Salah satu kunci tubuh badan sihat adalah menerusi pengambilan oat. Kesan pengambilannya mengenyangkan lebih lama kerana bahan ini kaya dengan kandungan serat, karbohidrat dan zat besi mampu diserap baik tubuh.
Namun, bukan itu saja yang menjadi tarikan bahan semula jadi ini, sebaliknya turut bermanfaat untuk kecantikan diri sekiranya disapu terus pada kulit.
Menurut satu kajian diketengahkan pakar kulit, Dr Susan Stuart, dilaporkan dalam Huffington Post, oat mengandung khasiat antiinflamasi dan antioksidan sangat baik untuk kulit sensitif serta mengatasi pelbagai masalah kulit.
Jika selama ini kita hanya menjadikan pengambilan oat berkhasiat untuk penjagaan tubuh, kini boleh digunakan untuk rejim penjagaan kulit.
Oat dikatakan menjadi antara bahan penjagaan kulit semula jadi terbaik kerana kemewahan kandungan protein, vitamin B dan Omega 3 baik untuk kesihatan kulit.
* Atasi masalah kaki pecah-pecah
Selain menggunakan krim kaki, oat juga dapat dijadikan sebagai lulur kaki bagi menghilangkan kesan kulit kering. Kandungan antiinflamasi dan antioksidan membuat kulit mati terangkat sempurna.
* Pembersih wajah
Oat sesuai digunakan untuk semua jenis kulit dan boleh dijadikan sebagai bahan pembersih kulit wajah kerana ia berupaya melembapkan secara semula jadi. Penggunaannya sesuai untuk semua jenis kulit wajah, termasuk berminyak dan jerawat kerana kandungan saponin.
Saponin dapat menyerap minyak dan juga membersihkan liang roma tanpa meninggalkan kesan luka terhadap kulit sensitif.
Ia juga dapat mengecilkan kembali liang roma terbuka, sekali gus menanggalkan kotoran degil dari berkumpul di kawasan liang roma kulit wajah.
Ads
* Kembalikan kelembapan kulit wajah
Kandungan polisakarida dalam oat dapat menangani masalah kulit kering dan kusam.
Khasiat zat ini dapat mengubah tekstur oat menjadi kenyal seperti agar-agar jika terkena air dan melindungi kulit dari dehidrasi sehingga kulit tidak mudah kering dan kusam.
Kandungan nutrisi dan polisakarida dapat memberikan kelembapan pada kulit.
Ads
* Cerahkan ton dan haluskan kulit
Kandungan khasiatnya tinggi dapat mengembalikan keremajaan, sekali gus memberikan kesan kulit lebih cerah dan bebas dari kekotoran degil.
Selain menanggalkan sel kotor pada wajah bagi memastikan tekstur kulit sekata, oat juga mengurangkan bekas jerawat untuk kulit kelihatan normal.
* Lembutkan kulit
Oat juga dapat mengembalikan tangan kasar selepas banyak melakukan kerja rumah. Ia juga membantu menghilangkan kulit mati dan kotoran dengan baik.
* Bantu kulit bebas dari bakteria
Penghasilan minyak berlebihan akan menutupi liang roma, sekali gus mengakibatkan pengumpulan minyak muka berlebihan. Keadaan ini juga menjadi punca kepada kulit bermasalah dan jerawat.
Ads
Selain membersihkan minyak wajah berlebihan, oat juga dapat menanggalkan sel kulit mati dan kotoran degil tidak nampak oleh mata kasar pada kulit wajah.
* Tanggalkan sel kulit mati
Kulit perlu menjalani proses regenerasi untuk menghasilkan sel kulit baru dan sihat. Oleh itu proses penyingkiran atau pengelupasan amat penting untuk membolehkan kulit baru lebih sihat dan segar membentuk pada wajah.
Penggunaan oat sebagai bahan lulur juga tidak memberikan tekstur kasar untuk kulit wajah sensitif atau lembut.
Teksturnya terasa lembut tetapi untuk menanggalkan sel kulit mati.
* Menyerap lebihan minyak pada rambut
Selain mampu menyerap dan menghilangkan lebihan minyak serta kotoran pada kulit, oat juga membantu menyerap latihan minyak dan kotoran pada rambut.
Selain itu, penggunaan oat di kulit kepala juga dapat membantu mengurangkan kegatalan pada kulit kepala.
Info
Amalan penjagaan kulit menggunakan oat sudah pun bermula sejak zaman Mesir Purba.
Masyarakat kuno menjadikan oat sebagai bahan untuk menghilang kegatalan kulit atau kesan gigitan serangga.
Kemewahan khasiat serat dan asid amino dalam oat penting untuk membekalkan kecantikan kulit.
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
10 AYAT INI MEMANG BOLEH BUAT MAJIKAN ANDA MARAH, PASTIKAN ANDA BERHATI-HATI BILA NAK AJAK BOS ANDA BERBORAK!
1-“ Mustahil. Ini tidak boleh dilakukan.”
Antara ayat yang bukan menjadi kegemaran bos atau majikan. Ia tidak membawa sebarang usaha atau perubahan. Kecuali jika anda memberikan jalan penyelesaian atau alternatif lain adalah lebih baik dari berkata tanpa perlaksanaan.
2- “ Ini sahaja hasil terbaik yang mereka boleh lakukan?”
Apa sahaja maklum balas tentang majlis makan malam, pejabat atau komputer baharu akan memberikan laras indikasi kepada bos anda. Ia juga akan memperkecilkan usaha yang telah dilakukan oleh pihak-pihak tertentu. Oleh itu ayat di atas ini juga tidak harus diucapkan.
3- “Itu bukan masalah saya.”
Memang menjadi kebiasaan apabila sesuatu bantuan diperlukan maka seseorang harus dicari untuk tujuan itu. Mengapa tidak untuk sekali-sekala anda hulurkan pertolongan seadanya. Ini tidak bermakna setiap kali wajah anda akan menjadi pilihan untuk sesuatu yang bukan bidang tugasan anda. Tetapi ia lebih baik dari mengatakan
“ Itu bukan masalah saya.”
4- “Itu bukan bidang kerja saya.”
Memang ada kebenaran ayat ini. Tetapi harus juga diingat, kita juga sering melakukan sesuatu yang bukan kerja di pejabat seperti akses ke laman sosial, bergosip dan lain-lain yang bukan tugasan wajib anda di pejabat. Jadi, jika bos mahu anda melakukan sesuatu yang di luar kebiasaan, janganlah berkata tidak. Anda seeloknya melakukan dengan hati yang tenang dan ikhlas.
5- “Penting sangatkah sehingga perlu saya habiskan tugasan ini?”
Soalan memainkan peranan penting dalam urusan tugasan anda di pejabat. Janganlah membuang masa dengan bertanyakan perkara yang tidak sepatutnya terutama kepada bos. Soalan seperti di atas perlu dielakkan kerana sudah pasti setiap tugasan itu penting. Bos juga tidak mahu anda membuang masa menghasilkan sesuatu kerja yang tidak betul. Apatah lagi dengan soalan-soalan yang akan menjadikan situasi lebih tegang.
6- “Itu tindakan tidak bijak.”
Ayat klise untuk cuba mengelakkan diri dari sebarang permasalahan. Melontarkannya di hadapan bos umpama satu celaan kepada pihak yang lain. Jadi, adakah orang itu tidak bijak atau anda yang kurang cerdik?
7- “Kita sepatutnya jadi rakan di Facebook”
Antara yang menjadi kegemaran ramai sekarang apabila sentiasa berhubung walau di mana anda berada sekalipun. Permintaan begini adakalanya membuatkan bos anda rasa tidak selesa dan sukar untuknya mengatakan ya atau tidak. Bukanlah anda tidak boleh berbual mesra ketika di pejabat atau majlis-majlis di pejabat. Tetapi tidak semua yang boleh dikongsi oleh bos dan anda.
8- “Saya pulang lewat semalam.”
Anda mungkin berbual dengan bos menyatakan pulang lewat malam atas urusan peribadi seperti bersosial dan sebagainya. Tapi pada bos ini juga sebagai ‘hint’ untuk anda kurang produktif pada hari itu. Kenyataan seperti itu juga akan membuatkan bos memikirkan anda tidak bijak untuk membahagikan masa antara kerjaya dan kehidupan peribadi.
9- “ Saya tidak dibayar cukup untuk ini.”
Hal gaji memang sesuatu yang cukup sensitif di mana-mana jabatan atau firma sekalipun. Ayat ini juga menjadi fobia untuk bos dengar dari mulut pekerjanya. 99% anda di kedudukan yang salah jika menyatakan ayat di atas. Mungkin anda hanya sesuai menceritakan hal gaji pada orang yang boleh dipercayai seperti bapa anda.
10- “ Leceh lah.”
Mengeluh dan kecewa antara ayat nombor 1 yang tidak perlu anda ungkapkan di hadapan bos. Ia umpama lagu yang menjengkelkan. Jika beberapa kali anda ungkapkan, maka bersedia untuk menerima surat tawaran berhenti kerja!
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Sudah agak lama tidak mendengar perkhabaran pelakon veteran Zaibo. Pelakon yang berusia 62 tahun ini antara pelakon dan pelawak yang disegani dalam industri malah lakonannya menerusi setiap drama pasti akan diingati.
Disahkan Hidapi Kanser
Terbaru, pelakon ini telah dimasukkan ke Hospital Sungai Buloh kerana menghidap kanser esofagus (esophageal cancer). Sebelum ini, Zaibo dilaporkan mempunyai masalah darah tinggi dan kolestrol sebelum ini. Lebih menyedihkan, menurut Zaibo dia kini hanya boleh mengambil makanan dalam bentuk cecair sahaja kerana sering kali muntah dan tersedak setiap kali makan.
“Tak sangka tiba-tiba doktor mengesahkan saya kini menghidap penyakit kanser esofagus dan perlu menerima rawatan di Sungai Buloh. Saya sebenarnya menetap di Batu Pahat, Johor. Kemasukan ke Hospital Sungai Buloh pun atas keputusan Hospital Batu Pahat yang merujuk kes penyakit saya ke sini.
Terus terang saya sebenarnya terkejut dan enggan hebohkan kisah sakit ini kepada masyarakat. Itulah sebabnya saya lari daripada orang kerana tak nak ada komen-komen negatif yang dilemparkan terutama di laman sosial.Ia boleh membuatkan bukan saya sahaja tapi keluarga juga akan turut tertekan”
Info Tentang KANSER ESOFAGUS
Esofagus adalah merupakan satu saluran berbentuk tiub panjang berukuran antara 20 hingga 25 cm (10-12 inci) dari belakang tekak dan bersambung dengan organ perut.Sebahagian besarnya terletak dalam dada, di tengah dan belakang paru-paru serta jantung.
-Terbahagi tiga bahagian- atas, tengah dan bawah.
-Terdapat sel-sel kanser(sel malignan) pada tisu saluran pemakanan. Apabila sel-sel ini membiak tanpa kawalan ia akan menyebabkan berlakunya ketumbuhan. Akhirnya ruang saluran esofagus menjadi sempit.
Punca Penyakit/faktor Risiko
-Merokok
-Minum arak
-Bahan-bahan kimia dalam makanan
-Beberapa jenis jeruk
-Genetik
-Status pemakanan yang lemah (poor nutritional status)
Tanda-tanda/Simptom
-Semakin susah untuk menelan
-Terasa makanan tidak turun dan tersangkut pada bahagian dada
-Muntah darah
-Badan rasa tidak sihat dan lemah
-Berat badan semakin kurang
-Selera makan terjejas
-Wajah kelihatan pucat
Mohon Sumbangan
Tambah Zaibo lagi, dia kini terpaksa menunggu giliran untuk mendapatkan rawatan selanjutnya di Pusat Kanser Negara, Putrajaya. Bagi mempercepatkan rawatan tersebut, kos sebanyak RM4,000 diperlukan namun dek kerana tidak lagi berlakon dan tiada pendapatan lain, hasratnya itu terpaksa ditangguh. Mengharapkan ehsan dan sumbangan dari mana-mana pihak, jelas Zaibo dia turut memohon kepada semua peminat dan rakan artis agar kesihatannya kembali pulih.
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Bak kata pepatah, ‘cinta tidak mengenal usia’. Memang benar, usia hanyalah angka namun ia sering kali mengundang prasangka negatif di dalam soal perhubungan. Apabila bercakap soal pasangan, sering kali umur menjadi ukuran keserasian pasangan. Terutama sekali apabila melibatkan pasangan lelaki yang mencintai wanita lebih berusia daripadanya. Pasti masyarakat mula membuat persespi salah. Anak ikan, kerana harta, tidak laku dan sebagaianya merupakan persepsi klise yang sering kita dengar.
Kita lihat di Hollywood, Ashton Kutcher dan Demi Moore, Nick Cannon dan Mariah Carey. Di Malaysia apa kurangnya, pelakon Que Haidar dan Linda Jasmine juga tidak terkecuali. Atas dasar cinta yang tidak berbelah bagi, pasangan ini kekal bahagia hingga kini. Sudah pastinya ada sebab pasangan berusia menjadi pilihan hati.
Matang
Ia menjadi sebab paling utama. Tidak kiralah sama ada pasangan yang berusia itu lelaki mahupun wanita, kebanyakan daripada mereka ternyata lebih bijak dan teratur dalam menguruskan rumah tangga. Kematangan mereka juga terserlah dalam apa-apa jua soal termasuk soal anak-anak mahupun kebajikan. Ini berikutan dengan pengalaman yang diterima sejak awal. Bak kata pepatah ‘lebih dahulu makan garam’. Mereka tidak memandang remeh akan segala hal yang berkaitan rumah tangga mahupun kelangsungan perhubungan.
Stabil
Kebanyakan daripada mereka telahpun mencapai kestabiliti dalam aspek kerjaya mahupun ekonomi. Mereka juga kebiasaannya tidak punya sebarang masalah dalam soal kewangan, menjadikan mereka di antara golongan buruan terutama sekali bagi yang baru ingin memasuki alam rumah tangga. Seolah-olah ia satu jaminan, pasangan seperti ini jarang sekali terbabit dalam masalah yang melibatkkan kewangan.
Berwawasan
Pasangan yang berusia juga didapati lebih berwawasan dan punya hala tuju dalam sesebuah perkahwinan. Walaupun kebanyakan sudah mengalami alam perkahwinan yang ke beberapa kalinya, namun mereka pasti telah banyak belajar kesilapan lalu dan cuba untuk perbaikinya di masa hadapan. Ini membuktikan mereka punya harapan dan impian dalam perhubungan , seterusnya perkahwinan.
Pelindung
Dalam soal ini, ia bukan sahaja melibatkan aspek keselamatan dan fizikal semata-mata namun ia lebih daripada itu. Kebiasaannya pasangan yang berusia lebih bijak dan mahir dalam menangani aspek emosi dan perasaan, baik diri sendiri mahupun pasangannya. Pasangan berusia lebih cenderung untuk memastikan pasangannya itu selamat fizikal dan emosi tanpa dibuat-buat, kerana lazimnya kecenderungan itu lahir secara spontan atau dengan sendirinya.
Pandai Bawa Diri
Ini juga merupakan salah satu sebab yang nyata. Kebolehan untuk menjaga diri menjadikan pasangan berusia menjadii pilihan teman hidup. Bukan sahaja dari aspek keselamatan, bagi mereka yang berusia lebih kelihatan profesional, bijak menjaga imej dan peribadi, reputasi dan mereka begitu mementingkan aspek pembawakan diri terutama sekali di hadapan khalayak ramai.
Pengalaman
Ia menjadi alasan terbaik pasangan berusia menjadi pilihan. Pengalaman tidak mungkin dapat dijual beli melainkan menghadapi dan menyelaminya sendiri. Bagi pasangan berusia, pastinya pengalaman banyak mengajar mereka untuk lebih beretika dalam perhubungan, serius dalam percintaan dan bijak dalam soal rumah tangga. Sesungguhnya pengalaman itu amat berharga.
3 PERATURAN UTAMA PERLU IKUT
– Bagi lelaki yang ingin mendirikan rumah tangga bersama wanita lebih berusia, anda harus ingat, setua manapun bakal isteri anda, di dalam soal kebajikan rumah tannga haruslah diketuai oleh anda sendiri. Sejak azali ia terletak di atas bahu suami. Jangan terlepas pandang dan jangan sesekali membiarkan tanggungjawab itu lepas ke tangan sang isteri.
– Para lelaki juga perlu belajar untuk matangkan diri sebaik mungkin. Banyak belajar dan cuba amati gaya pasangan anda itu. Semoga anda dapat mempelajari sesuatu daripadanya.
– Ini adalah biasa. Bagi wanita yang bersuamikan lelaki muda pasti hatinya sentiasa risau dan gundah takut diri anda lebih cenderung dipikat mahupun terpikat dengan wanita yang lebih muda. Oleh itu, jika benar perkahwinan anda itu atas dasar cinta sejati, berikan komitmen sepenuhnya dan cintailah pasangan anda tersebut seikhlasnya.
– Kajian membuktikan hampir 65% lelaki mengahwini wanita lebih berusia, dan 35% lagi sebaliknya di seluruh dunia.
– Di Hollywood, trend lelaki mengahwini wanita lebih tua meningkat sebanyak 12% setiap hari.
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.