Umur dah masuk 30 tahun tapi nampak macam jejaka baru lebih habis belajar. Seronok bila dengar orang kata begini pada kita. Awet muda dari usia sebenarnya menjadi dambaan semua orang termasuk golongan lelaki.

Siapa yang tak mahu kan, awet muda terserlah dari kulit kita yang sihat dan cerah bersinar? Kekal muda walaupun usia dah meningkat.

Berikut adalah cara mudah untuk kamu tampak lima tahun lebih muda dari usia sebenar.

BACA: Manfaat Air Teh Hijau Selain Bakar Lemak, Boleh Jadikan Awet Muda & Kurangkan Risiko Kanser!

1. Makan buah dan sayur berwarna 

Salah satu cara agar kulit jadi sihat dan bersinar adalah amalan makan makanan semula jadi berwarna-warni seperti beri biru, tembikai dan brokoli.

2. Buat aktiviti yang mengeluarkan peluh

Gerakkan tubuh anda paling kurang 30 minit sehari agar fikiran dan kulit menjadi sihat. Senaman akan melancarkan perjalanan darah. Malah dengan bersenam, wajah anda akan kelihatan kemerah-merahan dan segar beberapa jam setelah mengeluarkan tenaga yang cukup banyak. Anda juga boleh bersauna kerana aktiviti ini akan menyebabkan jantung mengepam lebih banyak darah dari biasanya, seterusnya meningkatkan aliran darah ke wajah.

BACA: Patutlah Wajah Awet Mudah & Badan Sihat, Rupanya Rajin Minum Air Selepas Bangun Tidur!

3. Elak merokok dan jauhkan perokok

Asap rokok secara tidak langsung mempercepatkan proses penuaan seseorang kerana asap tersebut akan menyerap kandungan oksigen pada kulit. Ia juga boleh melambatkan pembentukan sel-sel baru sehingga membuatkan wajah kelihatan pucat dan mengundang garis-garis halus pada mata.

4. Elak makanan yang kurang berkhasiat

Makanan ringan, makanan atau minuman dalam pek segera, makanan segera dan sewaktu dengannya sangat tidak berkhasiat. Jangan jadikan makanan-makanan ini sebagai rutin makanan harian anda kerana ia boleh mengundang pelbagai jenis penyakit pada tubuh.

BACA: Syarat Lelaki Nak Kulit Glowing, Awet Muda & Body Power, Ambil 10 Makanan Sihat Ini Setiap Hari!

5. Sentiasa positif hadapi stres 

Lelaki yang sentiasa tenang ketika menghadapi masalah dan bijak menyelesaikannya, kebiasaannya kurang mengalami stres. Lihat sahaja pada wajah mereka, kelihatan tersenyum saja seolah-olah tidak ada apa-apa masalah yang berlaku.

Nota Tambahan

1. Amalkan memotong kuku atau rambut pada hari Isnin, Khamis dan Jumaat.
2. Amalkan menanam kuku atau rambut yang dipotong atau gugur.
3. Sejurus bangun pagi, sebelum mandi amalkan petua ini. Urutkan wajah dengan air dari bawah dagu hingga ke atas dahi diiringi selawat Nabi sebanyak 3 kali. Amalkan urutan ini setiap hari untuk wajah kelihatan lebih muda.

Pempengaruh terkenal dan juga adik kepada selebriti dan usahawan terkenal Neelofa iaitu Ameera Khan mengakui bahawa dirinya lebih tertarik dengan lelaki negara jiran, Indonesia.

Mengakui usia masih muda, Ameera berkata, tidak salah untuk berkenalan dengan beberapa lelaki dan menilai yang mana satu memiliki kriteria yang tepat dan menepati ciri idaman.

“Ketika ini saya masih mencari lelaki yang tepat untuk diri saya. Umur saya juga masih muda iaitu 23 tahun.

Jadi, saya tidak boleh tergopoh-gapah sekiranya jumpa seorang lelaki terus katakan dia adalah yang dicari selama ini, tidak begitu.

Saya perlu mengenali beberapa lelaki untuk menilai mana yang ada potensi, mana yang lebih selesa berkawan, mana yang tak boleh pakai langsung.”

Ameera berkongsi mengenai perkara itu ketika melakukan sesi siaran langsung di sebuah platform media sosial, baru-baru ini.

Indonesia ‘sweet’ sangat

Dalam sesi sama, adik kepada selebriti terkenal Noor Neelofa turut berkongsi pengalaman peribadi berkenalan dengan lelaki berasal dari Malaysia dan Indonesia.

Kata Ameera, lelaki dari seberang lebih ‘sweet’ berbanding jejaka di Malaysia yang kebanyakkan membuat hubungan cinta menjadi toksik.

“Mungkin jodoh saya orang Indonesia, Mesir atau Malaysia. Saya kenal ramai yang dari Malaysia, mereka sangat baik.

Tetapi orang Indonesia sangat ‘soft spoken’, memahami, ambil berat dan tidak toksik.

Berdasarkan pengalaman peribadi saya, orang Malaysia apabila terlalu mencintai, hubungan itu lama-kelamaan akan jadi toksik.

Orang Indonesia sangat ‘sweet’, kalau ketika sedang menelefon, dia akan panggil ‘hi cinta, tengah buat apa itu’. Saya suka begitu.”

MASKULIN  : Mungkin Ameera tak jumpa lagi orang Malaysia yang sweet lagi kot. Apa-apa pun moga Ameera Khan berjumpa jodoh lelaki yang baik okay!

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.

Garnier Men Acno Fight Serum

Skin care terbaik untuk lelaki dengan kulit berjerawat

Masalah jerawat sering dihadapi oleh perempuan mahupun lelaki. Oleh sebab itu, para lelaki yang menghadapi masalah jerawat perlu menggunakan serum ini untuk merawat masalah tersebut. Serum ini mengandungi buah lemon dan peppermint ekstrak yang dapat menghapuskan jerawat dengan sekelip mata. Selain itu, ia juga sangat sesuai digunakan bagi para lelaki yang mempunyai kulit berminyak.

Sulwhasoo Snowise Brightening Cream (5ml)

Krim malam terbaik untuk kulit berminyak

Untuk mendapatkan kulit yang lebih sihat anda perlu menggunakan krim malam. Ini kerana ia mengandungi ekstrak ginseng yang boleh diserap oleh kulit. Justeru itu, kulit akan nampak lebih berseri dan secara tidak langsung menyelesaikan masalah tona kulit yang tidak sekata. Kulit pasti nampak lebih lembap dan sihat dengan menggunakan krim ini.

Innisfree Olive Cream 

Skin care terbaik untuk kulit kering

Krim ini sangat sesuai digunakan untuk orang yang mempunyai masalah kulit kering. Ia mengandungi vitamin E yang dapat membantu memulihkan kulit yang rosak serta melembapkan kulit wajah. Kulit akan kelihatan lebih cantik dan selepas ini, anda tidak akan mempunyai masalah kulit kering lagi.

Cetaphil Gentle Skin Cleanser (500ml)

Cleanser terbaik untuk kulit sensitif

Ini adalah produk cleanser yang menjadi pilihan ramai tidak kira lelaki mahupun perempuan. Ia sangat sesuai digunakan bagi yang mempunyai masalah kulit sensitif. Pencuci muka Cetaphil diyakini tidak memedihkan mata seperti produk-produk cleanser yang lain. Dengan menggunakan produk ini, kulit muka pasti nampak lebih mulus dan sihat.

Innisfree Orchid Cream (50ml)

Produk anti-aging dari Korea yang terbaik

Inginkan kulit lebih sihat dan awet muda? Ini adalah produk anti-aging yang membantu kulit nampak lebih muda daripada usia sebenar. Nutrisi yang ada didalam produk ini dapat mengurangkan kedutan dan menambahkan keanjalan wajah. Selain itu, ia juga membuatkan wajah nampak lebih sihat dan berseri.