APA perasaan kita apabila melihat orang yang kita sayang atau prihatin tersenyum menerima pemberian kita? Tentulah kita sama-sama rasa bahagia dan lega kerana dapat memberikan sesuatu yang bermakna. Harga pemberian kita barangkali tidak seberapa tetapi itu cukup bernilai pada orang yang menerima, apatah lagi jika orang itu mereka yang kita sayang.
Pemberian ikhlas sama ada dalam bentuk makanan, minuman, pakaian atau wang yang boleh dimanfaatkan oleh orang lain, kita namakan sedekah. Ikhlas maknanya, kita tidak mengharapkan balasan, sama ada balasan dalam bentuk barangan yang serupa atau puji-pujian.
Konsep sedekah, Allah nyatakan dalam firman-Nya, “Jika kamu menampakkan sedekah itu, maka itu adalah baik sekali. Dan jika kamu sembunyikannya dan kamu berikan kepada orang fakir, maka itu adalah baik bagi kamu. Dan Allah akan hapuskan sebahagian daripada kesalahanmu dan Allah Mengetahui apa yang kamu kerjakan.” (Surah al-Baqarah: 271) Ciri-ciri sedekah yang sempurna Ada beberapa perkara yang harus kita berikan perhatian, andai kita mahu sedekah kita sempurna dan beroleh ganjaran Allah. Sedekah itu sendiri adalah penghapus dosa seperti sabda Rasulullah, “Sedekah itu menghapuskan kesalahan seperti air memadamkan api.” (Hadis Riwayat At-Tirmizi). Oleh itu apabila bersedekah, sudah tentu kita mahukan sedekah kita menjadi amalan sempurna dan diterima Allah.
1) Sedekahkan barang yang berkeadaan baik dan boleh digunakan. Hal ini ditegaskan Allah dalam firman-Nya, “Hai orang yang beriman! Nafkahkanlah pada jalan Allah sebahagian daripada hasil usaha kamu yang baik dan sebahagian daripada apa yang Kami keluarkan dari bumi untukmu. Dan janganlah kamu sengaja memilih yang buruk daripadanya lalu kamu dermakan, padahal kamu sendiri tidak mahu mengambilnya kecuali dengan memejamkan mata padanya. Dan ketahuilah, sesungguhnya Allah Maha Kaya, lagi sentiasa terpuji.” (Surah Al-Baqarah ayat 267)
2) Disunatkan kepada si pemberi untuk menyedekahkan barangan paling disayangi. Galakan ini selari dengan perintah Allah, “Kamu sekali-kali tidak sampai kepada kebajikan yang sempurna sebelum kamu menafkahkan sebahagian harta yang kamu cintai. Dan apa sahaja yang kamu nafkahkan, sesungguhnya Allah Maha Mengetahui.” (Surah al-Imran: 92)
Tidak kisahlah banyak atau sedikit, tetapi yang penting, hati ikhlas. Pesan Rasulullah, daripada Adiyie Hatim Radiallahuanhu, beliau berkata, “Saya mendengar Rasulullah bersabda: Takutlah kamu akan api neraka walaupun dengan (bersedekah) separuh buah kurma.” (Riwayat Al-Imam Al-Bukhari)
3) Sedekahkan barangan yang halal, bukan haram atau syubhah. Ini kerana setiap benda yang halal atau haram memberikan kesan secara langsung kepada si pemberi dan penerima. Oleh itu kita wajib berhati-hati mengenai barang yang mahu disedekahkan dan pastikan bersumber halal.
4) Sedekah mesti ikhlas, jangan mengungkit dan menyakiti hati orang yang menerimanya kerana ini akan merosakkan amalan bersedekah. “Wahai orang yang beriman, janganlah kamu menghilangkan pahala sedekah kamu dengan menyebut perkataan dan menyakiti (perasaan penerima), seperti orang yang menafkahkan hartanya kerana riak kepada manusia dan ia pula tidak beriman kepada Allah dan hari akhirat. Maka orang itu diumpamakan seperti batu licin yang di atasnya ada tanah, kemudian batu itu ditimpa hujan lebat, lalu jadilah ia bersih. Mereka tidak akan mendapat apa pun yang mereka usahakan dan Allah tidak memberi petunjuk kepada kaum yang kafir.” (Surah Al-Baqarah, 264)
Ads
5) Lebih afdal jika sedekah secara diam-diam, jauh daripada liputan berita, mata orang ramai dan tidak dihebahkan secara sengaja. Firman Allah, “Jika kamu menampakkan sedekahmu, maka itu adalah baik sekali. Dan jika kamu menyembunyikannya itu lebih baik. Dan Allah akan menghapuskan darimu sebahagian kesalahanmudan Allah mengetahui apa yang kamu kerjakan.” (Surah al-Baqarah, ayat 271)
6) Berpegang pada prinsip bahawa sedekah tidak akan mengurangkan harta. Sebaliknya akan menambah harta, menjauhkan kemiskinan dan kesempitan. Apabila kita bersedekah dengan hati ikhlas, Allah pasti akan menggantikan dengan sesuatu yang lebih baik.
Hal ini ditegaskan Allah, “Katakanlah, sesungguhnya Tuhanku melapangkan rezeki bagi sesiapa yang dikehendaki-Nya dari kalangan hamba-Nya dan menyempitkan bagi siapa yang dikehendaki-Nya. Dan apa pun yang kamu nafkahkan, maka Allah akan menggantikannya dan Dialah Pemberi rezeki yang sebenar.” (Surah Saba’, ayat 39)
7) Sedekah akan membersihkan harta dan menyucikan diri. Hakikatnya dalam setiap harta yang kita miliki ada hak orang lain yang mesti ditunaikan. Apabila bersedekah, kita membuang sifat sombong, bakhil daripada diri. Orang yang menerima, biasanya akan berterima kasih dan mendoakan yang baik-baik buat kita. Justeru proses itu ibarat suatu penyucian pada harta itu sendiri dan diri kita.
Firman Allah, “Ambillah zakat daripada sebahagian harta mereka, dengan zakat itu kamu membersihkan dan mensucikan mereka dan berdoalah untuk mereka. Sesungguhnya doa kamu itu menjadi ketenteraman jiwa bagi mereka. Dan Allah lagi Mendengar dan Mengetahui.” (Surah at-Taubah: 103)
Jika tidak mampu dari segi kebendaan, sumbang tenaga atau apa jua kemampuan lain, boleh juga menjadi sedekah.
8) Utamakan dan dahulukan sedekah kepada orang yang dekat dengan kita seperti adik beradik, sanak saudara atau jiran tetangga sebelum memanjangkan kepada orang lain. Hadis Rasulullah riwayat Imam Ahmad menjelaskan, antara susunan keutamaan bersedekah adalah diri sendiri, isteri, anak, orang gaji dan jika masih berbaki, boleh dihulurkan kepada sesiapa yang memerlukan. Tentulah tidak kena jika ada kalangan saudara mara yang masih dalam kesusahan, sedangkan kita beria-ia hendak bersedekah kepada orang lain. Begitu juga sekiranya masih ada orang miskin di negara kita, lebih afdal kita bersedekah kepada mereka sebelum bersedekah kepada orang di luar negara.
Menurunkan berat badan bukanlah mudah, ditambah lagi dengan menerima hinaan lantaran keadaan fizikal yang menjengkelkan. Ada yang mengalami hal sebegini? Usah bersedih hadapi dan teruslah bekerja keras untuk mempunyai tubuh ideal. Jauhkan pola makan dan gaya hidup yang tidak sihat. Kalimah ” possible” pasti menjadi realiti buat siapa jua yang bekerja keras dalam menggapai apa yang diidamkan. Kata-kata semangat ini telah dibuktikan oleh Affendy Iskandar. Sosok ini dulunya pernah mengalami obesiti dengan berat 115kg, tetapi kini telah bertransformasi hingga mendapat bentuk tubuh yang ideal serta lebih berkeyakinan.
Keinginan untuk berubah
Semasa menerima cahaya mata yang pertama, saya mendapati diri ketika itu dalam kategori obesiti. Saya masih ingat sewaktu mengambil gambar dengan bayi baru lahir lapan tahun yang lalu timbul perasaan tidak suka dan malu dengan rupa diri sendiri pada waktu itu. Lantas dari detik itu saya berazam untuk lakukan perubahan pada diri dan bermulalah proses ingin menguruskan badan.
Kenangan pahit semasa obesiti
Kenangan pahit sewaktu gemuk ialah semasa pergi bersukan dengan kawan. Agak sukar untuk keep-up dengan kawan-kawan dalam acara larian pada waktu itu. Saya juga mempunyai masalah low self-esteem. Saya tidak suka bersosial, rasa segan dan tidak ingin memberi banyak sumbangan idea atau bercampur dengan orang ramai, lebih kepada berdiam diri.
Cabaran sepanjang hendak menguruskan badan
Cabaran terbesar saya ialah mahu selitkan aktiviti workout dalam waktu bekerja. Maka saya perlu bangun awal pagi untuk jogging di taman atau pulang lewat untuk jogging di kawasan bukit. Di samping itu, pemakanan juga menjadi isu kerana makanan tengah hari di luar tidak menitikberatkan nutrisi yang sihat. Jadi saya terpaksa sediakan makanan yang sewajarnya, sihat dan berkhasiat dari rumah.
Ramai orang mahu diet. Tapi, adakah keazaman mereka tinggi untuk terus istiqamah menjalani rutin diet sehingga mendapatkan berat badan yang dikehendaki. Malah, sebenarnya yang paling penting bukan sahaja untuk memperoleh berat badan ideal malah menjamin kesihatan.
Diet yang saya amalkan setiap hari ialah dengan bersarapan 10 sudu oats secebis brown sugar bercampur sesame seed. Makan tengah hari dengan mengambil tinggi protein rotation seperti dada ayam,ikan atau daging lean meat bersamaan dengan dua cawan beras perang (multi-grain) dan sayur mentah seperti ulam atau baby tomatoes. Makan malam pula dengan mengambil lima biji telur rebus/sunny side up dan tepung protein casein bersamaan dengan tiga sudu minyak kacang bijian Udo’s oil
Daripada aspek senaman, waktu pagi saya lakukan aktiviti berenang 3000 meter atau 4000 meter disusuli dengan 10km larian. Pada hari yang berselang, berbasikal sejauh 90km. Maksimum waktu pagi diperuntukkan workout tiga jam sebelum ke pejabat. Manakala waktu malam, 45 minit maksimum ke gimnasium setiap hari dan memberi tumpuan hanya satu bahagian badan .
Favourite quote / prinsip
Favorite quote saya ialah Pain is temporary, Glory is forever. Dalam usaha untuk kita menguruskan badan atau pun ingin meningkat kualiti kehidupan, kita terpaksa bersusah payah pada permulaan, namun sebaik kita mencapai hasil di penghujungnya, nikmat kejayaannya amat ketara dan berbaloi.
Prinsip yang saya amalkan pula adalah disiplin yang teguh terhadap pengurusan masa. Pengurusan masa yang tidak teratur akan memberi kesan yang tidak baik terhadap kerja, workout mahupun keluarga.
Matlamat
Saya mahu terus mengekalkan tahap kecergasan yang sedia ada. Untuk menguruskan badan memang satu proses yang boleh dilakukan walaupun agak susah, tetapi untuk terus kekal keadaan badan yang sihat memerlukan disiplin yang lebih ketat.
Selain itu, saya ingin memberi contoh yang terbaik terhadap keluarga dengan menjalani kehidupan yang sihat, daripada segi pemakanan dan senaman.
Atlet Triathlon yang terkemuka seperti pemegang rekod dunia IRONMAN Jon Frodeno merupakan idola buat diri saya. Saya ingin terus mendapat masa peribadi terpantas untuk acara seperti IRONMAN dan Marathon. Ini memerlukan diet dan latihan yang amat konsisten.
Nasihat dan tip
Pada pendapat saya, jika kita bergaul dengan orang yang like-minded maka secara langsung akan mendapat apa yang kita inginkan. Dan ini termasuk dalam perspektif ingin menguruskan badan. Juga langkah yang progresif sangat penting dalam proses menguruskan badan. Sebagai contoh, jika hari ini kita berjaya lari sejauh 500 meter, maka keesokannya kita harus tingkatkan prestasi kepada 600 meter. Walaupun sedikit, tapi masih ada peningkatan.
Banyak perkara yang saya dapati boleh dicapai, di mana sebelum ini saya rasa amat susah dan sering kali kecewa apabila gagal. Tetapi dengan sikap yang konsisten dan disiplin yang kuat, banyak perkara boleh kita capai.
Harapan
Walaupun saya telah berjaya mencapai IRONMAN Finisher sebanyak tiga kali (Langkawi, Germany, Western Australia) – 3.8km berenang 180km basikal dan 42km marathon saya mempunyai impian yang lebih besar. Saya mahu lakukan latihan lebih gigih untuk menghabiskan perlumbaan IRONMAN dalam jangka waktu 10jam 30minit, rekod peribadi yang masih belum dicapai.
Jenama minuman teh boba, PlayMade yang berasal dari Taiwan telah pun mengukuhkan jenamanya di lebih 30 negara. Di Singapura, ia telah menambat hati pelanggan dan menjadi popular bagi penggemar minuman boba di negara itu sejak 2017.
Selepas menembusi pasaran Malaysia dengan pembukaan cawangan pertamanya di IOI City Mall, Serdang bulan lalu, PlayMade cuba untuk melangkah setapak lagi di pasaran tempatan dengan membuka cawangan keduanya di Sunway Velocity Mall, Kuala Lumpur.
Menjelang tahun hadapan, PlayMade menyasarkan untuk mempunyai sekurang-kurangnya lima cawangan di Malaysia.
Kami percaya landskap kepelbagaian kulinari Malaysia menawarkan kemungkinan yang tidak berkesudahan dan “taman permainan untuk semua selera” untuk mencipta pelbagai perisa boba yang akan sentiasa mengujakan pelanggan di sini, Pengurus Besar PlayMade Malaysia, Tan Chia Hong.
“Kami sentiasa komited untuk menggunakan bahan-bahan segar, semula jadi yang diimport dan bukannya perisa tiruan supaya pelanggan kami dapat menikmati setiap hari keseronokan tanpa keraguan,” tambahnya.
Boba Dihasilkan Segar Setiap Hari
Berlainan dengan minuman boba biasa yang berasaskan gula perang, PlayMade menampilkan kelainan dengan menghasilkan boba pelbagai perisa.
Lebih menarik lagi, boba mereka dihasilkan segar setiap hari tanpa menggunakan bahan-bahan tiruan demi mengekalkan kualiti dan rasa yang asli.
Perkara ini boleh disaksikan sendiri oleh pelanggan menerusi jendela kaca yang membolehkan mereka melihat sendiri proses pembuatan boba.
PlayMade sengaja menampilkan konsep dapur berjendela kaca ini demi membuktikan ketelusan penghasilan boba yang berkualiti dan segar setiap hari.
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Siapa tak kenal dengan penyanyi bersuara lunak kesayangan ramai ini, Dato’ Seri Siti Nurhaliza yang kini makin berseri-seri menunggu kelahiran puteri tersayang. Beliau juga banyak mengharumkan nama negara maka tidak hairanlah beliau masih kekal diminati setelah 2 dekad dalam industri.
Menyambut ulang tahun kelahirannya hari ini, penyanyi bertaraf living legend ini menerima kejutan apabila seorang peminatnya dari bumi Brazil mengucapkan selamat ulang tahun kepadanya. Tak sangka kan sejauh itu pengaruh Tokti sampai?
Minat sejak dengar Kesilapanku Keegoanmu
Repost Dari Datuk Seri Siti Nurhaliza
Peminat yang menggunakan nama Philoso membuat ucapan selamat berkenaan menerusi Twitternya. Tambahnya, dia mula meminati penyanyi ini selepas pertama kali mendengar Kesilapanku Keegoanmu. Lagu berkenaan merupakan salah sebuah lagu dari album Siti Nurhaliza II yang diterbitkan pada 1997! Lama sangat dah minat ni!
Tambah menarik apabila Philoso mengatakan dia sentiasa membawa Siti di hati dan kulitnya. Buktinya, dia siap membuat cacahan tatu wajah Tokti di lengannya! Memang fanatik habis ni!
Suara paling indah di dunia
Peminat Singapura kongsi kisah mula minati Siti
Netizen kagum dengan tatu “Siti”
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.