Asalnya, perkahwinan dalam Islam ialah monogami. Ini kerana adanya ayat-ayat yang memberi peringatan kepada lelaki agar tidak menyalahgunakan poligami. Ini penting bagi mengelakkan berlakunya kezaliman. Islam mengharuskan poligami atas beberapa sebab tertentu seperti isteri mandul, isteri ditimpa penyakit kronik berpanjangan, isteri sukar dididik, suami sentiasa bermusafir dan tidak mampu bersabar dengan dorongan nafsu, serta jumlah perempuan melebihi lelaki.
Seringkali isu yang timbul dalam poligami ialah sikap suami yang tidak adil dalam pembahagian dari pelbagai segi sedangkan adil kepada semua isteri adalah WAJIB. Sebagai seorang isteri, berikut ialah keadilan yang anda perlu sentiasa ingatkan kepada suami anda:
1 – Penting Untuk Suami Adil Kepada Dirinya Sendiri
Apakah maksud adil kepada diri sendiri? Ertinya suami yakin dia boleh berlaku adil kepada isteri-isteri dan anak-anak di samping mampu menyara dan mengurus kehidupan mereka dengan cara terbaik menurut syariah.
2 – Adil Kepada Isteri Adalah Isteri Mendapat Hak Mereka Daripada Suami
Ini termasuk kemesraan hubungan jiwa, dan nafkah yang berupa makanan, pakaian, dan tempat tinggal. Hukumnya WAJIB. Suami bertanggungjawab menyediakan tempat tinggal untuk setiap isteri dan anak-anak mengikut kemampuan suami.
Rasulullah s.a.w bersabda (maksudnya):
“Barangsiapa yang mempunyai dua isteri, lalu dia cenderung kepada salah seorang di antaranya dan tidak berlaku adil antara mereka berdua, maka kelak di hari Kiamat dia akan datang dengan keadaan pinggangnya miring hampir jatuh sebelah.”Riwayat Ahmad bin Hanbal
3 – Menunaikan Nafkah
Walaupun isteri mempunyai pendapatan atau harta yang lebih berbanding suami, ini tidak bermakna suami boleh mengurangi nafkahnya dan memberikan bahagian isteri itu pula kepada isterinya yang lain.
Diingatkan bahawa isteri boleh membantu suami dalam soal nafkah tapi mestilah di atas keredhaan isteri dan bukan atas paksaan suami.
4 – Tiada Perbezaan Dalam Prinsip Adil
Tiada beza antara isteri yang asalnya gadis atau janda, isteri muda atau isteri tua, tahap pendidikan, tahap kedudukan, pangkat dan harta dan sebagainya. Setiap isteri berhak menerima hak mereka secara adil dan saksama.
5 – Pembahagian Masa
Apabila membahagikan masa untuk isteri masing-masing, suami hendaklah menginap di rumah setiap isteri pada jumlah hari atau masa yang sama banyaknya. Ini termasuklah jika isteri dalam keadaan haid kerana perkahwinan bukanlah tentang hubungan seks semata-mata.
6 – Berikan Kasih Sayang Kepada Isteri Seadil-Adilnya
Oleh kerana hal perasaan ini sesuatu yang adakalanya sukar dijelaskan, maka Allah menyebutnya;
“Dan kamu tidak akan dapat berlaku adil di antara isteri-isteri kamu sekalipun kamu bersungguh-sungguh (hendak melakukannya); oleh itu janganlah kamu cenderung dengan melampau (berat sebelah kepada isteri yang kamu sayangi) sehingga kamu biarkan isteri yang lain seperti benda yang tergantung (di awan-awan)”Surah an Nisa:129
Sukarnya berlaku adil dalam kasih-sayang, sehingga Aisyah menyebut;
“Daripada Aisyah bahawasanya Nabi s.a.w membahagikan antara isteri-isterinya maka dia boleh mengadili dengan baik. Namun dalam soal kasih-sayang, dia berdoa:
“Ya Allah inilah pembahagianku mengikut apa yang aku miliki, maka janganlah Kamu mencelaku pada perkara yang Kamu miliki sedangkan aku tidak miliki.”Riwayat al Tirmizi
7 – Adil Terhadap Anak-Anak
Suami bukan sahaja perlu adil kepada isteri, malah anak-anak juga mesti mendapat perlindungan dan kasih-sayang yang sama. Tiada anak dari isteri tertentu yang istimewa dan mendapat perhatian lebih. Semua anak mendapat perhatian yang sama.
Islam menuntut keadilan dalam berpoligami agar rumah tangga yang dibina terpelihara dan kekal bahagia. Poligami yang berlaku tanpa ilmu hanya akan memporak-perandakan institusi keluarga dan memberi kesan buruk kepada pandangan luar terhadap agama.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Dapatkan Back Muscles Paling Sempurna Idaman Lelaki!
Dalam membentuk belakang badan yang cantik berkepak, kestabilan seluruh otot badan sebenarnya sedikit sebanyak bergantung pada otot bahagian belakang badan. Kukuhkan ia supaya dapat menyokong otot-otot anggota badan yang lain dengan lebih sempurna.
STEP 1 : Front Chin Up
- Mula bergayut pada batang bar sambil kaki dalam posisi bengkokan 45 darjah.
- Seperti biasa , tarik nafas terlebih dahulu sebelum memulakan apa-apa sesi.
- Semasa mengangkat bebanan, harus menghembus nafas dan sebaliknya.
- Ulang 3 set dengan 15 kali ulangan bagi set pertama ; 12 kali ulangan bagi set kedua dan menurun kepada 10 kali ulangan pada set ketiga.
STEP 2 : Bent Over-Row
- Bongkok 45 darjah, muka memandang hadapan, kedua tangan sedia menggenggam.
- Kemudian tarik nafas dan angkat bebanan sehingga ke paras pusat, posisi kaki masih dalam kondisi 45 darjah. Hembus nafas ketika menurunkan bebanan.
- Lakukan di hadapan cermin. Pastikan posisi kaki kekal sepanjang sesi.
- Ulang 3 set dengan 15 kali ulangan bagi set pertama ; 12 kali ulangan bagi set kedua ; 10 kali ulangan pada set ketiga.
STEP 3 : Seated Row
- Sebelum menarik kabel, pastikan kedudukan kaki dan pinggang anda selesa.
- Tarik kabel sehingga badan melentik sedikit ke belakang ; ketika ini hembus nafas.
- Lepas kabel sehingga badan membongkok sedikit ke hadapan ; ketika ini tarik nafas.
- Rasakan kontraksi otot bahagian belakang sepanjang sesi.
- Ulang 3 set dengan 15 kali ulangan bagi set pertama ; 12 kali ulangan bagi set kedua ; 10 kali ulangan pada set ketiga.
STEP 4 : Lat Pulldown (Front)
- Selesakan kedudukan, lentikkan badan terlebih dahulu sambil muka memandang atas.
- Pegang batang di tahap paling maksimum atau paling hujung.
- Kepakkan belakang badan.
- Sama seperti sesi terdahulu, hembus nafas ketika menarik bebanan dan tarik nafas ketika melepaskan bebanan. Rasakan kontraksi di setiap tarikan kabel.
- Ulang 3 set dengan 15 kali ulangan bagi set pertama ; 12 kali ulangan bagi set kedua ; 10 kali ulangan pada set ketiga.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Nafsu Makan Melampau? Amal 5 Cara Ini!
Minum air secukupnya 2-3 liter sehari.
Air sangat diperlukan oleh badan kita . Apatah lagi dalam proses turun berat pengambilan air minimum sebanyak 2-3 liter sehari dapat membantu mengawal nafsu makan. Air yang diperlukan adalah air masak atau mineral ya. Secara idealnya setiap 25kg berat badan kita memerlukan 1 liter air. Buat pengiraan berdasarkan berat badan anda! Tak susah untuk minum air sekiranya kita pandai bahagikan masa dengan sebaiknya, ingat ini juga sebahagian daripada perancangan bersungguh untuk turunkan berat badan, minum air ya!.
Nutrisi Seimbang
Seperti dalam gambar diatas, jelas menunjukkan antara faktor craving/ nafsu makan ini adalah disebabkan kekurangan nutrisi. Maka, lebih mudah jika kita dapat memastikan makanan yang kita ambil adalah makanan yang cukup nutrisi. Cara penyediaan makanan juga memainkan peranan yang penting dalam memastikan kita tidak kehilangan nutrien didalam makanan yang kita ambil/masak. Kita juga seharusnya faham bahawa usus dewasa tidak lagi melakukan kerja yang optimum dalam kerja penyerapan nutrient kerana faktor toksin/kurang air dan sebagainya. Oleh yang demikian wujud alternatif pengambilan vitamin/supplement/meal replacement yang menyediakan nutrisi yang diperlukan oleh badan kita. Terpulang pada cara masing-masing.
Puasa
Berpuasa sememangnya berkesan dalam mengawal nafsu makan. Biasakan diri berpuasa sunat isnin-khamis.latih diri untuk bersederhana ketika berbuka puasa dan hayati hikmah berpuasa. Ada yang berjaya turun berat sehingga 7 kg sepanjang sebulan berpuasa ramadhan. Tapi dengan syarat, jangan ikut nafsu ketika berbuka ya!.
Sediakan kudapan/snek yang berkhasiat.
Proses turun berat tidak sepatutnya menjadi satu proses yang menyiksakan diri dengan berlapar. Sekiranya anda melalui proses ini dengan mengurangkan makan, maka anda tidak akan konsisten dan mudah putus asa. Proses turun berat perlu dilakukan dengan cara yang paling menggembirakan dan sihat. Ingat, matlamat mahu turun berat adalah satu matlamat jangka masa panjang dan matlamat mencapai tahap kesihatan yang ideal. Idea untuk menyediakan snek/kudapan berkhasiat dapat membantu anda menjalani proses ini dengan bahagia. Setiap 2 jam, anda boleh mengunyah kudapan berkhasiat. Bukan kerepek, junk food mahupun kuih-muih ya!. Antara contoh kudapan sihat adalah kekacang, ( seeloknya kekacang tanpa garam), buah-buahan, kurma, overnight oats, granola dan sebagainya. Anda juga boleh mengamalkan snek buah seperti dalam post saya yang sebelum ini 5 Jenis Buah Ini Boleh Bantu Turun Berat Badan
Sediakan jurnal
Tips ini dapat membantu anda melihat kembali apa yang anda makan sepanjang hari. Malah jurnal dapat bertindak seperti diari makanan anda. Ambil kesempatan atas segala teknologi yang ada untuk anda sediakan jurnal makanan anda. Catatkan masa, jenis makanan dan minuman beserta kuantiti pengambilan. Disiplinkan diri untuk menulis dan jujur dengan diri sendiri.
Sumber : Diari Kurus
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Seleksi Hotel Terkenal Di Selangor Tawar ‘Work From Hotel’ Pada Harga Menarik
Situasi penularan wabak COVID-19 kini masih lagi melanda negara dan dunia. Dengan norma baharu yang kita semua telah lakukan sebagai rutin harian, pelbagai aktiviti sama ada ekonomi dan sosial berubah dengan drastik. Antaranya ramai terpaksa bekerja dari rumah sebagai langkah menghentikan penularan. Kini, pelbagai seleksi hotel terkenal menawarkan pakej unik dengan tawaran kerja di premis mereka.
Mungkin anda sendiri sedia maklum bahawa industri pelancongan dan perhotelan merupakan antara yang paling teruk terjejas dengan pandemik ini. Jadi pengenalan pakej bekerja di hotel mungkin memberikan satu nafas baharu buat industri ini.
Bagi yang bekerja dari rumah mungkin sekali-sekala anda mahukan kelainan dan mungkin lebih keselesaan tanpa sebarang gangguan dan dalam masa yang sama berada dalam kondisi selamat. Mungkin pakej bekerja dari hotel adalah jawapan yang anda cari.
Beberapa seleksi hotel terkenal di Selangor contohnya telah memperkenalkan pakej menarik pada harga yang cukup rendah buat mereka yang ingin menggunakan premis mereka. Pendekatan unik dari beberapa hotel terkenal ini dilihat mampu menawarkan konsep bekerja dari rumah kepada bekerja dari hotel.
Pengusaha hotel dilihat telah menawarkan pelbagai pakej kepada pelanggan untuk mendapatkan suasana kerja yang selesa dengan pelbagai kemudahan menarik yang percuma.
Pendekatan itu sekali gus dapat membantu pihak hotel daripada terus dibelenggu dengan masalah kekurangan pelanggan akibat sektor perlancongan yang dilihat semakin teruk terkesan akibat pandemik Covid 19.
Menurut tinjauan MASKULIN dilaman media sosial, ramai pekerja terutamanya dari golongan eksekutif tertarik dengan tawaran seperti ini. Apatah lagi dalam tempoh Perintah Kawalan Pergerakan Bersyarat (PKPB) ini kerajaan menggalakan untuk kerja dari rumah.
MASKULIN ingin kongsi 10 buah hotel terkenal dan terkemuka di Selangor menawarkan seleksi pakej ‘work from hotel’ pada harga menarik yang turut didokong oleh Tourism Selangor.
1. Première Hotel Klang
Harga bermula dari RM160
Untuk maklumat lanjut, layari https://www.facebook.com/PremiereHotels/photos/a.137763029604287/3498759963504560v
2. New World, Petaling Jaya Hotel
Harga bermula dari RM160
Untuk maklumat lanjut, layari https://www.facebook.com/NewWorldPetalingJaya/posts/979867405850036
3. De Palma Group of Hotels & Resort
Harga bermula dari RM 35
Untuk maklumat lanjut, layari https://www.facebook.com/depalmahotels/posts/3565544193503035
4. Hotel Tenera
Harga bermula dari RM 98
Untuk maklumat lanjut, layari https://www.facebook.com/hoteltenerabangi/posts/791126998377159
5. Grand BlueWave Hotel Shah Alam
Harga bermula dari RM 48
Untuk maklumat lanjut, layari https://www.facebook.com/grandbluewave/posts/3375176949226862
6. One World Hotel Petaling Jaya
Harga bermula dari RM190
Untuk maklumat lanjut, layari https://www.facebook.com/OneWorldHotelPetalingJaya/posts/4113224148692832
7. Wyndham Acmar Klang
Harga bermula dari RM 38
Untuk maklumat lanjut, layari https://www.facebook.com/wyndhamacmarklang/posts/359038578848374
8. Mövenpick Hotel and Convention Centre KLIA
Harga bermula dari RM150
Untuk maklumat lanjut, layari https://www.facebook.com/movenpickhotelklia/posts/3547130218666853
9. Sunway Resort Hotel & Spa
Harga bermula dari RM150
Untuk maklumat lanjut, layari https://www.facebook.com/SunwayResortHotelandSpa/posts/10158633184860813
10. Eastin Hotel, Petaling Jaya
Harga bermula dari RM 120
Untuk maklumat lanjut, layari https://www.facebook.com/eastinhotelkl/posts/3481360661907846
Jadi buat anda yang mungkin inginkan privasi dan keselesaan untuk melaksanakan tugasan kerja, inilah di antara hotel yang boleh memenuhi kehendak itu.
Jangan upa untuk subscribe YouTube MASKULIN untuk video menarik seperti di bawah.
Kredit: Tourism Selangor
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
