kita melaksanakan ibadah agar menjadi lebih mudah, seperti dalam firmannya:

“Allah mengkehendaki kemudahan bagi kamu, dan tidak mengkehendaki kesukaran bagi kamu,” (al-Baqarah: 185).

Cara Mudah Bayar Zakat Melalui Maybank2U

Berikut adalah cara membuat bayaran zakat fitrah melalui Maybank2u

1. Login

2. Pilih ‘Bill Payment’

3. Klik ‘Make a one-off payment’

4. Pada bahagian ‘Category’ pilih ‘Zakat & Charity’

(Rujuk kadar zakat negeri anda: Kadar Zakat Fitrah 2018 Mengikut Negeri Di Malaysia)

5. Pilih senarai Pusat Zakat mengikut negeri yang anda duduki.

6. Pada bahagian ‘Type of zakat’, pilih ‘Zakat Fitrah’ dan masukkan jumlah nilai yang ingin dibayar.

PERLUKAH MELAFAZKAN AKAD?

Di dalam amalan berzakat, ramai juga umat Islam yang terkeliru. Adakah akad iaitu lafaz niat dan lafaz terima itu satu kewajipan? Ini kerana, zakat adalah ibadah wajib yang tidak mensyaratkan akad sebagai syarat sah.

Maka, hukum akad dalam amalan zakat adalah sunat sahaja.

LAFAZ NIAT & DOA ZAKAT FITRAH

نَوَيْتُ أَنْ أُخْرِجَ زَكَاةَ الْفِطْرِ عَنِّىْ وَعَنْ جَمِيْعِ مَا يَلْزَمُنِىْ نَفَقَاتُهُمْ شَرْعًا فَرْضًا ِللهِ تَعَالَى
NAWAITU AN UKHRIJA ZAKAATAL FITHRI ‘ANNII WA’AN JAMII’I MAA YALZAMUNII NAFAQOOTUHUM SYAR’AN FARDHOL LILLAAHI TA’AALAA
Sahaja aku mengeluarkan zakat atas diriku dan atas keluargaku yang diwajibkan memberi nafkah pada mereka secara syari’at, fardhu karena Allah Ta’aala.

Bacaan Doa Niat Membayar Zakat Fitrah

ALLAHUMMAJ ‘ALNAA MAGHNAMAN, WALAA TAJ’ALHAA MAGHRAMAN
Ya Allah jadikanlah ia sebagai simpanan yang menguntungkan dan jangan jadikanlah ia pemberian yang merugikan.

ADA TEKNOLOGI, TIADA ALASAN LAGI!

Dengan adanya teknologi kini, tiada alasan lagi untuk kita lewat menunaikan zakat fitrah.

Namun, bagi mereka yang terlupa menunaikan zakat fitrah sehingga terbenamnya matahari, iaitu apabila masuk hari kedua Syawal, maka dikira berdosa dan wajib mengqadakannya.

Ini bermaksud, seseorang itu masih wajib mengeluarkan juga zakat fitrah itu walau setelah luput hari pertama Syawal dan zakatnya itu pada masa tersebut dikira qada.

Kos kenduri kahwin yang semakin tinggi kini mungkin menjadi punca kenapa banyak pasangan menangguhkan perkahwinan hingga usia lewat 30-an demi mengumpul wang. Yelah harga sebuah perkahwinan bermula daripada majlis pertunangan hingga ke majlis persandingan pasti menelan belanja yang besar lagi-lagi jika majlis berlangsung di bandar. Namun, bagi yang ingin bergelar suami isteri pada usia ideal, mungkin 10 cara dan tip ni boleh kamu jadikan panduan.

1. Buat tabung untuk Kahwin

Walaupun belum jumpa calon, buat je tabung kahwin siap-siap. Mana tahu bila dah berkenan dengan putera idaman atau bidadari pilihan, boleh terus kahwin.

2. Ramai yang menyesal sebab tak simpan awal-awal

Bukan ke bagus kalau kumpul awal-awal. Tak la bersusah di kemudian hari. Ramai pasangan bercinta 10 tahun, tapi tabung kahwin pun tak ada.

3. Lelaki atau perempuan, mulakan persiapan sekarang

Jika majlis perkahwinan atau jumlah kos perkahwinan termasuk duit hantaran berjumlah RM20k atau pun RM30k, tidak salah kalau cuba bahagikan dua untuk melonggarkan lagi beban bakal suami. Itupun kalau bakal isteri berkerja, jika tidak berkerja tak payah lah nak minta duit hantaran yang tinggi-tinggi, sebab masalahnya yang kau bagi beban tu bakal suami mu juga dan bukan orang lain. Cukup untuk kos majlis perkahwinan.

4. Baru adil dan saksama

Lelaki kumpul duit kahwin untuk buktikan dia mampu dan cuba untuk  berusaha. Dah kahwin nanti nak jadi ketua keluarga. Beban lepas kahwin ni lagi berat, sebab tanggungjawab sebagai suami bukan sekadar nak jadi suami. Sebab tu tak perlu nak bagi beban awal-awal sebelum nak berkahwin

5. Biar susah sama-sama, senang bersama

Yang perempuan pulak sama-sama kumpul duit untuk buktikan sama ada dia sudi susah senang bersama lelaki itu. Janji manis yang diluahkan tiada guna jika tidak dikotakan. Sebab time bercinta banyak sangat janji-janji ni. Jadi kalau betul-betul cintakan seseorang itu perlulah buktikan , kebaikan masa depan bersama.

6. Jika terpaksa pinjam duit dengan bank, maksudnya anda belum mampu lagi.

Jika anda terpaksa ambil pembiayaan peribadi untuk beli sesuatu, sebenanrya anda belum mampu untuk memilikinya. Apatah lagi untuk berkahwin. Berkahwin guna mana-mana duit yang ada je , barulah namanya usaha, bukan usaha nak pinjam duit dekat bank disebabkan kahwin.

7. Kalau sebelum kahwin tak mampu nak buat simpanan jangan ambil loan

Ini ramai yang buat silap. Kalau sebelum kahwin pun tak mampu nak simpan RM500 sebulan, jangan pula nak ambil pinjaman peribadi ansuran bulanan RM500. Memang susah nak bayar nanti. Disebabkan masalah ini, rumahtangga boleh huru hara.

8. Buat simpanan bulanan bersama pasangan

Lagi 7 bulan nak kahwin tapi duit tak cukup. Cuba Buat cara menyimpan duit simpanan sebanyak dalam RM1,000 sebulan bersama pasangan. Atau boleh kurangkan kos lain yang tak wajib. Lakukan persiapan kos sebelum nak dekat kahwin dah, masalah ini perlu diambil serius. Takut-takut sebelah pihak keluarga ambil berat pasal hantaran dan juga kos yang diperlukan.

9. Jangan bergantung pada satu pendapatan saja

Rajin-rajin buat pandapatan sampingan yang memerlukan modal kecik atau tanpa modal seperti jadi dropship, Uber, Grabcar dan lain-lain. Yang penting usaha dan jangan malas nak lakukan sesuatu perkerjaan yang membawa kebaikan anda. Pastikan duit kahwin yang halal punya, supaya perkahwinan mendapat restu dari Nya.

10. DIY sendiri pelamin, kurangkan bajet kahwin

Kalau korang ni jenis kreatif, boleh buat pelamin sendiri. Lebih jimat. Kurangkan jenis lauk, tapis jemputan, fotografer pula tak perlu sampai 3 orang  kalau boleh suruh sepupu-sepupu yang lain tolong ambilkan gambar lagi jimat. Tak perlu nak ambil band sana sini, buat yang simple je pun dah ok. kalau ada duit lebih boleh guna lagi untuk lepas kahwin.kan..ahahaha

Semoga perkongsian ini bermanfaat kepada mereka yang belum berkahwin. Mulakan sekarang, jangan lengahkan masa yang ada. Semoga berjaya…