Memang benar, hari ini kita terdedah dengan pelbagai masalah, terutama masalah kewangan yang menjadikan kita semakin tertekan seterusnya membuatkan pemikiran, kehidupan serta corak gaya hidup menjadi semakin tidak terpelihara.
Pola keguguran rambut yang biasa terjadi pada kaum Adam turut ikaitkan dengan faktor genetik, jadi apakah punca sebenar patut lelaki fahami?
�Mungkin ramai tidak menyangka botak tiada kaitan dengan faktor genetik, tetapi hakikatnya, keturunan kerap menjadi punca keguguran rambut.
�Ia boleh diwarisi daripada sebelah ibu atau bapa dan boleh berlaku terhadap lelaki ataupun wanita. Kedua-duanya cenderung untuk mewarisi gen botak,
Akibat daripada warisan gen rambut gugur tersebut, individu terlibat berisiko tinggi untuk berdepan masalah keguguran rambut yang mampu menipiskan rambut namun tidak semuanya berakhir dengan botak.
Namun, keadaan yang dikenali sebagai androgenetic alopeciaini boleh bermula pada usia belasan tahun, 20-an atau 30-an. Hampir 50 peratus anak-anak kepada lelaki atau wanita botak akan mewarisi gen tersebut.
Terjadi secara berperingkat-peringkat. Masalah itu bermula dari kawasan tengah kepala, ia mampu merebak hingga ke seluruh kepala. Ramai lelaki memilih untuk berdiam diri dan tidak berasa ia satu keperluan untuk berjumpa dengan doktor hanya kerana masalah rambut semakin menipis.
Malah, lebih 80 peratus lelaki tidak tahu apa itu MPHL dan menganggap ia berlaku kerana faktor usia sedangkan masalah ini tidak akan melarat jika dirawat daripada awal.
Kebiasaannya penuaan selalu dikaitkan dengan masalah kulit wajah sehingga terlupa bahawa rambut juga mengalamai masalah penuaan apabila uban dan keguguran rambut yang menyebabkan masalah botak menjadi petanda. Namun begitu ramai yang beranggapan bahawa masalah rambut serius seperti botak hanya dialamai oleh mereka yang meningkat usia, sedangkan pada hakikatnya golongan muda juga tidak terlepas daripada mengalami masalah ini.
Masalah keguguran rambut antara 50 hingga 100 helai sehari dikategorikan sebagai normal, tetapi jika berlebihan maka ia perlu diberi perhatian agar tidak menjadi lebih serius.
Banyak mitos sering dikaitkan dengan masalah keguguran rambut misalnya disebabkan kerap membasuh rambut, menyikat rambut, mewarna rambut, banyak berfikir dan sebagainya, sedangkan ia tidak berkaitan dengan masalah itu.
Antara punca sebenar berlakunya masalah botak ialah genetik. Ia boleh diwarisi daripada kedua ibu bapa atau boleh berlaku atas tindak balas hormon dalam badan. Selain itu, kesihatan rambut turut dipengaruhi oleh pengambilan ubat-ubatan dan bahan kimia. Pengambilan zat seperti kalsium dan zink boleh menyihatkan rambut. Walau bagaimanapun, jika mengambil terlalu banyak vitamin A dan D juga boleh menyebabkan keguguran rambut.
Serangan autoimmune, jangkitan mikro organisma dan penyakit kulit juga menjadi punca kepada masalah rambut yang serius.
Oleh itu, pencegahan awal perlu dilakukan lebih-lebih lagi oleh si jejaka yang mempunyai peratusan lebih tinggi berbanding wanita dalam masalah keguguran rambut. Untuk mengatasi masalah ini, langkah pencegahan seperti pengambilan nutrien secara seimbang amat digalakkan. Ini bukan sahaja dapat membantu kesihatan rambut, malah kesihatan tubuh badan juga turut terjaga.
Apa yang paling penting, kebersihan kulit dan rambut perlu diberikan perhatian demi menjauhi masalah botak. Melindungi rambut daripada sinaran ultra lembayung juga antara cara terbaik untuk mengelakkan rambut gugur.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Mandi Ais Boleh Menurunkan Lemak Dengan Cepat? Betul Ke?
Mungkin pembaca sudah biasa mendengar bahawa ais boleh mendatangkan banyak kesan negatif kepada tubuh badan seperti melemahkan penghadaman yang membawa kepada masalah perut buncit, menjadikan tubuh mudah letih dan sebagainya.
Tetapi itu terjadi apabila anda sering mengamalkan minum air sejuk atau mengunyah ais batu. Namun, tahukah anda, jika sering mengamalkan mandi air sejuk atau mandi ais, ia merupakan satu terapi dan mempunyai banyak kebaikan.
Malah, mandi ais juga telah menjadi salah satu teknologi dalam rawatan untuk merawat penyakit, kecantikan dan juga menenangkan minda.
Mandi air sejuk dikatakan dapat menjadi penawar untuk demam dan jangkitan kuman pada badan. Menurut satu kajian, kadar metabolisme yang tinggi hasil daripada mandi air sejuk adalah disebabkan badan kita cuba memanaskan badan secara sendiri dan mengaktifkan sistem imunisasi, sekali gus menghasilkan lebih banyak sel darah putih.
Selain itu, mandi ais juga dapat meningkatkan tenaga kerana jantung akan mengepam darah dengan lebih aktif seterusnya darah dapat mengalir dengan lancar ke seluruh badan.
Bukan itu sahaja, mandi ais juga dapat membantu untuk menjadi lebih kurus apabila ia merupakan cara terbaik untuk membakar lemak. Ini kerana kalori yang dibakar melalui haba kebanyakannya datang daripada lemak.
Apabila badan terdedah dengan suhu sejuk, lemak akan terbentuk. Sel-sel lemak inilah yang akan membakar glukosa dalam badan bagi menghasilkan haba badan. Penghasilan lebih banyak sel lemak akan membantu pembakaran lebih banyak tenaga, seterusnya dapat menjadikan tubuh lebih kurus.
Tekanan perasaan juga dapat dikurangkan dengan mandi air sejuk. Kajian dari Universiti Virginia Commonwealth mendapati air sejuk boleh merangsang ‘titik biru’ pada otak iaitu sumber utama bahan kimia yang membantu mencegah tekanan perasaan yang dikenali sebagai noradrenaline.
Air sejuk juga dapat menjadikan kulit dan rambut lebih sihat apabila ia membantu mengecilkan kutikel kulit dan pori-pori, seterusnya mengurangkan masalah jerawat. Selain itu, air sejuk dapat membantu menyingkirkan kotoran dan toksin dalam kulit menjadikan kulit lebih bersih dan awet muda.
Cara yang paling cepat untuk memulihkan otot yang tercedera adalah dengan mandi ais, selain dapat mengurangkan kesakitan sebanyak 20 peratus. Malah, untuk kaum lelaki pula, mandi ais dikatakan dapat meningkatkan kadar hormon testosterone yang akan memberikan kekuatan dan tenaga tambahan.
sumber: lelakisihat.com
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Tak Nak Bau Kentut Busuk Melampau, Sila Elak 5 Makanan Ni
Kentut. Bila cakap soal kentut saja mesti ramai yang tak suka, cakap busuklah, tak ada adab lah bila kentut dan macam-macam lagi. Untuk pengetahuan anda semua, kentut datang dari dalam usus. Didalam usus terdapat gas yang berasal dari udara dan oksigen yang kita hirup atau telan. Jadi, kalau banyak bakteria yang tidak baik didalam usus, makin berbaulah kentut anda tu. Tapi, janganlah pula anda menganggap kentut itu satu perbuatan yang jijik kerana ia adalah bagus untuk kesihatan tau.
Bau kentut ada pelbagai variasi, ada yang tidak berbau sama sekali, ada bau yang biasa, dan kentut yang paling dahsyat, baunya seperti sampah busuk. Sesiapa yang bernafas dalam bau kentut, tidak rasa selesa.
Salah satu perkara yang paling penting yang boleh menyebab bau kentut ialah makanan. Ada beberapa makanan yang boleh menyebabkan kentut sehingga sangat berbau kerana mengandungi bahan-bahan tertentu yang dapat mengubah bau gas dalam tubuh. Berikut senarai makanan yang membuat kentut anda menjadi berbau.
1. Petai dan jering
Makanan yang mempunyai bau yang menyengat tetapi lazat seperti petai dan jering boleh membuat kentut berbau yang sangat busuk. Selain kentut, bau air kencing juga menyengat. Ini kerana petai dan jering mengandungi bahan yang mengandungi sebatian sulfur yang menjadikannya sangat berbau. Secara semulajadi, apabila anda makan terlalu banyak petai atau jering, kentut yang dikeluarkan juga akan berbau sangat busuk.
2. Bahan Tenusu
Keju, susu dan yogurt mengandungi bakteria laktosa yang menyebabkan kentut anda berbau. Produk tenusu ini juga mengandungi sebatian sulfur yang sangat tinggi. Jadi kentut anda akan berbau jika anda mengambil banyak produk tenusu.
3. Bawang
Bawang biasanya dijumpai dalam pelbagai jenis makanan. Jika pengambilan bawang dalam badan terlalu tinggi, ini boleh mencetuskan kentut berbau. Itu kerana bawang mengandungi fruktan yang tinggi. Selain kentut, penggunaan bawang berlebihan dapat menyebabkan mulut dan bau badan.
4. Kacang
Kacang mengandungi jumlah serat dan protein yang tinggi. Walaupun sihat untuk badan, kacang mengambil masa yang panjang untuk dicerna oleh badan. Kerana ia terlalu lama, kemudian kentut jadi berbau.
5. Brokoli
Brokoli termasuk dalam sayur-sayuran hijau yang kaya dengan manfaat kepada tubuh. Tetapi siapa terfikir, sayur-sayuran yang sihat ini boleh menyebabkan kentut yang begitu busuk. Brokoli mengandungi sebatian sulfur yang tinggi. Sulfur adalah apa yang menyebabkan kentut berbau.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
9 Selebriti Malaysia Bertubuh Sado & Sixpack Ni Pasti Buat Ramai Wanita Cair
Boleh dikatakan lelaki yang bertubuh sasa dan sado ni menjadi pilihan wanita Malaysia. Hero-hero yang keluar di kaca televisyen kini semuanya sedap mata memandang. Aum! Siapa mereka?
Ini 9 Selebriti yang berbadan sado dan sixpack.
- Zul Ariffin
2. Nazim Othman
3. Nazrief Nazri
4. Remy Ishak
5. Shukri Yahaya
6. Keith Foo
7. Sabhi Saddi
8. Hans Isaac
9 Shaheizy Sam
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
