MUKA LESU?

Clinique Turnaround Revitalizing Instant Facial

Memberi kesegaran maksima pada kulit wajah lelaki. Tidak sekadar memberi kelembapan malah memulihkan kulit dari dalam dan memberi perubahan secara keseluruhan dari aspek kualiti kulit dengan membasmi kelesuan dan keletihan yang diekspresikan oleh wajah akibat seharian bekerja  serta mengurangkan garis halus selain membaiki tona kulit agar lebih sekata.

RAMBUT TIDAK TERURUS?

Bad Lab Like A boss

Mampu buat rambut tampak lebih kemas mengikut stail dan gaya anda. Clay rambut yang mempunyai garapan ‘fluidipure’ 8G yang merupakan ‘biometric’ aktif agar dapat mengelakkan iritasi pada kulit kepala dan rambut serta menjadikan rambut kelihatan stail dan segar.

RAMBUT BERMINYAK DAN BUSUK?

Schwarzkopf Profesional BC Scalp Therapy Deep Cleansing Shampoo

Nyata syampu yang membersihkan secara mendalam sehingga ke akar rambut agar membasmi kekotoran dan minyak akibat udara kotor. Kaya dengan panthenol, glycerin, asid amino dan vitamin B3 untuk melembut dan memberi kesegaran pada rambut.

WAJAH TIDAK BERMAYA?

Kiehl’s Ultra Facial Overnight Hydrating Masque

Memberi hidrasi berpanjangan pada kulit wajah kusam agar tampak lebih segar dan bermaya. Ia dirumuskan khas untuk semua jenis kulit agar kulit tampak lebih sihat.

BADAN BERBAU BUSUK?

Jack Black Cool CTRL Natural Deodorant

Bukan sekadar deodorant biasa yang hanya memberi perlindungan sementara. Mempunyai formula ‘free-alumunium’ yang hadir dalam teknologi membasmi bau badan, ia juga berfungsi sebagai anti-bakteria secara semula jadi untuk menghalang bau badan yang ketara untuk kesegaran sepanjang hari.

Biotherm Homme Aquafitness Shower Gel

Memberi kesegaran nyata buat tubuh dan rambut secara maksima. Hadir bersama sensasi haruman yang ‘fresh’ dan nyaman pasti buat diri anda rasa paling istimewa kala dibelai lembut.

Susah banyak kajian menunjukkan lelaki berambut panjang sememangnya mempunyai daya tarikan yang cukup istimewa di mata wanita.

Tahukah anda bahawa wanita lebih sensitif dan tertarik matanya kepada lelaki yang berambut panjang?

Menurut beberapa pakar mereka mendapati wanita lebih sensitif kepada lelaki berambut panjang kerana ia memberikan penampilan yang lebih menarik dan bersifat maskulin.

Kajian juga menunjukkan wanita lebih teliti memerhatikan wajah dan rambut lelaki berbanding lelaki itu sendiri. Ini mungkin berkaitan sifat feminin yang ada pada mereka lantas membuatkan lelaki berambut panjang tampil lebih menyerlah.

Maka beruntunglah anda lelaki yang memiliki rambut panjang kerana sentiasa berjaya mencuri perhatian ramai! Namun apa gunanya jika sekadar berambut panjang tetapu tidak tahu cara yang betul untuk menjaganya.

Jika anda mengabaikan cara penjagaan rambut, kelak anda akan berdepan dengan pelbagai masalah rambut.

Jadi pastikan anda sentiasa peka dengan tip-tip penjagaan rambut agar sentiasa kemas, bersih, sihat dan dijaga dengan baik.

Alert perkara ini kalau nak simpan rambut yang panjang

BIAR SESUAI

Sebelum nak menyimpan rambut, tanya diri sendiri dahulu sama ada ia sesuai ataupun tidak untuk anda. Tidak semua orang sesuai untuk membela rambut yang panjang. Selain gaya, anda juga perlu memikirkan tentang kerjaya anda. Ada sesetengah kerjaya tidak membenarkan anda berambut panjang.

KEKERAPAN SYAMPU

Jangan syampu rambut anda setiap hari. Ini kerana ia boleh membuatkan rambut menjadi semakin kering, merosakkan folikel rambut dan mengganggu pertumbuhan rambut yang sihat.

Penggunaan syampu dengan bahan sulfat yang tinggi juga perlu dielakkan kerana ia boleh menghilangkan minyak semula jadi yang ada di kulit kepala dan membuatkan rambut anda lebih bermasalah.

DIET BERNUTRISI

Pengambilan makanan yang berzat boleh membantu menggalakkan pertumbuhan rambut yang sihat sekali gus memelihara rambut.

Amalkan pemakanan dengan kandungan zat protein, vitamin C dan biotin yang boleh membantu pertumbuhan rambut dengan baik. Ambillah buah-buahan, daging, sayur-sayuran, ikan, kekacang, tauhu dan sebagainya yang boleh membantu dalam menggalakkan pertumbuhan rambut.

WAJIB GUNA PERAPI

Jika anda miliki rambut yang panjang, menjadi kemestian untuk anda menggunakan perapi rambut agar mudah untuk diuruskan.

Kandungan perapi rambut ini penting kerana ia dapat membantu menjaga hujung rambut agar tidak kusut dan bercabang. Selain itu perapi juga bolehmenjadi pengganti minyak semula jadi untuk melembapkan rambut.

CARA KERINGKAN RAMBUT

Selesai sahaja mencuci rambut, lapkan lebihan air yang membasahi rambut anda secara perlahan menggunakan tuala kering.

Kemudian biarkan rambut anda kering dengan sendiri. Jangan gosok rambut anda dengan kuat kerana ia boleh menyebabkan rambut rosak, mudah patah dan kusut.

TRIM DARI SEMASA KE SEMASA

Trim atau buang hujung rambut yang rosak dan bercabang merupakan cara terbaik untuk mengekalkan kesihatan rambut. Tidak semestinya perlu ke salun kerana anda boleh mengguntingnya sendiri. Memotong hujung rambut secara teratur akan membantu pertumbuhan rambut menjadi lebih baik.

VITAMIN RAMBUT

Rambut panjang lebih berisiko besar mengalami masalah rambut kusam dan rapuh. Untuk menjaganya agar akar rambut tetap kuat dan sihat, gunakan vitamin rambut agar nutrisinya tetap terjaga.

Vitamin ini boleh anda ambil sama ada dalam bentuk suplemen yang diminum, dioles pada rambut ataupun menggunakan minyak semula jadi seperti minyak zaitun atau minyak kelapa.

MINUM AIR MENCUKUPI

Sama seperti kulit pada tubuh badan, kulit kepala juga boleh mengalami kekeringan. Jadi minumlah air dalam anggaran satu setengah liter hingga dua liter sehari. Selain untuk keperluan tubuh badan, air juga diperlukan untuk pertumbuhan rambut yang sihat.

JANGAN IKAT KUAT

Masalah traction alopecia iaitu kehilangan rambut akibat akar rambut yang tertarik boleh berlaku ketika anda mengikat rambut dengan getah yang kuat. Akhirnya rambut akan mengalami keguguran yang banyak sehingga lama-kelamaan menjadi nipis dan botak.

LAKUKAN SENAMAN KARDIO

Oksigen berfungsi dalam membantu sel berkembang dan membuatkan tubuh badan lebih sihat. Senaman kardio seperti berlari, berjoging, berbasikal dan sebagainya dapat membantu menjadikan pertumbuhan rambut lebih sihat.

TIDUR SECUKUPNYA

Keperluan tidur yang secukupnya juga boleh mempengaruhi kesihatan rambut. Ketika tidur, tubuh badan mengalami proses perbaikan secara semula jadi.

Tidur yang teratur anggaran tujuh hingga lapan jam sehari boleh membuatkan sel kulit kepala anda menjadi lebih aktif. Selain itu, tidur juga dapat meningkatkan pengedaran darah di sekitar folikel rambut sehingga membantu rambut anda tumbuh lebih lebat dan sihat.

Subscribe dan tonton video Fitness di Youtube MASKULIN!

Semua orang akan risau apabila munculnya jerawat di wajah. Jangan nak kata jerawat besar, kalau jerawat halus yang muncul di dahi ataupun di dagu pun sudah merimaskan.

Walaupun banyak petua tradisional yang boleh anda amalkan untuk mengurangkan timbulnya jerawat, namun tidak semua orang serasi untuk mengamalkannya.

Sambil mencari produk wajah yang sesuai dengan masalah jerawat yang anda hadapi, pastikan perkara-perkara ini juga anda titikberatkan kerana ia juga membantu dalam mengurangkan terjadinya jerawat di dahi dan dagu.

Cara untuk menghilangkan jerawat di dahi

1. Kawal apa yang anda makan setiap hari

• Pastikan anda mengambil makanan seimbang yang kaya dengan serat. Makanan seperti buah-buahan dan sayur-sayuran berdaun hijau bukan sahaja kaya dengan khasiat tetapi ia juga sangat baik untuk kesihatan kulit.
• Elakkan mengambil makanan yang mempunyai indeks glisemik tinggi iaitu makanan yang kaya dengan gula seperti kek dan roti putih kerana ia boleh meningkatkan tahap gula dalam darah sekali gus menggalakkan pertumbuhan jerawat.
• Pastikan minum air kosong secukupnya.
• Kurangkan pengambilan makanan yang berasid.
• Berhenti merokok.
• Jangan minum minuman beralkohol.
• Amalkan makanan yang kaya dengan serat untuk detoks toksin di dalam badan dan membantu sistem penghadaman yang lebih sihat.

2. Dapatkan rehat dan lakukan senaman secara berdisiplin

Rehat dan senaman yang mencukupi merupakan dua cara hidup yang mudah untuk diamalkan jika kita ingin menghilangkan dan mencegah jerawat. Senaman akan mengurangkan tahap hormon kortisol yang menyebabkan tekanan dan badan kita akan menghasilkan hormon endorfin yang akan menenangkan fikiran.

3. Jaga kebersihan diri

Amalan menjaga kebersihan sangat membantu dalam mengelakkan masalah jerawat. Pastikan kita sentiasa membersihkan kulit dengan baik untuk mengurangkan pembentukan minyak atau sebum yang akan menyumbat liang roma kulit. Pembentukan minyak akan cenderung untuk memerangkap bakteria dan menggalakkan pembentukan jerawat. Anda juga boleh mengamalkan produk penjagaan kulit wajah untuk tujuan pengelupasan (exfoliate) kulit. Ini akan membantu menyingkir kulit mati yang akan menyebabkan pori-pori wajah tersumbat sekali gus menyebabkan jerawat.

4. Elak memicit jerawat

Tindakan anda memicit jerawat yang ada di muka tidak akan menyelesaikan masalah kerana tabiat ini akan membuatkan bakteria mudah tersebar dan menyebabkan timbul lebih banyak jerawat. Akhirnya akan menyebabkan wajah anda berparut atau terjadinya jangkitan pada kulit. Oleh itu pastikan anda atasi masalah jerawat dengan menggunakan produk wajah yang sesuai dengan jenis kulit.

Cara untuk elak jerawat di dagu dan sekitar rahang mulut

1. Halang tangan daripada sentiasa menyentuh dagu

Nak mengelakkan jerawat daripada tumbuh, kita haruslah menghalang dan mengurangkan puncanya terlebih dahulu iaitu bakteria yang terperangkap di dalam liang roma.
Dengan menghalang diri kita daripada menyentuh permukaan kulit dagu dan rahang, ia dapat membantu mengelakkan bakteria penyebab jerawat daripada berpindah pada kulit. Perbuatan menyentuh kulit muka tanpa sedar akan menjadikan kulit wajah sebagai salah satu kawasan yang paling kotor pada tubuh badan.

2. Sentiasa bawa cecair pembasmi kuman (sanitizer)

Setiap hari tangan kita sentiasa menyentuh pelbagai permukaan kotor dan berhabuk. Dengan tangan yang kotor itulah anda akan memegang telefon bimbit dan menjawab panggilan. Permukaan telefon bimbit yang kotor dan penuh dengan bakteria ini akan memindahkan bakteria tersebut dari tangan ke kulit wajah ketika anda menjawab panggilan sekali gus menjadi antara penyebab berlakunya jerawat. Oleh itu pastikan sentiasa memakai sanitizer agar anda boleh membasmi kuman dan bakteria.

3. Banyakkan pengambilan air kosong

Badan kita terdiri daripada lebih 70 peratus air. Amalan meminum air kosong yang mencukupi setiap hari akan membantu badan beroperasi dengan lebih baik. Air akan membantu untuk mengeluarkan toksin daripada dalam tubuh sekali gus menjadikan anda tampak lebih muda dan bertenaga.

Follow Instagram MASKULIN