Elak sewaktu bertengkar!

Hubungan anda dan pasangan kurang menyenangkan kebelakangan ini? Dalam hubungan, pertengkaran merupakan sebuah hal yang tidak dapat dielakkan. Namun, ketika anda sedang marah atau kesal dengan si dia, ada baiknya untuk tidak menyebutkan hal ini demi memancing emosinya.

“We’re Done. It’s Over”

Kata-kata itu merupakan mantera yang akan segera anda kesali sebaik anda mengucapkannya. Jika tidak benar-benar bermaksud untuk mengatakannya, ada baiknya untuk berfikir dua kali sebelum mengucapkannya. Kata-kata sebegini tidak matang jika diucapkannya sewaktu pertengkaran.

Body Insult

Perlu diingat untuk tidak menyentuh perihal keadaan tubuh si dia ketika sedang bertengkar. Contohnya menyinggung tubuh badannya yang mempunyai lemak kerana sekian lama tidak menghabiskan masa di gimnasium, atau bentuk hidungnya yang tidak sempurna. Sama seperti anda yang tidak mahu dikatakan gemuk, lelaki juga tidak suka jika kekurangannya diungkit-ungkit dalam hubungan.

Membandingkan diri

Jangan membandingkannya dengan pasangan anda terdahulu. Setiap orang diciptakan berbeza-beza dan tidak ada satu pun yang sempurna. Secara logiknya, jika anda begitu menyanjung pasangan anda, mengapa dulu memutuskan hubungan dengan mereka?

Mengungkit masa lalu

Jangan sesekali mengungkit masa lalu anda di hadapan si dia. Contohnya menyangkutpautkan pertengkaran anda dengan kesalahan si dia yang lalu. Tak peduli seteruk mana kesalahannya kali ini, namun jika anda sudah memaafkan kesalahannya, maka janganlah mengungkitnya kembali. Jika anda memang belum memaafkannya, tidak baik jika terus membangkitkan kesalahan silamnya itu secara berterusan. Everyone makes mistakes, stop blaming him for the past mistakes, and move on.

Egois

Kata-kata seperti ‘stop’, ‘dengar penjelasan dulu’ atau ‘cukup’, ‘kamu terlalu berlebihan!’ sebaiknya jangan pernah keluar dari mulut anda. Hal tersebut akan memancing emosi si dia sehingga menyebabkan pertengkaran yang akan berlangsung lebih lama dari yang seharusnya, dengan tingkat kemarahannya yang semakin menjadi-jadi tentunya. Ingat, jangan melawan api dengan api. Dengarkan penjelasannya, tenangkan si dia jika memang terlalu berlebihan, setelah itu sampaikan alasan-alasan anda dengan tenang. Minta si dia untuk tidak memotong bicara anda seperti anda tidak memotongnya. Lalu, berikan solusi yang tepat untuk permasalahan anda berdua. 

Mungkin selama ini anda tidak menyedari telah melakukan hal-hal yang mungkin boleh mengeruhkan hubungan dalam rumah tangga. Cari dan ketahui apa jua kesalahan itu dan segera perbaiki demi keharmonian perkahwinan yang telah anda bina selama ini dengan pasangan.

Kesalahan yang sering lelaki lakukan mungkin kelihatan mudah dan dianggap enteng. Namun jika dibiarkan berterusan, hal tersebut mungkin boleh menimbulkan masalah di kemudian hari. Tidak hanya baik bagi kehidupan berumah tangga, mengetahui kesalahan lalu memperbaikinya dengan segera, alah anda terbebas dari masalah psikologi yang kerap timbul akibat pertikaian dalam rumah tangga.

Kurang cemburu

Menurut penelitian, lelaki tidak begitu cemburu pada hal-hal kecil, misalnya ketika isterinya melirik atau menjalin hubungan emosional dengan lelaki lain. Padahal, wanita ingin sesekali dicemburui oleh lelaki. Dengan menunjukkan sikap cemburu, isteri mungkin akan merasa diri mereka penting di dalam kehidupan lelaki yang dicintainya. Cemburu yang disarankan sesuai batas normal dan jangan pula cemburu buta.

Bersikap ego ketika di ranjang

Lelaki kadang kala terlalu terburu-buru keadaan berhubungan seksual. Padahal, wanita perlu masa lebih lama untuk rasa ghairah dan terangsang. Terlalu terburu-buru mungkin boleh membuat wanita merasa dirinya hanya diperlukan untuk pemuas nafsu saja. Mulai sekarang biasakan untuk melakukan (foreplay) yang dilakukan dengan kasih sayang. Cara begini, wanita akan merasa dirinya dicintai sepenuhnya dan secara automatik tubuhnya dapat terangsang secara seksual.

 Tidak menceritakan masalah pada isteri 

Kebanyakan lelaki mungkin tidak suka menceritakan masalahnya kerana takut dianggap lemah. Padahal, membicarakan masalah yang dihadapi dengan isteri sangatlah penting. Dengan begitu, isteri merasa dilibatkan dan dianggap penting dalam kehidupan anda.

 Menghabiskan wang tanpa pengetahuan isteri

Disedari atau tidak, lelaki kerap menjadikan dirinya sebagai pemimpin seutuhnya dalam rumah tangga. Ya, itu memang tidak salah. Namun, status sebagai pemimpin tidak harus membuat lelaki bertindak semahunya, tanpa melibatkan persetujuan isteri. Apalagi jika itu bersangkutan perihal urusan wang. Sebaiknya bincang terlebih dahulu sebelum mengeluarkan wang dalam jumlah yang banyak

Kurang peka

Wanita kerap diam atau hanya memberi isyarat bahasa tubuh apabila kesal dengan perilaku lelaki. Sayangnya, lelaki kurang peka mengetahui isyarat tersembunyi itu. Sebaiknya anda lebih peka dengan keadaan yang dialami oleh isteri, seperti memerhatikan gerak-gerinya yang tidak seceria biasanya. Isteri pasti suka ketika anda melakukan apa yang diinginkannya, tanpa harus diberitahu sebelumnya.

Tidak menjadi pendengar yang baik. 

Ketika isteri anda sedang membicarakan masalahnya, dengarkan setiap kata-katanya dengan penuh khusyuk. Wanita lebih suka perasaannya difahami ketika sedang mencurahkan isi hatinya. Sayangnya, lelaki cenderung berusaha untuk mengatasi permasalahan yang dihadapi atau mengungkapkan cadangan yang berdasarkan fakta. Di mata wanita, sikap tersebut  membuat lelaki dianggap kurang rasa empati dengan keadaan yang mereka alami.

Makanan pedas atau berempah sememangnya menjadi kegemaran masyarakat di Malaysia. Tidak sah jika sesuatu jenis makanan tidak dihidangkan dengan cili ataupun bahan yang membuatkan makanan tersebut menjadi pedas. Pakar gastroenterologist daripada India, Dr. SK Thakur berkata memakan makanan pedas boleh mengakibatkan seseorang itu mendapat beberapa penyakit yang serius.

Antara penyakit yang mungkin boleh dihidapi oleh mereka yang gemar memakan pedas berlebihan adalah seperti berikut :

Meningkatkan Asid Perut

Rasa pedas cili itu sebenarnya dari kombinasi asam.Bila masuk dalam sistem pencernaan kadar asam akan meningkat.Bila anda makan makanan pedas sebenarnya menambah lagi jumlah asid di dalam perut.

Menyebabkan Gangguan Perut (akut)

Peningkatan jumlah asid dalam perut yang ketara jika berterusan ini akan mengakibatkan individu itu akan mengalami gangguan lambung akut di lambung. Ini akan menyebabkan mual,muntah-muntah,cirit-birit,demam dan sakit kepala.

Peradangan

Radang akan terjadi apabila terlalu kerap mengambil makanan pedas,berlanjutan hingga menyebabkan gangguan lambung akut,dan menyebabkan perut terluka.Luka parah pada perut akan mengeluarkan nanah dan sakit yang luar biasa.Gejala ini akan mengakibatkan mual,muntah dan penurunan berat badan yang ketara.

Sukar Tidur Atau Insomnia

Makanan pedas meningkatkan suhu tubuh dan badan akan berpeluh. Ini menyebabkan anda sukar tidur. Oleh itu, pengambilan makanan pedas ini disarankan adalah 3 atau 4 kali seminggu dengan kadar yang tidak terlalu tinggi.

Kesimpulannya, ia bergantung kepada anda jangan terlampau mengambil makanan pedas yang berlebihan, pada masakan pula jangan terlalu ketara pengambilan seperti cili dan rempah.

Untuk mengelakkan sistem pencernaan kita terganggu akibat asam lambung atau meningkatnya asid dalam perut, boleh menurunkan dengan pengambilan susu dan air kelapa.