Aktor terkenal John Krasinski dinobatkan sebagai “sexiest man alive” for 2024” oleh sebuah majalah terkemuka, People magazine’s .

Krasinski, yang popular menerusi wataknya sebagai Jim Halpert dalam siri televisyen popular The Office, telah menjadi salah seorang bintang yang paling digemari dalam industri hiburan kerana karismanya yang luar biasa dan bakat lakonan yang mengagumkan.

John Krasinski bukan sahaja terkenal dengan penampilannya yang tampan dan kacak, tetapi juga dengan personaliti yang mesra dan kemahiran lakonannya yang berbakat.

Dengan ketinggian dan bentuk fizikal yang tegap serta gaya yang kemas, Krasinski telah menambat hati ramai peminat di seluruh dunia. Sebagai seorang pelakon, pengarah, dan penerbit, beliau sentiasa menunjukkan ketekunan dan dedikasi yang tinggi dalam setiap peranan yang diambilnya, sekali gus menjadikan beliau sebagai salah seorang selebriti yang dihormati dan diidamkan.

Peminat di media sosial turut menyatakan rasa gembira mereka dengan pengiktirafan yang diberikan kepada Krasinski. Peminat menyatakan bahawa gelaran ini amat layak untuknya, memandangkan beliau bukan sahaja berbakat dalam lakonan, tetapi juga seorang suami yang penyayang kepada isterinya, pelakon Emily Blunt, dan seorang ayah yang penyayang kepada dua anak perempuan mereka.

Dalam temuramah, Krasinski menyatakan rasa terharunya dan menghargai sokongan yang tidak putus daripada para peminat. Gelaran “sexiest man alive” for 2024” ini pastinya menjadi salah satu momen yang membanggakan dalam kerjaya cemerlang John Krasinski, yang akan terus memberi inspirasi dan hiburan kepada peminatnya di seluruh dunia.

Berikut adalah lima fakta menarik tentang John Krasinski:

Pengarah dan Pelakon Berbakat
Selain sebagai pelakon, John Krasinski juga berbakat dalam bidang pengarahan dan penulisan. Filem seram A Quiet Place yang diarahkannya pada 2018 mendapat pujian kritis dan komersial. Menariknya, dalam filem ini, beliau turut berlakon bersama isterinya, Emily Blunt. A Quiet Place bahkan mendapat sambutan luar biasa sehingga menghasilkan sekuel pada 2021.

Popular di “The Office”
Sebelum mencapai kemasyhuran sebagai Jim Halpert dalam siri televisyen terkenal The Office, Krasinski pernah melakukan pelbagai kerja sambilan termasuk menjadi pelayan restoran. Beliau bekerja keras untuk mencipta nama dalam industri hiburan dan akhirnya berjaya mendapatkan watak yang mengubah kehidupannya itu pada tahun 2005.

Sahabat Rapat Chris Evans
John Krasinski dan Chris Evans, yang terkenal sebagai Captain America dalam Marvel Cinematic Universe, adalah sahabat rapat. Mereka berdua berasal dari Boston dan mempunyai latar belakang yang sama sebagai anak seni yang bermula dari bawah sebelum mencapai kemasyhuran di Hollywood. Mereka sering berkongsi detik-detik persahabatan mereka, terutama dalam acara-acara besar.

Hampir Menjadi Captain America
Sebelum watak Captain America diberikan kepada Chris Evans, John Krasinski sebenarnya turut menjalani ujian uji bakat untuk watak tersebut. Namun, beliau akhirnya menarik diri kerana merasakan Evans lebih sesuai. Meskipun tidak terpilih, Krasinski tidak pernah menyesali keputusan tersebut dan tetap menyokong sahabatnya yang berjaya membawakan watak itu dengan baik.

Mengusahakan Program Komedi Kemanusiaan
Semasa pandemik COVID-19, John Krasinski melancarkan saluran YouTube bernama Some Good News, sebuah rancangan komedi yang berfokuskan pada berita-berita positif untuk menaikkan semangat orang ramai. Program ini mendapat sambutan hangat dan menyentuh hati ramai kerana memaparkan kisah-kisah inspirasi di seluruh dunia. Projek ini memperlihatkan sisi kemanusiaan Krasinski yang prihatin terhadap masyarakat, terutama dalam masa-masa sukar.

BACA LAGI : Lima Artis Lelaki Thailand Berjaya Pikat Hati Peminat Wanita Di Malaysia

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.

Anak saudara Datuk Hattan, Mikael Hatta merupakan salah seorang pelajar pelajar Sekolah Sultan Alam Shah (SAS) Putrajaya yang meraih keputusan cemerlang dalam Sijil Pelajaran Malaysia (SPM) 2023.

Keputusan 9A yang diraih Mikael menjadikan sekolahnya yang khusus pelajar lelaki itu sebagai Sekolah Berasrama Penuh (SBP) terbaik bagi pencapaian SPM 2023, sekaligus membanggakan Hattan sebagai bapa saudara.

Menerusi hantaran klip video di laman Instagram, Hattan kelihatan tidak dapat menahan sebak ketika mengucapkan tahniah kepada anak arwah adiknya itu serta semua rakan seperjuangan yang dikenali dengan nama Warriors1923.

“Mula-mula sekali tahniah kepada Warriors1923 Alam Shah, mereka nombor satu dalam Malaysia.

“Ini anak arwah adik saya Mohd Hatta Shahbuddin. Alhamdulillah dia score dan membanggakan kami sekeluarga,” ujar Hattan.

Tidak dapat dibayangkan bagaimana reaksi Allahyarham Hatta jika dia masih hidup menyaksikan kejayaan anak lelakinya itu hari ini, demikian luahan Hatttan yang langsung memeluk Mikael di dalam video tersebut.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Hattan (@dato_hattan)

Video tersebut dirakamkan ketika Hattan turut serta menghadiri hari pengumunan keputusan SPM di sekolah tersebut yang berlangsung pada Isnin di Dewan Putra Perdana SAS.

Untuk rekod, Mikael merupakan salah seorang dari 81 pelajar yang meraih keputusan semua A sekolah tersebut.

Dengan 14 pelajar lagi yang meraih semua A+, SAS mencatat Gred Purata Sekolah (GPS) 1.07 sekaligus menempatkannya di kedudukan pertama dalam ranking SPB terbaik tidak rasmi, sebuah sejarah baharu bagi sekolah itu.

Sebagai makluman, kumpulan pelajar tingkatan lima SAS yang menduduki SPM pada tahun lalu dikenali dengan nama kumpulan Warriors1923.

Angka 1923 pada nama itu diambil sempena tahun pertama pengajian mereka sebagai pelajar tingkatan satu iaitu 2019, dan tahun akhir pengajian mereka sebagai pelajar tingkatan lima iaitu 2023.

Sumber: Instagram dato_hattan

BACA: SAS Catat Sejarah SBP Terbaik Bagi SPM 2023

Pelakon asal Sweden, Alexander Skarsgard kini semakin dikenali ramai dengan deretan filem dan juga drama bersiri popular yang cukup diminati ramai. Pada awal kariernya wajah Alexander menjadi mula mesra di skrin dan di mata peminat dari penampilan menerusi filem komedi ‘Zoolander’.

Selepas ia dia terus mengorak langkah dan tampil menerusi filem-filem seperti ‘The Legenda of Tarzan’, ‘Passing’ dan ‘The Hummingbird Project’. Manakala penampilannya juga turut memberi kesan hasi dari lakonannya menerusi drama bersiri seperti ‘Succession’, ‘Atlanta’ dan ‘The Stand’.

Selain bakat lakonannya, Alexander turut dikenal sebagai seorang pelakon dan anak seni yang sentiasa menjaga penampilan bentuk tubuh badannya dengan baik. Lihat sahaja sosok tubuhnya menerusi karakter Tarzan yang dilakonkan. Memang padu!

Apakah rahsianya Alexander sehingga ia berjaya mendapatkan bentuk tubuh mantap seperti itu?

DIET

Menerusi satu temu bual bersama Men’s Health, jurulatih dan pakar nutrisi yang pernah bekerjasama dengannya iaitu Magnus Lygdback berkata Alexnder mengikuti diet yang cukup berdisiplin. Bagi mendapatkan bentuk fizikal Tarzan seperti diinginkan, Alexander menjalani diet dengan tiga kitaran berbeza.

Yang pertama melibatkan ‘bulking phase’ yang kemudiannya diikuti dengan kitaran pemotongan. Ia kemudiannya diikuti dengan tempoh penyelenggaraan, di mana Alexander mesti berusaha untuk mengekalkan jisim ototnya sepanjang penggambaran. Memandangkan fizikal Alexander sudah agak besar dia terus ke fasa pemotongan.

FASA PEMOTONGAN

Fasa kedua dan ketiga diet yang dilakukan oleh Alexander banyak berkisar kepada makanan laut dan juga ‘slow carbs’ sebanyak dua kali sehari. ‘Slow carbs’ di sini bukanlah bermaksud makan roti dengan mengunyah secara perlahan-lahan.

Tetapi ia bermaksud jenis karbohidrat seperti beras perang, quinoa, barli, faro dan ubi kentang sejuk. Kesemua bahan ini dimakan bersama makanan laut berserta avokado dan kekacang tanpa garam.

RUTIN HARIAN

Ketika fasa pemotongan berat Alexander adalah pada bacaan 90 kilogram. Dia mengambil sebanyak 135 gram protein, 70 gtam lemal dan 200 gram karbohidrat setiap hari. Selain itu dia turut mengamalkan minuman bahan campuran dari halia, cayenne dan lemon.

Kemudian dia akan melakukan sesi kardio HITT selama 30 minit sebelum bersarapan dengan 4 biji telur, bayam dan sayur-sayuran.

Tiga jam kemudian, Alexander akan makan snek pertamanya dalam bentuk udang atau makanan laut yang serupa. Selepas tiga jam tiba masa untuk makan tengahari.

BACA: 10 Tanda Anda Sedang Alami ‘Fizikal Stres’, Salah Satunya Wajah Naik Jerawat Teruk

Makanannya terdiri daripada banyak sayur-sayuran, keledek dan salmon. Tiga jam selepas itu adalah snek kedua hari itu iaitu sashimi atau udang galah, diikuti dengan sesi latihan mengangkat berat selama 45-60 minit. Kemudian makan malam: lebih banyak karbohidrat dan protein yang perlahan.

Sepanjang fasa pemotongan ini, Lygdback menyatakan Alexander akan mengelak sebarang makanan bergula atau ‘fast carbs’ seperti roti putih, pasta, kentang lecek, buah-buahan dan juga jus. Dia juga memastikan bahan makanan diambil bebas gluten.