Awal pagi tadi, peminat bola sepak di seluruh dunia disajikan dengan empat lagi perlawanan Liga Juara-Juara Eropah. Namun, perlawanan yang paling epik dan mendebarkan adalah antara dua gergasi Sepanyol, Real Madrid dan Atletico Madrid.
Sebagai musuh setempat, pertembungan ini bukan sekadar perlawanan biasa tetapi turut menyaksikan satu insiden luar biasa yang menjadi bualan hangat peminat bola sepak.
Perlawanan berakhir dengan kemenangan 1-0 kepada Atletico Madrid, menjadikan agregat keseluruhan 1-1. Keputusan ini memaksa kedua-dua pasukan ke masa tambahan, namun tiada tambahan jaringan yang dihasilkan.
Foto: Alvaro Medranda/Quality Sport Images/Getty Images
Akhirnya, perlawanan terpaksa ditentukan melalui sepakan penalti, dan inilah detik di mana sesuatu yang jarang berlaku telah terjadi.
Ketika penentuan sepakan penalti, Julian Alvarez, bekas pemain Manchester City, bersedia mengambil sepakan bagi Atletico. Penalti ini sepatutnya memberikan kelebihan kepada Atletico apabila Alvarez berjaya menewaskan Thibaut Courtois.
Namun, kegembiraan penyokong Atletico bertukar menjadi kekecewaan apabila pengadil Poland, Szymon Marciniak, membatalkan jaringan tersebut selepas tinjauan Video Assistant Referee (VAR).
Apa yang Sebenarnya Berlaku?
Alvarez, yang tergelincir ketika melakukan sepakan, tanpa disedari menyentuh bola dua kali. Rakaman ulang tayang menunjukkan bahawa kaki kiri Alvarez terkena bola sebelum bola itu masuk ke gawang Real Madrid.
Keputusan ini mencetuskan kekeliruan, terutama apabila papan skor di dalam stadium sempat memaparkan kedudukan 2-2 selepas sepakan Alvarez.
Ads
Foto: Getty Images
Namun, pada hakikatnya, Real Madrid masih mendahului 3-1 ketika itu. Walaupun Atletico sempat mendapat harapan apabila Jan Oblak menyelamatkan sepakan penalti Lucas Vazquez, namun Marcos Llorente gagal menyempurnakan percubaannya.
Akhirnya, Antonio Rudiger memastikan kemenangan Real Madrid dengan jaringan terakhirnya, sekaligus menghantar pasukan itu mara ke pusingan seterusnya.
Peraturan Penalti: Apa Kata Undang-Undang?
Berdasarkan Peraturan 14.1 IFAB (International Football Association Board), pemain yang mengambil sepakan penalti tidak boleh menyentuh bola kali kedua sebelum bola disentuh oleh pemain lain.
Undang-undang ini sama seperti peraturan yang melarang pemain menjaringkan gol daripada pantulan penalti sendiri sekiranya bola hanya terkena tiang atau palang tanpa disentuh pemain lain.
Jika situasi ini berlaku dalam perlawanan biasa, pihak lawan akan diberikan sepakan percuma tidak langsung.
Ads
Dalam kes Alvarez, peraturan ini terpakai dalam penentuan penalti, dan akibatnya, golnya dibatalkan serta-merta.
Reaksi Jurulatih dan Pemain
Jurulatih Atletico Madrid, Diego Simeone, meragui keputusan itu tetapi berharap pegawai perlawanan telah membuat keputusan yang betul.
“Pengadil berkata Alvarez menyentuh bola dengan kaki kirinya, tetapi bola tidak bergerak. Saya tidak pernah melihat penalti yang dipanggil semula melalui VAR sebelum ini,” kata Simeone.
Sebaliknya, jurulatih Real Madrid, Carlo Ancelotti, bersetuju bahawa keputusan itu tepat.
“Kami menyedari ada sesuatu yang tidak kena. VAR telah mengesannya lebih awal. Saya melihatnya sendiri dan jelas Alvarez menyentuh bola dua kali,” katanya.
Ads
Penjaga gol Real Madrid, Courtois, turut mengesahkan perkara tersebut.
“Saya merasakan ada sesuatu yang pelik berlaku, jadi kami terus memberitahu pengadil. Setelah disahkan oleh VAR, memang ada sentuhan dua kali, dan ia menyebabkan penalti itu terbatal. Ia memang nasib malang untuk Atletico, tetapi itu adalah peraturan,” ujar Courtois.
Walaupun keputusan ini amat mengecewakan buat Atletico Madrid, ia juga menjadi peringatan kepada semua pemain tentang pentingnya memahami dan mematuhi peraturan permainan.
Real Madrid akhirnya mara ke pusingan seterusnya, manakala Atletico terpaksa akur dengan kekalahan yang pastinya sukar diterima oleh peminat mereka.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Pastinya ramai antara anda yang gemar mengambil kopi sebagai minuman asas dalam kehidupan anda. Kopi dinyatakan oleh ramai pihak bahawa ia mampu untuk meningkatkan metabolism seseorang. Namun, ramai yang menyangka bahawa apa jua jenis kopi membantu dalam diet, sedangkan hanya kopi yang berbentuk kosong tanpa gula adalah paling terbaik untuk kesihatan.
Oleh kerana itu, anda diantara anda yang mengambil inisiatif dengan membeli kopi di Starbucks dengan harapan, kopi yang anda minum itu dapat membantu proses diet anda. Ini antara senarai kalori kopi di Starbucks yang patut anda ketahui, agar diet anda tidak tersasar.
Berikut, merupakan minuman Starbucks yang diurutkan berdasarkan tinggi kalori, gula dan lemak:
1. Tall Java Chip Frappucino memiliki 320 kilo kalori, 41,2 gram gula, dan 13,6 gram lemak.
2. Tall Double Chocolatey Cream Frappucino memiliki 297 kilo kalori, 34,1 gram gula, dan 14, 1 gram lemak.
3. Tall Mocha Frappucino memiliki 278 kilo kalori, 38 gram gula, dan 10,7 gram lemak.
4. Tall Caramel Frappucino memiliki 275 kilo kalori, 40,9 gram gula, dan 10,2 gram lemak.
5. Tall Strawberries and Cream Frappucino memiliki 270 kilo kalori, 39,3 gram gula, dan 10,6 gram lemak.
6. Tall Caramel Cream Frappucino memiliki 243 kilo kalori, 32,6 gram gula, dan 10,7 gram lemak.
8. Tall Vanilla cream Frappucino memiliki 225 kilo kalori, 29,1 gram gula, dan 10 gram lemak.
9. Tall green Tea Frappucino memiliki 216 kilo kalori, 10, 7 gram gula, dan 10,7 gram lemak.
11. Tall Espresso Frappucino memiliki 128 kilo kalori, 27,2 gram gula, dan 0,8 gram lemak.
12. Tall Vanilla Sweet Cream Cold Brew memiliki 96 kilo kalori, 5,4 gram gula, dan 2,4 gram lemak.
13. Tall Iced Caffe Latte memiliki 77 kilo kalori, 7,4 gram gula, dan 2,5 gram lemak.
14. Tall Cappucino Freddo memiliki 54 kilo kalori, 8,5 gram gula, dan 0,1 gram lemak.
15. Tall Nitro Cold Brew memiliki 26 kilo kalo ri, 0 gram gula, dan 0 gram lemak.
16. Tall Cold Brew memiliki 16 kilo kalori, 0 gram gula, dan 0 gram lemak.
6. Tall caramel Cream Frappucino memiliki 247 kilo kalori, 32,6 gram gula, dan 10, 7 gram lemak.
Tidaklah kami melarang anda mengambil minuman ini, namun jika ia kerap diambil, anda mungkin anda berhadapan dengan penambahan kalori yang sangat banyak. Hati-hati ye.
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Jerawat itu satu perkara yang semua orang akan alami apabila umur semakin meningkat terutamanya pada peringkat remaja. Tapi adu satu jenis jerawat yang cukup menghantui golongan lelaki walaupun usia sudah meningkat dewasa iaitu jerawat yang tumbuh di atas badan sepeti belakang telinga, leher dan bekalang badan.
Kawasan belakang badan terutama sekali paling menjejaskan imej seorang lelaki. Bayangkan anda ke pantai atau bercuti ke pulau pasti rasa segan nak buka baju apabila menyedari di belakang ada ‘komuniti’ jerawat sedang hidup dengan jayanya.
Tapi mengapa agaknya jerawat boleh tumbuh di atas belakang?
Terdapat banyak faktor antaranya kurang penjagaan kebersihan, genetik dan faktor luara seperti alam sekitar. Namun terdapat beberapa perkara yang anda boleh lakukan untuk elakkan jerawat di atas badan tumbuh. Jom ikuti tip dari MASKULIN di bawah!
Mandi kerap
Mandi kerap di sini bukanlah bermakna kena mandi 5 atau 6 kali sehari. Tapi manduilah mengikut masa contoh bila hari minggu mandilah 3 kali sehari. Atau selepas anda melakukan kerja atau aktiviti berpeluh. Maka tak ada lah longgokan minyak dan kotoran tersumbat.
Antara sebab utama jerawat naik atas belakang adalah disebabkan sabun badan yang anda pakai tak sesuai dengan kulit. Carilah sabun yang terbukti secara klinikal bukan sekadar wangi semata-mata.
Minum air mencukupi
Air itu mempunyai faedah cukup luar biasa. Jika anda minum cukup air ia dapat membantu mengeluarkan toksin dalam badan.
Tukar sabun basuh
Pernahkah anda terfikir tentang kesesuaian sabun basuh di rumah. Mungkin kulit anda ada alahan dengan kulit badan. Jadi ia boleh menyebabkan berlakunya pertumbuhan bakteria pada kulit.
Sapu gel aloe vera
Gel lidah buaya atau aloe vera juga bagus untuk kulit belakang. Ia boleh mengurangkan dan melegakan kerengsaan dan kemerahan disebabkan jerawat.
Pakai pakaian sesuai
Ingat jangan nak pakai pakaian ketat sangat. Jangan jadi mangsa fesyen sedangkan badan yang merana. Pakailah pakaian sesuai dan sedikit longgar ada pengudaraan pada kulit badan kita.
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Senaman membentuk otot dada yang bidang merupakan antara senaman yang paling popular bagi lelaki.
Tak dinafikan juga inilah kawasan otot yang sering diimpikan oleh lelaki yang mahu nampak tegap dan lebih sasa.
Jika bersenam di gimnasium anda boleh menggunakan bantuan pelbagai alatan senaman untuk membina otot dada. Tapi bagaimana untuk melakukannya tanpa alat?
MASKULIN ingin kongsikan beberapa jenis senaman yang mampu membentuk otot dada tanpa menggunakan sebarang alat. Ingin tahu caranya, ikuti beberapa tip di bawah!
Pushup Berpusing
Selain membantu mengembangkan otot di bahagian dada, senaman ini juga baik untuk anda memperbaiki koordinasi serta keseimbangan badan.
CARA-CARA
Ambil posisi push up.
Buka tangan kanan anda sampai tubuh mengiring ke kanan.
Kembali kepada posisi semula.
Ganti dengan tangan kiri.
Chair Dips
Senaman chair dips ini sangat efektif buat anda yang ingin membentuk otot bahu dan juga tricep. Ini kerana bila tubuh melakukan gerakan senaman ini, ketiga-tiga otot dengan sendirinya akan dilatih secara saksama. Akhirnya ia juga membantu membentuk postur badan lebih baik.
CARA-CARA
Posisikan kedua tangan anda tepat pada kerusi dengan jarak selebar bahu.
Angkat badan atau tubuh anda dengan memfokuskan kepada otot dada, bahu, dan tricep secara saksama.
Lenturkan tubuh anda kearah belakang.
Turunkan tubuh anda dengan perlahan ke bawah tetapi dengan posisi punggung anda kekal lurus.
Senaman yang bukan sahaja untuk membina otot dada tetapi dapat melatih otot latissimus dorsi atau bahagian punggung ke bawah.
CARA-CARA
Genggam palang pull up selebar bahu.
Gunakan cara pegangan overhand.
Pastikan tubuh anda bergantung dengan lengan lurus.
Tarik tubuh anda ke atas sampai menyentuh palang.
Turunkan kembali tubuh anda kepada posisi asal.
Ulangi.
Plyometric Push Up
Bagi anda yang mungkin sudah bosan dengan push up biasa, inilah senaman yang boleh dicuba! Selain membantu membentuk otot dada, ia juga melatih melatih otot tricep untuk bergerak dalam pada masa yang sama.
CARA-CARA
Ambil posisi push up.
Tekan tubuh anda ke bawah.
Angkat tubuh anda ke atas sampai kedua tangan terangkat.
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.