Kesan parut jerawat yang bertompok dan hitam pasti boleh mencacatkan penampilan. Jika parut jerawat itu dibiarkan tanpa rawatan bimbang ia semakin sukar untuk dihilangkan.

Kini anda tidak perlu lagi bergantung kepada produk untuk menghilangkan parut jerawat anda. Hanya mengamalkan pemakanan ini, parut jerawat anda akan beransur pudar dan hilang sedikit demi sedikit.

Jom kenali 5 makanan ‘superpower’ ini. Pastikan ia tersenarai dalam menu pemakanan harian anda.

BACA: 10 Trik Mudah Hilangkan Parut Jerawat Cara Selamat, Hanya Guna Bahan Semula Jadi!

1. Brokoli

Mengandungi bahan anti-radang yang tinggi dengan pelbagai vitamin dan mineral. Ia menjadi brokoli sebagai salah satu makanan yang amat baik untuk mengurangkan pigmentasi pada kulit terutamanya kulit yang berparut. Warna parut jerawat akan menjadi lebih pudar dan kurang bertompok.

2. Lemon

Jus lemon boleh diminum sebagai air detoks yang bertindak untuk melawaskan penghadaman dan menyingkirkan toksik. Atas faktor asidik yang ada dalam lemon, ia mampu mengurangkan minyak dan bakteria yang terkumpul pada kulit. Secara tidak langsung, lemon ini akan memudahkan untuk rawatan jerawat dan parut jerawat. Lumurkan sahaja lemon pada bahagian kulit yang bermasalah dan biarkan selama 10-15 minit sebelum membilasnya dengan air suam. Namun jika kulit anda sensitif atau luka, elakkan menggunakan petua lemon ini.

BACA: Petua Hilangkan Parut Jerawat Dalam 7 Hari, Wanita Ini Hanya Guna 3 Bahan Mudah!

3. Betik

Bukan sahaja sedap untuk dimakan, betik juga bagus untuk dibuat masker kulit. Vitamin A di dalam buah pelawas ini dapat membasmi sel-sel kulit mati dan membuang segala protein yang tidak aktif. Selain menghilangkan parut jerawat, masker betik ini juga boleh dijadikan sebagai masker anti-penuaan. Ia boleh menegangkan kulit, mengurangkan kesan parut dan tompok hitam.

4. Lada Benggala (Kuning)

Rupanya lada benggala kaya denga vitamin C. Pengambilan lada benggala berwarna kuning ini boleh mengurangkan radang kulit. Paling penting, anda yang ada parut jerawat jenis ‘kawah’ digalakkan untuk mengambil lada benggala ini dalam pemakana harian kerana ia mengandungi kolagen yang boleh membaiki masalah parut jerawat anda itu.

BACA: Lelaki Ini Kongsi Tip Buat ‘Mask Homemade’ Untuk Pudarkan Parut Jerawat & Cerahkan Kulit!

5. Bayam

Sayur-sayuran yang tinggi zink seperti bayam sangat cepat dalam proses pemulihan kulit dna parut jerawat. Bukan sahaja merawat kulit yang rosak, sayur bayam juga boleh menghasilkan sel-sel kulit dan mengandungi kolagen. Selain kulit, bayam juga elok diamalkan untuk membaiki masalah mata, menguatkan otot dan banyak lagi!

Nak putihkan gigi kuning dan berkarat memang sukar. Gosok setiap hari pun belum tentu anda dapat putihkan gigi kuning.

Cara tercepat untuk putihkan gigi kuning adalah dengan mencuci gigi di klinik. Namun tak semua orang mampu ke klinik untuk putihkan gigi kuning kerana kosnya mahal.

Buat perokok ataupun penggemar air kopi dan teh, kini ada cara mudah untuk anda putihkan gigi kuning menggunakan ubat gigi yang dicadangkan pengguna Twitter @bdfz.

Selepas dua minggu penggunaan telah menampakkan perbezaan gigi yang kuning menjadi semakin putih. Malah warga Twitter lain juga turut mencadangkan beberapa jenis ubat gigi lain yang boleh putihkan gigi kuning.

Lepas 2 minggu lebih, gigi kuning jadi makin putih

Premium & Natural White – Intensive Whitening Treatment

Boleh beli di farmasi dengan harga mampu milik

Pilihan lain untuk putihkan gigi, buang karat gigi & jimat

Nak guna pun mudah macam ubat gigi biasa

Tak perlu dah guna ubat gigi lain 

Penjagaan kulit muka tidak semestinya memerlukan produk mahal atau rawatan di spa mewah.

Kadangkala, bahan-bahan semula jadi di dapur kita pun sudah cukup untuk memastikan kulit wajah kekal sihat, bersih dan berseri.

Jom kita tengok beberapa cara tradisional yang mudah dan murah untuk diamalkan!

Madu untuk Kulit Lembap dan Berseri

Madu adalah pelembap semula jadi yang sangat baik untuk kulit.

Sapukan madu asli secara nipis pada muka dan biarkan selama 15-20 minit sebelum dibilas dengan air suam.

Lakukan ini seminggu sekali dan anda pasti rasa kulit lebih lembut dan lembap.

Kalau nak lebih segar, campurkan dengan sedikit perahan limau.

Timun untuk Kulit Segar dan Kurangkan Bengkak

Potong timun nipis-nipis dan letakkan di atas muka, terutamanya di kawasan mata.

Timun membantu mengurangkan bengkak dan memberi rasa segar pada kulit.

Selain itu, jus timun boleh digunakan sebagai toner semula jadi untuk mengecilkan pori-pori.

Yogurt untuk Kulit Cerah dan Licin

Yogurt mengandungi asid laktik yang membantu menghilangkan sel kulit mati dan mencerahkan kulit.

Sapukan yogurt asli pada muka selama 10-15 minit sebelum membilasnya.

Kalau nak tambah kebaikan, campurkan dengan serbuk kunyit untuk manfaat anti-radang.

Santan untuk Kulit Lembut

Kalau ada lebihan santan di dapur, jangan buang!

Santan kaya dengan lemak semula jadi yang boleh melembutkan kulit.

Gunakan kapas untuk menyapu santan pada muka, biarkan selama 10 minit, kemudian bilas. Ia juga sesuai untuk kulit kering.

BACA LAGI : Lobak Merah Mampu Elak Penyakit Serius, Cegah Angin Ahmar!

Beras untuk Skrub Semula Jadi

Beras yang dikisar kasar boleh dijadikan skrub muka untuk menghilangkan sel kulit mati.

Campurkan dengan sedikit air atau madu, kemudian gosok perlahan pada muka.

Ingat, jangan gosok terlalu kasar supaya kulit tidak tercedera.

Kunyit untuk Hilangkan Cela

Kunyit terkenal dengan sifat anti-bakteria dan anti-radangnya.

Campurkan sedikit serbuk kunyit dengan madu atau susu, sapukan pada muka, dan biarkan selama 10 minit sebelum membilas.

Namun, jangan gunakan terlalu kerap kerana kunyit boleh meninggalkan kesan kekuningan pada kulit.

Dengan cara-cara tradisional ini, anda bukan sahaja dapat berjimat, tetapi juga menikmati hasil yang memuaskan.

Selamat mencuba dan nikmati kulit yang sihat secara semula jadi!

Jangan lupa saksikan program realiti kecergasan paling mantap, ‘MASKULIN Who’s Your Bro’ yang akan mula ditayangkan bermula 29 November, setiap Jumaat jam 9 malam di saluran Astro Ria!