Oleh kerana itu demi masa tua yang lebih baik, kami senaraikan beberapa perkara yang menjadi kebimbangan ramai lelaki ketika mereka mula mendekati usia 30 dan seterusnya.
Jika penyakit dalam senarai ini belum masuk dalam ‘radar’ anda, jangan bimbang cepat atau lambat kelak anda akan merasakannya.
1. Keguguran Rambut
Mungkin beberapa dari anda berpendapat keguguran merupakan masalah kosmetik dan tidak ada hubungannya dengan kesihatan.
Tetapi, tahukah anda bahawa kebanyakan lelaki di akhir usia 20-an mengalami masalah emosi kerana masalah ini, mereka tidak bersedia dengan keguguran dan mengalami krisis percaya diri kerananya.
Malahan masalah ini akan mengganggu gaya keterampilan seseorang dan membuatkan diri lebih mudah hilang rasa keyakinan terhadap banyak perkara.
2. Kanser Prostat
Kanser prostat adalah kanser yang paling umum berlaku pada lelaki, tetapi khabar baiknya kanser ini mudah diatasi.
Kira-kira satu daripada enam lelaki pernah mengalami kanser prostat dalam hidupnya, dan mereka yang mempunyai ayah atau saudara pesakit kanser prostat biasanya mempunyai risiko dua kali lebih tinggi.
3. Bertambahnya Berat Badan
Ketika memasuki fasa ini, lelaki mengalami kesukaran untuk mengurangkan berat badan. Melambatnya metabolisme tubuh dan tingginya tahap stres merupakan beberapa faktor penyebabnya.
4. Tekanan
Anda pasti tahu hidup tidak lah mudah untuk lelaki dewasa, mereka sibuk menata kerjaya, membahagikan masa dengan keluarga, membesarkan anak.
Tetapi, tidak ramai yang menyedari bagaimana tanggungjawab tersebut memberikan tekanan dan boleh membawa kesan buruk terhadap kesihatan mental (kemurungan) dan kesihatan anda secara keseluruhan lebih-lebih lagi sudah tentu ia juga sedikit sebanyak menjejaskan kualiti seks sehingga membawa kepada masalah mati pucuk.
5. Tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah tinggi atau hipertensi dikenali dengan istilah ” silent killer ” kerana penderitanya sering kali tidak menyedari kehadiran penyakit ini.
Darah tinggi tidak mempunyai tanda atau gejala yang jelas, walaupun begitu hipertensi menjadi punca kematian berjuta-juta lelaki dewasa di atas usia 20 tahun.
6. Sakit Belakang
Back pain merupakan penyakit yang biasa dialami oleh lelaki dan banyak faktor yang menjadi penyebabnya, duduk di belakang kemudi atau meja dalam jangka waktu yang lama, kesalahan dalam mengangkat beban dan postur tubuh yang tidak sesuai (perut yang terlalu besar) merupakan beberapa faktor penyebabnya.
Justeru itu, apa yang anda perlu hadapi sekarang, jalani gaya hidup yang lebih baik dengan aktiviti kecergasan dan jaga diet pemakanan anda.
Kualiti hidup yang baik akan menghasilkan sebuah kehidupan yang harmoni dan bahagia apatah lagi dapat dikongsikan bersama-sama keluarga dan orang tersayang.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Hey Lelaki, Jom Rasai Kelainan Rawatan Bekam Di Spa Bekam Ar Rayyan!
Spa Bekam Ar Rayyan bukan sahaja menawarkan rawatan yang berkualiti, moden dan bersih, malah ia juga memberi kamu keselesaan yang sempurna dengan dekorasi yang kemas, suasana yang nyaman serta memiliki pekerja yang profesional serta mesra pelanggan. Pendek kata, Spa Bekam Ar Rayyan adalah pusat rawatan bekam yang wajib kamu cuba sekarang!
Rawatan bekam bukanlah perkara asing lagi dalam bidang perubatan di Malaysia, khususnya. Rata-rata masyarakat kita sudah terbiasa dengan rawatan bekam ini. Kaum lelaki terutamanya, menjadikan rawatan bekam ini antara rawatan yang wajib dilakukan untuk menjaga kecantikan kulit, kebersihan tubuh dan menjamin kecergasan diri. Namun, bukan mudah untuk mencari pusat rawatan bekam yang memberi nilai eksklusif, mewah dan moden.
Usah risau, Spa Bekam Ar Rayyan adalah pusat rawatan terbaik yang harus kamu pergi!
Spa Bekam Ar Rayyan ditubuhkan pada 2 Ogos 2015 dan mempunyai 10 cawangan di seluruh Malaysia iaitu Gombak (HQ), Johor Bahru, Nilai, Pasir Gudang, Shah Alam, Cheras, Kota Bharu, Kuantan, Putrajaya dan Damansara. Mengekalkan ciri ‘Moden Spa Klinikal’ dan berkonsepkan ‘SPA’ , Spa Bekam Ar Rayyan memberi jaminan keselesaan kepada pelanggan dan yang paling penting, ia mengutamakan kebersihan dengan menggunakan produk antiseptik serta bahan-bahan minyak yang telah diluluskan oleh makmal Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM).
Bukan itu sahaja, malah Spa Bekam Ar Rayyan mempunyai beberapa orang penasihat dari bidang perubatan dan fisioterapi bagi memastikan perjalanan operasi sentiasa mengikut garis panduan yang betul. Jadi, tidak hairanlah mengapa pusat bekam ini berbeza dari yang lain. Tidak hanya mementingan ciri dekorasi malah pusat bekam ini sentiasa memberikan rawatan berkualiti daripada barisan profesional yang semestinya terbaik untuk kamu!
Antara pakej yang ditawarkan di Spa Bekam Ar Rayyan adalah:
Bekam Sunnah 13 Cup : RM 100
Bekam Sunnah 22 Cup : RM 150
Bekam Seri Wajah : RM 65
Bekam Migrain : RM 65
Bekam Tanduk : RM 65
Urutan Badan : RM 70/sejam
Bekam Angin/Api : RM 65/RM 100
Bekam Kepala Tanpa Cukur
Anda juga boleh mengambil servis secara a ‘la carte daripada pakej yang ditawarkan. Spa Bekam Ar Rayyan juga membuat promosi dua cup percuma apabila Check-In Facebook @ Instagram adalah sah sepanjang tahun dan setiap kali pelanggan mendapat rawatan di Spa Bekam Ar Rayyan. Jadi apa tunggu lagi! Jom beramai-ramai mencuba rawatan bekam di Spa Bekam Ar Rayyan!
Alami keajaiban rawatan spa Ar Rayyan dengan layari www.spabekamarrayyan.com dan sentiasa kekal update dengan info terbaru Ar Rayyan di Facebook: Spa Bekam Ar Rayyan juga di Instagram: @spabekamarrayyan.
*waktu operasi rawatan dibuka setiap hari bermula dari 10AM – 10PM untuk LELAKI DAN WANITA
SPA BEKAM AR RAYYAN
HQ: Unit 1-2A, Jalan GJ1, Taman Gombak Jaya, 53100, Gombak, Selangor DE.
+60176896094
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Wajib Ambil 5 Makanan Ini Dalam Proses Nak Turunkan Berat Badan
5 jenis makanan yang disyorkan oleh ahli nutrisi untuk dimasukkan ke dalam diet pemakanan anda.
1. Telur
Lemak baik membantu menghapuskan lemak perut yang disimpan di sekeliling bahagian tengah badan anda. Telur adalah makanan yang hebat untuk dimakan semasa cuba menurunkan berat badan kerana mereka adalah nutrien-padat dan lebih rendah dalam kalori dan gula, tetapi kandungan nutrien yang tinggi seperti protein, besi, dan vitamin dan mineral penting. Dengan hanya 78 kalori dan lima gram lemak setiap hidangan, anda tidak boleh salah dengan makanan yang dibekalkan kaya dengan protein ini. Makan sebiji atau dua telur untuk sarapan atau rebus mereka untuk snek tengah hari!
2. Beri
Beri mempunyai jumlah tertinggi serat dan jumlah gula yang paling rendah dari semua buah-buahan, menjadikannya hebat untuk penurunan berat badan. Raspberi, blackberry, dan blueberries semuanya dimuatkan dengan antioksidan dan vitamin penting yang membantu melegakan keradangan. Anda boleh menambahnya kepada yoghurt, oat, salad, atau makan begitu sahaja untuk snek yang lazat.
3. Kekacang
Makanan sihat, karbohidrat yang baik akan membantu anda berasa kenyang dan berpuas hati semasa berdiet. Makan karbohidrat yang kaya nutrien seperti kacang dan bijian. Mereka dimuatkan dengan lemak yang baik dan vitamin dan mineral lain yang diperlukan oleh tubuh anda, tanpa bahan buatan.
4. Yogurt Yunani
Yoghurt Yunani lebih baik untuk anda daripada yogurt biasa. Ia rendah lemak, dipenuhi dengan kalsium, dan kalium, dan sumber protein yang hebat. Cari pilihan yang rendah gula dan kemudian tambah buah sendiri untuk menaikkan nilai pemakanan.
5. Ubi Keledek
Ubi keledek sangat baik untuk dimasukkan ke dalam diet anda kerana mereka sangat serba boleh. Anda boleh memakannya untuk setiap hari dan memasaknya dalam pelbagai cara. Karbohidrat perlahan ini serba boleh, semulajadi manis dan badan kami mencernanya secara perlahan-lahan.
Sumber: She Finds
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Hero Terkacak Dari Korea Selatan, Gambar Masa Muda Dia Pasti Buat Korang Kagum & Cair
Kalau korang peminat cerita Autumn In My Heart, pasti korang kenal dengan lelaki kacak ni.
Dengan fizikal yang tinggi lampai, kulit sawo matang (kulitnya agak tan, terserlah imej kelakian), bentuk muka dengan dagu yang agak tajam dan runcing menyebabkan beliau digelar “CG” (Computer Graphics), segalanya kerana rupa paras yang sempurna.
Dikenali sebagai pelakon terbaik dan terkacak di Korea Selatan, jadi sudah tentu anda dapat mengagak bagaimana rupanya ketika remaja. Won Bin membuatkan ramai wanita gila bayang sejak debut sulungnya menerusi drama KBS Propose pada tahun 1997.
Tular di media sosial, koleksi foto bintang Korea hebat Kim Won Bin di usia mudanya sekitar 20-an telah muncul semula dan hangat diperkatakan. Rata-rata kagum dengan kekacakan rupa paras yang dimilkinya.
Jom kita lihat wajahnya ketika muda….
Tapi kalau orang kacak ni memang tak dimamah usia, Sama ada tua atau muda, nampaknya Won Bin langsung tidak hilang kekacakkan dia.
Sumber : Wanista
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
