Jerawat di kulit kepala akan berlaku apabila liang rambut tersumbat dengan kotoran dan minyak. Dan Ini menyebabkan folikel kulit kepala membesar dan berkemungkinan dijangkiti bakteria jika ianya tidak dibersihkan. Berikut adalah 10 sebab bagaimana jerawat di kulit kepala boleh terjadi dan cara mengatasinya.

Malas Mencuci Rambut

Sikap malas anda untuk mencuci rambut bukan sahaja akan menyebabkan rambut anda kusam dan berbau malahan anda juga akan mengalami masalah jerawat di kulit kepala serta gatal . Cara untuk mengatasinya adalah dengan mencuci rambut anda dengan syampu dan seeloknya dilakukan sebanyak tiga kali seminggu. Ianya bukan sahaja berkesan untuk mencegah dan menghapuskan kelemumur tetapi juga menghalang kehadiran jerawat di kulit kepala anda.

Tidur Tidak Cukup

Kurang tidur juga boleh menjadi punca kepada munculnya jerawat pada kulit kepala. Rutin ini boleh membuatkan tubuh badan anda terganggu untuk membiak semula sel sel kulit yang mati dan menjadikan proses metabolisme tubuh berjalan dengan tidak sempurna. Itulah sebabnya mengapa tidur yang cukup dapat menjadikan tubuh badan anda sihat.

Cara untuk mengatasinya adalah dengan mendapatkan tidur yang cukup sekurang – kurangnya 8 hingga 9 jam.

Syampu Tidak Dibilas Dengan Bersih

Apabila anda mencuci rambut dengan tujuan untuk membersihkannya, berkemungkinan anda tidak membilasnya dengan bersih. Disebabkan itu ianya mampu mengakibatkan masalah jerawat di kulit kepala kerana liang rambut anda akan tersumbat . Oleh itu, seeloknya anda menggandakan aktiviti membilas rambut selepas menggunakan syampu bagi mengelakkan perkara ini terjadi.

PemakaianSesetengah daripada anda mungkin bertindak seperti meme lelaki di atas bukan ? JANGAN ! pemilihan syampu yang betul merupakan perkara yang penting kerana sesetengah syampu mempunyai bahan kimia yang bahaya dikenali sebagai sodium lauryl sulfate (SLS) dan sodium laureth sufate (SLES) yang bertindak sebagai agen pembuih. SLS juga boleh merosakkan mantel asid pelindung pada kulit. Mantel asid adalah lapisan asid lemak yang melindungi kulit daripada bakteria dan bahan-bahan lain yang tidak diinginkan. Kerosakan pada lapisan asid melemahkan fungsi ‘penghalang kulit’ dan ianya akan menyebabkan bakteria dengan mudah berada di kulit anda. Cara mengatasinya adalah dengan memakai produk yang bebas daripada SLS seperti produk organik dan herba. Syampu Yang Salah

Tidak Menjaga Kebersihan

Antara sebab utama hadirnya jerawat di kulit adalah disebabkan tidak menjaga kebersihan. Keadaan ini akan menjadi lebih buruk jika anda sering meletakkan pakaian kotor di atas katil. Semua kotoran dan kuman akan bergerak ke baju, ke bantal dan kemudian ke wajah anda. Bayangkan, wajah dan kulit kepala anda terdedah kepada sarung bantal yang kotor selama berjam-jam semasa tidur. Dan berapa banyak bakteria yang telah bergerak ke kulit anda? Anda boleh menanganinya dengan mengelakkan meletak pakaian kotor anda di atas katil dan hendaklah menukar cadar dan sarung bantal anda sekurang – kurangnya 2 minggu sekali

Jerawat di kulit kepala bukanlah masalah yang paling ketara melainkan jika anda mempunyai rambut yang pendek, oleh itu, kadang kala anda tidak memberi perhatian yang serious pada perkara ini. Bagi mereka yang mengalami masalah jerawat di kulit kepala, ianya suatu perkara yang menjengkelkan, menyakitkan dan ianya sering mengakibatkan rambut mereka mengalami keguguran.

Tertekan

Tekanan adalah sesuatu yang sering dialami oleh kebanyakan individu terutamanya jika harus menyiapkan sesuatu kerja dalam masa yang singkat. Tekananyang tidak terkawal untuk masa yang lama boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan seperti jerawat pada kulit kepala. Oleh itu,  pentingnya bagi anda untuk menguruskan tekanan dengan baik dan betul agar tidak mendatangkan kesan negatif terhadap penampilan anda.

Cuaca Panas

Kulit kepala yang terdedah kepada cuaca panas dan berhabuk turut menyumbang kepada kehadiran jerawat . Ini kerana cuaca panas diiringi dengan minyak dan habuk di liang pori  dan menjadi punca bakteria merebak dan menyebabkan jerawat . Oleh itu, digalakkan memakai topi untuk melindungi kulit kepala daripada habuk dan cuaca panas, akan tetapi topi haruslah dibuka sekiranya tidak berada di kawasan yang terdedah kepada panas kerana pemakaian topi yang lama memberi kesan yang tidak baik kepada kulit kepala anda.

Tidak Menjaga Pemakanan

Diet makanan perlu dititikberatkan . Kurangkan pengambilan makanan gatal seperti udang, ketam dan kerang kerana ianya mampu merangsang kulit kepala untuk menjadi gatal dan berjerawat. Hindari atau kurangkan juga makanan manis , berminyak dan berlemak yang berlebihan. Ianya bukan sahaja mampu menghindari perkara tersebut tetapi juga mampu menyihatkan tubuh badan anda.

Pemakaian Topi Yang Terlampau Lama

Ya, pemakaian topi tidak dinafikan elok untuk melindungi diri daripada cuaca panas dan habuk , akan tetapi jika anda terlampau kerap memakai topi setiap masa walaupun cuaca tidak panas ia dapat menjadi penyebab munculnya jerawat di kulit kepala. Kulit kepala yang tertutup terlalu lama boleh menyebabkan peluh dan membuatkan pori pori kulit kepala tersumbat dan menghasilkan jerawat yang terhasil daripada campuran bakteria dan kotoran.

Pernah alami saat-saat rambut keguguran? Ataupun botak dimana-mana bahagian? Ini kerana rambut anda yang kurang sihat dan keguguran. Untuk wanita, rambut dianggap mahkota wanita, begitu juga dengan lelaki. Rambut yang lebat dan bersinar memang menjadi pilihan kepada lelaki yang gemarkan style dan menjiwai fashion. Mungkin produk rambut yang anda gunakan tidak sesuai dengan rambut anda. Disini kami listkan untuk anda apa yang patut anda lakukan untuk mendapatkan rambut lebat.

• Lebih pendek, lebih baik

Pendek di sini bukanlah bermaksud anda harus botakkan rambut. Jangan takut untuk pendekkan rambut walaupun ada sudah separa botak. Ada sebab disebalik anda pendekkan rambut anda, ini akan membolehkan penampakkan pada kawasan yang kurang rambut itu tidak begitu ketara.

Ia akan membantu menebal apa yang anda ada, jadi panjangnya sangat penting. Bagi kedua-dua mereka yang rambutnya nipis dan garis rambut yang surut, pergi buat lawatan rasmi ke barber atau stylist anda. Rundingan profesional merupakan cara terbaik untuk gaya rambut anda jika ia terlalu kritikal.

• Beri nafas baru

Setelah grooming rambut anda. Tiba masanya untuk anda buka buku baru untuk rambut anda. Bila dah pendek ni lagi senang sebenarnya nak jaga. Gunakan pencuci rambut yang tepat setelah mendapat nasihat barber dan stylist anda. Sisih rambut anda ketika mandi dan manjakannya.

• Produk

Buat sementara waktu ni, elakkan dari menggunakan gel atau krim pada rambut. Beri ruang pada kulit kepala anda untuk bernafas seperti biasa. Jika anda masih ingin menggunakan produk rambut, beri fokus pada produk yang mempunyai microfibers yang boleh di dapati di mana-mana kedai rambut.

Dengan cara ini anda boleh mendapatkan nafas baru pada rambut anda. Kami juga menggalakkan anda untuk mendapatkan nasihat stylist untuk menanam rambut. Namun kosnya sedikit mahal. Jika anda berminat anda boleh cuba. Rambut rosak sebenarnya bukan saja dari krim atau shampoo yang anda pakai, namun kedangkala pewarnaan rambut juga memainkan peranan. Pakar rambut sendiri manasihatkan agar anda yang kerap menukar rambut itu, untuk kurangkan gejala ini. Yakin dengan warna rambut yang ada pada diri anda. Ini kerana pewarna rambut mempunyai bahan kimia yang kuat menyebabkan rambut anda rosak dan kulit kepala anda sakit. Seperti biasa, mencegah lebih baik daripada merawat. Semoga rambut anda sihat dan bersinar raya ni!

Bila sentuh bab pakaian ramai lelaki sebenarnya cukup sensitif. Ini kerana pakaian itu merupakan identiti mereka yang dibawa setiap hari.

Dan berfesyen itu juga adalah satu perkara atau hal yang cukup subjektif. Cantik di mata kita tidak semestinya cantik di mata orang lain.

Namun dalam berfesyen juga kita seharusnya berpijak di bumi yang nyata. Ada sesetengah jenis pakaian dan gaya cukup sesuai untuk kita dan begitu juga sebalik. Kesesuaian pula bergantung kepada banyak faktor dan salah satunya ialah faktor usia.

Walaupun tidak selalu, berfesyen harusnya selari dengan peningkatan usia. Bukan sahaja ia menunjukkan kematangan tetapi ia boleh memberi persepsi pandang pertama yang tidak tepat kepada orang lain jika gaya itu tidak sesuai dengan usia.

Jadi apakah jenis pakaian dan gaya yang tidak sesuai untuk lelaki 35 tahun ke atas? Ikuti perkongsian ikhlas dari MASKULIN di bawah.

SKINNY JEANS

Lupakan zaman kegemilangan anda ketika era ‘indie’ dahulu. Zaman itu sudah lama berlalu. Skinny jeans ini biarlah anak muda sahaja yang pakai. Lebih buruk jika perut anda pun sudah semakin maju dan amatlah tidak sesuai untuk pakai seluar seperti ini.

TOPI BESBOL

Tidak salah memakai topi besbol jika anda melakukan aktiviti outdoor di bawah cahaya matahari yang panas. Tapi kalau sepanjang masa hatta berada di dalam panggung wayang pun pakai juga, ia tidak sesuai. Selain itu anda juga akan nampak tidak serius dan ‘try to hard’ nak nampak muda.

ANKLE SOCK

Pakailah stoking normal yang sesuai untuk anda. Sudah tiba masanya untuk tinggalkan ankle sock yang tidak sesuai dengan umur semakin matang. Lebih parah kalau ada yang pakai stoking jenis ini dengan sneakers.

AKSESORI SEPERTI RANTAI MANIK

Mungkin waktu muda dulu anda seorang yang cukup ekspresif dan berjiwa seni. Tapi bila usia sudah makin meningkat mungkin boleh simpan aksesori seperti itu di dalam laci almari sahaja. Aksesori lelaki matang perlu kelihatan lebih ‘classy’ dan tidak terlalu menonjol.

ARTIKEL BERKAITAN: Tak Payah Tekan Banyak Kali, Butang ‘Push Start’ Perlu Tekan Sekali Saja Bila Nak Hidupkan Enjin

HOODIE

Ingat ya, pakailah pakaian seperti ini untuk fungsi ia dicipta. Sebagai contoh hoodie yang boleh saja anda pakai jika dalam cuaca sejuk atau di dalam bilik berpenghawa dingin. Tapi kalau sepanjang masa hendak dipakai walaupun dalam cuaca panas, itu satu perkara yang pelik.

SINGLET

Nak tonjolkan otot lengan yang padu ke sana-sini dengan memakai singlet? Sebenarnya tidak perlu semua itu untuk paparkan body sasa anda. Cukup hanya dengan pakai t-shirt atau kemeja pun orang boleh tahu. Ingat anda bukan Dominic Toretto.

RANTAI BEG DUIT

Rantai beg duit atau wallet chain ini satu gaya yang tidak pernah ditelan zaman. Akan tetapi buat anda berusia 35 tahun ke atas, ini merupakan antara aksesori yang tidak sesuai.

T-SHIRT KARTUN

Percayalah kebanyakan orang tidak peduli akan t-shirt kartun anda walaupun ia adalah baju vintaj. Mungkin di kalangan penggemar akan mengaguminya namun tidak kepada massa. Simpanlah untuk koleksi peribadi semata bukan untuk tayangan di badan anda.

PAKAIAN ‘OVERSIZE’

Sesetengah jenama memang terkenal dengan seleksi pakaian oversize. Mungkin ia menjadi kegemaran anda ketika waktu kegemilangan pada usia 20-an dahulu. Tapi tidak sekarang!

Pada usia ini, anda seharusnya tahu apakah jenama dan juga jenis cutting yang sesuai untuk diri sendiri. Dan semestinya bukan pakaian dengan gaya ‘oversize’.

SELUAR JEAN LUSUH

Seluar jean merupakan item fesyen yang relevan untuk semua peringkat usia. Tapi tidak seluar jean yang lusuh dan koyak-rabak ya.

Jangan lupa subscribe YouTube MASKULIN untuk seleksi video MASKULIN Xtra seperti di bawah!