Pedih apabila mengunyah makanan sehingga rasa sakit ketika menelan minuman sering menyebabkan emosi terganggu. Ada yang memanggilnya ‘pecah mata ikan’ dalam kalangan masyarakat Melayu namun hakikatnya ulser di bahagian mulut sememangnya menyakitkan.

Mungkin ia perkara biasa bagi sesetengah individu kerana sesiapa saja tidak mengira jantina dan usia boleh dijangkiti ulser sama ada di bahagian lidah, dinding dalam mulut atau sekitar tekak.

Apabila berlaku ulser, seseorang mengalami beberapa tanda seperti bengkak kecil yang pedih di bahagian mulut terutama di sekitar lidah, dinding mulut, lelangit atau tekak. Bengkak terbabit berwarna keputih-putihan atau kelabu dan terdapat lingkaran merah di sekitarnya. Ulser amat memedihkan dan kadangkala kesakitan dialami memberi kesan kepada produktiviti seharian. Bagi jangkitan yang teruk, ia menyebabkan demam dan kelesuan.

Amat penting bagi seseorang menjaga kebersihan dan keselamatan di bahagian mulut agar tidak dijangkiti ulser yang boleh mengakibatkan rasa tidak selesa. Rasa sakit, pedih dan perit sehingga kadangkala sukar untuk menelan atau mengunyah makanan pasti dirasai setiap kali ulser mulut menyerang. Memang menyakitkan dan adakalanya agak sukar sembuh kerana ia bergantung kepada lokasi ulser mulut itu. Keadaan itu mengganggu keupayaan untuk makan dan bercakap sehingga mengganggu emosi individu itu akibat menahan kesakitan.

Terdapat beberapa kaedah menggunakan bahan semula jadi yang boleh digunakan bagi merawat ulser. Boleh menggunakan madu dan minyak kelapa kerana madu ialah pelembap semula jadi. Ia membantu mengekalkan kelembapan dan mencegah dehidrasi. Ia juga membantu mengurangkan parut dan mempercepatkan proses pertumbuhan tisu baru

Peringatan

Ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan risiko mendapat ulser mulut:

• Gunakan berus gigi yang lembut

• Minum minuman sejuk menggunakan penyedut minuman

• Makan makanan yang lembut

• Dapatkan pemeriksaan gigi/mulut secara berkala

• Amalkan pemakanan seimbang dan banyakkan minum air

Elakkan

• Makan makanan yang terlalu pedas, masin atau masam

• Makan secara tergesa-gesa

• Makan makanan yang keras

• Minum minuman yang terlalu panas atau berasid

• Terlalu kerap mengunyah gula-gula getah

• Menggunakan ubat gigi yang ‘kuat’ dan mengandungi sodium lauryl sulphat.

Bertemu dengan doktor berhampiran jika ulser mulut berlanjutan dan tidak sembuh melebihi tiga minggu atau kerap berulang. Begitu juga jika ulser menjadi lebih menyakitkan dan berwarna merah bagi mengenal pasti sekiranya terdapat masalah lain.

Di antara produk yang boleh anda guna untuk atasi masalah ulser mulut.

1.Hurix’s Mouth Ulcer

2.Avera Gel

3.Oral Aid Gel

4.Aloclair Gel

5.Bonjela

Aloe vera merupakan salah satu skincare masa kini yang patut anda cuba. Seperti yang diketahui umum, lidah buaya mempunyai serat yang bagus untuk kulit. Selain daripada membasmi jerawat, ia juga dapat menghilangkan bekas jerawat dan membantu untuk melicinkan kulit serta menguragkan minyak. Ini antara produk yang bercirikan lidah buaya yang boleh anda dapatkan di pasaran.

1) Nature Republic Soothing and Moisture Aloe Vera 92% Soothing Gel

Aloe vera gel dari Nature Republic ini telah menjadi produk best seller di Korea Selatan. Kandungan aloe veranya sebanyak 92% ini dapat digunakan untuk melembabkan seluruh bahagian tubuh sesuai dengan masalah kulit yang anda alami, terutama untuk pemilik kulit kering. Produk tersebut juga memiliki sijil California Certified Organic Farmes (CCOF) yang menyatakan bahawa produk tersebut 100% berasal dari bahan organik. Lidah buaya sendiri memang menurut penelitian dapat memberikan hidrasi sampai tiga lapisan epidermis.

2) The Face Shop Jeju Aloe Fresh Soothing Gel

Produk skincare aloe vera yang satu ini memang sangat berkesan untuk mengatasi kulit kering. Apabila anda mengenakan ia pada kulit, anda berasa dingin dan wangi sekaligus menyegarkan wajah anda. Selain itu, tekstur gelnya tidak terlalu cair ataupun kenyal dan sangat mudah terserap dalam kulit. Bagi anda yang mengalami sunburn, produk ini mampu mengatasi kulit yang terbakardalam masa 2-3 hari saja.

3) Skinfood Aloe Multi Soothing Gel

Bila anda lalu di mall, pasti anda akan nampak outlet Skinfood kan? Produk Skinfood yang satu ini juga bagus digunakan untuk mereka yang mengalami masalah kulit kering dan kulit sensitif. Kandungan yang ada di dalamnya dapat membuat kulit anda menjadi lebih lembab, rileks, dan terasa segar. Kalau anda mahu ia lebih sejuk dan melegakan, simpan ia di dalam peti sejuk. Bulan puasa ni sesuai kut untuk anda pakai.

4) Holika Holika Aloe Soothing Gel

Selain daripada packaging-nya yang seakan-akan sehelai lidah buaya, aloe vera gel yang satu ini juga unik kerana mengandungi banyak ekstrak bahan natural lainnya seperti gotu kola, timun, tembikai, dan juga buluh. Produk ini juga dinilai lebih tinggi hygiene dibandingkan aloe vera gel yang lain kerana bekasnya yang tidak menggalakkan anda mengambilnya mengunakan jari.

Bila bercakap tentang fesyen hari raya, sebenarnya lelaki juga tak kalah dengan golongan wanita.

Selain lengkap berbaju Melayu, anda juga pastinya memilih untuk mengenakan gaya yang lebih moden dan praktikal.

Namun janglah pula disebabkan ingin bergaya anda memilih cara yang salah dan nampak tak sedap dipandang orang.

Terdapat 10 kesalahan berpakaian yang sering dilakukan oleh lelaki. Semak perkara-perkara ini supaya anda dapat memastikan anda berpakaian dengan betul dan kelihatan hebat.

1. Lengan baju menutup jam tangan

Jika anda suka memakai jam tangan, lebih baik untuk melipat lengan baju anda. Pertama sekali, lebih mudah bagi anda melihat waktu jam. Kedua, jam tangan di bawah kain lengan akan menyebabkan kelihatan hodoh atau tidak kemas.

2. Kemeja-T bercetak

Pilih kemeja-T yang biasa, terutamanya jika anda akan memakai jaket di luarnya. Kemeja-T bercetak hanya satu trend fesyen, yang sudah ketinggalan zaman. Fikirkan bagaimana James Dean berpakaian. Gaya Dean sentiasa kelihatan klasik dan ringkas.

Adalah lebih baik untuk membelanjakan wang dengan kemeja-T putih dan seluar jeans dengan potongan yang baik daripada membeli kemeja-T bercetak yang sudah ketinggalan zaman. Tidak hairanlah Lana Del Rey menyanyi, “Jeans biru, baju putih” dalam lagu hitnya.

BACA: 5 Tip Berhari Raya Di Rumah Mertua Untuk Menantu Lelaki

3. Kemeja-T berlengan besar dan labuh

Memakai kemeja-T berlengan besar dan labuh adalah memburukkan penampilan anda. Pilih lengan kemeja-T yang sesuai dengan diri anda. Jangan merosakkan penampilan anda.

4. Memakai tali pinggang dan penggantung pada masa yang sama

Tali pinggang dan pendakap dipakai secara berasingan dan tidak seharusnya dipakai bersama. Lagipun, kedua-dua aksesori direka untuk menjaga seluar anda daripada terlondeh.

5. Baju berkedut

Sesungguhnya menyeterika pakaian bukanlah pekerjaan yang menyenangkan, tetapi ia adalah keutamaan jika anda ingin kelihatan kemas.

Pakaian berkedut kelihatan tidak kemas dan boleh merosakkan keyakinan anda. Sama ada anda suka atau tidak, sesetengah pakaian memang wajib untuk diseterika.

6. Saiz yang salah

Jika anda hendak membeli sut adalah lebih baik anda pergi berjumpa tukang jahit. Ia adalah supaya sut tersebut betul-betul sepadan dengan saiz tubuh anda.

7. Butang jaket atau kot

Jangan butang semua jaket atau kot anda melainkan ia hanya mempunyai satu butang. Atau hanya biar butang bawah sekali dibuka dan jangan lupa buka kesemua butang apabila anda duduk.

8. Memasukkan baju ke dalam seluar

Sesetengah lelaki masih memakai baju kemeja tanpa memasukkannya ke dalam seluar. Tidak kira apa warna baju kemeja itu, coraknya, atau sama ada berlengan panjang atau pendek – jika anda bukan berusia 13 tahun ke bawah, anda harus memasukkan kemeja anda ke dalam seluar. Ia akan membuat anda kelihatan lebih kemas dan menarik.

9. Poket kembung

Tiada ada yang lebih buruk daripada melihat pakaian yang cantik dan elegan tetapi diburukkan dengan poket yang terbonjol. Sebagai peraturan, lelaki biasanya membawa kunci, telefon bimbit, dan dompet dalam poket mereka.

Sekiranya poket jaket atau kot anda tidak mempunyai tempat untuk barang-barang ini, letakkan barang-barang keperluan anda di dalam clutch bag.

10. Hanya memakai sut hitam setiap hari

Sut berwarna hitam selalunya sesuai dipakai untuk majlis pengebumian. Anda boleh mencuba untuk memakai sut berwarna lain selain hitam, warna yang sesuai dengan penampilan anda. Walau bagaimanapun, jangan membeli sut yang diperbuat daripada kain berkilat.

Sumber : Era Baru