Bau badan sering menjadi topik perbualan dalam masyarakat dan malangnya, individu berbadan besar sering dikaitkan dengan isu ini.

Namun, sejauh mana kebenaran persepsi ini? Adakah ia berdasarkan fakta saintifik atau sekadar stereotaip yang tidak berasas?

Apakah Punca Sebenar Bau Badan?

Bau badan sebenarnya berpunca daripada peluh yang bercampur dengan bakteria di permukaan kulit.

Peluh itu sendiri tidak berbau, tetapi bakteria memecahkan protein di dalam peluh, menghasilkan bau yang kurang menyenangkan.

Faktor lain yang menyumbang kepada bau badan termasuk:

Kebersihan diri. Kurang menjaga kebersihan boleh menyebabkan bau badan.

Pemakanan. Makanan tertentu, seperti bawang putih dan rempah, boleh mempengaruhi bau badan.

Hormon. Perubahan hormon, seperti semasa akil baligh, boleh meningkatkan bau badan.

Keadaan kesihatan. Sesetengah penyakit atau gangguan kulit juga boleh menyebabkan bau badan lebih kuat.

Yang penting, punca-punca ini tidak ada kaitan langsung dengan saiz badan seseorang.

Kenapa Orang Berbadan Besar Sering Dikaitkan dengan Bau Badan?

Salah faham ini mungkin timbul daripada stereotaip sosial dan stigma terhadap golongan berbadan besar.

Individu berbadan besar sering dianggap kurang aktif atau tidak menjaga kebersihan diri, walaupun kenyataan ini tidak benar bagi kebanyakan mereka.

Selain itu, orang berbadan besar mungkin lebih banyak berpeluh kerana saiz tubuh mereka yang memerlukan lebih banyak tenaga untuk bergerak.

Namun, seperti yang dinyatakan, peluh tidak berbau melainkan terdapat bakteria atau faktor lain yang mempengaruhi.

BACA LAGI : 5 Gaya Hidup Sihat Mampu Bantu Turunkan Kadar Kolesterol

Menghapuskan Stigma dan Salah Faham

Masyarakat perlu berhenti mengaitkan bau badan dengan saiz tubuh seseorang.

Bau badan boleh berlaku kepada sesiapa sahaja tanpa mengira saiz badan.

Langkah penting yang perlu diambil ialah mendidik masyarakat tentang punca sebenar bau badan dan menghapuskan stereotaip yang tidak berasas ini.

Menghakimi seseorang berdasarkan saiz badan mereka hanya akan menyumbang kepada diskriminasi dan stigma yang tidak perlu.

Sebaliknya, kita harus fokus pada pemahaman fakta dan menghormati setiap individu tanpa prasangka.

Bau badan adalah isu universal yang boleh dialami oleh sesiapa sahaja.

Ia tidak seharusnya dijadikan alasan untuk memperlekeh atau memandang rendah golongan berbadan besar.

Dengan memahami fakta dan menangani salah faham, kita boleh membina masyarakat yang lebih inklusif dan bebas daripada stigma.

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by MASKULIN (@maskulinmag)

Masyarakat kita ramai yang mahu menjalankan perniagaan makanan namun tiada ilmu dalam pengendalian makanan, demikian pendapat cef selebriti Datuk Redzuawan Ismail atau lebih dikenali umum sebagai Chef Wan.

Chef Wan tampil menyuarakan pendapat itu susulan kes keracunan mihun goreng dan telur mata yang diedarkan di sebuah sekolah sehingga membawa maut.

“Kebanyakannya orang-orang Melayu kita yang meniaga ni mereka tiada pengetahuan tentang sanitasi dan kebersihan,” kata Chef Wan ketika ditemui MASKULIN.

“Anda tanya mereka tentang jenis kuman, anda tanya mereka tentang jenis suhu. Kosong. Asalkan boleh memasak sahaja, jual”.

Cuaca Tropika, Kuman Mudah Membiak

Chef Wan juga menerangkan yang kuman amat mudah membiak jika tidak dikendalikan dengan cara yang betul lebih-lebih lagi di negara bercuaca tropika yang panas dan lembap seperti Malaysia.

Oleh itu, semua makanan perlu dihidangkan secepat mungkin ketika masih panas.

Bagi perkhidmatan catering yang memerlukan makanan disimpan dahulu sebelum dihantar, suhunya perlu diturunkan dahulu secepat mungkin sejurus selepas dimasak.

Kemudian, barulah makanan tersebut boleh disimpan di dalam peti sejuk dan dipanaskan semula apabila hendak dihidangkan nanti, demikian penjelasan Chef Wan.

Jangan Kedekut Beli Peti Sejuk

Selain itu, Chef Wan juga berpesan kepada peniaga agar tidak kedekut mengeluarkan wang untuk membeli sistem penyejukan yang betul.

“Peti sejuk ada satu atau dua sahaja, tapi nak meniaga macam-macam. Ambil pesanan katering macam nak mampus.

“Bila peti sejuk disumbat penuh, sudah tiada peredaran udara. Bila tiada peredaran udara, peti sejuk itu tidak cukup sejuk,” ujar Chef Wan.

Ulasnya, peti sejuk perlu mempunyai suhu tertentu yang cukup sejuk agar bakteria dan virus tidak membiak.

Terdahulu, media melaporkan seorang pelajar lelaki tingkatan lima dan seorang kanak-kanak perempuan berusia dua tahun maut akibat makan mihun goreng dan telur mata yang tercemar.

Makanan itu diperoleh dari sebuah program yang dianjurkan di sebuah sekolah di Gombak.

Pelajar lelaki berusia 17 tahun tersebut menjamah bihun goreng dan telur mata yang dibawa pulang oleh ibunya yang menghadiri program berkenaan.

Memetik laporan Astro Awani, dia dan ibu bapanya mengalami cirit-birit selepas menjamah makanan tercemar itu.

Bagaimanapun, dia ditemukan tidak sedarkan diri oleh bapanya dua hari kemudian sebelum disahkan meninggal dunia di hospital.

Dalam kejadian berasingan, seorang kanak-kanak perempuan berusia dua tahun juga telah menjamah makanan lebihan yang dibawa pulang oleh ayahnya yang merupakan pengawal keselamatan di sekolah berkenaan.

Kanak-kanak itu mengalami demam dan cirit-birit dua hari kemudian dan meninggal dunia ketika sedang mendapatkan rawatan.

Sejumlah 82 orang dilaporkan mengalami gejala keracunan makanan daripada 247 orang yang terdedah kepada makanan tersebut, demikian lapor Berita Harian.

BACA: Individu Kongsi Fakta Salah Mengenai Kesihatan Pun Perlu Direhatkan – Jurulatih Kecergasan

Kita semua tahu bahawa air adalah komponen utama dalam tubuh kita, tapi pernahkah anda terfikir betapa hebatnya kelebihan air kosong bagi kesihatan kita?

Mungkin selama ini kita hanya minum air bila rasa dahaga, tetapi sebenarnya ada banyak manfaat yang kita boleh peroleh jika kita minum air kosong secara konsisten.

Jom, kita lihat beberapa sebab kenapa air kosong adalah “superhero” dalam kehidupan seharian!

1. Menjaga Kehidupan Seluruh Tubuh

Lebih daripada 60% tubuh manusia terdiri daripada air, jadi untuk memastikan semua sistem dalam badan berfungsi dengan baik, kita perlukan air.

Dari sistem pencernaan hingga kepada peredaran darah, semuanya bergantung kepada air untuk bekerja dengan lancar.

2. Membantu Proses Pencernaan

Ada masalah sembelit atau perut kembung? Mungkin sebabnya tubuh anda kurang air!

Air membantu melancarkan proses pencernaan dan memastikan makanan yang kita makan dapat diproses dengan lebih efisien.

Jadi, jangan lupa minum air selepas makan untuk membantu sistem pencernaan berfungsi dengan baik.

3. Membantu Menjaga Kulit Cantik dan Segar

Jika anda ingin kulit yang cerah dan bebas dari jerawat, air kosong adalah kunci utamanya.

Kekurangan air dalam tubuh boleh menyebabkan kulit nampak kering, kusam dan lebih mudah berkerut.

Minum cukup air membantu menjaga kelembapan kulit, membuatkan ia lebih lembut dan bercahaya.

4. Meningkatkan Tenaga dan Fokus

Kadang-kadang rasa penat dan lesu itu bukan kerana kekurangan tidur, tetapi mungkin kerana tubuh kekurangan air!

Apabila kita kurang minum air, tahap tenaga kita boleh merosot, membuatkan kita rasa lebih cepat letih dan sukar untuk fokus.

Dengan minum cukup air, anda boleh merasa lebih bertenaga dan lebih fokus sepanjang hari.

5. Menyokong Fungsi Ginjal

Ginjal kita memerlukan air untuk membuang sisa dan toksin daripada tubuh.

Apabila kita minum air yang cukup, kita memberi sokongan kepada ginjal untuk berfungsi dengan lebih baik dan mengurangkan risiko penyakit buah pinggang.

Pastikan ginjal anda berfungsi dengan baik dengan minum air secukupnya setiap hari!

Minum air kosong bukanlah perkara yang susah, tetapi manfaat yang anda dapat adalah sangat berharga.

Jangan tunggu dahaga, minumlah air kosong sepanjang hari. Hidrasi yang baik adalah rahsia untuk kekal cergas, sihat, dan segar. Selamat minum air kosong! 💧

Jangan lupa saksikan program realiti kecergasan paling mantap, ‘MASKULIN Who’s Your Bro’ yang akan mula ditayangkan bermula 29 November, setiap Jumaat jam 9 malam di saluran Astro Ria!