Pernah tak anda jumpa rakan-rakan atau mungkin abang saudara yang umurnya sudah mencecah 40-an tapi wajahnya masih segar dan nampak muda remaja.

Tidak pernahkah anda tertanya apakah yang rahsia mereka amalkan? Apakah rahsia mepamakanan mereka atau penjagaan kulit wajah hingga nampak macam orang muda usia 20-an saja.

Selain faktor genetik sebenarnya terdapat beberapa amalan serta rutin harian yang boleh menjadikan seseorang itu sentiasa nampak muda dari usia sebenar.

Usah khuatir, gundag gulana dan cemas. MASKULIN ada di sini membantu anda untuk tampil lebih muda dan awet muda. Rahsianya di bawah!

MAKAN SAYURAN

Percaya atau tidak ramai sebenarnya lelaki dewasa yang tidak suka makan sayur. Mereka sebenarnya adalah insan-insan yang berada dalam kerugian. Pemakanan seimbang memerlukan sayur sebagai salah satu sumber yang memberikan khasiat untuk badan sekali gus membantu ada lebih awet muda.

SUNSCREEN

Hanya berapa kerat sahaja lelaki yang suka guna sunscreen. Wlhal krim tersebut sangatlah baik untuk perlindungan kulit wajah terutamanya di negara panas terik seperti Malaysia. Gunakan sunscreen SPF 30 dan ke atas untuk kesan yang lebih baik.

PELEMBAB MUKA

Memastikan kelembapan wajah juga sangat penting. Buang jauh-jauh mentaliti bahawa penggunaan pelembab pada wajah bersifat feminin. Zaman sudah berubah, lelaki juga perlukan perlindugan kulit wajah. Pastikan juga anda menggunakan pelembab muka kenis non comedogenic.

CUCI MUKA DENGAN BETUL

Jangan sental wajah anda sama seperti anda menyental badan. Ingat, kulit wajah sifatnya berbeza dan lebih sensitif. Cucilah wajah dengan lembut dan jangan gosok dengan kasar.

MAKANAN ‘AWET MUDA’

Ini bukan petua semata malah turut disyorkan oleh pakar perubatan kerana kandungannya yang baik. Makanan atau minuman seperti teh hijau, buah delima dan buah beri mempunyai elemen anti oksida yang baik. Amalkan pemakanan bahan ini secara rutin.

CUCI SEBELUM TIDUR

Usah liat untuk mencuci wajah sebelum masuk tidur. Amat penting untuk anda tidur dalam kondisi wajah yang bersih dari sebarang kotoran.

TIDUR YANG CUKUP

Kalau tak mahu mata lembab atau kehitaman di sekelilingnya seperti panda, tidurlah dengan cukup. Waktu tidur yang cukup sangat penting untuk memelihara kulit wajah. Eyebag juga tidak akan berlaku kepada anda jika amalkan corak tidur yang baik dan cukup.

MINUM AIR

Jangan biarkan anda sentiasa kehausan. Jika anda ula kehausan itu bermakna badan anda berada dalam kondisi tidak cukup air. Bawalah bekas air ke mana sahaja anda pergi. Selang satu jam minumlah air dalam kuantiti yang anda boleh.

BERSENAM

Melakukan senaman juga membantu bukan sahaja mendapatkan stamina dan kesihatan fizikal yang baik malah ia turut memberikan anda motivasi. Bila motivasi lebih baik, wajah anda juga akan sentiasa tampil ceria dan awet muda.

Amalan-amalan di atas merupakan petua yang bukan sahaja diamalkan oleh orang terdahulu nalah turut diajui oleh mereka dalam bidang perubatan.

Jom follow YouTube MASKULIN untuk content menarik seperti di bawah!

Siapa yang tak risau jika muka penuh dengan jerawat. Dah cuba macam-macam produk, tapi jerawat etap tak hilang. Jangan putus asa sebab ada cara lain yang anda boleh lakukan tanpa guna produk. Yang bestnya, boleh bebas jerawat.

Pernah ketika sekolah dahulu mukanya berjerawat teruk, Shazmie Nadziri berkongsi di laman Twitterya pengalaman dia ‘setelkan’ jerawat tanpa produk. Bagi yang dah putus ada guna pelbagai produk tapi hasilnya tak seberapa, apa kata cuba cara lelaki ini pula. Mana tahu boleh kembalikan wajah licin anda.

(Cara Bebas Jerawat Tanpa Produk)

(Cara Bebas Jerawat Tanpa Produk)

Masa sekolah dulu, jerawat aku teruk. Like really teruk. Tanya je la membe aku dulu, muka pecah mcm kapal karam. Sbb tu takde awek berkenan hurm. ?

Ni thread mcm mana aku setel jerawat tanpa produk. Rt klau bermanfaat. pic.twitter.com/ZOkxR8BE5x

— Shazmie Nadziri (@shazmiejo) October 1, 2018

Dah cuba macam-macam produk tapi tak berkesan

Hampir putus asa sampai cari punca sebenar jerawat 

Badan tak ‘sihat’, dapat ‘hadiah’ jerawat

Ikut panduan healthy living

1. Stop semua punca keradangan dalam badan

2. Stop ambil bijirin based food

3. Tingkatkan pengambilan nutrient

4. Ubah gaya hidup

5. Buat basic skincare routine

Hasilnya lepas 2 bulan buat perubahan

Jangan putus asa, pasti ada jalan

Kuatkan sistem imun badan

Sentiasa fokus & bersabar

Tip makan vitamin C

Cara buat minyak untuk senang emulsify

Minyak ni mudah tanggalkan blackhead

Ramai yang beranggapan bahawa lelaki tidak memerlukan alat solek atau panduan kecantikan dalam penjagaan tubuh badan.
Lelaki juga seperti wanita, kaum Adam ini harus memberi layanan istimewa kepada tubuh badan mereka kerana ia merupakan aset penting dalam kehidupan harian.

Banyak produk baharu yang sesuai untuk mereka yang ingin menjaga kecantikan namun tidak berkesempatan kerana faktor masa. Paling utama, lelaki harus menumpukan perhatian pada cara pencukuran.

Lelaki harus pakar dalam soal ini kerana untuk tampil menarik, seorang lelaki harus bijak menggunakan pisau cukur dengan baik. Jambang, misai dan kumis mencerminkan keperibadian seorang lelaki.

Ini menurut perspektif wanita. Berikut merupakan tip untuk anda mencukur dengan baik.

Bersihkan wajah

.

Kekangan masa menyebabkan anda kurang meneliti setiap langkah untuk mencukur. Ada antara anda terus sapu krim ke muka. Seperti wanita, permukaan muka lelaki juga harus dijaga.

Jika anda terlalu malas untuk membasuh muka dengan pencuci muka, anda hanya perlu basuh muka anda dengan air suam saja.

Kulit muka anda lebih bersedia untuk menerima perubahan jika anda tidak terburu-buru dalam mencukur. Dalam pada masa yang sama, pembersih muka dan air suam boleh menghindari wajah anda dari kusam dan rosak. Jadi, jangan ambil mudah dengan bahagian muka ini.

Cara mencukur

.

Mulakan mencukur dari bahagian rahang, leher dan pipi. Bahagian ini menjadi keutamaan atas beberapa sebab.

Salah satunya ia dapat mengelakan kulit anda dari terluka. Tidak seperti wanita, mereka boleh menutup bahagian terluka selepas mencukur kerana mereka biasanya mencukur di bahagian kaki.

Wajah yang penuh dengan luka dan berparut, tidak akan membolehkan wanita mendekati anda. Jadi harus diambil perhatian lebih.

Kumis dan janggut perlu mendapat perhatian khusus kerana anda mungkin ingin mengikut pola dan gaya yang ada inginkan.

Cukur searah dengan tumbuhnya anak rambut. Tarik pisau cukur dengan jalur searah supaya kulit anda tidak luka. Hati-hati dalam mencukur.

Pilih pisau cukur yang bagus

.

Pencukur elektrik mudah digunakan dan menjimatkan masa, dan memerlukan kurang penyediaan daripada pencukur tradisional, dan sedikit lebih lembut bagi kulit sensitif.

Walau bagaimanapun, untuk beberapa jenis rambut, alat cukur elektrik cenderung untuk meninggalkan keputusan yang tidak rata atau sisa pada wajah.

Kerana itu, pisau cukur tradisional berfungsi dengan baik pada semua jenis kulit dan untuk semua jenis rambut.

Kepada anda yang mengalami masalah berterusan apabila bercukur, boleh menggunakan pisau cukur yang direka khas, biasanya dipasarkan untuk lelaki yang mempunyai rambut kasar.

Kuncinya adalah pisau cukur tidak boleh dipotong terlalu dekat, jadi rambut tidak tumbuh ke dalam kulit. Penggunaan cecair pra-dicukur atau serbuk khas, dan penjagaan selepas mencukur pada pencukur juga boleh membantu.

Jika anda mempunyai jerawat dan perlu mencukur kawasan tersebut, cuba gunakan pencukur elektrik dan pisau cukur yang mempunyai peranti keselamatan yang terletak pada pinggir bilah untuk menentukan keselesaan.