Cuba tanya golongan remaja yang kini berada di bangku persekolahan pada masa kini tentang apakah cita-cita mereka apabila meningkat dewasa. Jangan terkejut jika ada yang memberi jawapan ingin menjadi seorang influencer atau pempengaruh.
Pendedahan dengan dunia digital atau lebih tepat laman media sosial pada usia yang muda menjadikan kewujudan seseorang influencer itu mempunyai impak yang semakin hari semakin besar dalam masyarakat.
Dalam era dunia digital masa kini, salah satu perkara yang tidak dapat kita nafikan ialah pengaruh dari laman media sosial.
Influencer dengan jumlah pengikut yang besar sedikit sebanyak memainkan peranan penting dalam membentuk pandangan dan tingkah laku masyarakat. Jadi tidak hairanlah mengapa jenama-jenama produk berpusu-pusu ‘memburu’ mereka kerana inginkan pendedahan di platform besar boleh mereka tawarkan.
Namun, timbul persoalan, adakah influencer mempunyai tanggungjawab terhadap masyarakat?
IMPAK INFLUENCER
Pertama seseorang influencer harus sedar tentang impak mereka terhadap masyarakat. Apabila dianggap sebagai influencer mereka tidak dapat lari dari menjadi tumpuan ramai.
Mereka bukan sekadar individu yang berkongsi kandungan untuk hiburan tetapi dianggap sebagai role model kepada ramai terutamanya generasi muda. Apa yang mereka kongsi boleh mempengaruhi nilai, norma dan keputusan orang lain.
Oleh itu, mereka harus bertindak dengan penuh tanggungjawab, memastikan bahawa kandungan yang dikongsi adalah bermanfaat, positif dan tidak mengandungi unsur-unsur negatif.
Selain itu menjadi seseorang yang ada sifat transparansi dan kejujuran adalah kunci. Percayalah mereka yang hidup dalam pembohongan tidak akan bertahan lama. Lihat sahaja sejarah yang tidak pernah membohongi kita.
Dalam dunia yang penuh dengan iklan dan pemasaran, penting bagi seseorang influencer untuk jujur tentang apa yang mereka promosikan. Mereka harus jelas membezakan antara kandungan yang dibayar dan pendapat peribadi mereka. Ini tidak hanya memupuk kepercayaan dengan pengikut tetapi juga memelihara integriti dalam industri.
PENGARUH BESAR
Dari segi mempromosikan perkara-perkara positif juga mereka boleh menjadi ‘pemain utama’. Influencer boleh bertindak sebagai agen perubahan positif.
Dengan menggunakan platform yang luas mereka berada dalam kedudukan unik untuk mengadvokasi isu-isu penting seperti kesihatan mental, kelestarian alam sekitar dan keadilan sosial seperti mana yang sedang berlaku di Palestin sekarang.
Mereka boleh menggunakan pengaruh mereka untuk mendorong perubahan positif, memberikan kesedaran, dan mendorong tindakan dalam kalangan pengikut mereka.
Seterusnya aspek kesihatan mental diri sendiri juga sangat penting. Tekanan untuk sentiasa kelihatan sempurna dan keperluan untuk terus relevan boleh mempengaruhi kesihatan mental influencer.
Mereka harus mengutamakan kesejahteraan diri dan tidak ragu untuk mengambil rehat atau mencari bantuan profesional apabila perlu.
Akhirnya, influencer harus ingat bahawa mereka adalah sebahagian daripada masyarakat. Mereka harus menggunakan pengaruh mereka untuk membina masyarakat yang lebih baik, bukan hanya untuk keuntungan peribadi. Dengan kekuatan media sosial, mereka mempunyai peluang unik untuk membuat perbezaan yang positif.
Jadi mahu atau tidak, influencer mempunyai tanggungjawab besar terhadap masyarakat. Mereka harus menggunakan pengaruh mereka dengan bijak, menjaga integriti, dan menjadi suara untuk perubahan positif.
Dengan cara ini, mereka bukan hanya membina jenama yang berjaya, tetapi juga membantu membentuk masyarakat yang lebih baik dan lebih sihat.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah!
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
6 Selebriti Lelaki Ini Kacak, Success & ‘Hot’, Tapi Status Masih Bujang Di Usia 40an
6 selebriti lelaki ini sememangnya diketahui memang sucess dalam bidang seni, namun malangnya belum ada lagi yang mencuri hati mereka walaupun sudah mencecah usia 40an. Masa kini ramai je lelaki yang lambat mendirikan rumahtangga mungkin juga atas sebab kos sara hidup yang makin tinggi.
Itulah yang dinamakan jodoh, kita hanya merancang, tuhan yang menentukan. Semuanya sudah tertulis cuma kita tidak tahun dengan siapa dan bila akan terjadi. Jom lihat siapakah selebriti di Malaysia yang masih bujang dan tampan mungkin jodoh wanita di luar sana.
1. Anuar Zain, 48
Memang sukar untuk memperkatakan tentang penyanyi lelaki yang seorang ini, dia memang cukup berahsia tentang hal peribadinya terutama kisah cinta. Dalam usianya sudah menghampiri usia 50an, Anuar tetap sibuk dengan kerjayanya sebagai seorang penyanyi tersohor. Pernah dikaitkan dengan nama-nama besar menjalinkan hubungan cinta seperti Dayang Nurfaizah dan Siti Nurhaliza suatu ketika dahulu.
2. Hans Isaac, 47
Siapa tak kenal dengan pelakon kacak ini yang digilai ramai wanita. Hans tidak seseakali hilang auranya dalam dunia lakonan. Pernah menjalinkan hubungan cinta dengan jelitawan dari Malaysia seperti Erra Fazira, Neelofa dan bekas ratu cantik, Elane Daly.
3. Mahmud Ali Bashah, 48
Mahmud Ali Bashah bukanlah nama asing dalam industri tanahair. Wajahnya sentiasa muncul di kaca TV menerusi drama dengan memainkan pelbagai watak. Kini beliau sudah berusia 47 tahun dan masih belum bertemu dengan pilihan hati. Beliau masih aktif dalam dunia lakonan dan kini sibuk menjalankan perniagaan sendiri.
4. Zamani Slam
Ketika Zamani dalam usia remaja sebagai vokalis kumpulan Slam, beliau menjadi kegilaan ramai wanita sehinggakan ada yang hampir histeria tatkala melihat dia melakukan persembahan di pentas. Pernah mencetuskan kontroversi dengan penyanyi No 1 Negara iaitu Datuk Siti NUrhaliza sebelum ini. Gosip mengatakan mereka berdua bercinta hangat sekitar tahun 1997-1998 namun mereka berdua tidak pernah mengesahkan gossip tersebut.
5. Rem,43
Satu ketika dahulu, nama penyanyi yang berasal dari Sibu, Sarawak ini cukup popular manakala lagu-lagunya seperti Selingkar Kasih dan S.O.T (Semua Orang Tahu) sering kali menjadi siulan peminatnya. Rem atau nama sebenarnya Ramzani Kassim, 42, masih belum merancang untuk menamatkan zaman bujang. Dia menyerahkan perkara itu kepada Allah dan sekiranya menemui gadis yang menepati ciri-ciri idamannya, dia tidak teragak-agak untuk terus berkahwin.
6. Azwan Ali
Azwan Ali memang terkenal dengan sikapnya yang lantang bersuara dan mengkritik orang. Azwan Ali atau nama sebenar Mohamed Azwan Haji Ali dilahirkan pada 13 Februari 1966 sangat aktif di media sosial.Suatu ketika dulu pernah Azwan pernah menaruh hati pada penyanyi popular Ziana Zain. Ketika Azwan Ali bukanlah Azwan Ali yang sekarang kerana dahulu dia berperwatakan macho dan boleh dikatakan lelaki yang bergaya. Sayangnya perasaan cinta dan kasih sayang Azwan Ali terhadap Ziana Zain telah di”reject” ketika itu.
7. Ebby Yus
Ebby Yus atau nama sebenarnya Muhammad Yunus Abdul Rashid, ialah seorang pelawak dan pelakon Malaysia yang terkenal. Paling diingati ialah peranan beliau dalam siri sitcom televisyen `Simpang Tiga’. Dalam pada itu pelawak berasal dari Negeri Sembilan ini berkata, seandainya beliau mahu berkahwin, wanita pilihannya itu mestilah seorang yang bukan saja boleh menerima dirinya malah keluarganya.
6 artis dari Malaysia ini sememangnya masih tampan dan segak namun malangnya belum ada lagi yang mencuri hati mereka. Apa-apa pun dalam hati kita tertanya-tanya adakah jika kita punyai wajah yang tampan dan ada kerjaya yang baik maka berat jodoh?
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Cuma Perlukan 20 Minit Bakar Kalori!
Cara terpantas untuk membakar kalori dalam masa 20 minit adalah dengan membuat senaman melibatkan keseluruhan otot termasuklah otot kaki dan badan. Kaedah ini dijangka membakar lebih 350 kalori berbanding senaman biasa hanya membakar 200 kalori untuk 20 minit.
Senaman ini bukan sahaja memfokuskan pada pembakaran kalori tetapi meningkatkan kekuatan otot. Lagi banyak otot yang anda bina, lagi tinggi metabolisme anda. Lakukan rutin senaman ini untuk tiga kali seminggu dan sebanyak 20 hingga 30 pengulangan. Kemudian rehat 1 minit dan lakukan sebanyak 3 hingga 4 circuit/set.
- SUMO DEADLIFT
-Sumo deadlift menggunakan otot kaki secara keseluruhan. Senaman ini boleh dilakukan dengan mengguna berat beban sendiri (bodyweight) atau menggunakan beban seperti dumbbell dan iron plate.
-Mulakan pada posisi berdiri tegak dengan kaki dibuka luas seperti dalam posisi sumo hujung kaki menghadap ke penjuru. Keluarkan pinggul (butt out) dan pastikan badan dalam keadaan tegap.
-Kemudian mulakan pergerakan dengan merendahkan badan dan menarik nafas sehingga dumbbell mencecah lantai dan tolak kembali ke posisi permulaan.
- IRON CROSS
-Mulakan senaman ini dengan berdiri tegak dan kaki di buka seluas lebar bahu (shoulder) dengan memegang dumbbell menghadap ke sisi.
-Kemudian mulakan pergerakan dengan mengerakkan tangan ke hadapan anda. Pada masa yang sama lakukan squat dengan menarik nafas.
-Apabila anda menolak badan anda ke posisi permulaan, hembus nafas dan letakkan dumbbell ke sisi kembali.
- DUMBBELL SWING
-Senaman ini kebiasaannya dilakukan dengan menggunakan kettlebell. Senaman ini membina otot pada kaki, abdominal serta otot di bahagian belakang tubuh badan.
-Buka dan jarakkan kaki anda selebar bahu anda dengan hujung kaki anda menghadap ke penjuru. –Kemudian mulakan pergerakan dengan menghayun dumbbell sehingga tangan anda lurus ke hadapan. Pastikan tulang belakang anda sentiasa tegap dan tidak melengkung.
- SNATCH
-Senaman ini menggunakan hampir keseluruhan otot. Ia memerlukan kalori atau tenaga yang banyak secara tidak langsung membakar lemak pada badan anda. Senaman ini perlu dilakukan dengan laju (explosive power).
-Kebiasaannya senaman ini dilakukan dengan menggunakan barbell . Bagi mereka yang baru mencuba, boleh menggunakan dumbbell.
-Mulakan dengan posisi berdiri tegak dan pegang dumbbell dengan meletak di hadapan kaki seperti dalam posisi deadlift.
-Kemudian angkat dumbbell tegak ke atas dalam masa yang sama lakukan squat dan berdiri tegak. Ulangi pergerakan ini.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
15 Penyakit Buat Lelaki Nampak Hodoh
15 ANCAMAN KESIHATAN LELAKI
Intro: Bercakap mengenai kesihatan, lelaki cenderung untuk ambil ringan. Ya, itulah realitinya. Jika lebih ramai membuat temu janji dengan doktor secara tetap, pastinya anda dapat menepis 15 ancaman kesihatan. Utamakan kesihatan bro!.
1- ALKOHOL MUSUH KETAT LELAKI!
Alkohol seolah-olah tidak dapat dipisahkan terutama sekali buat kaum lelaki. Menurut CDC, lelaki memiliki kadar lebih tinggi dirawat di hospital serta kematian berbanding kaum wanita, sekiranya mereka minum alkohol dua kali ganda. Alkohol juga mengganggu pengeluaran hormon dan fungsi buah zakar yang boleh membawa pada kemandulan dan mati pucuk. Secara beransur-ansur boleh merosakkan hati.
2- KEMALANGAN TIDAK DISENGAJAKAN
Kemalangan adalah punca kematian ramai lelaki. Mungkin disebabkan ‘kandungan’ gen berani mati dan sanggup hadapi risiko, malah ia mencatatkan kematian dua kali ganda berbanding kaum wanita. Dengan sikap rakus serta mengabaikan penggunaan topi dan tali pinggang keledar, penggunaan dadah serta alkohol malah sikap panas baran, tiada apa yang doktor mampu untuk lakukan hanya sekadar mengambil langkah berjaga-jaga.
3-TEKANAN PERASAAN
Wanita dua kali ganda mudah menghidapi tekanan perasaan, namun lelaki juga terkesan malah corak penerimaannya berbeza. Sebagai contoh, lelaki cenderung menjadi letih, cepat marah serta menghadapi masalah tidur. Pada masa yang sama enggan berkongsi dan mendapatkan bantuan. Walaupun wanita cenderung untuk melakukan percubaan bunuh diri berbanding lelaki, lelaki pula cenderung untuk mati mengejut.
4- DIABETES
Diabetes ternyata menawarkan set komplikasi teruk terutama sekali untuk lelaki. Ini termasuk risiko lebih tinggi untuk mati pucuk, paras testosteron rendah yang boleh membawa pada kemurungan dan keresahan. Kencing manis yang tidak dirawat juga menyumbang pada saraf dan kerosakan buah pinggang, penyakit jantung, strok serta masalah penglihatan.
5- KANSER KULIT
Lelaki berusia 50 tahun ke atas mempunyai risiko paling tinggi untuk mendapat kanser kulit – dua kali ganda lebih daripada kaum wanita. Penyebab pada kanser kulit ini ada kaitannya dengan pendedahan cahaya matahari yang terlampau kerap dan kurang mendapatkan rawatan serta pemerhatian daripada doktor.
6- PENYAKIT KARDIOVASKULAR
Boleh dikatakan seorang daripada tiga orang lelaki mempunyai beberapa bentuk penyakit kardiovaskular. Strok, tekanan darah tinggi, penyakit jantung koronari, angina pektoris dan kegagalan jantung merupakan beberapa simptom dalam kategori kardiovaskular. Dianggarkan 2.8 juta lelaki mengalami strok setiap tahun dan tekanan darah tinggi adalah perkara biasa di kalangan lelaki muda. Rutin pemeriksaan adalah penting untuk memantau kesihatan jantung. Malah, kematian mengejut sudah menjadi sinonim dengan kaum lelaki.
7- OBESITI
Malaysia syurga makanan, jadi tidak hairan sekiranya obesiti adalah antara ancaman utama kesihatan lelaki. Hampir satu pertiga bersamaan 32.6 peratus daripada lelaki di dunia adalah gemuk. Obesiti membawakan banyak risiko yang diketahui umum bahkan mengancam nyawa termasuk penyakit jantung, kencing manis, kanser prostat dan kanser lain dan thromboembolism vena. Kehilangan berat badan adalah satu cabaran besar tetapi anda boleh menanganinya dengan bantuan sokongan daripada pakar, keluarga dan rakan-rakan.
8- ROKOK DAN PARU-PARU
Kanser paru-paru serta penyakit kronik paru-paru obstruktif (COPD) adalah gabungan bronkitis kronik dan emphysema, kebiasaanya dikaitkan dengan merokok. COPD antara punca kematian banyak negara di dunia. Kadar kes baru kanser paru-paru pada tahun 2014 menunjukkan bahawa lelaki mudah menghidapi penyakit ini dua kali ganda lebih kerap berbanding wanita. Langkah-langkah pencegahan terbaik yang boleh diambil untuk melindungi kesihatan paru-paru adalah berhenti merokok dan mengelakkan asap rokok.
9- DISFUNGSI EREKTIL
Walaupun kondisi ini tidak membahayakan kesihatan dan menyebabkan kematian secara khususnya, tetapi ia tetap ancaman utama buat kaum lelaki. Antara 15 peratus dan 25 peratus lelaki yang berumur 65 tahun dan 5 peratus daripada mereka berumur 40 mengalami disfungsi erektil (ED) secara konsisten.
Statistik ini belum mengambil kira lelaki yang tidak mendapatkan rawatan perubatan. Mati pucuk boleh menjadi tamparan hebat kepada kesihatan fizikal, mental dan emosi lelaki termasuk dalam perhubungan intim anda. Tetapi ia tidak akan merosakkan kehidupan anda sekiranya lelaki tidak malu untuk mendapatkan rawatan serta mempercayai pakar untuk pilihan rawatan.
10- KANSER PROSTAT
Pada tahun 2015, Institut Kanser Kebangsaan menganggarkan 220.800 kes baru kanser prostat dan 27540 kematian akibat penyakit ini. Kanser prostat menyerang kira-kira hampir 14 peratus daripada lelaki, dan anda boleh mengenal pasti sama ada anda berada dalam kumpulan tersebut jika anda mendapatkan ujian prostat spesifik antigen (PSA).
Lelaki berumur 40 tahun dan ke atas perlu berbincang dengan doktor tentang saringan untuk kanser prostat, dan lelaki muda perlu melakukan perkara yang sama jika mereka mempunyai sejarah keluarga yang menghidap penyakit ini.
11- HIV / AIDS
Peningkatan golongan gay di dunia menyumbang pada penyakit ini. Berdasarkan data terbaru CDC Centers for Disease Control and Prevention, kes-kes jangkitan baru HIV semakin meningkat di kalangan gay, biseksual serta lelaki yang melakukan seks dengan lelaki. Pada tahun 2015, 61% dari semua jangkitan baru HIV adalah disebabkan oleh aktiviti sesama jenis dan 69% adalah berpunca daripada lelaki berusia 13 hingga 29 tahun.
12- ANDROPAUSE
Semakin meningkat usia seorang lelaki, secara seksual semakin lemah dan keadaan ini dipanggil Andropause. Tetapi sebenarnya ia adalah perubahan akibat tahap hormon yang rendah. Hormon testosteron mengurangkan otot saiz, lebih lemak dan kurang otot, tulang menjadi lemah dan cenderung untuk mudah gemuk pada bahagian perut. Satu kajian di Malaysia juga menunjukkan 70 peratus lelaki berusia 50 tahun ke atas tidak aktif secara seksual.
13- SAKIT MENTAL
“Kesihatan mental dan kesejahteraan kesihatan merupakan asas kepada keupayaan kolektif dan individu sebagai manusia untuk berfikir, melakukan tugasan harian, berinteraksi dengan satu sama lain, mencari nafkah, dan menikmati kehidupan”. Itu respon dari Jane Maynor, seorang pegawai Pertubuhan Kesihatan Sedunia.
Namun, lelaki tidak terkecuali untuk mengalami risiko sakit mental yang dikenal pasti kian ‘membunuh’ lelaki. Berdasarkan kajian Pertubuhan Kesihatan Sedunia, tuntutan serta cabaran hidup dalam kota besar menyebabkan lelaki mudah terkena penyakit mental yang berterusan. Mental tidak stabil lalu menyebabkan kemurungan kronik.
14- STROK
Strok atau angin ahmar adalah pembunuh ketiga lelaki di dunia selepas penyakit jantung dan kanser. Menurut Persatuan Strok Amerika, kadar kes strok 1.25 kali lebih besar di kalangan lelaki berbanding wanita, walaupun sebenarnya tiada perbezaan antara jantina apabila seseorang meningkat umur.
Antara faktor penyumbang adalah hipertensi yang boleh menyebabkan strok menyerang lelaki khususnya. Itulah pentingnya sistem kawalan hipertensi seperti kaunseling serta keterbukaan untuk berkongsi.
15- KURANG JAGA KEBERSIHAN
Antara musuh ketat lelaki ada diri sendiri. Kurang ambil berat akan kesihatan diri termasuk persekitaran menyebabkan lelaki mudah dijangkiti penyakit akibat bakteria, virus serta fungus yang menyebabkan pelbagai penyakit. Antaranya ialah Influenza (flu atau selesema) serta Pneumonia (radang paru-paru).
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
