2018 kita lebih banyak digemparkan dengan kes para selebriti antarabangsa bunuh diri. Apa yang lebih menakutkan lagi, mereka mempunyai peminat di serata dunia, menyebabkan kecenderungan mereka ke arah bunuh diri sangat tinggi. Salah satu sebab mereka-mereka ini bertindak sedemikian kerana buntu dan stress dengan kehidupan. Kemurungan. Maka, membunuh diri menjadi jalan terakhir mereka untuk menghindari stress. kajian menunjukkan bahawa, matahari boleh menghindari seseorang dari kemurungan? benarkah? kami sempat bertanyakan isu ini kepada Doktor Amer Siddiq Amer Nordin, Profesor Madya, Perunding Psikiatri dan Pakar Berhenti Merokok, UM. Ini ulasan beliau,
Kemurungan merupakan salah satu masalah kesihatan mental yang umum dijumpai di Malaysia. Prevalen isu ini di kalangan rakyat Malaysia seumur hidup (lifetime prevalence) adalah diantara 12-14% dan prevalen terkini untuk mendapat kemurungan adalah <5%. Kemurungan jika tidak dirawat boleh membantut kualiti kehidupan seseorang disamping boleh membawa kepada isu yang lebih parah seperti pemikiran bunuh diri dan ada dikalangan mereka yang juga mencuba! Oleh kerana itu, elok lah kita mendapat rawatan awal jika dirasai adanya simptom2 kemurungan ini.
Di kalangan mereka yang tinggal di kawasan 4 musim, mereka juga terdedah kepada isu kemurungan berkala (seasonal affective disorder). Biasanya, individu yang berisiko akan mendapat simptom-sipmtom kemurungan ini pada awal musim sejuk, musim luruh dan kemurungan mereka akan berpanjangan di waktu musim sejuk dan akan pulih pada waktu musim bunga. Prevalennya adalah kecil, iaitu <2% tetapi bahayanya sama seperti mendapat kemurungan. Biasanya juga, simptom mereka juga berbeza sedikit dimana mereka didapati lebih mengantuk, makan berlebihan dan akan kurang cergas di waktu tengahari, dan semuanya hanya berlaku di musim sejuk!
Kajian terkini menunjukkan bahawa, antara rawatan yang effektif adalah rawatan cahaya terang. Teorinya bersangkut paut dengan cara kita bangun dan tidur (circadian rhythm) dimana ini akan terjejas di musim sejuk yang malamnya lebih panjang dari siang. Maka, disinilah kemungkinan isu matahari sebagai satu cara untuk memulihkan kemurungan anda diperkatakan.
kepada anda yang ingin bertanya lanjut tentang kemurungan, dan penyakit-penyakit yang lain boleh follow Nicotine Addiction Research & Collaborating Centre – NARCC untuk maklumat lanjut.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Tampilkan Rekaan Tersendiri, TUMI Perkenalkan Koleksi Bagasi & Beg Dalam Kempen Musim Luruh 2023
Tidak lengkap rasanya melakukan perjalanan atau penerbangan jauh tanpa membawa sebarang bagasi atau beg. Ia kini bukan lagi menjadi medium untuk membawa barangan, pakaian dan keperluan ketika merantau semata tetapi tulah menjadi item fesyen dan gaya cukup signifikan.
Salah satu jenama yang sering disebut-sebut menampilkan koleksi bagasi dan beg berkualiti tinggi dan juga sentiasa relevan dengan trend semasa ialah TUMI.
Meneruskan sambungan kempen Essential Beautiful Musim Luruh 2023, TUMI meraikan koleksi Alpha yang telah direka dengan penuh perhatian teliti dan hadir dengan rekaan cukup elegan.
Ia hadir dengan koleksi model Alpha X dan Alpha Hybrid yang menyerlahkan rekaan tersendiri dan hadir dengan lebih 600 paten TUMI dan rekaan berdaftar di seluruh dunia.
Instalasi terbaru dalam kempen ‘Essentially Beautiful’ ini mengukuhkan semula DNA jenama TUMI.
Dengan memberi perhatian kepada salah satu koleksi yang paling terkenal dan disayangi oleh jenama melalui perspektif baru, TUMI menonjolkan inovasi produk, bahan, dan reka bentuk berpaten mereka.
“Kami sentiasa memacu dan mengembangkan diri kami dan koleksi kami ke hadapan, menghasilkan produk berprestasi tinggi yang bukan sahaja memenuhi tetapi melebihi keperluan pelanggan kami,” kata Pengarah Kreatif TUMI, Victor Sanz.
“Koleksi Alpha X bukan sahaja berfungsi sebagai bukti dedikasi kami yang tidak berbelah bagi terhadap ketepatan dan detail tetapi juga menunjukkan usaha kami yang tidak berhenti-henti untuk kualiti dan ketahanan yang berkekalan, menambah kepada koleksi batu penjuru kami Alpha yang para pelancong kami boleh bergantung sepenuhnya,” tambahnya lagi.
Dilancarkan pada Musim Luruh ini dan direka bentuk untuk melebihi kesemua 40 ujian ketahanan TUMI, Alpha X ialah koleksi sisi lembutnya yang terkuat setakat ini, dibuat dengan PX6, fabrik ultra-tahan lama dengan gabungan unik kekuatan tinggi dan kestabilan haba.
Bagasi itu juga menampilkan kemasan tinggi termasuk bahagian luar bercampur keras dan lembut serta perkakasan ‘gunmetal’.
Koleksi Alpha Hybrid baru jenama ini menampilkan pemegang X-Brace 45®, sistem teleskopik aluminium kelas pesawat yang dibina untuk menghadapi setiap pusingan, belokan dan landasan, serta roda reses ganda yang dibuat untuk membawa melalui perjalanan yang paling lancar.
Menggabungkan rupa tanda tangan Alpha dan FXT Ballistic Nylon dengan cengkerang polikarbonat untuk koleksi yang lebih ringan dan tahan lasak, reka bentuk hardside unggul Alpha Hybrid dan penjahitan softside inovatif dibuat untuk perjalanan perniagaan yang kukuh dan mencipta pengalaman ringan yang tertinggi.
Kempen ini juga menampilkan koleksi TEGRA-LITE® jenama dan menyorot bahan Tegris® yang revolusioner. Ia menawarkan kekuatan dan prestasi yang luar biasa. Koleksi Alpha kini tersedia melalui TUMI.com.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN ya!
@maskulinmy Trik Fesyen Untuk Lelaki Tampak Lebih Menarik. #maskulin #maskulinfesyen #fyp ♬ France Accordion Swing – MIZUSATO Masaki
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Rahsia Untuk Pikat Hati Wanita Dan Ibunya, Kenalah Pandai Hias Rumah! Jom Ikut Cara Ini!
Bukan mudah untuk menghasilkan suasana nyaman dalam rumah. Bukan hanya tertumpu kepada saiz mahupun luas dalam rumah, malah dekorasi juga memainkan peranan penting dalam menaikkan mood dan perasaan selesa ketika berada di dalam rumah. Jom ikut tip dari kami untuk mendapatkan dekorasi yang mudah namun menarik!
Warna dinding atau wallpaper minimalis
Salah satu kunci utama dalam dekorasi rumah sederhana tapi mewah adalah pilihan warna dinding. Sama ada memilih warna yang polos dengan warna asas seperti putih, kelabu atau cream, mungkin juga menghiasnya dengan wallpaper yang lebih minimalis. Kamu bisa memilih wallpaper dengan motif lace atau abstrak dengan warna yang asas. Yang penting, pastikan setiap aspek dalam ruangan tersebut seimbang dan juga tersusun.
Perhatikan cable/wayar dalam rumah
Salah satu hal yang dapat merosakkan imej dekorasi rumah sederhana tapi mewah adalah gangguan wayar-wayar cable yang diletakkan sembarangan. Mulai dari cable TV, kipas angin, charger dan berbagai cable lainnya. Untuk mewujudkan dekorasi rumah yang sempurna, pastikan kamu menyembunyikan cable/wayar tersebut agar tidak merosakkan keseluruhan dekorasi rumah.
Hiasi dinding dengan gambar
Untuk melahirkan rasa cinta pada keluarga, gambar family juga adalah salah satu cara untuk menaikkan seri dekorasi rumah kamu. Lebih simple namun mewah. Bukan hanya minimalis, tapi kehangatan keluarga juga bisa terasa di dalam rumah kamu. Jadi, jangan ragu menghiasi ruangan di rumah dengan berbagai foto keluarga ya.
Keep it simple
Dekorasi rumah sederhana tapi mewah akan lebih sempurna kalau kamu menerapkan tema minimalis. Dengan minimalis, bukan hanya terlihat dari dekorasi dinding dan pemilihan motif, namun juga dengan pemilihan perabot. Tak perlu memilih terlalu banyak dekorasi dan juga sarat corak, pilihlah yang boleh menjadi statement item dibandingkan dengan dekorasi yang membuat ruangan ‘sesak’ dan penuh.
Gunakan warna dekorasi yang senada
Selain warna dan dekorasi dinding yang minimalis, kamu juga harus menyelaraskan berbagai dekorasi rumah. Usahakan untuk tidak menggunakan terlalu banyak warna untuk dekorasi rumah. Misalnya, hanya gunakan 3 dominasi warna, iaitu putih, kelabu dan cream. Dengan begitu, dekorasi rumah akan tampak lebih sederhana namun mewah.
Gunakan meja bar untuk dapur
Daripada kamu harus membeli meja dapur dan juga menyediakan space untuk dapur bersih untuk memasak, lebih baik kamu menyediakan meja bar yang kamu boleh gunakan untuk memasak dan juga untuk meja makan. Jadi, selain jimat space, namun tampak minimalis dan lebih mewah juga, kan?
Mewah tak melulu soal chandelier
Chandelier memang bisa membuat ruangan menjadi lebih mewah, namun jika terlalu heavy, ia bisa menghilangkan elemen kesederhanaan dalam rumah. Untuk dekorasi rumah sederhana namun minimalis, daripada memasangkan chandelier yang harganya lebih mahal, lebih baik kamu memilih lampu gantung modern yang minimalis, seperti berbentuk bola, ornamen abstrak dan juga bentuk pyramid. Dijamin, dekorasi rumah minimalis kamu masih mewah malah lebih classy!
sumber: shopback.co.id
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
