Sekiranya luka tersebut menyebabkan pendarahan, maka langkah pertama yang perlu diambil adalah berhentikannya.
Anda boleh lakukan perkara ini dengan mengenakan sedikit tekanan pada permukaan kulit dengan menggunakan kain bersih atau gauze. Jangan tanggalkan kain tersebut sehingga pendarahan sudah berhenti.
Biasanya, pendarahan pada kawasan muka lebih teruk berbanding dengan anggota badan yang lain.
Jangan menangis, kerana ia boleh menyebabkan luka semakin teruk.
2. Periksa Luka
Sekiranya luka itu agak dalam, maka cepat-cepat ke hospital kerana perlukan rawatan lebih lanjut – seperti jahitan dan cucian yang lebih baik.
3. Basuh Tangan Anda
Sebelum anda menyentuh luka, pastikan anda membersihkan tangan anda dengan sebaiknya – untuk mengelak daripada sebarang jangkitan kuman.
4. Cuci Tempat Luka Dengan Sempurna
Pastikan anda mencuci tempat luka dengan air bersih dan sabun. Pastikan anda membilasnya dengan sempurna. Pada masa yang sama pastikan anda membuang sebarang debu atau benda asing dari tempat luka.
Gunakan air yang sedikit suam. Air panas boleh memudaratkan luka, lantas menyebabkan pendarahan kembali.
Ads
5. Sapu Ubat Pada Tempat Luka
Ubat antibiotik seperti Neosporin dan Polysporin adalah pilihan terbaik. Biasanya produk yang menyatakan bahawa boleh menghilangkan parut biasanya tidak berkesan.
6. Balut Tempat Luka
Letakkan kain balutan yang bersih pada tempat luka. Ia akan nampak sedikit leceh terutama pada muka, tetapi langkah ini sangat penting untuk menjamin tiada jangkitan kuman nanti.
Rawatan 2
Rawatan untuk luka di muka perlu diteruskan dengan konsisten agar proses untuk sembuh dapat dicapai dalam jangka masa yang lebih cepat.
1. Naikkan Kepala
Cuba tinggikan kepala anda semasa tidur agar tempat luka tidak bengkak.
Ads
2. Kurangkan Pergerakan Pada Tempat Luka
Pergerakan yang berterusan pada tempat luka boleh melambatkan proses penyembuhan – yang mana boleh memburukkan lagi kesan parut muka. Cuba kekalka ekspresi muka untuk mengelak daripada pergerakan yang berlebihan.
3. Kerapkan Bertukar Kain Pembalut
Sekurang-kurangnya, anda tukar kain pembalut luka anda sekali sehari untuk menjamin tahap kebersihannya.
4. Dedahkan Luka Kepada Udara
Sebaik sahaja tempat luka sudah tidak terbuka, maka adalah terbaik sekiranya anda membuka kain pembalut tersebut. Pendedahan luka pada udara boleh mempercepatkan proses penyembuhan.
5. Minum Banyak Air
Kekalkan badan anda dalam keadaan hidrat boleh membantu badan anda berfungsi dengan baik. Pada masa yang sama membantu tempat luka anda dalam keadaan lembap, merawat dari dalam.
6. Banyakkan Makan Makanan Berkhasiat
Sesetengah makanan boleh membantu badan mempercepatkan proses penyembuhan. Pada masa yang sama kurangkan makan makanan yang tinggi kandungan gulanya dan mengandungi lemak yang banyak.
Ads
Berikut adalah cadangan makanan yang anda boleh ambil:
Protein – sayur, daging, telur
Lemak sihat – susu, keju, minyak kelapa
Vitamin A – telur, sayur, ikan
Karbohidrat – nasi, pasta, roti
Vitamin C – sayur, buah sitrus
Zink – daging
Kurangkan Kesan Parut Luka Di Muka
Setelah sembuh, biasanya akan tinggal sedikit kesan parut luka di muka. Berikut adalah beberapa cara yang boleh diambil:
1. Berhati-Hati Semasa Membersihkan Luka
Salah satu cara terbaik untuk mengelak daripada kesan parut yang teruk adalah dengan mencegah jangkitan. Penjagaan yang baik untuk 2 minggu pertama adalah cara terbaik untuk mencegah parut muka.
2. Elakkan Daripada Mengupis
Mengupis kesan luka boleh memudaratkan keadaan. Sebaliknya adalah dengan menyapu minyak agar ianya kekal lembap.
3. Jauhi Cahaya Matahari
Sekiranya anda luka dan terdedah kepada cahaya matahari yang berterusan, maka tempat luka tersebut akan menjadi gelap – meninggalkan kesan parut yang nyata.
SUMBER : PANDUAN SAYA
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Satu demi satu jenama gergasi dunia tampil ke hadapan menawarkan kepakara serta sumbangan mereka kepada frontlines di seluruh dunia. Sebagai tanggungjawab sosial, Samsung turut serta melakukan perkara yang sama di United Kingdom.
Menurut laporan BBC, Samsung akan mendermanakn kira-kira 2,000 unit telefon pintar Galaxy XCOver4 kepada National Health Service (NHS) UK di Nightingale Hospital.
Skrin sesentuh telefon pintar Galaxy XCover 4 mempunyai kemampuan untuk digunakan ketika petugas perubatan memakai sarung tangan. Jadi ia secara tidak langsung memudahkan mereka berhubung dan melakukan tugasan tanpa perlu membuka sarung tangan ketika bertugas.
Samsung juga dilaporkan turut menyumbang mesin nyahkuman UV telefon pintar bagi membendung penularan wabak COVID-19 di hospital.
Jelas Samsung, “Petugas perubatan bekerja tanpa henti setiap hari untuk melindungi negera mereka jadi inilah masa yang sesuai untuk Samsung memberikan bantuan sepatutnya”.
“Walaupun bantuan ini tidaklah sebesar mana namun pihak kami berharap ia mampu memberikan sedikit kelegaan kepada frontlines dalam melakukan tugas pada waktu yang cukup sukar ini,” jelas Ketua Pegawai Eksekutif Samsung UK & Ireland, Francis Chun.
Pihaknya juga menyediakan khidmat pembaikan telefon pintar dari rumah ke rumah menerusi WeFix dan juga saluran sokongan.
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Bagi pengguna smart tag, pasti pernah mengalami masalah tidak boleh melihat baki yang tertera di dalam kad tersebut.
Siapa yang mengalami masalah ini pasti faham betapa stressnya kan? Kini anda tak perlu lagi risau kerana kami akan kongsikan cara untuk betulkan kerosakkan ini dengan mudah.
Jom kita bagaimana caranya memperbaiki smart tag berkenaan.
Banyak kita dengar aais boleh mendatangkan banyak kesan negatif kepada tubuh badan seperti melemahkan penghadaman yang membawa kepada masalah perut buncit, menjadikan tubuh mudah letih dan sebagainya. Tetapi itu terjadi apabila anda sering mengamalkan minum air sejuk atau mengunyah ais batu. Namun, tahukah anda, jika sering mengamalkan mandi air sejuk atau mandi ais, ia merupakan satu terapi dan mempunyai banyak kebaikan.
Malah, mandi ais juga telah menjadi salah satu teknologi dalam rawatan untuk merawat penyakit, kecantikan dan juga menenangkan minda.
Mandi air sejuk dikatakan dapat menjadi penawar untuk demam dan jangkitan kuman pada badan. Menurut satu kajian, kadar metabolisme yang tinggi hasil daripada mandi air sejuk adalah disebabkan badan kita cuba memanaskan badan secara sendiri dan mengaktifkan sistem imunisasi, sekali gus menghasilkan lebih banyak sel darah putih.
Selain itu, mandi ais juga dapat meningkatkan tenaga kerana jantung akan mengepam darah dengan lebih aktif seterusnya darah dapat mengalir dengan lancar ke seluruh badan.
Bukan itu sahaja, mandi ais juga dapat membantu untuk menjadi lebih kurus apabila ia merupakan cara terbaik untuk membakar lemak. Ini kerana kalori yang dibakar melalui haba kebanyakannya datang daripada lemak.
Apabila badan terdedah dengan suhu sejuk, lemak akan terbentuk. Sel-sel lemak inilah yang akan membakar glukosa dalam badan bagi menghasilkan haba badan. Penghasilan lebih banyak sel lemak akan membantu pembakaran lebih banyak tenaga, seterusnya dapat menjadikan tubuh lebih kurus.
Tekanan perasaan juga dapat dikurangkan dengan mandi air sejuk. Kajian dari Universiti Virginia Commonwealth mendapati air sejuk boleh merangsang titik biru pada otak iaitu sumber utama bahan kimia yang membantu mencegah tekanan perasaan yang dikenali sebagai noradrenaline.
Air sejuk juga dapat menjadikan kulit dan rambut lebih sihat apabila ia membantu mengecilkan kutikel kulit dan pori-pori, seterusnya mengurangkan masalah jerawat. Selain itu, air sejuk dapat membantu menyingkirkan kotoran dan toksin dalam kulit menjadikan kulit lebih bersih dan awet muda.
Cara yang paling cepat untuk memulihkan otot yang tercedera adalah dengan mandi ais, selain dapat mengurangkan kesakitan sebanyak 20 peratus. Malah, untuk kaum lelaki pula, mandi ais dikatakan dapat meningkatkan kadar hormon testosterone yang akan memberikan kekuatan dan tenaga tambahan.
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.