
Agak leceh jika sering terpaksa menukar pakaian untuk pergi bersenam selepas menjalankan aktiviti harian anda. Namun tahukah anda ada beberapa pakaian yang sesuai untuk digayakan bagi kedua-dua aktiviti tersebut?
Berikut adalah beberapa jenis pakaian lelaki yang boleh dikatakan serbaguna:
T-Shirt atau Polo
T-Shirt atau polo yang berkualiti tinggi dengan potongan yang bagus boleh digayakan untuk aktiviti harian dan senaman yang ringan seperti jogging atau berbasikal. Pelbagai jenama telah mula mengeluarkan T-shirt atau polo berasaskan fabrik yang selesa untuk akitiviti senaman.
Seluar Sukan Ringan
Seluar sukan yang ringan dan berkebolehan lembap adalah pilihan yang baik untuk senaman dan boleh digayakan untuk aktiviti harian. Pastikan ia mempunyai potongan yang kemas dan sesuai dengan reka bentuk badan anda agar anda kekal kelihatan segak dan sporty walaupun bukan ketika bersenam.
Kasut Sukan Moden
Pilih kasut sukan yang moden dan bergaya. Kasut berjalan atau kasut berlari ringan boleh dipakai dengan pakaian harian anda dan juga sesuai untuk senaman ringan.
Hoodie atau Jaket
Hoodie atau jaket yang berkualiti tinggi dengan reka bentuk yang kemas sangat sesuai untuk dipakai ketika bersenam. Namun ia juga boleh kelihatan trendy dan sporty jika dipadankan dengan jeans
Kain Teknologi
Pakaian yang menggunakan teknologi kain canggih seperti anti-odor atau anti-bakteria boleh membantu anda berasa segar sepanjang hari, terutamanya selepas melakukan senaman.
Bagaimanapun, pakaian ini bukanlah sesuai untuk semua jenis acara. Pastikan anda semak tatacara pemakaian bagi acara-acara tertentu agar anda tidak berpakaian yang tidak bersesuaian dan tidak menghormati acara.
Panduan ini hanyalah untuk aktiviti harian tanpa kod pemakaian tertentu. Pilihlah pakaian yang sesuai dengan aktiviti harian anda dan tetap selesa. Anda juga boleh mencuba untuk memadankan elemen pakaian sukan dengan pakaian kasual untuk penampilan yang serbaguna dan bergaya.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah!
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Putuskan Hubungan Anda Dengan Kaedah Ini, Dan Anda Tidak Akan Dipandang Hina Oleh Wanita

Putus cinta adalah satu pengalaman yang menyedihkan dan sukar pada setiap pasangan. Siapa suka dengan perpisahan, kalau ia tidak melibatkan cinta, berpisah dengan keluarga kerana kerja atau kematian boleh menyebabkan seseorang itu kemurungan. Namun ini dinamakan lumrah manusia, setiap pertemuan pasti akan ada perpisahan. Jika sudah tiada persamaan dan tidak lagi sekufu, lebih baik pasangan itu berpisah daripada menyiksa pihak lagi satu. Namun, ayat-ayat putus ini paling sukar untuk diluahkan. Sedikit sebanyak ia menimbulkan ketidakpuashatian pasangan anda terhadap anda. Nak nak yang kaki meroyan tu. Tak kan nak putus melalui telefon? Anda akan tampak hina pada pasangan anda.
Tindakan anda untuk meninggalkan pasangan dalam keadaan buruk seperti lari dari masalah akan menimbulkan masalah pada masa hadapan. Kita sendiri tidak tahu apa yang akan terjadi pada masa hadapan kan? Mungkin bekas teman wanita anda tu, merupakan bos baru anda, ataupun dia merupakan kakak sepupu jauh pasangan terkini anda? Drama kan? Jadi untuk mengelakkan anda dipandang hina oleh bekas kekasih anda, apa kata kalau anda ikut beberapa cara ini untuk berpisah dengannya. Ini yang sempat kami kongi dengan anda yang diilhamkan dari artikel AskMen.com
AMARAN: INI HANYA UNTUK PASANGAN KEKASIH YANG DAH TAK ADA JALAN SAHAJA, SUAMI ISTERI TIDAK DIGALAKKAN. DAPATKAN NASIHAT KAUNSELOR, BUKAN KAMI!
- CARA PUTUS JIKA ANDA BARU KELUAR BEBERAPA KALI
Ok, mungkin di sini, anda sama-sama belum memperoleh perasaan cinta pada pasangan anda. Jadi, boleh tak jika anda putuskan hubungan melalui text? Jawapannya, boleh! Ini kerana anda berdua tidak mengenali hati budi sangat. Anda baru di fasa pengenalan. Untuk memutuskan hubungan, anda digalakkan untuk menghantar text kepada pasangan anda dengan syarat, ayat kena lembut dan sopan.
Ayat apa yang sesuai digunakan? Jangan pula anda bertindak terlalu casual dengan mengeluarkan ayat seperti “seronok keluar dengan awak, tapi nak lebih-lebih tak kot.” dengan emoji. Walaupun anda dan dia tidak serius dalam hubungan ini, jangan cakap macam tu, takut rumah anda disimbah cat pula pagi esok.
Apa kata jika anda gunakan ayat ni:
“ Hi Mia, I just nak cakap, keluar dengan you minggu lepas best sangat, and I happy sebab kenal dengan you. Tapi, I nak mintak maaf, I tak rasa yang kita boleh pergi jauh. Harap benda ni tak buat you sedih. Nothing personal pun, just I lebih selesa kalau kita jadi kawan pada masa akan datang. Take care.”
Mungkin anda akan dipandang hina oleh wanita itu, namun ini sebenarnya text yang paling sesuai untuk anda berikan kepada si dia. Beradap dan jelas. Ayat seperti “bukan sebab you, tapi sebab I” itu dah cliche dah. Jika baru seminggu anda keluar dengannya, rasanya tidak perlu untuk anda jelaskan sebab disebalik perasaan anda. Baru kenal, memang adat kalau seseorang tu berubah perasaan. Wanita dalam pada masa yang sama, harus bersedia ya.
- CARA PUTUS JIKA ANDA SUDAH KELUAR SEBULAN DUA
Ini sedikit rumit dari yang hanya keluar sekali dua. Walaupun ia masih lagi di peringkat awal, namun ia boleh remukkan hati pasangan anda. Dalam tempoh sebulan dua ini, anda pasti sudah keluar makan bersama beberapa kali. Anda ambilnya dari tempat kerja, tengok wayang bersama, malah anda sudah mula berbual tentang hal peribadi. Untuk itu, wajar untuk anda bersemuka dengannya ataupun berbual melalui telefon.
Ini tidak menghalalkan anda untuk terus memutuskan hubungan secara tiba-tiba seperti “Saya nak break, makan malam minggu ni kita batalkan ok!” pasti pasangan anda akan mati terkejut bila dapat panggilan macam ni, sila gunakan ayat seperti ini:
“Hai Mia, I dah fikir banyak kali benda ni, I tak nampak hala tuju kita berdua. I kurang pasti dengan masa depan kita. I mintak maaf dengan you sebab benda ni berakhir macam ni. You’re great, and you deserve to be with someone who is ready for a long-term relationship.”
Jika anda boleh duduk dan berhadapan dengannya, itu lebih baik. Jangan terlalu menyimpang, dan berbunga-bunga. Ini akan membuatkan si dia benci dengan anda. Cukup dengan jelas dan teratur susunan ayat anda supaya dia faham. Mungkin dia akan beri pendapatnya secara baik ataupun kasar (bergantung) namun, beri dia ruang sebelum anda tamatkan hubungan anda dengannya.
- CARA PUTUS JIKA ANDA SUDAH KELUAR 3 KE 11 BULAN
Katakanlah anda sudah keluar dengan dia selama 6 bulan, namun perasaan cinta tu masih sukar untuk di pupuk, “she’s not the one” katanya. Ataupun anda tidak mahu sebarang komitmen, ataupun anda nak berpindah ke luar negara, dan putus merupakan jalan terbaik daripada hubungan jarak jauh. Apa pun alasan anda, perbincangan merupakan jalan yang terbaik untuk anda berdua. Dah bawak anak dara orang keluar selama 6 bulan, luangkan masa sejam untuk anda berbincang secara macho untuk berpisah dengannya.
Fasa ni anda tidak dapat meneka apa tindak balas mereka terhadap anda. Mungkin anda akan dimaki? dicampak ke dalam longkang? Namun, itu hakikatnya. Ini kerana si dia tidak mengerti sebab mengapa anda tidak berpuas hati dengan hubungan ini. Belum cuba belum tahu kan? Jadi pemilihan tempat untuk berpisah menjadi perkara utama dalam hal ini. Jangan pilih kawasan sesak, pililh cafe yang tenang, dan kurang orang awam. Jadi, selepas anda keluarkan perkataan magik itu, si dia tidak berasa dimalukan di hadapan awam.
Mungkin sebab anda mintak putus dengannya atas satu ‘sebab’ ini dan ia merupakan isu sensitf yang akan menghancurkan emosinya. Jangan sentuh isu ini! Ia akan mengeruhkan lagi keadaan. ini contoh perbualan jika anda sentuk isu sensitif dirinya.
Lelaki: Mia, rasanya tak ada jalan untuk kita berdua dah. I dah tak tertarik dengan you lagi
Wanita: apa? Kenapa? Rupa I hodoh ke? Apa salah I? I tak cukup baik untuk you ke?
Lelaki: Jujur I katakan, Ya.
Wanita: *menjerit* siapa perempuan tu? Dia lagi cantik dari I ke? Dekat mana jumpa dia? Dah lama ke you curang ni? Bagitahu cepat! I ingatkan kita ada masa depan, rupanya you main kayu tiga belakang I!
Lelaki: *menjerit* Bukan! Bukan sebab tu! Boleh tak you dengar penjelasan I dulu!
Dan bermulalah drama bersiri 200 episod. Sekarang anda berdua stress dengan situasi dan tak akan mendengar penjelasan antara satu sama lain. Ini memang akan terjadi, tapi anda tak perlu bagi tahu pasangan anda yang anda dah bosan dengannya. Ini ayat yang sungguh kejam. Kebenaran itu menyakitkan. Tak perlu untuk buatkan mereka rasa mereka itu hina dengan ayat-ayat anda.
Cuba anda gunakan ayat ni pula
Lelaki: Mia, ada benda yang I nak discuss dengan you.
Mia : Apa dia?
Lelaki: I dah fikir banyak kali benda ni. Pasal hubungan kita, lately ni I rasa lain antara kita. Dah tak macam dulu. I risau kalau I sakitkan hati you lebih dalam kalau I ignore perasaan ni. I tak rasa hubungan ni boleh pergi jauh.
Mia: ……
Lelaki: Maafkan I, benda ni pun susah untuk I. Bukan I tak cuba, I dah cuba. Susah untuk I lepaskan hubungan ni, tapi I rasa lebih baik kita berpisah.
Mia: Tapi kenapa? Sebelum ni ok je. Kenapa tiba-tiba ni?
Lelaki: I tahu. Sepatutnya I cakap benda ni awal-awal lagi. Untuk apa I teruskan tapi hati I tak boleh nak teruskan. Jangan fikir bukan-bukan. Jangan salahkan diri you. Ni antara I dengan perasaan I. Sorry sebab you terpaksa hadap benda ni.
Apa beza pendekatan ini dengan sebelum ni? Petama, anda menggunakan perkataan maaf. Maaf sangat memberi impak besar dalam sesuatu perbincangan. Ramai yang tidak mahu menggunakan perkataan ini kerana ego dan mereka berasa ia tidak perlu. Maaf di sini bukan bermaksud salah anda, ia lebih kepada maaf kerana anda tidak dapat bersama denganya dan ini benar-benar sukar buat anda. Anda minta maaf dengannya kerana anda terlalu memikirkan tentang orang lain, dan abaikan perasaan anda.
Kedua, anda tidak pentingkan diri sendiri. Ia bukan mudah untuk anda mengawal emosi anda ketika berpisah dengannya. Dalam pada masa yang sama, si dia seringkali menuduh anda yang bukan-bukan. Anda tidak bersikap buruk terhadap dirinya dan berkata perkara-perkara yang baik-baik walaupun hati anda panas. Ini bukan bermakna anda menipu diri sendiri atau anda FAKE. Tapi ia lebih kepada anda menjaga hati anda dan hati sesama manusia.
Paling penting, pendekatan ini tidak akan membolehkan pasangan rasa tidak puas hati. Anda menerangkan kepadanya ini semua sebab anda, salah anda. Pastinya si dia akan meletakkan semuanya kepada anda, dan ini akan mematikan hujahnya. Mungkin pada awalnya, dia tidak boleh menerima hakikat, beri masa, kerana masa akan memulihkan segala-galanya.
Dan melalui itu, tahniah! Anda kembali single. Ambil masa untuk diri sendiri sebelum anda memulakan kembali hubungan dengan mana-mana perempuan.
NOTA: Kami akan kongsikan cara untuk anda putus setelah setahun dan ke atas di artikel lain pula.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Perhatikan 4 Perkara Ini Sebelum Pakai Sweater. Selain Hangatkan Badan, Ini Stail Lelaki Nak Nampak ‘Cool’!

Sweater merupakan pakaian tebal yang hangat dan popular digayakan ketika musim sejuk di negara-negara barat.
Untuk memaksimumkan fungsinya sebagai pakaian untuk menghangatkan badan, sweater diperbuat daripada material yang lembut seperti benang kait, bulu, kain cotton fleece, kain fleece, kain baby terry, kain terry doors dan sebagainya.
Ia selalunya digayakan oleh ahli-ahli sukan hoki ais, malah begitu sinonim dengan gaya pelajar-pelajar kampus.
Walaupun mungkin anda bukan lagi pelajar, namun tidak salah untuk anda menggayakan sweater dalam pemakaian harian untuk nampak lebih cool.
Memandangkan cuaca Malaysia yang agak panas, pastikan anda menggunakan sweater daripada material yang sesuai agar anda tidak berpeluh apabila menyarungkannya.
Untuk menggayakan sweater, pastikan anda beri perhatian pada empat perkara penting ini.
1. Jenis-jenis sweater
a) Kardigan

Mempunyai butang di bahagian hadapan tetapi variasi sweater lain terbuka tanpa butang. Memakainya tanpa kancing menjadikan kardigan hampir sama seperti jaket memberikan gaya kasual. Jika anda ingin sweater anda lebih bertekstur visual, cubalah kancingkan kardigan dan sarungkan jaket di atasnya.
b) Crew Neck

Ia juga dikenali sebagai sweater o neck yang mana ia berkolar bulat. Ia biasanya digayakan dengan kemeja-T di lapisan dalam atau kemeja dan tali leher. Tampak kemas dan lebih bergaya apabila digayakan ke pejabat.
c) V-Neck

Ia mempunyai leher berbentuk V dengan sudut siku di bahagian tengah dada. Sweater jenis ini sesuai digayakan dengan kemeja berkolar termasuk kemeja Polo. Sama ada kolar diletakkan bahagian luar atau dalam sweater.
d) Turtleneck

Sweater jenis ini memiliki garis leher berbentuk bulat dengan ribs panjang mendekati kerongkong. Anda boleh menggayakan sweater jenis ini dengan blazer daripada jenis tweed atau kot kasual atau hanya menyarungkan sahaja jumper anda itu. Ia sesuai digayakan dalam keadaan sejuk.
e) Mock Neck

Bentuk lehernya lebih sederhana daripada jenis turtleneck yang mana kain di bahagian atas kolar terletak di leher dan bukannya lipat ke bawah.
f) Shawl Neck / Foldover

Sweater yang mempunyai lipatan seperti selendang ini adalah gaya yang sangat khas untuk menonjolkan imej kasual. Gaya ini cenderung ke arah sisi spektrum yang lebih santai jika nak dibandingkan dengan sweater jenis turtleneck. Ia sesuai digayakan dengan denim dan boots atau seluar slack.
2. Jangan pakai baju tebal

Orang bersaiz besar tidak boleh memakai sweater yang terlalu tebal atau bercorak kerana ia akan menampakkan ilusi tubuh badan anda lebih besar.
3. Pilih material yang sesuai

Pilih sweater daripada material kapas atau fibre sintetik jika tidak terlalu sejuk. Material ini bersesuaian dengan keadaan cuaca di negara kita.
4. Gayakan dengan pelbagai jenis seluar

Anda boleh menggayakan sweater dengan pelbagai pilihan seluar yang sesuai seperti jeans, chinos mahupun slack.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Pusat Spa Dan Urutan Ini Nampak Mahal Tapi Sebenarnya Murah Dan Mampu Je Nak Bawak Isteri Masuk

Musim raya ni selain daripada balik kampung berjumpa dengan sanak saudara, pasti anda terdetik unutuk manjakan diri anda dengan rawatan spa dan urut kan? Mana tidaknya, menjelang raya pasti anda dan rakan sekerja sibuk menyiapkan tugasan kerana tak nak diganggu oleh majikan musim perayaan ini. Jadi alag-alang dah ambil cuti seminggu tu, apa kata anda manjakan diri ke tempat-tempat ini yang tak mahal pun harganya. Tahu dah, duit dah banyak habis ketika raya kan!
- Erawan Wellness Massage
Ajak suami atau isteri anda di pusat urut yang berada di NU Sentral ini. Antara sebab mengapa kami memilih tempat ini adalah ia sering mendapat pujian daripada pelanggan yang hadir. Rekaan dalamannya pula cantik dan menarik kerana ia bercirikan Thai. Rasa macam berada di Thailand pula. Anda boleh mendapat rawatan urut 30 minit di kepala, tengkuk dan bahu dengan RM58+. Selain itu, anda juga boleh cuba urutan kaki selama 30 minit dengan harga RM68+ atau urutan badan Thai selama sejam dengan hanya RM98+. Mampu kan?
- Herbaline
Bagi isteri-isteri yang nak kan rawatan dacial anda boleh ke Herbaline yang menawarkan servis Relaxing Facial dengan harga RM73.10 untuk satu jam yang mampu untuk menyegarkan wajah tanpa meninggalkan kesan-kesan merah pada pipi anda. Namun jika anda mahukan urutan spa, tempat ini menyediakan servis rubdown untuk 75 minit dengan RM88 satu sesi. Jadi bila anda ke open house, anda boleh kelihatan cantik tanpa masalah.
- Thai Odyssey
Lihat saja deko luar yang cantik, anda pasti takut untuk masuk ke dalam kerana caj mahal. Namun jangan risau, Thai Odyssey mempunyai banyak cawangan sekitar Malaysia menyediakan servis hebat dengan harga berpatutan. Anda boleh memilih utnuk melakukan urutan separuh badan dnegan harga serendah RM58+ untuk 30 minit yang bakal melegakan kepala, tengkuk dan bahu anda yang sering terbeban dengan stress. Urutan kakinya pula hanya dengan nilai RM73+ untuk 1 jam.
- Jentayu Spa & Salon
Anda pasti terkejut dengan harga pakej-pakej yang ditawarkan di spa ini. Semuanya murah-murah belaka dan berbaloi untuk mencari spa dan salon yang murah di sekitar KL ni. Terletak di Ampang, Jentayu menyediakan spa kecantikan yang bercirikan tradisional melayu. Pakej biasa pusat ini meyediakan perkhidmatan sauna, lulur dan rawatan facial dengan bernilai RM50. Namun bagi mereka yang mahukan urutan badan, anda boleh mencuba Pakej C yang menyediakan servis sauna, lulur dan urutan badan dengan hanya RM88 sahaja! Murah kan!!!
Layari Website mereka, mana tahu ada promosi khas raya!
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI