Orang yang berjaya mula dengan visi yang jelas tentang apa yang mereka ingin capai. Begitu juga dengan pelakon popular, Meerqeen yang tampil berkongsi rahsia kejayaannya dan amalan yang dilakukan untuk memperoleh sesuatu di dalam hidup.
Menerusi perkongsian di TikTok milik pengguna bernama Emma, pelakon naskhah Cinta Untuk Sekali Lagi itu mendedahkan dirinya menerapkan amalan memasang matlamat sebagai motivasi diri.
“Saya tak pernah rasa saya dah berjaya tapi rahsia saya dalam perjalanan hidup saya adalah tidak pernah berputus asa. Kena selalu pasang ‘goals’ dalam hidup untuk kita bergerak setiap hari.
Artikel Berkaitan: “9A, Mantap ar… Congratulations”, Adik Meerqeen Raih Keputusan Cemerlang Dalam SPM 2023!
“Jadi maksudnya, bila ada ‘goals’ awak akan motivasikan diri sendiri. Benda itu yang saya terapkan sejak sekolah lagi. Saya akan dapatkan apa yang saya mahukan dan apa yang saya ada sekarang.
“Benda itu jadikan pembakar semangat saya hari-hari. Awak kena ada ‘goals’ lepas itu kena bekerja keras. Kalau kita rasa penat, kita kena fikir orang lain kerja lagi penat daripada kita,” katanya.
Dalam pada itu, bekas pesertsa Hero Remaja itu juga memberitahu dia mempunyai ‘goal board’ meletakkan segala impian yang mengingatkan diri kepada objektif bekerja.
“Macam saya ‘goals’ ni kita punya angan-angan tapi kena letak dekat awak punya ‘goal board’. Saya dekat rumah dalam almari ada ‘goal board’.
“‘Goal board’ tu contohnya, saya nak sesuatu barang dalam umur tertentu. Contoh umur saya 23, saya cakap saya nak ada jet peribadi. Saya letak dekat ‘goal board’ itu untuk saya bergerak setiap hari tanpa berputus asa,” ujarnya lagi.
Di samping itu, setiap orang perlu memiliki matlamat dalam hidup dan bergaul dengan orang-orang yang mempunyai pemikiran yang sama dalam hidup untuk berjaya dalam hidup.
“Semua orang kena ada ‘goals’ sebab untuk motivasikan diri kita setiap hari. Benda itu yang saya terapkan dan duduk dengan orang-orang yang sama dengan awak maksudnya orang-orang yang sama-sama nak berjaya,” tuturnya panjang.
BACA LAGI : Lima Artis Lelaki Thailand Berjaya Pikat Hati Peminat Wanita Di Malaysia
Artikel ini diambil dan diolah dari Remaja.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Fakta Menarik Khabib Nurmagomedov, Legenda Petarung MMA!
Berapa banyak fakta menarik tentang legenda MMA, Khabib Nurmagomedov yang anda tahu?
Namanya kini terus dikenang sebagai salah seorang petarung MMA yang terlipat dalam sejarah sebagai di atara yang terbaik pernah disaksikan.
Malah, Khabib kini memegang rekod luar biasa dengan 29 kemenangan tanpa kalah di kejohanan UFC.
Juara tidak terkalah tersebut kini dianggap sebagai salah seorang daripada petarung MMA terhebat dalam sejarah sukan tersebut.
Berikut MASKULIN kongsikan beberapa fakta menarik tentang dirinya yang mungkin anda tidak tahu.
1
Khabib mula berlatih gusti bebas sejak berusia 6 tahun dibawah latihan bapanya, Abdulmanap Nurmagomedov. Beliau merupakan salah seorang pakar judo dan kombat di Dagestan.
2
Salah satu lagi fakta menarik Khabis, pada usia remajanya dia meraih pelbagai kejuaraan dan kejayaan dalam pelbagai disiplin gusti dan seni bela diri seperti judo, kombat sambo, pankration dan gusti greko-roman.
3
Sangat meminati bola sepak. Selain seni mempertahankan diri, Khabib juga gemar bermain bola sepak. Pasukan kegemarannya ialah Anzhi Makhachkala dan juga Real Madrid.
4
Khabib dikenali sebagai seorang atlet beragama Islam yang cukup taat. Dia tidak pernah mengambil bahagian dalam pertarungan sepanjang Ramadan. Malah dalam setiap ucapannya tak pernah lekang dengan ucapan ‘Alhamdulillah’.
5
Meminati Fedor Emelianenko yang merupakan atlet MMA paling disegani di Rusia.
6
Arwah bapanya pernah berkata Khabib akan berhenti bertarung apabila berusia 32 tahun. Jelasnya umur 32 tahun merupakan waktu di mana kondisi fizikal Khabib akan mula menurun.
7
Merupakan atlet Rusia yang paling popular di Instagram.
8
Lagu yang digunakan Khabib ketika setiap kali melangkah ke gelanggang ialah lagu daripada Sabrine Kors. Ia merupakan lagu patriotik tentang Dagestan.
Selamat bersara untuk Khabib. Legasi yang anda tinggalkan sesungguhnya cukup luar biasa!
Jangan lupa untuk subscribe YouTube Maskulin untuk pelbagai content menarik seperti video di bawah!
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Terinspirasi Lihat Rakan Di Instagram, Lelaki ini Berjaya Turunkan 14Kg Dalam Masa 4 Bulan!
Betullah kata orang, usia hanyalah sekadar nombor. Walaupun berusia 40 tahun, ia bukan alasan untuk anda mencapai impian miliki berat dan tubuh ideal.
Itulah antara pandangan Muhammad Ashaari yang berjaya menurunkan berat badan sebanyak 14kg dalam tempoh masa 4 bulan.
Detik kesedarannya bermula apabila dia terkejut melihat perubahan rakan lamanya di Instagram. Lalu Ashaari menghubungi rakannya itu untuk mengetahui rahsia perubahan badan yang dilaluinya.
“Sewaktu scroll Instaragm, saya terlihat gambar rakan lama saya iaitu Jenna dengan six packnya. Saya terinspirasi dengan kejayaannya. Kemudian, saya terus menghubunginya dan dia memperkenalkan saya dengan Coach Wai Ling,” tulisnya di Facebook.
Sertai projek penurunan badan
Bermula dari itu, Ashaari telah memasuki program diet dan berjaya ke season 10 Body Transformation Challenge (BTC). Lapan minggu yang penuh dengan kesungguhan, disiplin dan kekuatan, ia bukanlah sesuatu yang mudah untuk dilakukan seorang diri.
Menurutnya, Coach Wai Ling banyak memberikannya tunjuk ajar serta nasihat untuk dia meneruskan impian dietnya.
“Saya mula dari bawah dan Coach Wai Ling sentiasa memberikan nasihat dan tunjuk ajar sepanjang BTC ini,” katanya ketika dihubungi MASKULIN.
Rancang pemakanan dengan betul
Ashaari sempat berkongsi dengan MASKULIN, bagaimana dia menukar cara pemakanannya dan ternyata ia berjaya.
Saya mengambil roti bersaiz satu tangan, daging bersaiz tapak tangan, segengam sayur-sayuran, nasi, pasta atau buah-buahan dan satu fingertip butter.
Malah Ashaari juga sempat berkongsikan sedikit pelan pemakanannya.
Sarapan Pagi
3 cawan aloe vera + 1 sudu teh dengan 400ml air.
100ml susu soya / almond + 400ml air
Tengah Hari
Karbohidrat – 25%
Protein – 25%
Sayur-sayuran – 50%
Makan Malam (Dilarang mengambil karbohidrat)
Protein – 50%
Sayur-sayuran – 50%
Menurutnya, dia sentiasa mengamalkan minum air kosong dengan membahagikan serta tahu berapa litter yang diperlukan. Jadi dia tidak akan terlebih minum air.
Body weight x 4% = ? liter air sehari
“Saya rasa seperti tidak percaya yang saya telah menurunkan 14kg, Body Fat turun sebanyak 9.2%, Visceral Fat turun sebanyak 6 lapisan daripada 13 turun ke 7 dan badan saya kini berusia 19 tahun!
“BTC telah menukarkan kehidupan saya kerana kini saya berjaya menamatkan 5km berjalan dalam masa 38 minit, menyelesaikan 21km & 44km berbasikal tanpa sebarang kerumitan dan mendapat tempat kedua dalam pertandingan go-card kerana ini adalah percubaan pertama dalam hidup saya,” tulisnya lagi.
6 tip amalan Ashaari
- Jangan skip breakfast / lunch / dinner.
- Kalau perut terasa lapar, makan sahaja tetapi pastikan anda mengambil good snack.
- Minum air banyak, tetapi perlu tahu berapa litter badan anda memerlukan air sebenarnya.
- Bersenam sekurang-kurangnya satu jam 2 kali seminggu.
- Dapatkan tidur secukupnya.
- Siap sediakan mental untuk harungi semua ini.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
“Semua Kerja Saya Buat, Dari Meniaga Sayur Kampung Sehingga Buka Raudah City” – Coach Fadzil Hashim
Sejak kecil sudah miliki impian murni untuk memiliki kilang bagi membantu golongan susah serta memberi peluang perkejaan dan memberi skim perumahan pada golongan yang memerlukan. Bermula menjual kad raya sehinggalah bergelar usahawan global.
Ketika dibangku sekolah lagi Mohd Fadzil Hashim yang mudah di sapa dengan gelaran Coach Fadzil memberitahu dia sudah berjinak-jinakkan diri dengan perniagaan seperti membantu menjual nasi lemak dan mendapat upah makan nasi lemak secara percuma dari situlah dia dapat simpan duit belanja.
“Saya ingat lagi pengalaman pertama saya adalah jual kad raya, kemudian sewaktu rehat saya menjual nasi lemak, dan seterusnya saya meniaga satay di pasar malam selepas Ujian Penilaian Sekolah Rendah (UPSR) di Melaka selama sebulan.
“Kemudian saya meniaga pasar malam di Jasin. Ia dibuka seawa jam 3 petang, dan pada jam 5 petang satay dah mula kurang, masa itu saya dengan abang ipar je yang meniaga, so tak dia pilihan dia mesti balik ke Merlimau mengikut jalan lama. Ketika saya ditinggalkan seorang diri itulah baru saya sedar saya boleh handle sorang-sorang. Ketika itu usia saya baru 12 tahun.
“Sewaktu sekolah menengah, saya tolong bapa mertua kakak saya jual sayur kampung di Ampang di pasar malam selama setahun. Selepas itu saya masuk asrama di Kajang dan saya di ajar asas leadership. Saya diberi kepercayaan untuk memikul tanggungjawab menjadi ketua asrama dalam masa yang sama perniagaan saya seperti jual Maggie dan nasi goreng masih lagi on going . Malah busines direct selling seperti jual cadar juga saya lakukan dan saya jual kepada makcik dewan makan.”kata Coach Fadzil kepada Maskulin.
Coach fadzil akui dia tidak pernah kenal maksud seniority atau tidak malu untuk berniaga atau melakukan sesuatu untuk junior kerana di situlah dia menjana pendapatan. Walaupun dia bergelar ketua pelajar, tetapi dia langsung tidak pernah putus asa menjual segala produk yang ada.
“Saya set up my first enterprise ketika saya belajar di ITM atau kini lebih dikenali sebagai UiTM. Maklum sahajalah saya ketika itu saya belajar di Arau tiada apa yang boleh dilakukan jadi saya masih teruskan bisnes jualan saya. Tetapi ketika itu saya share modal dengan rakan-rakan. Kami kumpul duit seorang RM100, beli kain di Kelantan dan jual pada lecturer.
“Saya ingat lagi sewaktu itu, kakak bagi wang perbelanjaan sebulan RM60 jadi saya cari duit sendiri untuk menganggung segala kos yang diperlukan dengan jual roti bun atau pizza selepas jam 9.30malam semata-mata untuk pelajar lain mengisi perut selepas atau sewaktu tengah mengulangkaji pelajaran. Satu malam saya dapat untung berbelas ringgit
“Malah, saya pernah basuh baju junior untuk menanggung kos tuisyen subjek Account. Ketika itu saya masih ketua asrama, tetapi kerana berkat usaha saya untuk membayar duit tuisyen, akhirnya saya mendapat A1.” Kata Coach Fadzil dengan semangat yang positif.
Coach Fadzil juga berkata dia juga berpengalaman berkerja diluar negara sebagai waiters, hantar surat khabar serta cuci tandas. Dia menganggap itu sahaja caranya untuk buat duit dan dibayar dengan gaji yang tinggi.
Sungguhpun aktif bersukan wakil sekolah dengan bermain Rugbi, Soft Ball serta takraw dan bertanding di majlis perwakilan pelajar mahupun debat agama tidak pernah dilupakan. Sejak diberi pendedahan dari tingkatan 3 sehingga sudah berumah tangga dia akui agak sukar untuk cari Islamic dan English language basic.
Bukan melahirkan komuniti Islamik sahaja, ia juga melahirkan pedangan muslim serta menggalakan mereka berniaga. Malah dia juga sempat mengambarkan Malakat Mall serta berkongsi bagaimana tercetusnya idea ia dicipta.
Coach juga aktif dalam memberi talk serta membuat kem motivasi Ayuh Bangkit untuk memberi coaching pada orang ramai tentang selok belok perniagaan supaya individu yang menghadiri Ayuh Bangkit mempunyai mind set untuk membantu orang lain.
Coach Fadzil sempat memberi beberapa tip yang paling berguna untuk usahawan baru
Mesti ada grand why, tanya pada diri kenapa ingin lakukan pekara seperti ini. Jika niat kita betul dan murni Tuhan pasti akan membantu.
Develop unique selling proposition (USP), offer benda yang customer mahukan.
Pastikan business model yang betul bagi peluang masing-masing untuk grow.
Jangan malu untuk buat apa sahaja.
Jangan menyerah kalah, kadang-kadang banyak yang kita ushakan tapi lebih banyak gagal dari berjaya.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
